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ブログタイトル
身体の健康と髪の毛の健康はつながっている。
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/asidb-04
ブログ紹介文
髪の毛や身体の健康は自分でつくりあげる!
更新頻度(1年)

35回 / 34日(平均7.2回/週)

ブログ村参加:2019/10/11

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ハンドル名
創庚会さん
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身体の健康と髪の毛の健康はつながっている。
更新頻度
35回 / 34日(平均7.2回/週)
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身体の健康と髪の毛の健康はつながっている。

創庚会さんの新着記事

1件〜30件

  • 髪のトラブルをカツラで仕上げたスタイルが、家族にステキと言われたご本人が喜ぶ現実・・。

    脱毛症、年齢による脱毛、円形脱毛症や抜毛症の治癒のために一時的にカツラを使いヘアースタイルを創る。トラブル改善を早める手段にもカツラは使われるのです。カツラを自然に見せるのが美容師の手腕です。いつもはお一人でいらしているのですが、今日は奥様同伴でした。新しいカツラのヘアースタイルを創るときの注文等で一緒にいらしたと思っていました。確かにヘアースタイルのしてほしい注文等がありました。でも本当の目的は新しいカツラを付けて、遊んで帰られる予定だったのです。年齢に見えな若さが・・・、できあがったカツラを付けた立ち姿をみて出た言葉は「お父さん若いよ」。すると、お父さんのお顔もニコッ・・。このなんとも言えないこの場の空気、若く変身でき、カツラを付けていると分からないヘアースタイル・・・。地毛でのヘアースタイルに見えるお父さ...髪のトラブルをカツラで仕上げたスタイルが、家族にステキと言われたご本人が喜ぶ現実・・。

  • これからの季節ドライアイなので困った!

    これからの季節、ドライアイなので困った! 冬はドライアイに悩む人が急に増す季節です。 その大きな原因?は空気の乾燥・・・。 ただでさえ、乾燥しがちなうえに、暖房のかかった室内はさらに乾燥がきつく、肌や目の水分を奪ってしまいます。 でも実は、乾燥だけが原因じゃないかもしれません。 あなたの目、もしかすると目にもっとも大切な栄養素「ビタミンA」が不足しているのかもしれません。 ビタミンAは網膜に存在し、ドライアイなどの症状から目のダメージをやわらげて治癒を促進したり、光を調整する機能を正常化して視力を向上させる効果があるといわれています。 また、のど、鼻、消化器、子宮などの粘膜、皮膚を健康に保つ役割があります。 つまり、冬のウイルスへの抵抗力も強くなるのです。そんなわけでビタミンAは レバーやあん肝、うなぎ、かぼち...これからの季節ドライアイなので困った!

  • 足裏には「安定機能」「免震機能」「運動機能」の3つの機能が備わっています。

    これら3つの機能は自然界の法則に従ったものです。重力という絶対的な支配下の中で生きている私たちは、足裏に3つの機能を備え、もっているために健康な体と美しさを維持して生きているのです。そしてこれらの3つの機能は、踵と指の付け根と足指の3点をバランスよく使って歩くことで、発揮されるのです。つまり、歩く時足裏の全面が同時に着地するのが正しい歩行なのです。割合的には踵が着く割合が少し多いだけなのですが、それを踵から着地するというように錯覚してしまっているのです。踵から着地をすれば、踵に全体重と体重の約3倍にも及ぶ重力が繰り返し加わる上に、3つの足裏の機能が働かないのです。地面からの過剰な衝撃波とねじれ波を上半身に伝えて害になることは言うまでもありません。また、現代人に激増している不安定な足裏である「反り指」と「外反母趾...足裏には「安定機能」「免震機能」「運動機能」の3つの機能が備わっています。

  • 毛髪と身体との関係を科学した絶対法則からも変化をしているのを分かるのと思います。

    歩き方を例にとると、若い中形犬を散歩させている時、どうしても引っぱられてしまいます。それを押さえるためには、体の重心をやや後ろに倒し、引っぱられるのを防ぐわけですが、この時かかとから着地してしまうのです。かかとから着地する動作を、中高年の人が3~4カ月続けていると、その半数の人に、ひざ・腰の痛みや頸の不調と共に、めまい・肩こり・頭痛など自律神経失調症状も起こってきます。すると、髪の毛の弱体化が進んでいきます。数十年間の施術の中で、このような例は何回ともなく見聞きしているのです。これは「踵から着地するは誤り」ということを物語っているのです。足への衝撃は立ち位置で分かるように最終的に頭へ向かっていることを・・。毛髪と身体との関係を科学した絶対法則からも変化をしているのを分かるのと思います。

  • 入浴で血圧を下げる・・・。

    特に仕事などで精神的ストレスを強く感じている高血圧の方には、入浴をお勧めします。入浴することでリラックスするので血圧を上げる原因のひとつであるストレス解消につながりますから。また、入浴で血管が広がるので、血圧が下がります。入浴は結構体力を使いますから、入浴中と直後は血圧が上がっているかも知れませんが、長期的にみれば、高すぎる血圧を下げる方向に働くと思います。ただし、熱いお湯に長時間つかると、血圧が上昇するので、かなりの高血圧の人や心不全など循環器系の持病のある方は、脳卒中などの危険があるので、ぬるめのお湯にゆったりした気分で浸かるのが安全と思われます。寒い日の入浴には特に気をつけてください。脱衣場と浴室の温度差が大きいと、急激な血圧上昇のリスクが高まります。脱衣場を暖房するなど、温度差を少なくするほうが安全と思...入浴で血圧を下げる・・・。

  • 自分との葛藤で起きてしまった円形脱毛そして抜毛症の対処!

    病院では、おしゃべりをしにいらっしゃいとカウンセリングを受けるよう進められるそうです。自分の内にあるお話をする機会ができて、とても良いことだと思います。最終的には外薬と内服薬が処方されるのは当然のなりゆきと思います。でもお薬のメリットとデメリットはお聞きになってくださいね。もし、説明が無いようでしたら問題かもしれません。円形脱毛症や抜毛症の処方されるお薬のなかには神経内科で処方されているお薬がだされて、問題が起きてたことがあるようですので説明は詳しく聞くようにしてください。薬で治すか?自然治癒力を信じて治すか?判断はご自分でしなくてはいけません。円形脱毛症のお薬は副腎皮質ホルモンが中心のお薬だと思いますので、お薬を呑むことで身体に入って髪の毛が安定してきたときから、当然止める時期が必ずおとずれてきます。体のなか...自分との葛藤で起きてしまった円形脱毛そして抜毛症の対処!

  • お風呂での入浴は一番身近で簡単な温熱効果での健康法です。

    お風呂はお湯が持っている「温度」「浮力」「水圧」などが身体をほぐし新陳代謝を促し、血行を良くしてくれます。緊張した神経も和らぎますし、身体の免疫力も高まると言われています。あたたかいお風呂に入ることにより血行がよくなり、それによって多くの効能が得られます。 体が温まることにより血管(特に抹消血管)が広がることで新陳代謝が高まり、体内の不要物の排泄を促します。冷え性の方や、抜毛症や円形脱毛症などの方は血行不良とストレスが要因になっている場合があるのでシャワーでなくお風呂をおすすめします。温度の高いお風呂(42℃以上)は、緊張、興奮の自律神経「交感神経」が優位に立ち、しっかりと目が覚めた状態となります。一方、ぬるめのお風呂(37から40℃)は、気持ちを鎮める働きをするリラックスの自律神経「副交感神経」が優位に立ち、...お風呂での入浴は一番身近で簡単な温熱効果での健康法です。

  • 皮膚に存在する常在細菌の一つの表皮ブドウ球菌が美肌を作ります。

    皮膚には三つの常在細菌が棲み、その一つの表皮ブドウ球菌が美肌を作っているのです。棲んでいる場所は角質層に・・・無理に角質を落とす行為をすると減ってしまうのです。長時間の入浴、頻回の洗浄・洗顔、洗顔料・洗浄剤の過剰使用が原因のようです。減らさないように保つことで、アルカリを好む黄色ブドウ球菌や真菌などの繁殖を防ぐことにもつながり、皮膚のバリア機能を保つには重要なのです。これからの季節、乾燥によって表皮ブドウ球菌が棲みにくく、皮膚常在細菌のバランスが崩れて、アルカリ性に傾いた皮膚に陥ってしまうので注意していきましょう。全身にはそれぞれの部位に特徴的な常在細菌が存在し、それぞれ定められている場所に棲み着いていることでバランスを保ち成立しているのです。そして、何らかの原因でこのバランスが崩れ本来存在している場所から別の...皮膚に存在する常在細菌の一つの表皮ブドウ球菌が美肌を作ります。

  • 美容師が手がけている毛髪は、もっとも小さく、ただ一つの再生できる器官なのです。

    年齢とともにボリュームがなくなり、抜け毛や白髪を見つけるたびにため息や人目につきやすく、頭髪の悩みは男性のみならず女性にとっても深刻な出来事なのです。最新の医学は、さまざまな頭髪のトラブルの背後に隠れている病気を突き止めはじめたといわれていますが・・。髪と頭皮に起きる問題への対処法、そして髪を健やかに保つ方法を、医療の視点で解決するのですが薬を使っての対処法には違いないのでメリットとデメリットはおきて、選ぶのはご本人なのです。毛は毛周期を繰り返し、個体の毛の本数はバランスがとれているのです。髪の毛は約10万本あり、一定の毛周期で発毛、成長、脱毛を繰り返しながら、成長期が2〜6年、抜ける準備に入る退行期が2〜3週間、休止期が3〜6カ月、人によって違いがありますが人の一生で毛周期のサイクルを15回前後の繰り返しで営...美容師が手がけている毛髪は、もっとも小さく、ただ一つの再生できる器官なのです。

  • 出張美容カットをしていると柿やビワのみを採るのを頼まれたりして・・・。

    柿を取るのは怖いですよ。柿やイチジクの枝は折れやすいからです。わんぱく時代に自分の家の畑や友達の家の畑の桃やミカン、柿やイチジク、ビワの木を登って取ったりして遊んでいましたから・・。畑の生りものは、熟す前によく取られてしまうからと頼まれたりして、わんぱく坊主は木登りも好きですからね。よけいなものを取って怒られたのもありました。(^o^)枝が折れやすいので、大人は怪我するからと尻込みしているのを平気で、ハシゴが届かないところへ上って取るから喜ばれていました。それはそれは昔話、そんな話をしているときについ頼まれると取ってあげるのです。都市の柿は残念ながら鳥の方が先に美味しいところを取っていきますね、取るというより食い逃げですよ。(笑´∀`)家族で取る人がいないと鳥だけの食料になるから取ってあげるのですが、手入れをさ...出張美容カットをしていると柿やビワのみを採るのを頼まれたりして・・・。

  • 月に一度、出張カットが1週間早めに、急に予約が入ったのです。

    そんなに伸びていないので、まだ大丈夫と思っていたのが、急に延びた感じになって電話してしまったのごめんなさいねと。まだ大丈夫と思っていたのが、朝起きて髪が伸びているとあわてて予約が入りますよ。髪の毛って不思議な生き物なんです。身体の動きもよくなって、変わってきましたよ。風邪から身体に異変が出始めて丸二年になったご婦人です。体型や筋の減退が著しくなってきて、体型が曲がり、歩きが悪く、重いものが持てなくお盆に急須と湯飲みを乗せてこぼしたこともあり、毛髪の変化も著しかったのです。四ヶ月前には、寝ることにも大変で、医者から足のむくみも原因が分からないと回答、背中を触っても筋が非常に堅かったのです。足回りの手当てをしていて、背中の筋が急にユルユルになってから、ターニングポイントが何だったのか?今では、腰に入り込むように曲が...月に一度、出張カットが1週間早めに、急に予約が入ったのです。

  • 日常のTPOに合わせた靴を履いていますか?

    一日の生活を通して靴を履き替えることをお勧めします。通勤では歩きやすいスニーカーを履き、オフィスでは必要に応じてパンプスや革靴に履き替えましょう。スリッパに履き替えると解放感があって楽ですが、指の筋肉が使われないためむくみの原因になります。楽な靴を履きたい場合は、カップインソール(土踏まずの部分が盛り上がった、取り外しができる中敷き)が入った室内履きをお勧めします。 以上のことを踏まえて選んだ靴を正しく履きましょう。靴はかかとに合わせて履きます。靴のかかとに入った芯が身体を支えるので、この芯に這わせておかないと身体全体が揺れ、関節の変形の原因になります。靴に足を入れたら、かかとをトントンと落とし整えます。ひもやマジックテープはかかとに合わせて締めましょう。特に足の健康に注意すべき人糖尿病を持っている人、神経障害...日常のTPOに合わせた靴を履いていますか?

  • 続き、かかとはスベスベ、試してみても良いのかも\(^_^)/

    足の裏の乾燥ケア・ステップ1です。まずはお風呂などでお湯につかり、角質を柔らかくする。足の裏の乾燥ケア・ステップ2です。分厚くなった角質を取り除く。ここでゴシゴシと刺激を与えないように注意!かかと専用のヤスリを使えば力を入れなくても簡単に角質を取り除きキメル!足の裏の乾燥ケア・ステップ3だよ。化粧水1:水3の割合で薄めた液にコットンを浸して足裏に貼る。足の裏の乾燥(かかと)ケア・ステップで。ラップを巻いて5分~10分程度経ったらはがす。化粧水で保水してあげたかかとに、クリームをたっぷり塗る。保湿効果の高いものを選ぶのがオススメ。足の裏の乾燥ケア・ステップ5終わりです。靴下を履いて就寝しましょう。そのまま寝るのに抵抗がある方はお休み前まで靴下を履いておくだけでも効果的です。余分な角質を除いてから、化粧水で足の裏を...続き、かかとはスベスベ、試してみても良いのかも\(^_^)/

  • かかとや足裏が硬くなるのはどうして・・?体重や身長も関係するの?

    歩くと足裏やかかとが地面に最初に着き、からだの全体重を支えているのです。足の裏には相当の衝動と圧力が継続的に加わると、外部からの刺激に対しからだを守ろうとする防御反応で、皮膚の表面が厚く硬くなっていくのです。このようにして厚くなった皮膚が角質層と呼ばれるのです。身長や体重も衝撃には関係してきますし、そして、雑菌の繁殖が原因で角質が厚くなる場合もあります。白癬菌という菌が原因で起きる感染症「水虫」には、角質増殖型というタイプがあり、かゆみはほとんどなく足裏から足のふちまでガサガサして厚く硬くします。そのガサガサ足をを放っておくと・・・ただでさえ乾燥しやすいかかとです。お手入れを怠っていると、皮膚の乾燥がどんどん加速し、あっという間にガサガサになります。すると皮膚が角質化して表面の細胞には水分がより行き渡らなく、角...かかとや足裏が硬くなるのはどうして・・?体重や身長も関係するの?

  • 年齢に関係なく、転倒して頭や腰を打ったときにはCTスキャンの検査。

    転倒などで頭を打ってから、2~3か月後に起こるかもしれない、慢性硬膜下血腫と言って脳を覆っている硬い膜と脳の間に血液が溜まってしまう病気なのです。血腫によって脳が圧迫されて物忘れや歩行障害、トイレの失敗(尿失禁)など、認知症とよく似た症状が現れるのが特徴です。認知症の症状がある80~90歳代にも慢性硬膜下血腫が見られるともいわれています。高齢だから認知症とすぐに決めつけず、転倒やなにかに頭をぶつけたことがあったら脳神経外科で診察を受けて見ることもお勧めします。慢性硬膜下血腫であれば、脳に溜まった血腫を除去すれば脳は正常な状態に戻ります。手術によって脳は正常に戻りますがその時に受けたストレスによって身体の機能の反応は違ってきますから、身体の変化にも注意が必要かと思います。転ぶことによって骨折すると、寝たきりになる...年齢に関係なく、転倒して頭や腰を打ったときにはCTスキャンの検査。

  • ノルディックウォーキングで歩いている人を見かけたりしますが、でも自分の足で歩きたいものです。

    1本の杖を使っている人を見ると、体が前傾したり、左右に偏ったりしているのをよく見受けられます。杖の使い方をみていると杖は上から押さえつけるように使い、体重を載せ、重心を杖にかけて歩いている人がほとんどです。そのように押さえつけやすいような長さというより短さというか、どうしても体が杖に偏ると言われています。その1本の杖では、基底面が三角形になって、2本の杖の基底面よりもずっと小さくなっています。この基底面の中を重心が移動する限り、歩行によって転倒しないと言うわけでバランスよい安定的な歩行を出来ているというわけだそうです。2本杖ですと両側から身体を支えられることで左右のバランスが均等になり正しい姿勢で歩くことができるというのです。猫背気味になってしまう方も、2本の杖を持つことで自然と矯正され、背筋がスッと伸びた美し...ノルディックウォーキングで歩いている人を見かけたりしますが、でも自分の足で歩きたいものです。

  • 天候不順で、全身が気怠く足が重く感じ始めるこの頃・・・。

    変わり目のこの季節気温の差がひどく、身体のコントロールがうまくいかず、疲れが翌日に残ってしまうことが多いかと思います。そんなときに、足裏は血液、リンパ液循環だけでなく、全身に繋がるツボや神経が集中している部位で、足裏をタッピングやラビングで刺激することで、体内の主要機関、腺や体中に対応する反射区やツボや神経まで、わずかな刺激で効率よく、全身の血液を促進させることができます。足裏タッピングは力任せに強く叩くのでなく痛みを感じない程度の軽さでポンポンと軽く叩くのです。しばらくすると、血液が全身へと流れはじめ、体中に暖かさを感じますよ。また細胞も活性化しはじめます。運動が苦手な人、身体が思うように動かせないなどなど、そんな方でもタッピング&ラビングはできるのです。身体の疲れや痛みの部位が毎日少しずつ移動をしているのは...天候不順で、全身が気怠く足が重く感じ始めるこの頃・・・。

  • シャワーでなくお風呂で身体を温めることは、身体や髪の毛に効果が出てくるのです。

    日本人は冷えに弱い人種と言われています。その分、日本の各地には多くの温泉が湧き出ており、身体を温めて健康な身体を維持するような人間が作られと言われるのです。明治維新から西洋文化が入り込み、お風呂に関してもシャワーで過ごしてしまう生活が日常に・・当然、身体は冷え様々な弊害を現実に引き起こしています。多くの毛髪に悩む方の体温を計測してみますと、余りに多くの方の体温が低いことに驚かせられます。35度台どころか34度台の方もいます。人は、身体が35.5度になると排泄機能がまず低下するそうです。つづいて自律神経機能が失調し、アレルギー症状が芽をを出しはじめるというのです。このように体温を正常に維持することは非常に大切なことなのです。冷えを抱えている方は、生活の中で体温をあげていく必要があるのと思いますよ・・・。シャワーでなくお風呂で身体を温めることは、身体や髪の毛に効果が出てくるのです。

  • 年齢と共に歯周病がちらほら、食の楽しみが・・・・・そして髪の毛の影響が気になりますね!

    食欲の秋!身体の変化と味覚にチェック・・・!味覚は嗅覚ととても関係が深いため、風邪をひくと味が分かりにくくなることがあるようです。味覚障害の原因としては他にも、口腔疾患や全身疾患、亜鉛不足や心因性のものなど、さまざまあると言われています。歯周病は自覚症状が少なく、重症化すると歯がグラグラになり、硬いものが噛めなくなったり、痛みがあったり・・歯が抜けてしまう感染症だそうです。硬いものが噛めなくなると、どうしてもお食事に偏りが生じ、栄養のバランスが崩れやすくなりますよね。日本人は亜鉛の摂取量が少ないようで、栄養バランスが悪いお食事ではさらに亜鉛不足に陥りやすくなるようです。また、歯周病が重症化すると歯ぐきから膿が出るようで、お口全体に苦い味が広がることがあり、お食事を美味しく感じなくなります。美味しくないと食欲減退...年齢と共に歯周病がちらほら、食の楽しみが・・・・・そして髪の毛の影響が気になりますね!

  • カットしていると居眠りが・・・・午前中に胃カメラの検査を・・麻酔が切れていないのか?

    いつものお伺いする時間と違って、午後のお約束でお宅にお伺いしたのです。くせ毛が強いので、ご本人の希望スタイルを作るのにはカットのテクニックで創りあげないとヘアースタイルを決められないのです。明日がご本人の結婚式で、大勢の方が参列する結婚式、奥様の希望か?ご本人の希望か?ワンショット・スタイルを参考にヘアーデザインをきめて、ヘアースタイルをセットする方法のお話をしカットに入るのですが、そのうち、会話が途切れ途切れになって頭の動きが眠りに入っていくのでした。式の準備で寝不足ですかと聞くと、胃カメラの検査をして麻酔がまだ切れていないというのです。検査の結果がまだ出ていないとのお話でした。胃カメラの検査で麻酔を使うと聞いていたのですが、検査後、麻酔が覚めないうちに自宅に帰れるの?・・・と、もう聞くまもなく眠りに入ってい...カットしていると居眠りが・・・・午前中に胃カメラの検査を・・麻酔が切れていないのか?

  • 白髪を気にする人に、生えている部位で分かる身体の不調サイン!!

    ★頭頂部:消化不良や胃潰瘍などの胃の病気や不調。★頭頂部右:体のむくみの症状がでる腎臓の病気や不調。★頭頂部左:肝臓の病気や不調。★前頭部:便秘や痔など肛門の病気や不調。 ★つむじ:心臓や肺の病気や不調。★後頭部:生理不順、不妊、また精力減退など生殖器にトラブル。★おでこ/こめかみ:眼精疲労。★耳の後ろ:聴覚の異変。★耳の周り:虫歯や歯槽膿漏などの歯、歯茎の病気や不調。髪が白くなるというのはすなわち、その部分の血行が悪い=気の流れも悪いと考えます。白髪は心身的な不調を現すサインの1つとして考えられるので、白髪の生える場所に対応する頭のツボから機能低下していると思われる身体の部位(主に内臓)を割り出すことができるのです。気の流れ=血の流れをよくするには、ツボ押しやマッサージをするのも1つの手段です。それこそ頭頂部...白髪を気にする人に、生えている部位で分かる身体の不調サイン!!

  • 首・肩のコリから筋が堅くなり、血の流れが不規則になりはじめ疾病が起き始まるのです・・・!

    ◎頭痛の50%は「肩・首のコリ」から・・!圧迫感、頭重感を伴う頭痛は首や肩コリからくる筋肉性の頭痛です。筋肉性の頭痛は慢性頭痛の半数を占めています。リラックス、温めることが改善のポイントです。◎風邪で「首・肩のコリ」が起こる!風邪の引き始めは首筋がゾクゾクし、首がこわばり、コリが起こります。寒気がしたら、睡眠時にはタオルを巻く、温める漢方薬、葛根湯などもよいでしょう。◎のぼせ・高血圧・イライラからも・・?のぼせ、イライラ、さらに高血圧も首や肩のコリが関係します。首は血流や血圧のセンサーとなっており、コリによって自律神経の乱れ、同様の症状が起こります。◎「首・肩のコリ」になりやすい人。●首の長い、細い。●なで型。●腰痛や膝痛がある。●緊張しやすい。●ノドが弱い。◎「首・肩のコリ」になる生活。●前かがみになることが...首・肩のコリから筋が堅くなり、血の流れが不規則になりはじめ疾病が起き始まるのです・・・!

  • 頭頂部の毛髪異常は胃腸衰弱の予知サインです。

    髪のトラブルを解決した方は健康な毛質を取り戻し、弾力性のあるつややかな髪になります。何らかのトラブルで髪質の変化するのはすぐにでもわかります。なかでもアルコール(合成酒‥)による変化は顕著ですね。頭頂部の胃を示す部位の髪がきしんだり、ちぢれたり、白髪になったり、もつれやすくもなります。缶でも瓶でも紙パックでも、賞味期限の長いドリンク類を一度開封して常飲している人は、頭皮が赤みを帯びたり、髪と髪の隙間が広くなったり、胃の部位に赤い吹き出物が出たりしている事が多いですね。胃の異常を伝える部分は、腕を耳につけるようなかっこうで真っ直ぐ上に伸ばし、頭頂部へ直角に平行線を引いた部位です。ここに、異物(吹き出物等)が出た時は胃潰瘍、周辺に異物があれば例外もありますが十二指腸潰瘍とか胃カタル等の前兆と思って注意して下さい。胃...頭頂部の毛髪異常は胃腸衰弱の予知サインです。

  • これから寒くなる季節、身体を温める食品を取り入れる温活法で・・・。

    生野菜も、食物繊維や酵素がとれ、体にいいのは確かです。ですが、冷え性の方は要注意です。よけいに体を冷やしてしまう可能性があります。そこで、冷えを感じる方に意識的にとってほしい食材に生姜や根菜類などです。根菜類や生姜など、今が旬の秋~冬の野菜は温め効果バツグンの食材です。手に入りやすい野菜でオススメに、にんじん、レンコン、ごぼう、山芋、ニンニク、生姜、ネギ、玉ねぎ、スーパーでも手に入る食材ばかりです。また、味噌などの発酵食品も体を温めてくれます。みそ汁の具に、根菜類を入れて作れば、温活にぴったりの最強スープになりますよ。そして、どの根菜も良い働きをしてくれますし、特にオススメなのが、生姜です。生姜には、温め効果だけではなく免疫力を高めてくれる効果があります。さらに、医療用の漢方などにも使われていまし、冷え性の予防...これから寒くなる季節、身体を温める食品を取り入れる温活法で・・・。

  • 抜毛症の人が、自分との葛藤のなかで起きてしまう抜毛!!

    誰でも言えることかもしれません。癖?自分との葛藤の中でモヤモヤしていることは確かです。抜毛をしていると分かっているけどしてしまっている自分がいるのと言うのです。このままでは何も無くなってしまう・・で、しばらくして違った部位に移動しているというのです。止めようと頑張っている自分と、してしまったという自分が、存在してしまったと思ってしまうそうです。抜毛跡の部位から、対人関係と身体の中の痛みがさせてしまった抜毛ですが、その中にアトピーの痒み防止の指先が微妙に関与していたのです。アトピーが併発している人の改善には、先にアトピーへの痒みの軽減させる・・身体の中の濾過機能臓器の働きを元気にさせる血液改善策があります。遠方の方、時間がとれなし方にはスカイプでの相談も受けています。是非ご利用ください。連絡先サインイン名asid...抜毛症の人が、自分との葛藤のなかで起きてしまう抜毛!!

  • 汗の重要性をご存じですか?

    汗の分泌源には、「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」という2種類があります。エクリン汗腺から出るのは、主に体温調節や緊張性の汗。辛いものを食べたときや暑いときにかく汗、手のひらにかく汗、冷や汗などもこれにあたります。ほぼ無色無臭ですが、ストレスや疲労がたまると汗に疲労物質や老廃物がまざり、ニオイの原因となることもあります。多汗症は体質・精神的・食生活・病気・ホルモンバランスなど、様々な要因により交感神経の機能が正常に働かなくなり、「エクリン汗腺」から必要以上に汗が分泌されてしまう症状です。また、手のひら(手掌多汗症)と足の裏(足蹠多汗症)の多汗症は密接に関係しており、手足の両方に多汗症の症状があることを「手掌足蹠多汗症(しゅしょうそくせきたかんしょう)」と呼びます。一方のアポクリン汗腺は、ニオイのあるフェロモン...汗の重要性をご存じですか?

  • 土踏まずのメカニズムをした皆さんの答えは?

              質問1:履物に気を配っていますか?ファッション面を?健康面で?質問2:気を配っているという方は何かされていますか?オーダーメイドの靴を履いています。足にあった靴を探して剥いでいます。質問3:土踏まずの役割は?歩いたり、走ったりした時の衝撃を吸収するクッションのような役割?身体のバランスをとるセンサーの役割?40代男性のアンケート結果を例にしてみました。注目するのは質問3です。質問3で「衝撃吸収」と回答した人は120人中、じつに108人もいました。足の健康を気にしている人のアンケートなので、足には大変気を配っています。ですから、ほぼ全員質問1では健康面と答えていますが、それでも108人の方は、質問3では「衝撃吸収」以外知らなかったのです。衝撃吸収は土踏まずの役割の一つであって、それだけではあり...土踏まずのメカニズムをした皆さんの答えは?

  • 足の冷え性で困っているし、足が多汗症で・・・40代。

    これから寒くなる季節、足の冷えが・・・とよく聞くようになります。足の裏には皮脂腺がなく汗腺のみです。皮脂腺があるとフェロモンなどの関係で肉食動物に嗅ぎつかれてしまうので進化の過程でいろいろと変わってきたと思われますよね。その代わり汗腺が機能よく働いているのです。 足蹠多汗症といって汗を必要以上に分泌してしまう疾患が起きる人もいます。靴の文化が発達している今の時代でも、体温で発汗されていない汗がたまり、指が隣り合わせで余計に、体温を下げて足が冷える・・・その繰り返しが、冷え性という疾病を発生させてしまうのです。職種によってもよく聞かれていることです。足裏の感覚を研ぎ澄ませなければいけない職種には、指先がいろいろ分けられている靴下、足袋が日本には昔から伝わってきています。その一つの五本指のソックスが平成の時代あたり...足の冷え性で困っているし、足が多汗症で・・・40代。

  • 電車の中で抜毛している人を見てしまったのです。

    電車の座席からふと前に目をやると、スマホを見入っている人が目に映りました。21時過ぎ頃でしたから、お仕事の帰りかと思われました。スマホの画面をタッチしながら、すぐに頭に手を向けていましたのです。アトピーの人や人の癖の一つで、気になる部位を触るのを習慣にしていますよね。一定のリズムで、手でなく指で何かをつかむ仕草が見えたのです。そうなのです、人前で抜毛をする人を偶然見てしまったのです。前髪を作ってあるヘアースタイルなので何もなければ分からないのですが、画面に釘付けされたように、集中して見入っているので、周りが目に入っていないのか、一人異次元に入っているかのように見えました。前頭部はかろうじて残っている前髪で隠れているのですが、それ以上していると前髪のヘアーピースを付けなくてはならなくなりますよと、メモを渡すか、円...電車の中で抜毛している人を見てしまったのです。

  • 自分の髪の毛が身体のトラブルを知らせてくれるのです。

     その人の髪を診ると、生活状態や身体の弱い部分、悩みの有無、ときにはある程度の職業までわかるのです。髪の毛は、身体の神経細胞と連なっているのです。規則正しい生活をして、精神的にも安定していれば美しくつやのある髪を保っていられますが、反対に睡眠不足だったり、栄養失調だったりまた悩みを抱えていれば髪が細くなったり、ちぢれたり、抜けたりと、髪にも影響が出て来るのです。手や足には身体のツボが集まっているのです。昔から自己診断の目安にもなっています。手をもんでいたら、便秘が治った。足をもんだら肩こりが軽くなったなどの経験をおもちの方は多いでしょう。このように身体の末端には全身のツボがあります。頭も身体の末端ですから、当然身体中のツボが集中している場所と考えられています。身体の内部に変化が起きれば、すぐさま髪の毛にも変化が...自分の髪の毛が身体のトラブルを知らせてくれるのです。

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