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しんどい季節の変わり目 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) 一人暮らしの【激安】手抜きご飯
最近ちょっと忙しいし、季節の変わり目でしんどい日が多いので時間を有意義に使いたいとか適当なことを思ったりなんかして手抜き的なご飯が増えてます。(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) 2023年 4月25日5分で出来る大豆のお肉でカレーライス新玉ねぎ1⃣玉 税込み＠35円の半分 18円激安レトルトカレー1⃣袋 税込み105円 半額・大豆のお肉 大さじ5ぐらい ＠50円=======================================173円新玉ねぎは火...
( ◕ ᴗ ◕ ) ちっちゃな部屋で暮らしてるとお金が貯まる。
今日はめっちゃ忙しかったから疲れたけど明日から3連休なので✧*｡٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )و✧*｡わーい って感じで気分は最高です。京都のちょっと便利な田舎でひとり暮らしを始めて12年半ぐらい私のひとり暮らしは・・・もう、ベテランの域に入れたかな、とか自分で勝手に思ってたりします。ここに引っ越してくる前は、一戸建で家族と一緒に暮してまして…最初は4人暮らしでこの間に色々あったりなんかして家族が増え6人家族になり、٩(...
( ◕ ᴗ ◕ ) 歳を重ねる度に 物欲は減り 健康欲は増える
私はパソコン大好き人間なので小さな画面でネットが超苦手で…お出金のときはパソコンを持ち歩くという感じで最近は Microsoft® Surface そもそも根本的に電話が嫌いで携帯電話は、ほぼ家に置き去りのまま数年。頑なにスマホを拒んでガラケーを使ってましたが…充電差込口の不具合があったり充電器のコードが経年劣化で接続が悪すぎてテープで止めつつ充電ってのをやってたりして 大変だったので今日本体 0円で機種変 やってきまし...
5月に入ってから 私は割と良い感じなんか やっと楽な時期かもと思えるような季節がやってまいりましたので気力の上がり方にムラがなくて割と安定して来たのでメチャクチャ楽ですね。要するに (｡◕ 。 ◕｡)やる気が出てきたぁ。まず 朝11月頃～4月まで寝起きがダルすぎて... 全くできなかった寝起きストレッチ🤸♀ も・・・今はちゃんとやる大好きな食の 朝ごはん作りもメンドクサ過ぎて超ミラクル手抜きが多かったけど🍝 今は...
若い頃の自分が悪いんだもん (｡ ノ ω ◕ฺ ；) 仕方ないよね？
メインブログの方で、年金額について真面目に書いた。同年代の人とか 年金が少ないとぼやく人が多いけど国が悪いとかではなくぶっちゃけ悲しい話だけど ・・・若い頃の自分が悪いんだもん (｡ ノ ω ◕ฺ ；) 仕方ないよね？【 #月収10万円 の #パート さんが 】受け取る #年金額 を月1万円増やす為には…( ◕ ᴗ ◕ )https://t.co/aEwIpXIAXZ年金は多いほうが良いに決まってるけど …年金額を増やすためには、いっぱい #働いて ...
53歳の私と、63歳の私 … (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ なんだコレ
あれだわね。63歳になっても10年前の…53歳の頃と大差ない気がするし自分ではそれなりに若いと思ってたけど10年はそれなりに長いしその分だけシワが増えた。当たり前の話か… (｡◕ ⩊ ◕｡；)良い感じの住宅地に注文住宅を建て家族で仲良く暮らすまぁまぁ良い暮らしから12～13年後色々あってありすぎて 家も家族も失ってひとり暮らし3年目の…53歳ホントに色々ありましたので、まだ借金を抱えてましたが頑張って節約し...
今日の京都は曇り午前中は明るい感じの薄曇りだったんだけど15時ぐらいには完全に曇だらけ☁☁☁☁☁☁☁日に焼けなくていいわと思いながら、何故か急に思いついたキッチン掃除に必要な品を買いに出かけまして…【ホームセンターで】 ＊多目的目地 ＊セスキ ＊養生テープ ＊持ち手付きスポンジ【ダイソーで】 ＊換気扇カバー ＊換気扇シート 換気扇付近を徹底的にお掃除数ミリ換気扇カバーの取り付けにミスって歪んだ写真 ：D白い...
【凄い】✧*｡٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )و 働いてるシニア女性の割合がめっちゃ増えてた
いつだったかなあ ( ｡ ŏ ﹏ ŏ )ひとり暮らしを始めて…すぐぐらいかなぁざっと12年ぐらい前興味があったので仕事をしてるシニア女性の割合ってのを調べたことがあったけど …京都河原町でウインドウショッピング中の写真あの頃の記憶がいまもずっと10年以上…残ってて… 10年ちょいぐらいの記憶では働くシニア女性は3分の1 でしたが60歳～65歳で およそ半分の人が働いていて65歳をすぎると、年金生活が始まって一気...
【もっと働きたいけど働けない】 休みが多い 63歳のシニアパート
白のツツジは大好きです。白って…良いですよね 個人差があるので色々だそうですが私は…白と緑の色を見てると自律神経が整うような気がします。そういえば今年のゴールデンウイークは私の公休日と重なる日が多くて✧*｡٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )و✧*｡良い感じ最近チョットしんどい日が多いので、ゴールデンウイークと、自分の公休日が重なるのはとても嬉しい私の場合はもっと働きたいけど働けない休みが多い63歳のシニアパートなのよね。😀 ...
キウイの食べ頃が分かりません先日またお安くなっていたので買ったのだが（今回はすべてゴールド）いつまで経っても固い気がして、10日くらい我慢して待ったで、バナナも無くなったことだしーと思って食べたら旨かったその前に買ったモノの方が甘かったけど、酸っぱくはな
リラックスできるお風呂の楽しみ方！おすすめグッズも紹介【独身一人暮らし女子】
1日1回、自分の身体と心を労るためにゆっくりとお風呂に入りましょう！この記事ではリラックスできるお風呂の楽しみ方やおすすめグッズを紹介します。身体も心もすっきりするので、自宅のお風呂を自分の好きなものでいっぱいにして、お風呂を楽しんでくださいね。
今回のカルディのお買い物で一番の目的商品のメンセン！台湾の屋台料理だそうです。こちらもパクチーをのせてZENB noodleでいただきました。最初は何の味かわからないくらい優しいというかインパクトが薄めの味なのですが食べているうちにどんどん花椒（ホワジャオ）が効いてきて結構辛い！結果なかなかスパイシーなアジア麺でした。シンプルだけど美味しかったです。あとひとつあるので大事にいただきます。
こんばんは！こめりです🍙 20日の今日は買い出しの日。 まずは、職場からすぐ近い業務スーパーへ。 このビスケットが大好きで、朝活を終えた後にコーヒーのお供にしてゆっくりする。 味も美味しいし、小腹も満たせる。 食物繊維がたっぷりなのも良き。 口の水分は持っていかれるから、やっぱりコーヒー等飲み物と一緒がおすすめ。 売り場にある量が少なかったから、つい多めに買ってしまった。 そして、このパック入りのデザートが美味しいし大容量でお気に入り。 今はこのレアチーズにはまっている期間中。 7~8人分の量がある嬉しさ。 コスパも良く、とても美味しい✨ まだ食べた事ない種類のものもたくさんあるから、いずれ買…
片付けの時に部屋で見つけた無料の品 ある日、部屋の片付けをしていて、スリッパを見つけた。 未開封の白い平たいスリッパだ。 ホテルか飛行機内で使える無料のスリッパですね。 無料なので、持って帰ってきたのか。 開封していない新しいスリッパなので、何かに使えそう。 ゴミ出しの日に、...
先日の主人の命日は一人で家に居ました。次女がいきなり、サプライズ的にもやって来たけど。息子は今の仕事は6月が一番忙しいらしく、命日にもどうかな…みたいな事を言…
私の電気代は ”何故か” 徐々に下がってる (｡◕ 。 ◕｡) ﾅｾﾞ
今日のお花は、先日歯医者さんに行った時に撮影した花当たり前のように、花の名前を覚えない私はGoogle先生の画像検索で調べてみました。検索で出た名前が初夏に咲く花 アガパンサスこの…スリムな状態が私は好きかも。そして ここではたまにしか載せない私の手抜きランチ布団に入ったのが2時10分で、お布団から出たのが10時世間で言うところの普通から、2～3時間ズレた生活で更年期不眠で、確か5回目覚めて2回お手洗い...
ずーっと「賢い医師生活」を流してるような生活だったけど、やっと違うもの、ずいぶん前から見ようとは思っていた韓国バラエティを見ています。（アマプラです）それはと…
とてもとても信頼しているブロ友さんが数日前にブログから退会、離れてしまいました。本当に突然の事で、驚きも当然あったけれど、そこには私が想像し得なかったくらいの…
何度も書いてるようだけど、主人を亡くしてからというもの、常に常に臆病な気持ちを抱えながら生きているのがわかります。きっとそれは自分の家、我が家にいながらもそれ…
今日は（朝になったら）資源ごみの日。私の住んでる街では「前日」に回収のカゴが来るので投げられる。（←捨てれる）夕方になってすごくお天気の良い中、一人準備して捨…
ZENB MEAL2回目の朝ごはんで夜は久しぶりに普通のパスタで！
ZENB MEAL2回目の朝ごはん！サイトのレシピからチーズミールを作ってみました。こちらもびっくりするほど簡単なのに美味しくて大満足な朝ごはんになりました。朝とお昼を軽くしたので夜は久しぶりにリアルパスタでしらすパスタにしました。やっぱりリアルパスタもいいもんですね・・・
【一人暮らし体験談】一人暮らしを始めたばかりのころは疲れるorz
一人暮らしを始める 世の中のどんなものであっても「初めて」というものはあるもので、「始める」ということもよくあ
こんばんは！こめりです🍙 今日は朝いつも通りの時間に起床。 ただ、眠気が強すぎて朝活もほぼ眠りながらやっていた。 FPの勉強も取り組みはしたけど、ノート半分も書かず終了。 布団に再び潜るわけにはいかないから、床で寝そべる。 5分おきにアラームを掛けて、鳴ってはまたアラームを5分後に掛けるの繰り返し。 結局出勤時間近くまで、何かしては仮眠をとり横になるという感じだった。 と、いうのも昨日は久しぶりにミルタザピン錠を服用した。 ミルタザピンは不安を緩和させてくれて、副作用での眠気症状がある薬。 うつ病での通院依頼、量は調節されながらもずっと変わらず服薬している。 以前の記事で、最近は薬を服用しなく…
炊き立てのご飯（雑穀米）に大根おろしと鰹節。 作家の椎名誠の最初期の作品に「かつをぶしの時代なのだ」というエッセイがある。昭和軽薄体とよばれる(当時とし…
投稿するの久しぶりだなぁ。。さくっと？退院して参りましたー、数日前にー。帰りは朝9時に早々と解放させてもらいました。これで良くなると良いなぁ。しかしまたもや難…
単身60代・金融資産・平均値はクリアできてはいないが中央値はクリア
60代ともなれば数千万円・数億円もする土地家屋等の物件を所持してる人も多いだろうし巨額の金融資産を持ってたりする人も多い。【金融資産】現金や預貯金、株式、投資信託などの資産【単身世帯の金融資産保有額の平均額】は1，860万円❏平均とはデータを単純に足し合計値をデータの数で割ったもの。【単身世帯の金融資産保有額の中央値】は460万円❏中央値とはデータを順に並べたときに、ちょうど真ん中にあたる値金融資産...
ハイネックで首のシワを隠す シニアともなると首のシワが気になる。 スカーフでカバーする時もあるけど。 スカーフ結びがどうも上手くできない。 それで、ハイネックのブラウスで見せないおしゃれ。 ベルトに視線を向ける。 アクセサリーに目が向く。 アクセサリーで視線をそらす。 このア...
どうする家康にも出ていて、孤独のグルメにも出ている、松重豊さんが言った言葉。僕は生まれ変わっても役者という職業を選ぶつもりはありません。いくら技術があって力量があっても、運が無ければ生きては行けない世界だからです。は、なるほど、と唸りました。 いつだった
まだ梅雨も明けてないのに昨日の東京は最高気温が30度越えの真夏日。 今住んでる部屋は、冬も夏も一年通して日当たりが大変良くてメンタルヘルス的にも暮らすにはとて…
暑い。 あつーい！ 最近、現実逃避して空想の世界で生きていたのに、この暑さのせいで現実に引き戻されました。 暑さに対応した生活に変化させなくては命が危うくなる。 現実逃避している場合ではなくなってしまった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 1日中家で過ごす私にとって暑くて過ごしにくいのは今のところは朝と夜です。 お昼から夕方にかけては窓を開けていれば風が通ったりしてまだ大丈夫。 でも、真夏になったら1日中暑いからな。 少し先の暑い日々のことを考えると気持ちが重くなります。 私は暑いのが苦手です。 肥満体ですから、汗が大変なこ…
凝るととことんやっちゃうタイプなんですが、今のブームは健康！玄米！ZENB noodleです。そして次はZENB MEALをお試し。ZENB MEALはご飯やオートミールの代わりになって調理も簡単なので朝食にちょうど良いそうです。まずZENB MEALのサイトのレシピを参考にたまごスープミールを作ってみました。本当に簡単でお味も優しくて美味しい！これは良いかもしれません。マカロニとはちょっと違うのですがクセがないので何にでも合いそう。朝食もバリエーションが欲しい方なのでZENB MEALもローテーションに加えます！色々なレシピを試してみます。
朝6時15分起床昨夜いつもよりお酒を飲みすぎて頭痛がするがちがちになった肩や首を揉みほぐしストレッチする6時半のラジオ体操をしてから 朝食キッチンを拭いて床拭きもする今日はバルコニー側のサッシの掃除もしてみたそして気になっていたエアコンのフィルターも外して洗
こんばんは！こめりです🍙 今日は実家へ。 同じ市内なのに、2度くらい気温が違う。 冬は同じ市内でも、実家の地域だけが雪が降るし積もるのだ。 つまりは、田舎の更に奥まった田舎。 ただ、夏場はとても涼しくて避暑地だ。 実家に寄ったついでに、散歩に出かける。 自分の母校である小学校までの、昔通っていたルートを歩くことにした。 とても懐かしい気持ちになり、当時の記憶を思い起こしながら歩く。 ひたすら山に囲まれているけど、この景色が好き。 私は、やっぱり五感が満たされるものに幸せを感じるみたいだ。 奥に、昔遠足や校外学習で行った沢があるから行ってみようと思ったけど。 鬱蒼とした木々で入口前から大分暗くて…
本日は用事で神奈川県にある青葉区へ。駅は田園都市線の藤が丘です。自宅の門前仲町から1時間ぐらいのとこにあります。サンマルクがあったのでモーニングへ。駅前です。適度な都会感で落ち着きます。隣駅の青葉台まで歩きます。途中に藤が丘公園があり、子供達がザリガニ釣りをしてて、とてものどかな感じです。青葉台駅に約10分ぐらいで到着。プチ都会感ある町です。神奈川では高級住宅街なんですかね。野球やラグビーで有名な桐...
そのお金のおかげで、私は ”ナントカ” 生きていけるのだから。
なんか最近、ブログの右端っこに”検索”窓が出るようになって便利になりました。（出ないときもあるけどね）例えば、 を押して 【嵐山】 というワードを入れた場合。、まず 最初に 3～4項目ほど Google先生の検索結果が出て。 その下辺りに、私のブログの 【嵐山】 ワードを拾った記事がズラ～っと出るブログ内の検索をしてあげるので広告を載せますよ的なアレなのかな ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) 詳しくは不明。天気も気分も良いので...
ぜひ 老後は自然豊かで野菜が美味しい京都に (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
（ 0 д 0 ） びっくり だけど京都市の人口は何故かどんどん減少してそうで京都市の人口減少ワースト1位 日本全国市町村が山ほどあるけど 減少幅は全国の市区町村で2年連続ワースト1位だそうで、驚きました。京都に住んで45年 実家に戻りたいとか一度も考えたことはないし私はこのまま京都で最後を迎えたいと思っています。#京都市（ 0 д 0 ）たいへんよ…京都市の人が減ってるのよhttps://t.co/32VjiLBEsz— Nantonak...
こんばんは！こめりです🍙 昨日は眠気があまりに強くてブログが書けなかった・・・😂 薬を服用しなくても、仕事の事を家で考えずいつの間にか眠れている事はいいことだなあ。 今日は朝から自然を感じられる場所に行きたくて、平日並みの早起き。 天気が良くて、モチベーションも上がる。 やっておきたかった家事をやって、また平日分のお弁当作りを済ます。 雨でタイミングを逃してまくっていた、冬用の敷パッドやっと洗濯して片付けられた😭✨ やる事を済ませてから、外出。 どこに行こうかはまったくのノープラン。 田舎だから、自然はそこらにたくさんあるといえばあるのだけど。 なんというか、マイナスイオンが溢れていそうな場所…
そんなにいつまでも泣いていたら、空の上の〇〇が悲しむよ…って、それっていったい何の慰めだろうと私自身が思って来た。『今ならわかるかな。』主人が亡くなってから、…
一人は自由で楽とこの前言ったけど、『楽』主人がいない事は本当に、毎日毎日がとてつもなく寂しいことだと思う。主人がいた頃の私は、ほんとにどうしようもない奴だった…
カルディのかけるだけスープシリーズ、今回はカオソーイを試してみました。カオソーイにはやはりパクチー必須ということで前日に購入して準備万端！いただきまーす、お味は・・・とても美味しい！以前タイレストランでいただいたカオソーイもおいしかったんですがそれよりあっさりして食べやすくてお腹も痛くならなそうです(^^)とても気に入ったのでリピ決定！まだまだストックのあるカルディのかけるだけスープシリーズ。どんどん試していきましょー
梅雨明けを思わせるような真夏日だったのと、東京戻りの最初の週末だったこともあり、日中は洗濯などを中心に部屋でゆっくり過ごしました。夕方から近所のジムでリフレッシュ。2週間振りの内に機材のレイアウトも割と変更されていて以前より窮屈感が減って良かった♪筋トレの後はウォーキングマシンで締め。こちら自転車からの帰り道🚲すっかり夜です。隅田川の橋の上からの眺めです。写真スポットですね。晩御飯はいつもの大戸屋へ...
【一人暮らしあるある】自宅近隣にある店舗は一通り行ってみる！
生活する上で欠かせない各種店舗 一人暮らしに限ったことではありませんが、暮らしていく中で生活に欠かせない店舗な
片付けする前と後の変化 家具を片っ端から処分した。 もう、何年前になるだろうか。 3.11から、家財道具で押しつぶされたとか。 食器が、自分めがけて飛んできた。 ガラスが散乱し、裸足では怪我する状況となったとか。 なので、家中のガラス物を捨てました。 ガラステーブルを筆頭に。 食...
今日の支出について書きます。今日の支出は以下の通り↓日用品 7,700円交通費 1,000円天気もよかったので、お出かけをしました。人が沢山いて、人酔いをしそうでしたが自分の目で見て色々な物を発見することに感動。私の買ったもの日用品..
