メインカテゴリーを選択しなおす
にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます3連休の最終日小金井公園のドッグランに行ってきました駐車場…
狭山公園と小金井公園でトレーニング まだまだ鳥の姿は少ないです。エナガの群れ～ モズが隠れて鳴いています。普通は木のてっぺんにいるのにね。 多摩湖自転…
現在vo2MAX（最大酸素摂取量）46～マラソン練習（序章）
： 東京マラソンへ向けて体作り中です 9月6日25℃小雨2㎞往復走。1k5：07、2k10：19。戻り1k5：09、2k10：08。㌔5分の力はまだない。 …
8月7日記事の続き、ランが速くなった。庭の花や野菜が育つ～梨状筋症候群は徐々に良くなっています。トリガーポイントが移動しました。腰やお尻周りに筋肉が固…
While you are in Japan, why not flying a kite in Tokyo? ~Tour #26~
Kite flying, I think many Japanese enjoyed it when they were little. As an annual New Year's event, we flew kites in a nearby park or in a rice field near my grandmother's house.
こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます♪(^^)/今日も猛暑でしたが～根性で出掛けました～！(^^)/ 何故か！？それは、汗が出るので外に行きたくない！(＞＜;) ＜ 新しいサイクリングコースを探す方が強い。と言う構図なのです(;^_^Aお姉さん
こんばんは～かりあげです、ご訪問ありがとうございます ♪ (^^)/今日の記事は小金井の江戸東京たてもの園へ出掛けした話です(;^_^A*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○
2日間よれよれLSDの翌日も走る📷昨日の玉川上水沿いのノカンゾウ。 夜のランニングの前に📻文化放送でやっていたスプリントコーチ「秋本慎吾」さんの話を聴い…
登山の翌日で疲れていますがラン開始～ 久しぶりの登山の後は大腿四頭筋が筋肉痛になるのですが痛みが出てくるのは二日後、翌日は疲れはありますが何とか走れる・…
小金井公園テニスコートへのアクセス・料金【東小金井駅、最寄駐車場から】
写真があるから分かりやすい！都営の小金井公園テニスコートへの進み方を紹介します。 東小金井駅、最寄バス停、最寄駐車場からのそれぞれの道を写真付で説明します。
ランニング再開しました～ケンケンジャンプ100mやってます！
右中足骨の痛さはまだあるけどゆっくり走り始める～6月5日。4つ同時に咲くか～ 3つ同時でした。 6月5日。 最初に開花した二つが弱って来た。 6月7日。…
右中足骨を傷めているから走らない～ ではなくて左足で走る！ 朝ご飯。セイコーマートのメロンパンが美味しいの またまたアンダーアーマー様から頂きました。…
コウノエベルトをご存じですか？ 以前から骨盤を締めるので長時間の運転や長く座るときに利用しています。一般的な腰痛用サポーターに比べ細いゴムベルトのような…
天気が良く、最高の行楽日和でした。私はコレが好きでした👇娘のイチオシ👇イートインスペースにてフルーツ大好きキッズ2匹に大人2匹。15分でほぼ4パック食べま…
坐骨神経痛は完治しませんが心肺機能を戻したいので短く走ってます 小金井公園1㎞を最大巡航速度で走っています。走力を回復したいです。 4月24日14℃夜1…
三井八郎右衞門邸三井八郎右衞門邸高橋是清邸小出邸綱島家子宝湯から仕立屋田園調布の家（大川邸）小金井公園東京の桜は既に終わっていますが、今シーズン最後の桜の写真になります。ここ、” 江戸東京たてもの園 ” は何回も行っていますが、桜の時季は初めてです。建物の周囲にも桜が咲いていて、いい感じでした。撮影日：2023年3月21日（火） 撮影地：東京都小金井市 江戸東京たてもの園／小金井公園カメラ：Canon EOS RP レン...
久しぶりに晴れたので桜を撮りに～ ビッグな「関山」 やはりこれが一番大きいです。 🌸やっと晴れたところを撮れました。 「駿河台匂」 匂いがするらしいの…
ランニングと桜撮影から帰って～ 朝は大阪で買ったお土産の蜂蜜 朝食後、梅（左端）や2年目ナスなどの土を入れ替えたりしました。 ヤマブキ。 ツツジももう花…
今日も曇りがち～桜もラストです。 公園西口の「関山」は満開です。 鬱金（ウコン） 曇っていてすっきり撮れないね。 満開の「駿河台匂」 「楊貴妃」 「…
この日も曇っていてイマイチ 速く走れないので㌔7分台に落として4㎞アオゲラが公園西の端で鳴いています。 桜の園の関山はもう少し～ 鬱金は黄色く咲いてき…
この日は久しぶりの快晴でした 桜の園のソメイヨシノは終わりを迎え～ 小金井薄墨桜二世。 満開です ここで本当に久しぶりのクロカンダッシュ（ヒルトレーニン…
3月31日朝の小金井公園です～ ソメイヨシノは大分散りました。 このところ1.5㎏のバーベルを両手に持って歩いたり走ったりを5㎞けっこう効きますよ・・こ…
今年は天気に恵まれない小金井公園 3月21日曇り桜祭りは25日、26日ですが休日は来園者が多いです。 小金井公園の看板娘「衣通姫」（ソトオリヒメ）が満開…
早期退職してセミリタイア（無職）生活の私です。 東京はここのところ雨模様ですが、昨日は雨の合間を縫って「小金井公園」に桜を見に行って来ました。 「小金井公園」は東京郊外・小金井市にある都立公園です。 都立では最大規模の公園。 桜の名所としても知られています。 平日でしたが、春休みで子供の姿が多かったす。 大道芸人さんも頑張ってましたw かなり広い敷地で、江戸東京たてもの園（有料）も併設されています。 昔のたてものがオープンエアで展示されています。 小金井市は私の出生地で、この公園のすぐ近くの病院で生まれました。 母方の祖父母の家があって、幼少の頃と大学生の時に住んでいた街です。 その祖父母も亡…
今年も桜が咲いてきた。朝早くに行って来ました。 名勝小金井桜。これは吉宗の時代に玉川上水沿いに植えられた桜を指します。 たくさんの来園者が来るのが小金井…
故障していた膝が走っても大丈夫みたい早朝、横田基地からATLASAIRの747-400が離陸して来ました。貨物機です。 昨年12月3日に左膝蓋腱を損傷し…
板橋CITYマラソンの出走を取り止めました・・3月5日、小金井公園の寒緋桜は暗い場所にあるので遅く咲きます。右のお尻（梨状筋）と左膝が良くなってきたので…
2023年2月11日 都立小金井公園 都心では積もらなかった雪、この辺は結構積りましたが、夜には雨で溶けてしまいました。 翌日、雪がある...
鳥撮が終わり小金井公園まで 空堀川河川敷の河津桜が満開です。人を外して撮ります～ さらに南下して～桜と西武多摩湖線を撮ってみた。 反対側から赤電も来ま…
恋愛小説作家「愛川耀」のネコ日記： 四谷に住むネコちゃん、ボーイフレンドのワンちゃんと三鷹で待ち合わせ、カフェでラテとキャラメルドーナツ。 深大寺裏の蕎麦…
右お尻を傷めて少し良くなったので走ってみた小金井公園で3ヶ月ぶりに左膝を庇わないで走る。左がメインで右を庇った走り・・この時期になるとツグミがたくさんい…
小金井公園の梅も見ごろを迎え～ その2月5日の様子。ロウバイ もうけっこう咲いていました。 天気もいいので野川公園へ～ 野川公園の自然観察園。前日の2…
東京都の花見・桜名所を紹介したいと思っております。みんな大好き、桜の花！ピンク色の花びらは可愛いですね♪でも、咲いている時間は短く儚いですね。綺麗に咲いている期間中にしっかりと鑑賞していきましょう！！！小金井公園（小金井市関野町）見どころ紹
江戸東京たてもの園。三井八郎右衞門邸（みついはちろうえもんてい）です。東京都指定有形文化財です。鳥や植物のモチーフが建物中に散りばめられた素敵な建物です。応接間やシャンデリア。見所たくさんでした。今回も前回に続き間にコメントなしの写真のみのアップです。そして蔵出し日記です。...
今日からウォーキング→slowランニング開始です 日の出前📻文化放送「寺ちゃん活動中」を聴きながらゆっくりランを開始左膝に負担がかからないよう歩くよう…
膝がまだ治らないのでウォーキングしています～ もうすぐ故障から1ヶ月、少し良くなって来ましたがまだジャンプが出来ない＝走れないのでウォーキング。5㎞1時…
3週連続出張の最後は佐賀に行きます 煉獄さん行って来ます！おう！ 前方K席取りました。 離陸～船名は分からないです。 まあまあの快晴右に旋回します。 多…
BA5ワクチンを打ったら肩は痛いし熱も出てきました・・傷めた膝は階段の昇り降りは大丈夫になって来たので小金井公園へでも1歩も走れない・・・ヤマガラがやっ…
先週からどのくらい戻って来たか試します 11月19日(土）多摩湖ラン上りの多い区間は㌔5:23ペース一番難しい5㎞も落ちない。下り区間は㌔5：10ペース…
江戸東京たてもの園 懐かしい建物、懐かしい道具等、古き良き時代にタイムスリップ。ブログランキングに参加しています。記念にポチッ☆としていただけた...
3月になりましたね。寒かった冬ともサヨナラし、お花のキレイな季節がやってきます。そこで、今回は「桜の名所100選」にも選ばれている都立小金井公園をご紹介します。春は桜と菜の花のコラボレーションがとってもキレイなので、ソーシャルディスタンスをとりながら行かれてみてはいかがですか？
10月9日（日） 小金井公園 久しぶりです。 夏場によく会ったわんこグループを探すちょぼ。残念…たぶん時間帯が違うんだね。ちょぼ、張り切って歩いてきたのに…
小金井公園までコキアを見に行ってきました。 コキアってこの時期になると一斉に真っ赤になる印象だったのですが、ここのコキアは植える時期をずらしてるのか品種が違うのか、微妙に色付きが違っていて色とりどりのコキアを楽しめます。 案内を散策していたらコスモスも咲いていました。 ここ数日で気温とぐっと下がって、もうすっかり秋ですね。 まごまごしてたらあっという間に冬になってしまいそうです。 帰りに多摩湖に寄ったらTwitterのフォロワーさんお二人とエンカウントしました。 この日の走行距離はトータル120km。ミニベロはペダルを止めるとすぐ失速するからずっと回し続けてなきゃなので結構疲れました😅 動画も…
にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございますおはようございます😃爽やかな朝小金井公園ドッグラン帰る頃…
にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます小金井公園ドッグランに行ってきました駐車場に着いたら桃ちゃ…
この記事では、桜の名所・春の行楽地として人気の都立小金井公園の見どころ、JR中央線東小金井駅からのアクセスをまとめました。
葉が色付く時期は秋の気温と深く関係しており、気温が低いと色付く時期が早くなり、高いと遅くなります。東京の紅葉名所ごとの紅葉情報や見頃予想をチェック！！！小金井公園（東京都小金井市）●ベビーカーOK見どころ紹介玉川上水沿いに位置した、面積約8
恋愛小説作家「愛川耀」のネコ日記 四谷に住むネコちゃん、ボーイフレンドのワンちゃんと小金井公園にやって来ました。緑が鬱蒼とした武蔵野の林、都内屈指の広大な公…
雨が多くて予定が合わなかったので久々の訪問です。（4月8日）朝の「ヤマザクラ」たち。 「太白」が咲いて来ました。 8分咲きでしょうか。 この後、行かなかったの…
