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ご訪問ありがとうございますアラフィフのシングルマザーのももです家族は、県外の私大生の長男と私立高次男の3人です。パートナーは、20歳上で仕事を手伝っていま…
パパ・ママが悩む！子供が保育園に行きたがらない原因と対応について！！
子供が登園拒否する場合にはどのような原因が考えられるのか、 またその対処はどのようにすればよいのかを解説！
少し間が空いてしまいましたが、昨日は1日お出かけをしていました。その反動で、今日はずっと眠気があり身体が重くてだるかったです；でも、比較的ゆっくり過ごせたので良かったかな...。以前にも書いたと思いますが、動きすぎると反動で寝込んだり調子が悪くなってしまうのはうつ病ではよくありますよね。自分のイメージでは、頑張りすぎると最大HPが減ってしまって普通に休んでも回復しない、長い休息ですこーしずつ最大HPを増や...
意識もうろうの中のネコヤンが見たのは？ 麻酔がよく効いていた為か 長い手術で体力を失っていたのか 目が覚めては気絶していたネコヤン 結局その日は話すことすら ままならなかった その一瞬の覚醒時に見た光景です。 言葉はいらない 4コマ続けてどうぞ！ そう、母はずっと姿勢も変わらず 私を見守り続けてくれていました 父は車を長時間運転してきていたので 疲れていたのですが コマ割りのような記憶に 少しずつ父が変化していく姿が こんな時に面白く感じてしまいました。 父のおかげで術後の辛い状態の時 少し和ませてもらえました 絶体一生忘れません！ 両親に感謝 両親に感謝しかありません この時両親はともに65…
いつもご訪問応援ありがとうございます♡ デコアーティストのCiel cheeです”シンプルだけ
お早うございます。今月も23日、土曜日となりました。私は今日も明日もお休みになっております。毎日の仕事はありますが今季の私の仕事もようやく終了となりました。やっぱり張り詰めていたものが無くなると。疲れが出てきたように思います。やっぱり気を抜くと駄目ですね。(一一)人は気持ちを張り詰めていないと駄目なもんでしょうか？張り詰めた気持ちが嫌で気を抜くと今度は疲れが出てくると上手くいかないもんですね。そうだね時間を使うしかないのですね。これからは疲れを取って行こうかなって思っています。今朝の散歩は様子見でまだ行っていません、昨日の夕方Happyにしたら暑い中歩いてきたので、今朝は外に出してお終いです。夜に雨が降っていました西寄りの風が強く吹いて黒い雲がどんどん流されて今のですが、今はその雲が白い雲に入れ替わりました。風...早く生まれ変わってしいHappyママ
相変わらず体調不良は良くないです。メンタルは落ち込みっぱなし、疲れがたまりっぱなしです。早く楽になりたいな、そう考えつつ、日々を消費しています。もう考えること自体疲れます。辛いこと苦しいことはともかく
天気の影響かわかりませんが、なんともだるい。食欲はありますので、食事はしますが、そのあとはどうにもだるさと疲労感がひどいので横になってました。ぐったりとなって横になるのもせいぜい半日程度。いくぶんかは動けるようになると、横になるよりも身体を動かしたほうがまだ楽だと思い、犬の散歩なんぞをやって筋肉をほぐします。で、散歩から帰ってきたら再び横になる・・・。なんとも情けないもんですが、無理は禁物。おとなしく寝て過ごします。だるさがひどくて、寝てました
最近はゆっくり湯船に入るようにしています。 子どもが赤ちゃんの頃は、忙しいお風呂だったなーと思い出しますが、今はもう小学生。1人で入ることも出来るので、私もゆっくりお風呂で過ごしています。 お風呂の中では本を読んだり、ワイヤレスイヤホンでYouTube聞いたり。 顔に汗をかくぐらい入っていると、出た時にサッパリして、サウナ気分にもなれます！ 贅沢な時間ですね〜。 お風呂時間をもっと楽しみたくて、バスグッズも集めはじめてます！。 今のグッズは、ひのきの湯玉、マッサージローラー、かかとやすり、シャンプーブラシ、アロマ、あと、お風呂で使える枕。 この中で1番のお気に入りはマッサージローラーです。 (…
お元気さまです！こゆび（@koyubi5cmblog）です。「季節の変わり目で体調がパッとしない…」「なんだか疲れてる…」「やる気が出ない…」4月〜5月くらいにかけて、心身の不調を訴える方が増えてきます。その不調は「春バテ」かもしれません。
酸性が強いものを食べたり飲んだりすると、酸によって歯が溶け出してしまうリスクがあるというのです。歯科の専門用語では“脱灰”といいますが、歯のエナメル質からリン酸カルシウムの結晶が溶け出してしまうことです。こういう症状を酸蝕症といいますが、非常にゆっくりと進行するため、これまでは大人になってからなるものだと・・・。しかし、子どもの食生活環境が変わったことなどから、大人だけでなく、子どものうちから酸蝕症になってしまう例が起き始めているらしいです。pH値は数字が小さいほど酸性が強く、大きいほどアルカリ性が強いことを表しています。中性はpH値7で、それより数値が小さければ酸性、大きければアルカリ性ということです。口の中は通常pH6.5～7で、弱酸性から中性となっています。通常、私たちの口の中で唾液が十分に分泌されている...虫歯や歯周病に続いて、葉を失う原因の一つに酸触歯・・・・。
「あー、疲れた」「この仕事、疲れる」を言うときの形容詞【フランス語】
フランス語初期段階、 まず、おぼえたのはこちら「あー、疲れた」の方Je suis fatigué(e). fatigué(e)「疲れている」 なにせ…何…
体や脳を回復させるためには、しっかりと睡眠をとる必要があります
睡眠不足が続いて、記憶力や集中力や思考力が低下したり、イライラしたり、気分が落ち込んだり、疲れや痛みが出てきたりしていませんか？睡眠時間が少なくなると、勉強や仕事のパフォーマンスが落ちて、ミスをしやすくなり、事故を起こしやすくなります。
【心療内科医が解説】疲れが長く続く時にはどうしたらいいのか？
長く続く疲れを回復するために、まず次のことを試してみてください。（1）生活習慣を見直す（睡眠など）（2）翌日以降に疲れがたまらない程度に活動量を制限する（脳のエネルギーを消費する活動についても）（3）1と2を少なくとも2ヶ月は実践する。
【心療内科医が注意喚起】疲れている時には、一般的なストレス発散はお勧めしません！
運動、旅行、おしゃべりなどでストレスを発散したり、スマホ、音楽、テレビなどで気晴らしをしたりして、気分転換をする人も多いと思います。でも、状況によっては、これらのストレス発散や気分転換をする気力もなくなっていたり、逆にそれで疲れてしまうことも少なくありません。
♡ 今日も楽しかった出かけて人に会うことで世界が広がるような（大袈裟w）そんな気持ちでした 今日は、懐かしい写真をまだ、一眼レフを始めたばかりの頃可愛い雑貨を…
断捨離＆ダイエット★生きてるだけでまるもうけお読みいただきありがとうございます🐪はじめましての✨自己紹介はこちら→★ 🐪がゆる～くはじめたダイエット贅…
昨日で末娘の引っ越し作業も完了し、なんだかすっかり緊張の糸が切れてしまったわが家。 私もかみさんも、今朝は朝からボ〜〜〜〜・・・っとしています。 筋肉痛もありますし、緊張感から完全に開放されて放心状態
アラフォーにしてリボ天脱出&完済した独女のブログへようこそ！ 脱出前の体験談や脱出後の日常などを時々ブログに書いております。 自己紹介はこちら 【リボ天とは】 リボ天とは、リボ天井の略。 クレジ
暑いな・・・日中はさすがに暖房を切るけど 朝はもう汗が流れるほど暑い施設内。 まあ・・・1年中暑いんですけどね。 小夏は暑いだけで体力が消耗してしまいます。 水分補給を気にかけないと 脱水症状が起きそうです。 今まではコーヒーをマイポットに入れて 持ち歩きましたが これから...
昨日の影響だろうか？目が覚めたら、体中がバキバキに張って動けなかった 電車に乗って歯医者へ行って、デパートに寄ったが、繁華街に近くて地下鉄や私鉄が乗り入れていると場所とあって、平日でもかなりの人出だった（まん延防止が適用中でも 💧）運動不足で体力低下しているせいもあるが、人の多さに疲れが出たというのもあるだろう・・・こんな調子で仕事探し、大丈夫だろうか？ 今日は1日、家の中でバテていた ⌒ 凹〇 ｺﾃｯ3月は...
白い机からの攻撃？！ 目の疲れがピークで頭が痛い！ 対策をまとめました！！
1月に入ってから、酷い頭痛に悩まされています。数年前にも同じような症状に見舞われ職場の休憩室の白いテーブルを見るだけで、目とこめかみがズキズキと…そういえば残業を断り始めたのも、テレビゲームをあまりしなくなったのもその頭痛と眼精疲労が酷くな
ブログを書いたりSNSを見ていると、目やこころが疲れてしまいます。特に界隈に参入したばかりの人や、魔の3か月と呼ばれる期間にいる人。本記事では、知っておくと役に立つリラックス方法を7つ解説します。筆者の経験をもとに書いていますので是非参考にしてください。
お昼寝が大好きです。 昼ご飯を食べてしばらくすると眠くなってくるので、1時間ほどソファで昼寝をします。 とっても気持ちいいんですが、悪夢をよく見ます。悪夢でうなされて目が覚めることもしばしば。 悪夢の内容は、遅刻したり、苦手な人が出てきたり
休日なのでいつもの公園へ散歩にやってきたシェパード犬、体調不良ですか？？
こんにちは！！オヤジです😊 いや〜〜〜！！ 勝ちましたね〜〜😊 ガンバ大阪が浦和レッズに勝利⚽ 片野坂監督初勝
