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理想的な乳首のため、乳首を肥大化させる方法や、パフィーニップルの作り方を実体験を交えて詳しく紹介しています。男性だけではなく女性にも通用します。 大きくなれば弄り方の幅も広がり、乳首オナニーもより気持ちよくなるのです。 検索でよく引っかかる、乳首が大きいという悩みとは真逆の内容の記事です。
お日柄もよろしいので…JR北海道＆松任工場 銘板塗装作業♪ の巻
最近、テレビを見るといえば、ニュースの比率が高い私め、ホントに恥ずかしながら同一人物だと思っていた さくら でございます・・・いま頃になって別人と気がつき。。。m((_ _;))m さて、今年はやたらと落札しまくっている鉄道車両の銘板・・・昨日はお日柄もよく気温
昨日は｢気持ちリセット」し、買った古本も深夜までかけ一冊読み終えてグッスリ…。 休日の時間の使い方って私にはとても大切で、何もしない無計画な休日も、何かしてバランスの取れた休日も、どちらも納得出来ればそれで気持ち良く明日を迎えられます。 そんな昨日だったところから向かえた今日…朝7時には目が覚めましが全く身体を動かすスイッチが入りませんでした…(｡-_-｡)こんな日もありますね。 とりあえず年末年始で撮りためた📺HDDを再生し、もう一度お布団に潜りました。 ただ流れているだけの📺映像をボンヤリ見ながらスマホを手にしたり、ゲームをしてみたり…。その後、お腹も空いてないのに昨日の残りものをお腹に収…
はい、昨日も今日も仕事ね。今日は遅くから始まる仕事だからゆっくり眠れば良いのに、やっぱり5時過ぎには目が覚める。早くからラジオを聴いて、いつも通りにわんくんと…
とりあえず今年の仕事納め…明日だけおやすみして、仕事初めは明後日の元旦ですが…^_^; でもなんかこの時期だけに特別感がありますね…。なので今日は一人、アパートで宴をしました。一人だって幸せです。幸せって…誰かに与えたり、与えて貰うだけではなく、自分だけでも感じる事が出来るのを知りました。少し見栄を張って…^_^; それでもって今日の予算2,000円(｡-_-｡)自分の中の贅沢な買い物してきましたよ^_^; 予算ピッタリです。凄いでしょ^_^;これ今日と明日で平らげます。酒とツマミでキッチンに立ち、飲みながら…食べながら…シチューを作ってお腹いっぱいになりました(｡-_-｡)明日の分まで充分残…
今年始めて良かったなぁと思う事のひとつは、ペットの水を買うのを止めた事。 水道水を備長炭で浄水するシステムに変えたのは半年前くらい。 その頃に書いたBlog…
今年のクリスマス🎄イブ…一人アパートの部屋で保険に加入しました^_^; なぜこの日だったのかは不明です(｡-_-｡)行動力がUPしたのでしょうか… 一度目の離婚で全て解約して以降は現在の勤務先の奨励してる死亡保険 （2,000万）のみの加入でした。 別居の二重生活になり「ケガ、病気の治療や入院、通院にも耐えられない家計状況」に不安しかなく、しかしメンタル治療中であったため加入を見送ってました。 この度、メンタルの治療と内服が終了し、人間ドッグも終えた事を機に…県民共済の入院保険とガン保険に加入しました。併せて毎月4,000円ですが、なんだか気持ちが楽になりましたよ…。 www.youtube.…
こんばんは…朝の雨から一転、夕方は晴れて綺麗な空になった関東でした。さて、今日は『些細な喜び』について今日の出来事を軽く聞いて下さい。 防災グッズなら防災士店長が厳選した39点セット【ディフェンドフューチャー】 私は楽天銀行アプリで宝くじを買っているのですが…たいてい買ったことすら忘れているような関心度です。今日ふといくつか来ていたメールを見ると結果速報のメールが届いてました。そこで先週ロト6を買っていた事を思い出したのです… 週一回、300円の神頼み…期待もせずにメールから結果を開きます。 しかし…、、、目に入ってきたのは『当選結果のお知らせ』でした。 そこからのほんの数十秒の和は夢でいっぱ…
とりあえず取付けましょう！輪西貨車職場＆三菱重工 銘板 取付作業♪ の巻
新しい靴を履いたら左くるぶしに靴ずれが出来てしまった私め、それを見た私めの友人、｢あれ、大変だねぇ、足首に床ずれが出来てるよ。｣全く言葉が違うと思う さくら でございます。。。m((_ _))m さて、色々と忙しかったこともあり、なかなか作業が進まなかった銘板の取付
せっかくなので…KATO オハニ36 テールライトユニット LED化作業 の巻
ルートビアー飲み慣れてしまうと、クセになると思う さくら でございます・・・完全にRoot Beer Junkieになっているような。。。m((_ _;))m さて以前、ASSYで購入し我が家で組立てたオハニ36、テールライトユニットは未取付けだったこともあり、パーツを購入してテ
「自己肯定感は高めるほうがよい」の勘違い、自己満足と混同していないか
昨今、書籍やメディアでよく取り上げられるようになった「自己肯定感」。その多くが、自己肯定感が低いといかに生きづらいかを説き、なんとかして自己肯定感を高めるためのノウハウを伝授するといった内容です。しかし、自己肯定感は本当に高めなければいけないのでしょうか。自己肯定感が低いといい人生を送ることができないのでしょうか。そこで今回は、心理学博士・榎本博明さんの新刊『自己肯定感という呪縛』（青春出版社）…
舐めているのがきーちゃんたいてい いつも舐められているのがくーちゃん舐め時間が長くなると嫌気がさしてくるらしい側で見ていてもわかります（笑）舐めている方がうっとり満足顔だと思いませんか目を閉じてねだからくーちゃんにすれば「舐めさせてあげてる」の自己犠牲精神なのかと舐めてもらってもありがた迷惑😼いつ終わるか みたいな表情 なんですよね個人の感想です訪問ありがとうございます ...
私は肥満ではないつもりですが、以前よりいびきが凄く…スマホ無料アプリ【いびきラボ】で音量や頻度、無呼吸状態の確認をしています。 数年前から睡眠時無呼吸症候群の治療の為CPAPと言う治療機器を使っていますが毎月保険適応で5,000円近く費用がかかるもので、支払いもキツく…思い切って使用を辞めたい旨を申し出ました。脳卒中リスクはありますが、この事で毎晩迷惑かける相手はもう居ないので…(@￣ρ￣@)これで睡眠時のいびき分析できます。充電🔌コードを繋ぎ枕元にスマホを置くだけです。かなり精密分析ができ、睡眠中の自分が良く解ります。 別居後の減量効果もあり、耳鼻科で再度状況確認する為の機器を装着し調べたと…
今日も仕事で夕方帰宅。一人ですが必ず『ただいまぁ』って言って家に入ります『おかえり』って言われることはもう先無いでしょうが… 色々寒いですね…寒さが増していよいよ冬本番ですね😖でも私はまだ暖房つけてません😤つけないでどこまで行けるか試してます。あの世に逝ってしまったりして…（；＿；） 貧乏暮らしは無駄を省かなければ…(@￣ρ￣@) なら毎日の100円ビール🍺とよぎりますが、私にとってそれは無駄では無い…、、、 もはや何が大事で、どれがそうじゃ無いのかすら麻痺してしまっている… 結局はバカなんですね…私は(^_^;) 「解ってましたが…」 帰ってきて暖房はつけないのに、そこら中の電気は着いてる……
今日は休みです…朝から日帰り温泉某スーパー銭湯♨️にやってきました。ほんっっっとうに、久しぶりに自分へのご褒美… 温泉♨️に入り…サウナで整え…そしてリラックスチェアで🍹一杯…二杯… なんだかなぁ…いつも楽しい事は妻を伴いたかった私が、今は一人で楽しむ事に浸っています でもこれは『人依存』の自分から『自立した自分』へ変化している証だと思いました。 どこかしらで『ぱぱ〜』『パパ〜』と小さな子供の声がすると「キュっ」と心が締めつけられます…。でもすぐに我に戻ります…。 「行動」は人の気持ちを変えます。 たかが休みの過ごし方一つで些細な気づき… あえて一人で実感をするのか…あえてパートナーと共感をす…
昨日のお話し…朝6時30分頃だったと思います。久しぶりに日の出を見て🤲手を合わせたくなるような朝陽のエネルギーを貰いました😌日曜出勤でしたが…😅 こんな朝だったのを昼には忘れてしまっていたのが悲しかったですが、昼休み…やはり綺麗な空と海…（因み職場はシーサイド😅）📸を撮って朝陽を思い出した次第…😅 ワタシのようなメンタリストはお天気に気持ちがとっても左右されます…😅 そしてまたまた食べるお話しになってしまいますが、その日のお弁当タイム…。 今、TVでこんなコマーシャル…やってますね。 『今日なに食べようかなぁ…😌』って考えてる時が幸せだなって思います』って言うの… 小松菜奈さんのUNIQLOの…
今日は日曜日ですが勤務でした…_(:3 」∠)_帰宅しお腹が減る前に、お腹いっぱいのお話しをします。別居後から本格的に始まった貧乏生活…。たいした贅沢は望んでないですが、誰かから🍺飲みや🍛食事に誘われた時は、こんな私…少しでも徳を積む為に断らない事に決めてるので、とにかく日常を安くおさめたいのです…(^_^;) そんなこんなで、以下の組み合わせで3ヶ月間やってこれてます(￣∇￣) そして5キロ痩せ実証。↓↓↓ ・お腹いっぱいの献立…（食べ過ぎ🆗） ・ダイエット効果が凄い…（実証済み） ・飽きない（個人差あります） ・とにかく安上り（一食150円程…） そんな献立は…↓↓↓以下です🤭 組み合わせ…
2月2日 （火） 晴時々曇 退院して1994日 / 手術から2076日 ここ何日か、ぽかぽかと日差しが暖かい。 豪雪に苦しむ地方の方々には申し訳ないくらい穏やかだ。 瀬戸内に生まれ育ち、そして今もそこに在ることを幸運に思う。 先々週末から取り組んでいるソロギターの曲が、 ...
突然ですが…私😅心を撃ち抜かれました… 本当に衝撃的な出逢い…がありましたので聞いてください…。それは…ピアニストでYouTuberのハラミちゃんです☺️きっと今さら…って思われますが…(^_^;)私のタイミングでYouTubeを検索していた中で、新たな出逢い…となりました。 もちろん以前から名前は知っていましたし、TVでも見てピアニストなのも知っていました… でも…何故今日だったのか… きっと心の隙間が深くなっていた私の…まさにそこに届き、埋めてくれたのでしょうね… 衝撃的な音…でした… ハラミちゃんのYouTubeチャンネルで一時間くらい泣きっぱなし…でした(^_^;)いい歳のオッさんが……
公休消化のため今日から三連休…特に予定は無いのですが…😅初日の今日…朝9時からカラオケまねきねこ😸🎤で三時間ヒトカラしてきました(^_^;) 私のような生活をしていると…休日…一言も声を出さないんです…(^_^;)友達居ないのでねぇ…😅これが3日間となるとさすがに自分で自分が不安になります…_(:3 」∠)_ そして今日、歌った曲…30曲…超えたかな… とにかく3日分の声は出してきました🎤😅 私の世代的にはサザン、ミスチル…少し頑張ってセカオワ、back number…、そして更に頑張って今日は優里を頑張って唄ってきました😅 それでも💰500円ちょっと…。ありがたいです 今はいろんな角度から一…
「一番大切にしたいことは何か…？」なぜそれをやらない？この本はそう問いかけてきます。そして次に…「自分だけがよければいいのか？」とたたみかけてきます。まだ2ページ目なのですが… この時点で私は既に答えを出していますが、『一番大切にしたいのはもちろん自分』自分が幸せであれば周りもある程度幸せ…。私にしては珍しく対抗意識を見せています。しかしこの本は、「自分の本心と出会うための32の質問をプレゼントします…」人生は、どんな質問を自分に投げかけるかで決まります…とある。そしてこの作者は「これからあなたを死の世界に誘おう…」と始まりから投げかけてくる。私自身も随分自分と向き合ってきました。死の世界を考…
442年振りの天体ショー… 誰と見てますか？ 私は仕事帰りに思わず🚙を止めて眺めてしまいました…。帰っても一人ですし…😅 一見、真夏の太陽ですが、紛れもなく満月でした。17時半…頃 19頃… 目視だと欠けた月… つい先程… しかし携帯カメラだと丸いまま… 2時間で隠れてしまいましたが… 神秘的… 月のチカラ… 今日はこれが精一杯(^_^;) ここで共有したくて… ありがとうございました。
アネです。コンプレックスだった髪。①天パー（中学生〜高校生の頃はこれが原因でいじられた） ②白髪（年々やばいですが祖母の真っ白なホワイトヘアーおばあさんになり…
こんばんはkihachiyoです。過ぎる時間は早いもので、復職から4ヶ月が経過…因みに別居して3ヶ月目…。今日職場の上司と面談し、順調に役割りは果たせている模様…。 自身では元気だった頃の70％くらいかな…と自覚し今日の面談を迎えましたが、そこで気づいたこと‼︎それは以前の自分と比較する事の無意味さ…「100％を振り返り、公私共にフルパワーが日常化していた当時の自分…」 そこと比較したり、そこを目指す必要は無いんだな…と、思えました。そう思えた自分をまず誉めました(≧∀≦)70％…の自覚は実はそこが自分の最大容量なんだと… こんな本を見つけ同調…タイトル通りだと思います。 【メンタル休職が私に…
こんばんはkihachiyoです。別居後の貧乏生活をスタートして初めて季節が変化しました『秋』って何かと感傷的…というか、感慨深い気持ちになりますね…。なんででしょうね…(^_^;) 『iPadやスマホのホーム画面…』まぁ設定しているからでしょうが「過去の思い出写真」や「集合写真」が自動で写し出されるんですよね…😅去年の今頃…などとタイトルを打って… 当時の写真📷夫婦揃ってなんと良い表情と背景なのか…(^_^;) 思えば毎週のように出かけては写真を撮り、動画を撮り…をしてきました。その頃は一年後に今の生活があるなんて微塵も考えていませんでしたね…🙀 県内のたくさんの神社⛩を巡って御朱印を頂き、…
こんにちはkihachiyoです。自分が過ごす時間と場所…。今日は午前中から動き外での時間を過ごしながらこのブログを書いてみました。 「家に籠る」か「外で過ごすか…」重度期には考えるエネルギーすらありませんでしたが、今の私には大切な事に思えます。もちろん一人に変わりはないのですがこれまでも色々試しました。ウォーキングしたり釣りをしたり…早朝一人カラオケに行ってみたり…。 もちろん日々キッチンに立ち男飯を食べる事、ワンピースのアニメは好きなので、それは日常なのですが、休日ダラダラ過ごすのは、そう決めた日だけにしてます。釣りは🎣仕掛けとか良く解らないのですが好きです。特に晴れた日、釣れない釣りが好…
こんにちはkihachiroです（´-`） ギックリ腰を座薬と内服薬で凌ぎ、 本日も仕事を終えてきました。 こんな私ですが、長いこと福祉系の 施設で働いています。 私の特性…アダルトチルドレンならではの、 誰かに感謝の気持ちを示される事で モチベーションが高まる性質…😌誰かの感謝の気持ちを頂くことで 負の感情を瞬間をリセットしてくれる 魔法の言葉…『ありがとうね』この言葉には本当にチカラを貰えます。存在意義、自分の価値、ヤル気… 様々なプラスをもたらしてくれる。 言葉じゃなくてもそれは感じれます。目…表情…様子…この仕事は私にプラスをたくさん与えて くれます。 休職前までは管理職してたのですが…
こんにちはkihachiyoです。 昨日、仕事で腰を痛め、、、＿ ￣ ○ お天気の休日を家で過ごしてます。 多分そうでなくても家に居ましたが…😅昭和な感じのお部屋… 50歳を目前にして独居生活3ヶ月目に入った私…でもこの住処…とても気に入っています。壁の薄い築40年の1Kアパートの畳部屋ですが 実家を思い出し自分を振り返る事が出来る空間です。カーテンも着けてナィです…😅 今日は数ヶ月前に古本屋で買った本を初めて開いてみました…😅 【「開き直る」こころのセラピー】と言うタイトルで大野裕さんと言う方が2008年に初稿したものです。まだまだ途中ですが、とても素敵な言葉に出会いました。何故買ったあの時…
今日は良い天気でしたねぇ😌 今日は、別居して思ったこと…を改めて… カサンドラ症候群やら、大人の発達障害やら…、夫婦揃ってアダルトチルドレンやら…と、私たち夫婦は主治医から言われてきました。 これまで綴らせて頂いた通り、 私はこんな再婚でしたが、 結果を見れば「自分は自分…」 「家族は家族…」「夫婦は夫婦…」 何を優先して生きるか…なのだと思いました。 ここが定まらない（迷い続けてる）なら 『一人のほうが絶対に有意義…』 これは間違いありません。 老後や将来…子供の未来… もちろん大事ですし、無責任では居られません。しかし、ここは必ず何とかなる部分なんです…今の時代ですから… むしろ何とかなら…
漠然と感じていた、自身の男性的要素に対する嫌悪感などについて
AGのあたしが自分自身に対して感じる嫌悪感とその緩和、今後の生き方についてまとめてみました。 ホルモン剤を使わないテストステロン下げ方や、SRSや玉抜きへの考え方、性欲とは何か、性欲との付き合い方、女性化を何処までやるのかなどを改めて考え直しました。
私は今年2022年4月から3ヶ月間… 休職をしました( ˙-˙ ) 復職は果たしましたが、地位や役職は解かれ、給料も激減した中での【別居】スタートでした。 休職は、カサンドラ症候群がベースらしかったのですが、二次的な障害として、「適応障害」「うつ状態」であると診断されました。 その頃、仕事も家庭も…自分の器以上に頑張り過ぎて居たのは自覚しています…。ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ これからするお話しは…聞く方によっては 余談…と捉えられるかも知れませんが、私としては真剣中の真剣な話しですヽ(´▽｀) この休職3ヶ月間… 私は人生初…アニメにハマり、 休職期間の全てをそのアニメに支えて…
●私が思い起こすカサンドラな状態… ①自己肯定感がマイナスに振り切っていた ②全く意欲が湧かず、及ぼす影響を考えれない ③全ての負を自分のせいに感じていた ④原因が解っているのに追及、行動しない ⑤誰も自分のことなど解ろうとしてくれない にほんブログ村 にほんブログ村 まだまだ出てきそうなのでこのあたりで… (@￣ρ￣@) すぐに思い浮かびましたが、その時はその時で一生懸命に生きていました。元気だった頃と比べると限界点がものすごく低かったし、そこはまだ回復とは言えませんが、充電中な感じです。 しかし、自分を客観的に見る事が出来てるのは前を向けた証拠です。上記①〜⑤は後ろ向きな思いばかりでしたか…
悲しい足音がする 優しい声が聴こえる 楽しい歌声がする そこに足を踏み入れる 新しい環境には恐怖があって 尻込みしているお前を 優しく突き飛ばした 文句を言われたが 自己満足でもいいと そう思った 言葉にしてしまえば なんとなく簡単なようで 難しい問題もある 声に出してしまえば 難しいようで 簡単な答えもある 日々巡る中で いくつもの答え合わせをして 重ねてきた日々を 答えを抱きしめて 今日も眠る場所を探す 今日も永遠に彷徨える場所を探す parts(1626729,"ffffff","200","001eff",600000,"93","517","outrank","https://tho…
土、日となんだか臭かった茂造家。かつおさんの予想では茂造さんの服が臭っているようだとの事。茂造さんに「服、着替えようで」と声をかけたが面倒くさいのか「このままでええ」と断られたそうだ。かつおさんも「本人がええって言うとるんやからええが」と放置した。ところ
生きていく時間が様々に変化しても 否定しなくていいという思いに救われた気がした そうやってすべてを肯定して 真っ当な考えだと自己満足に終わっても やがて別れはやって来るのだ 走馬灯のようにすべては流れていく 否定も反感も享受する 受け入れて悲しいことはひとつもない 受け入れず孤独になるのはもったいない parts(1626729,"ffffff","200","001eff",600000,"93","517","outrank","https://thoshi-ppp.hatenadiary.jp/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff"); いつも読んで頂きありがとうございま…
ようやく涼しくなりました。ホットフラッシュ持ちにはとても過ごしやすい季節。今日は次の週末働くのでおやすみです。既にわんくんとのロングお散歩2回を終えました。田…
10月になりました。つつがなく9月の家計簿を公開したいと思います。その前に我が家、って言っても犬と1人の暮らしですが、、家計簿マイルールをば。。①犬のご飯は食…
自己満足にならないように。でもお役に立てていたら嬉しいな。と思ったこと。
夕方外出先から戻ってきて自宅までのエレベーター。 エントランスのある階から大きな家具の箱を3つも積んだ台車で配送の方が乗ってこられました。 お一人だったのでド…
2020年8-11月：夫がアルコール依存症の病院に入院夫は「2年間は酒を飲まない。その後はその時考える」という目標を立てて退院。私はそれに苦しめられ、自分の…
【収穫】の喜び ひっそり楽しむ小さなベランダ菜園 かなり雑な育て方だから収穫できればラッキー ! 今回収穫したのは【島オクラ】3本 ! ! ! 種を蒔いてから収穫までの期間が短い野菜は いろんな喜びが次々訪れる感じがして 得した気分 になれる そんなお得感を味わえるオクラは 花後小さなオクラが見えてきた後 毎日の成長が早くって ワクワク する 得したような気になったりワクワクしたり ただの 自己満足 だけど… 充分楽しい ! ! ! 少しずつしか収穫できないけれど 満足満足 ! さぁ、どうやって食べようか !? オクラといえば茹でて刻んでお醤油と鰹節… 前回は野菜炒めに入れても美味しく食べられ…
「満足」は、「欲望を満たす」ことではなく、それが「主体的だったかどうか」にかかっている
どんなに欲しいものを買ったり 美味しいものを食べて、欲を満たしたとしても、満足は「一瞬」です。「欲を満たす」ことが、長く続く満足になるかどうかは、その欲を「自分の意思」で満たしたかどうかにかかっています。本当の満足を得られるかどうかは、その
風雨にさらされて 経年劣化していたプランター。 このままあっさり廃棄、 というところ、たまたま入手した 水性外部用ステインを塗装してみた。 表面はもはやざらざらなので、 サンドペーパーは…
はぁぁ、暑い日々が続きますなぁ。。囧rz日の出の時間は遅くなりつつありますが、わんくんalarmはまだまだ5:30頃から変わらず。休みの日はお昼寝ができるから…
だんだん好きになった食べ物。。というか、味覚って歳とともにだんだん変化しますね。一番良い例がジャンクフード。今でもたまには食べたくなるけど、食べたとしても若い…
元々朝はパンを食べることが多いのです。本当は朝からサラダを作ったり、スープを用意したりできたら良いのだけど。ヨーグルトは自分の体にあまりむている気がしないので…
BUFFALO USB接続 有線スタンダードキーボード ブラック BSKBU105BK【Windows/PS4/Nintendo Switch対応】Amazo…
