歩くのに苦労している人の中には、股関節が硬くなっている人もいる。

股関節は脚を前後に動かすことができるだけでなく、外に持ち上げたり脚をクロスしたり、そしてガニ股や内股に・・・、このように自由にできる股関節がなぜ硬くなるの？運動不足。気がついたら朝から夕方までほとんど座って過ごしていた・・・なんていうことはありませんか？同じ姿勢ばかり続けていると筋肉が凝り固まってしまい、関節も動かしにくくなってきます。また現代の生活様式ではしゃがんだりすることも少なく、股関節まわりを動かすチャンスが減っているのが考えられます。体の冷え。自宅でも外出先でもエアコンが稼働している今、夏でも体の冷えを感じることもあるのではないでしょうか？特に怖いのは無自覚のまま冷えていること。もしお尻まわりを触ると冷たい場合は要注意ですよ！血行が滞り股関節まわりの筋肉が硬くなると、股関節が動きにくくなってしまいます...歩くのに苦労している人の中には、股関節が硬くなっている人もいる。

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