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こんばんは。メディアで見たものを食べたくなる、踊らされっぱなしの私です。((*´д｀)最近ネットニュースで話題のヨーグルト。チチヤスのハニーヨーグルトが食べて…
こんにちは🌷長男は大学を卒業して社会人になり一人暮らしを始めました研修が終わって引っ越してから約2年すっかり一人暮らしにも慣れたようです（周りの方たちにはお世…
久しぶりとはいえ、ホットヨガで意識高い系を気取ってスッキリしたわーと帰宅直後にこのガッツリサムライマックを流し込む！しみるーおいしーやっぱりマック最高です！
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 アサガオがみるみる大きく育ちました。 結構密集しているので、そろそろ「間引き」をしておこうかな 今朝も充電を…
( `◔ ω ◔ ) .｡o 長生き確率表：XX歳になるまで生きる確率
同じ年代の人が周りにたくさんいるのでその人達の暮らしが…たまに、ちょっとだけ見えちゃうわけだけど( `◔ ω ◔ ) .｡o たぶん現在、重い病気を抱えていない60代の殆どの人が、自分は平均寿命までなら生きられると思ってたりする。当たり前のように、私もそうで60代の内に亡くなる確率は10％にも満たない。長生き確率表ってのがある。現在の自分の年齢と性別を入れて計算します、長生き確率表：XX歳になるまで生きる確率こ...
【透ける marimekko がお気に入り】 自分で工夫して楽しむ収納とインテリア雑貨
透ける marimekko がお気に入り自分で工夫して楽しむ収納とインテリア雑貨緑のパネルは marimekko左から 息子の写真 柴犬のらんま君 息子の写真 自分で描いた絵2024年5月16日ボックスの中の品物（柄）を変えることで気分転換が簡単にできたりします#marimekko #マリメッコのある暮らし #リメイク家具この中身の バッグも、ボックスもどっちも 手作りでございます。そういう品が沢山あるので、大切に収納しつつ 透...
主人が亡くなってからずっと、地味に私の心の中で恐れている…と思えてることがあります。我が家の家電の中で、間違いなく冷蔵庫、これがいわゆる当たりなのだと思うので…
生まれも育ちも北海道の私です。近頃、ブロ友さんの記事の中でとても「北海道」というワードが出て来ることが多くて、すごく（勝手にも）親近感持ってます北海道には無い…
こんにちは。祝日の無い6月…今週も来週も再来週も5連勤…(ヽ´ω`)しかし、今週の私は金曜日に楽しみな飲み会があります♪仕事終わりに、大学時代の友達と飲みに行…
6月19日 皇居お濠でガイジンランナーと激突。歩いていてランナーに抜かれるのが不快。紀田順一郎「蔵書一代」を読む。
今朝の体重65.1kg、体脂肪11%。 昨日一昨日は2日間家に籠りっぱなしになりそうだったので、慌てて午後3時から歩いて図書館に行った。結果12000歩ほどあるいたのだが、気候がよく薄曇りの天気、特に汗もかかずであたので、あまりカロリーを使わなかったのかもしれない。体重と体脂肪はほぼ1か月前と同じくらいである。 お濠廻りを行くのだが、ランナーと観光客が多い。マナー的には時計まわり（逆だったかもれない、走らないので不明）となっているが、歩いていると観光客、ランナーが密集した地点で逆方向から来たと思しき外人ランナーと接触した。 まあ、ぶつかって先方はそのまま行ったが、そのデカさ、ぶつかったときの言…
こんばんは。この前の日曜日は義姉の10回目の命日が近いので兄とお寺に行ってきました。優しい笑顔が思いだされます。父の日のこの日の夕方、長女がお仏壇にお線香をあ…
おはようございます、アジです。 サラダを作るとき、水洗いした野菜をザルに入れてザッと振って終わりの事が多く、いつも皿はびちゃびちゃ。レタスの時は手に数枚握って振るだけという大雑把さです。 ボウルは他の料理に使うのでいつまでも野菜を入れておけないのですよね。かといって、大きいザルを出すと場所を取る。 自分の性格からして、きっと使わなくなるであろう出し入れが面倒なサラダスピナー（回転式の水切り道具）までは欲しくない。 それなら、とザル付きタッパーを買おうかと何度も考えていましたが、わざわざそれだけの為に買うのもね、と見送っていました。（節約の為ではなく汎用性が低いから） でも、サラダを用意するたび…
こんにちは。最近、新しい学びを始めました！イラストやデザインを学んでいます。((*´д｀)とはいえ、本を読んだりしての独学ですが…デザイン集などを読むために、…
傷病手当から失業手当へ 昨日に引き続き娘の事です。 退職したあと、傷病手当から失業手当に切り替えたのですが、自己退職にはならず特定理由離職者と言う事で給付制限なしの受給となったようです。 この頃には娘の笑顔も増えて会社の事は吹っ切れたと言っ
ここのところ見かけると買っているヤングコーン、季節のものだなと思っていたのですが今年初めてとうもろこしの間引きしたものだと知りましたー！なんとそうだったんですね！そして今年初めて知ったのはヒゲも食べられると言うこと。早速いただくと・・・
最近テイクアウトランチで気に入っている丸亀製麺、いつもうどん弁当なので今回初、シェイクうどんを買ってみました。一番シンプルな「明太とろろシェイクうどん」にしてみましたーいつも通りデスクでランチ、デスクでいただくには場所をとらずいいですねーさー両手でしっかり持って、シェイクシェイック！いただきまーす！あれ？シェイクしたらなんだか具が何にもなくなっちゃった・・・美味しいですが、やはりうどん弁当の方が良いかもです・・
暖かい日もあるけど寒い日もある天候がなかなか安定しないけど今は間違いなく春 ✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡私は寒い時期が苦手すぎて病院とか法事とか用事がなきゃ出かけるのが嫌なんだけど桜の季節ぐらいになると お出かけする事が増えます。この写真は去年の春2023年3月30日嵐山ということで4月5日（金曜日）用事があっての岐阜・日帰りの旅は岐阜仕事中の男友達に少しお時間を頂き、旅行用のキャリーケースを受け取ってか...
暗い顔をして、占いをする人が、いますよね。僕は、そういう人の占いは、信じません。また、占いで、人を脅す人がいます。その理由は、相手を操るためです。こうした占い師は、たとえ今どんなに栄えているように見えても、時とともに衰退していきます。さて、富山県氷見市に
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 午前中に四国で線状降水帯が発生する可能性があるとか。 ここ松山・道後は9時現在まだ雨も降っておらず、大丈夫です…
こんにちは。職場で野菜の押し売りに合う私です…(;´∀｀)職場の私より年上のお姉さまが、「じゃがいもやすかったのたくさん買ったから欲しい人いる～？」みないな感…
6月18日 食は即座にドーパミンを得られる手段ということなので気を付けねば。
単身男性の食費は家庭の食費の実額1.4倍であるという。 比率ではなく、実額。一人なのに、複数人数（平均だろうからいろいろだろうが）の1.4倍というのは直観的には多い。 理由は頻繁な外食と飲酒であろう。単身であれば意見するのは「脳内の自分」のみ。 私も単身生活2年目を迎えたが、実感である。 安易にドーパミンを得るには、個人的には”B級グルメ”。 神保町住まいなので、まずはカレー、そしてトンカツ、といったところだ。 かろうじてなんちゃってグルテンフリーおっさんなので、ラーメンは基本食べない。だが大盛りお代り上等で、この前はランチで1.5合のマンガ盛りライスを爆食したところである（かろうじて3合摂取…
おはようございます、アジです。 週後半のひとり飯は、ちゃちゃっと出来て、なおかつ食べた感もある中華丼にしました。 使ったのは、キャベツ、玉ねぎ、赤ピーマン、冷凍むきえび、キクラゲ。 赤ピーマンは彩りが良くなるので使い勝手が良いです。今度から見つけた時は赤を買うようにしようと思います。 （庭のピーマンはまた収穫まで至っていない） 翌日のお弁当にもしようとあえて少なめに盛りつけ。半分をタッパーに入れておいたのに、結局翌朝はバタバタして持っていきませんでした。 果物は甘夏で。味付けの濃い中華には柑橘類が合いますね。 そして翌日の夜は、持っていかなかった中華丼の具を晩ごはんに。米を炊くのが面倒だったの…
こんばんは、アジです。 先日の冷やし中華の付け合わせのトンテキ。これが塩こうじを使ったら驚くほど柔らかいトンテキになったんですね。 塩こうじは「漬け込むと肉・魚が柔らかくなる」と知ってはいましたが、使うタイミングがなくて食品庫で眠っていました。 （柔らかくしたいほどの厚みのある肉を買うことが少ないので） そして、豚ロースを買ってきた先日、塩こうじの効果はどんなもんだい？と切り込みを入れた肉を5分ほど浸してみました。 その後、軽く片栗粉をまぶしてフライパンへ。酒、醤油、ニンニク擦り下ろしを絡ませて完成。 小松菜を炒めたフライパンでそのまま焼いたら、肉が焦げてしまいました。焦げのせいか見るからに硬…
こんばんは。来月、好きな男に合う予定の私です。(*^^*)(来月、好きなユーチューバーさんのイベントに参加するだけのこと…) あと、来月は健康診断もあるので……
今日の仕事帰りにお花屋さんへ今回のチャロ花いつもと違う色🩷季節によって長持ちしないお花もあるけど、毎回チャロの為にお花を選ぶのは楽しいです明日もがんばろ。20…
娘と同居 2年ぶりにこのブログ再開したんですが、その間にあった事を少し書きます。 2021年2月に夫が亡くなったあと、娘と同居する事になりました。 それは私が一人になって寂しいからとかでは無く、娘のためでした。 一人暮らしをしていた娘を帰す
今週のお題「上半期ふりかえり」 こんばんは！こめりです🍙 今日はお題から書いていこうと思います。 上半期の振り返りとしては、仕事での不安が大きかった事。 体調があまり良くなかった、という印象。 マイナス面の方が大きかったかなと思う。 年度末から仕事のプレッシャーと不安が 入り混じる中、なんとか必死にやってきたけど、 5月から6月にかけて、結局耐えていたものの限界となり休むことになってしまったし。 でも、それだけ自分が本当に頑張っていたということだと思う。 上半期、こんなに個人的にマイナスの印象ばかり強く残ってしまったけれど、 私が自分を責めたりすることはほとんどなかった。 そこだけが、プラスの…
LINEPayのサービス終了に備えよう！乗り換え先のおすすめは〇〇！
2025年4月、LINEPayが使えなくなります。おすすめの乗り換え先はQUICPay！簡単な移行手順とそのメリットを解説します。
先週の月曜日の深夜～早朝に腕に激痛があってただの四十肩・五十肩かなと思って仕事をサボって寝てたけど全然良くならずに翌日病院で検査したら骨の中のカルシウムが溶けだしてしまう石灰沈着性腱板炎でした（ 0 д 0 ）。。がブスーっと”一本”、痛い筋肉注射を打って5日意外なことに…( `✪ ω ✪ ) .｡oなんか落ち着いちゃってます。骨の中のカルシウムが溶けて石灰化とかびっくりすぎて色々調べたけど結構怖いでもって …去年の今頃...
ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日の朝のお話。 「神社巡り」に出発したところ、立花橋交差点の信号で突然バイクのエンジンが止まったんだ。 セ…
『ショック。衝撃。でも…』昨日次女からの連絡で知ったこと、次女の同級生だった子のお母さんが突然亡くなったと。葬儀終了でお悔やみ欄に載っており、しかも亡くなった…
こんにちは～。30代半ば独身、彼氏ナシの私です。昨日、母から電話がありまして…従姉妹が7月に結婚するとのこと。しかも、海外でリゾートウェディングとのこと。なの…
6月17日 aiは劣化版「アカシア年代記」なのか？変遷する神話について。
ユングのいう「集合的無意識」とも関連する思想かもしれないが、「アカシア年代記」という思想がある。 森羅万象、全ての存在（動物に限らないような）が時を超えて経た経験がすべて含まれているもののことだ、と個人的には理解している。 思想としては、ルドルフ・シュタイナーの「人智学」に含まれるようだが、現在ではいわゆる「オカルト＝隠されたもの」に分類されよう。だが「オカルト」という日本語に燻蒸する「ドクサ」のお陰で、オカルト＝いかがわしい＝探求するに足らないもの、という印象が合わせてついてくる、という面もあるのだろう。 まあ、それが「存在」するかどうかは「今生では」わからない、ということになるだろうが、ふ…
こんばんは、アジです。 辛いものが続いたあとはサッパリしたものが食べたくて冷やし中華にしました。 【2024年6月12日（水）のひとり飯】 冷やし中華 小松菜の中華炒め トンテキ 「軽い」「サッパリ」「アッサリ」な料理であることから、冷やし中華は簡単料理・手抜き料理に思いがちですが、案外手間のかかる料理です。 麺を茹でて冷水にさらす 薄焼き卵を作って細切りにする トマトを切る キュウリを千切りにする ハムを切る 鍋も使うしフライパンも使う。包丁とまな板もすぐに片付けられない。定食を作った方が時短になるようにも感じます。 少しでも楽に作れるように今回は刻みハムを使いました。自分で焼いた物を使いた…
こんばんは。NISAや株はよく分からないが、お金は増やしたい私です。私は今まで株も運用したことがなく…唯一、ポイント運用はしています！＼(^o^)／センスが悪…
こんばんは！こめりです🍙 父の日ということで。 先日鰻を楽天市場で注文して、無事届いたようで。 『鰻なんて何年振りかな。ありがとう』と連絡がきた。 夏に帰省する時は、美味しい物御馳走してくれるとのことだったので 楽しみにしてようと思う。 父は、昔からほとんど怒ったりすることがあまりない穏やかな人。 母が、すごく感情の起伏が激しい人だったから私が怒られた時は 父が早く仕事から帰って来てくれないか部屋で引きこもりながら待っていた。 母が私に怒ると、口はきいてもらえないしご飯も用意して貰えなかったので 父が帰宅するタイミングで1階に下りれば、母が父を嫌がって2階に行って しまうのでそのタイミングを狙…
短期派遣の終了 昨年末で定年退職した後、今年の1月末から短期の派遣で働いています。 3ヵ月契約だったのですが、延長して欲しいと言われて「もしかしたらそのまま働けるかも？」なんて思いはあっさり砕けて、今月末で契約終了となりました。 派遣社員て
一人暮らしや主婦の方々にとって、キッチンは日々の生活に欠かせない場所です。料理を作ることはもちろん、お子さんのおやつ作りや友人を招いてのパーティーなど、様々なシーンで使われることでしょう。そんなキッチンで重要な役割を果たすのが、IHクッキン
初夏の日差しの気持ち良さと、木々の間を吹き渡る風。理屈抜きに、気持ち良いし、心地よい。肉体感覚が、薄れていく感じ。風の散歩道。そして、分かれ道。古民家を、遠くに眺めたり、川沿いを、歩いたり。
暑いなぁ、こう暑いとずっと苛々するけど色々悶々と考えなくて良いのは多少の良いところ。だけど明日起きたら初冬になっていたならばかなり喜ぶわ。。生き急ぐ読書、お久…
～ 最低賃金で生きるカエルの生活～☆切符かICカードか☆でも本当はちゃんと調べて安い方で乗りたい！(;´д｀)前回はコチラ↓↓ 『～ 最低賃金で生きるカエルの…
6月16日 炭水化物摂取量を考えながら、池田晶子さんや埴谷雄高さんのことも考えること。
今朝の体重64.8kg、体脂肪11.2%。最近は10%を切りにくくなったが、1か月ほどの朝昼晩の玄米で体幹部の体脂肪が増えたためのようだ。 炭水化物をある程度摂る必要がある、と思ってはいるが、今は朝晩はバナナや納豆程度である。geminiで聞いてみると、私の1日の推定炭水化物量は80G程度であった。比較的体脂肪は低いので、炭水化物の消費（エネルギー消費率）が高めで、脂肪になりにくいということであった。 ちょっと仕組みをよく理解できていないが、まあ、とりあえずこの感じで様子を見ようかと思っている。 最近気に入っている食材はきな粉。安いし、繊維質を摂れるしで、卵と納豆にどばどばかけて混ぜると納豆餅…
衝撃の事実 退職したら失業手当は当然受給出来ると思っていました。 退職する半年くらい前にどのくらいの金額が貰えるのか、どのくらいの期間貰えるのかグーグルやyoutubeでいっぱい調べました。 調べる内に衝撃の事実が！ 何と65歳過ぎたら失業
今日も暑くて6時台に一度目が覚めました でも、外は曇っているので、朝の日差しで寝室があつくなったわけではないみたい。 部屋を閉め切っていることにより熱が…
ダメだ マイクラが楽しすぎて夜更かし上等の状態になってしまっている。 昨日の夜はなんとか午前3時前に寝れて、2日続けての徹夜は避けられました。 そんな遅…
こんばんは！こめりです🍙 仕事復帰して無事に一週間を乗り切った。 ひとまずの目標達成。 安心したけど、一週間の疲れがどっと出て昨日はブログを開く事もできなかった。 それでも、気持ちの落ち込みとかはあまりなかったから良かった。 来週からも、マイペースを意識してやり過ごしたい。 そして今日は通院へ。 その前に朝散歩。 水が綺麗な場所なので、川辺を歩くのがより心地いい。 先週行った血液検査の結果は、やっぱり鉄が全然無い状態だとのこと。 ああ、やっぱり・・・。 体の怠さや、無性に氷を食べたくなる衝動はやっぱり貧血が酷くなっていたんだなと。 生理の時も、痛みが強くなっていたし。 ケトルで鉄玉子入れてお湯…
こんばんは。暑がりだけど お腹がすぐ冷えてしまう私です。日中、蒸し暑いのでTシャツ一枚で過ごしていると、お腹だけ冷えます。背中は汗をかいてるのに…┐('～`;…
