メインカテゴリーを選択しなおす
暑い日が増えてきたので冷蔵庫の稼働を再開させました。 停止させたのは半年くらい 以前に冷蔵庫を停止させたのは2023年11月23日のことでした。停止していた期間は6か月と23日で...
今日は日勤だった。今日も朝ごはんをしっかり食べてから戦場に向った。午前も午後も細々と動いて、汗かきながら働いたな。気の合う同僚とはいろんな話をして楽しかった。…
お金を使うときには、喜びの波動で支払うことが肝要。このお金で、相手も潤い、自分も潤うという意識。この、良い富の循環は、螺旋状に舞い上がるように、発展していくベクトル。僕のことで言えば、年金も少ないし、預貯金も、多いほうではありません。だけど、とても豊かに
前回の記事で、昼の咳が止まらないようなら月曜日にもう一回行ってみます、と書いたのですが、その後さらに……orz予定通り通院今月は6日の外来から、立て続けに病院ですね。ちなみに来月の頭には健康診断で紹介状が出てしまった眼科へ。その後普段だった
こんにちは。まだ楽観視している私です。何の根拠も無いですが私だってまだ結婚できると信じています。出会いが無いだけ。元カレに連絡する勇気が無いだけ。勇気と行動力…
6月29日 義憤の”義”はENVYであることが多い気がする。
今日の体重64.4kg､体脂肪13%。身体は3か月位で入れ替わると聞いたことがあるが、今の体脂肪は3か月前の玄米食べまくりがやはり効いているいるかもしれない。 毎日の購入品と金額をスケジュール帖に書き出して2か月が過ぎた。ノート見開きに1か月分を記載しているが、2か月分を比較するといろいろなことが見えてくることに気づいた。 まずは購入した本を思い出す。古本買いの性として買ったらほぼ忘れてしまう、ということがある（7割の確率で読むこともない）ので、メモしておくと”ああ、こんなものを買ったのか”と思い出せた。 因みに前月は7冊、今月は4冊買っていた。今月といっても5月20日までが1か月とカウントし…
こんばんは。今夜は友人と長電話していました。投資の話しからドラマの話まで。投資はささやかな額だけど、ささやかな額だから私みたいな小心者には安心して楽しい。電話…
こんばんは！こめりです🍙 なんとか週末まで辿り着いた。 最近は体調の波も続いている所為か、1週間を無事乗り切る事が目標になっている。 仕事の質とか、そんなことよりまずは行けるかどうか。 そして、それができたらそれだけで大きな花丸💮 私が済んでいる地域は、本日線状降水帯発生で滝のような土砂降り。 今日は、一度もお会いした事のない上司（課ではなく福祉部署を統括する偉い人） との面談があった。 めちゃくちゃ緊張したけど、女性だったので次第に自分の仕事での悩み等も率直に話せた。 始めて挨拶した偉い人に、本音で困っている事を伝えていいものか 躊躇したけどもうこんな機会ほぼないだろ！と伝え方は注意しつつ …
こんばんは。ダイエット中の私です。 今日は5連勤頑張ったご褒美に…今日の夕飯は外食！！激辛！四川ラーメンです！！(;´A｀)カプサイシンパワーで汗ダラダラ…こ…
このブログを2年間休止している間、すっかりYoutubeやネット配信ドラマにハマッていました。 それまではYoutubeは時々パソコンかスマホで見ていたのですが、娘がテレビで見れるようにしてくれてからはテレビ感覚で見ています。 今はほとんど
★京都で一人暮らし( ◕ ᴗ ◕ )体重は増えても食費は下がる謎。
いろいろな品が値上がりしたので2024年食費予算を1日500円から→1日600円に値上げして600円×30日 18，000円＋お米・調味料系で合計22，000円～24，000円ぐらいで収める事になってましたが。健康のために、( `✪ ω ✪ ) .｡o食
6月28日 新潟喰い道中。「しなければならない」ストレスへの対処法。
、昨日、一昨日と新潟。 食べに食べたり、という感じであるが、昨晩の体重は66.7kg、体脂肪9.2%。今朝は下がって66.2%、10.2%。 68キロは行っているかと思ったのだが、暑くなって汗をある程度かいたせいもあるだろうか。炭水化物も（米どころ新潟に行ったとしては）比較的摂りすぎというほどではなかったからだろうか。 と言っても、初日は大好きな万代バスターミナルにある、万代そばさんのカレーを食べた。 昨今の値上げで、普通盛りが550円になっていた。大盛りは630円だったろうか。前は普通盛りで430円ぐらいだったようだ。 持ち帰りもできるので、おばちゃんが持参のタッパに入れて貰って持ち帰る姿を…
こんにちは。今年も憂鬱な健康診断が来月あります…(;´д｀)毎年毎年、貧血を指摘されます…なのに採血で血を取られるんです…しかも血管が見えにくいらしく…(デブ…
こんばんは。こんな毎日で良いのかと悩む私です。みなさんは何歳まで働く予定ですか？私はもう働きたくない！(;´д｀)早く貯金を増やしてリタイアしたい！・゜・(つ…
白内障が気になる年頃 今日は思い立って眼科に行って来ました。 と、言うのも以前の会社で働いていた時に、60代の同僚の人が白内障の診断を受けたと言うのをふと思い出したからです。 その人は私よりいくつか年下なんですが、手術を進められていると言っ
私の食費予算は1日600円なので、それは…無理です(｡ノ ω ◕ฺ｡)
元気な時は、早くお休みにならないかなぁとか、あまり思わないけどとにかく、あちこち痛くてしんどい時は早く休みになぁ～れ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ そんな風に思ってたりします。(｡ノ ω ◕ฺ｡) ほんま…辛いんで今日みたいな日は…ホッとします。頸椎の不具合はパソコンのやり過ぎ。モニターの位置を変えてみたり色々やって椅子も…色々工夫したけど、椅子が壊れて高く出来なくなったのが一番の問題という事で椅子を買いました。ブログを書き始...
ハジメ（長男：大4）から連絡をもらってた父の日のプレゼントが、ついに届きました。 宮崎産ハンバーグ（チーズ入り）！個包装してあるので、ほとんど手が汚れずに焼…
一人暮らしを始める時、どんな調味料が必要なのか？調味料を使い切れないけど、どうしたらいいのか？ と、悩んでいませんか。 特に、今まで家族の食事を作ってきた感覚で調味料を買ってしまって使い切れない。と、困っていませんか。 この記事では、50代
ヘラクレスと対峙する、ゲーリュオーンとオルトロス。ゲーリュオーンとオルトロスはおじ甥の関係。人(3頭ですが)と犬と種族は違いますが。。でもおじと甥。。1970.80.90年代の時計。
こんにちは。歯ぎしりの癖がある私です。しかも食べ物を噛むときは左側で噛むことが多いですが…(;´д｀)無意識に…これ、顔が歪む原因や偏頭痛にもなるらしく、意識…
さて、自炊節約生活を目指してから、すこし途切れているが牛乳を買ってきて自家製ヨーグルトをたまにつくっている。 これは前にひろゆき氏の動画を見ていて知ったことである。で、思いついて種ヨーグルトに整腸剤（ビフィズス菌やミヤリ菌の入ったもの）を入れてみた。 まあ、それでなにか改善したのかよくわからないが、腸内環境に悪くないと思えば気分はいい。 腸内環境は見えないので困るが、まあ、植物栽培と似た感触ではある。いろいろ腸に菌を植えよう、という感じ。王蟲のいる粘菌の森？が体内に、という感じだろうか。 で、整腸剤を入れてヨーグルトを作ることについてGEMINIさんに訊いてみた。以下回答。 自家製ヨーグルトに…
こんばんは。最近は風呂上がりにリンゴ酢や冷たいお水を飲んでいたのですが今夜は久しぶりに温かい飲み物をのんでいます。カフェインレスのカフェオレです。このカップは…
今日やったこと スーパーへ買い物 シャワー 12時頃に起きたときはまだ天気が良くて、日差しが強かった なので、買い物に行くのどうしようと迷ったんですが…
今日は休みの日だった。最近は体調維持の為に日勤の日と同じ時間に起きるようにしている。だから6時に目覚めた。 猫たちの世話をして、今日もしっかりごはんを食べる…
ストレス発散にはウォーキングがいい【50代一人暮らしの非日常】
2022年8月に長年勤めた会社をやめ、2023年6月にまた働き始めた50代シングル女性です。 梅雨に入る前に友人二人と共に ウォーキングに行ってきました。 無料イベントに参加して 午前中だけで終了するくらいの軽いやつ。 それでも久しぶりだっ
こんばんは。通勤のストレスが毎日つらい私です。出勤のために朝早くに目覚ましの音で起きるのも苦痛ですが、通勤中がストレス大です。通勤途中は、ひじで通りすがりに殴…
こんばんは！こめりです🍙 月曜日の眩暈＆情緒不安定からなんとか回復し、社会生活も無事継続できている。 ただ、眩暈からは回復したけど情緒はやはり微妙といった感じで🤣 職場の人間関係って本当にストレスの大きな要因。 職場に居る時間が一日の大半だから、尚更ですよね。 1人の影響で、皆のモチベーションが下がってしまうし全体の仕事の流れが滞ってしまう。 結果、仕事できる人が見限ってそこを離れるというなんともやるせない結果に。 4月から来てくれている、超ベテランの保育士だった週2日勤務のお二人も 「こういっちゃなんだけど、本当に目に余るよ」ともうちゃんと気付いている。 今の私は、このベテランの二人が変わり…
派遣会社からの給与明細 今日、派遣会社から先月分の給与明細が送付されて来ました。 先月までは派遣会社の人が来て、直接手渡してくれていたんですが。 会社によって締日も給料日も違いますが、ここの派遣会社は15日締めの翌月末支払いでした。 先月分
ハンバーグ大好き！みなさんも好きですよねーずっと気に入って買っているふるさと納税返礼品の唐津の冷凍ハンバーグ！流石にひとりだからなかなか無くならないし冷凍庫の存在を忘れがちですが、大好きなZENBミールにのせておろしで食べる方法でいただきましたーやっぱりおいしー美味しいしZENBミールだと少し罪悪感も少なくて済むのでより美味しくさっぱりいただけるかも・・でもこの時は知らないのですがハンバーグ2連チャンが待っています・・つづく
ランキング参加中生きることは物語を描くこと、それは哲学すること 今朝の体重64.9kg、体脂肪10.1%。昨晩は65.1kg、体脂肪は10％くらいだっただろうか。 な 2日間の福岡出張、両日とも最近はあまり飲んでいないアルコールを飲んだわけだが、2日とも一人であった。 初日は中瓶1本と7％の缶チューハイ、ファミマのPBのものを108円で買ってきて、ホテルでお湯で割って飲んでいると、飲み切るまでに寝落ちした。 2日目は昼間からのサイゼリヤでのデカンタ（180ml？）白ワイン200円である。まあ、考えると本当にサイゼリヤのデカンタは安い気がする。とにかく安い。で、結構酔うのだ。センベロという言葉が…
人生の残り時間を予想したときに、長くて30年、短ければ20年という感じ。 まあ、その真ん中を取って、僕としては、あと25年くらいは、生きるつもりでいます。一人暮らしのせいもあり、物価が上がっているとは言え、相変わらず、安い生活費で、済んでいます。ネット環境があれ
こんにちは。図書館通いをしている私です。借りて返しに行くのは大変ですが無料で本が読めるのは嬉しいですね。しかも、図書館に無い本でもリクエストすれば別の図書館か…
今日は夜勤明けの日だった。仕事頑張ったね。仕事が終わってからスーパーやダイソーに立ち寄って買い物したので、帰宅が11時頃になった。 イオリさんにただいまの…
今日は日勤の日だった。朝ごはんしっかり食べてから職場に向かい、気の合う同僚と楽しい会話しながら仕事をこなした。大きなトラブルなく定時で勤務終了。気分よく帰宅で…
こんばんは。 昭和レトロ扇風機と梅雨を過ごす私です。 『買っちゃった！！！！』こんばんはっ！買ってしまった私です！！！(;´д｀)ネットサーフィンで見かけてし…
今日現在の借金残高 残高 498,200円 やっと50万円切りました。 もちろんブログを更新していないこの2年間も、コツコツと滞りなく返済していました。 定年退職する前に完済したかったですが、任意整理するのが遅かったので仕方ないですね。 こ
去年の大阪旅行で初めて食べた「肉吸い」！あまりのおいしさにびっくりして、長時間並んだ疲れも吹っ飛びました〜また食べたいなーと思っていたらスーパーでレトルト食品の肉すいを見つけたのでちょっと高かったですが思い切って購入しましたー楽しみにいただいてみると・・うん、肉吸いです。でも流石にお店のあの驚きの美味しさはないですねー残念だけどリピはなし・・あー大阪でまた肉吸い食べたいです！何時間でも並びますよー！
昨日久しぶりのびっくりドンキーのモーニングに行って来た。近頃の私は、トースト🍞ももちろん美味しいけれど、美味しいコーヒーが飲みたくて、そこに癒しを求めて行くよ…
こんにちは。バス通勤をしている私です。いつも乗車率100％のバスに乗っています。私は、つり革を持ち立ってる場合が多いです。そんな乗車率100％以上の朝のバスで…
6月25日 本を買った。鶴見俊輔、埴谷雄高、夢野久作、池田晶子（あ、全部買ったわけではありません。。）。徹底的に内省的であることにより、真実は量ではなく一挙に与えられること。
今朝の体重64.7KG、体脂肪10.1%。昨日朝が64.9kgだったので、0.2g減ったことになる。昨日は久方ぶりにジムに行けた。やはり自宅よりジムに行くと気分転換ができるのを実感した。 最近時計を左手にしている。ずっと右手にしていたが、金属アレルギーらしき症状が出てやむなく左手に代えた。まあ、アレルギーならそのうち左手にも症状が出るかもしれない。その時はあきらめてNATO ベルトかチタン時計中心にするしかないと思っている。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 鶴見俊輔さんは、いわゆる神秘哲学系から私はアプローチさせていただいたが、別に神秘哲学系の方で…
こんばんは！こめりです🍙 朝起床したものの、頭が重くぼーっとした感覚。 それでも体調が悪いわけでは無かったから、いつも通りに平日の支度をする。 曇っていたし、気圧の影響かなと思いつつ、朝ごはんを食べていた。 その後、出勤するまでの時間何だか座っていられなくて横になる。 少し休んで目を閉じて、そろそろ起きておこうかと思いから体を起こしたら 目の前がぐわんぐわん揺れた。そのまま再び横になる。 片頭痛持ちではあるけど、酷い眩暈がすることは久々だった。 今出勤できる状況じゃなくなり、すぐに職場に連絡だけ入れた。 ご自愛強化期間なので、もう無駄に頑張ろうとするのをやめておいた。 休みたくはなかったから、…
こんばんは。バナナダイエット中の私です。困ったことがありまして…久々のバナナが美味しくて美味しくて…小腹が空いた間食もバナナをﾊﾟｸﾊﾟｸ食べてしまいます…バ…
6月最後の週あっという間に上半期の終わり(ﾟωﾟ)そして必ずくるニクの日(29日)🍖月命日が近づいてくると、気分がソワソワし始めます。でもいつものように母が来…
昔とは違うけど出会い系 また娘の事を少し・・・ 今、娘とは同居していないと昨日チラッと書きましたが。 娘は今は彼氏と同棲中です。 就労移行支援事業所に通っていた頃に出会ったようです。 はっきりといつからとかは分からないんですが、多分もう1年
昨日は涼しいくらいだったのに、今日はあっつい 外気温が暑いとパソコンも熱くなっちゃうので、扇風機をあてながら起動しています。 昨日（日曜日）はスーパ…
3月に遊びに来た息子のタイの友人が持ってきてくれた本場タイのレトルト食品！全然食べていなかったのをやっと思い出してまずは大好きなマッサマンカレーから！うーーーん、美味しい！さすが本場！レトルトと言えない美味しさです！まだなんだかわからないレトルト食品が何個もあるのでどんどんチャレンジしてみます。
犬を初トリミングに連れて行った帰りに久しぶりのパン屋さんに寄ってみました。人気店で3時をすぎていたということで、ほぼ売り切れ・・ガッカリしましたが大好きなバナナブレッドがあったのでそれだけを購入することに・・すると会計時にお店の方が「こちら食べてくださーい」と残っていたピザをおまけにくださいました！えーー嬉しい！たくさんお礼を言っていただきましたが、古運輸した商品より立派なこちらのピザ！どちらがおまけかわからないですよねーそしてもちろん両方ともとても美味しかったです！
コンビニが好き、セブンイレブンが好き。でも糖質制限のためできるだけ控えています・・でもー我慢ばかりじゃなのでたまには買っちゃいますよね。という最近のセブンイレブン購入品あれこれです。
つ、ついに❣️とか書いといてさ、何でこの歳になってさ、CD2セット買うのに清水の舞台から飛び降りる気分になるのだろうね。我ながら嫌になるけど、貧乏性からなかな…
