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#今日のおやつはこれ まずは今日のおやつ。先週の旅行で買ってきたクッキーです。 買ったことを忘れていて、今日開けました(自分の脳の状態が心配･･･) …
モニタープレゼントで、にんべんの「やわらかソフト削り」を頂きました。粗すぎず、細かすぎず、使いやすい大きさのふわふわかつお削りぶしです。口当たりも優しい感じで、そのまま食べても美味しい。これは使い道がいろいろありそうです。細めのごぼうが2本あったので、ごぼうとかつお削りぶしで、きんぴら風に。材料（2人分）ごぼう（細め）2本にんべんやわらかソフト削り大きく2つかみオリーブオイル大さじ1めんつゆ（濃縮タイプ）原液のまま小さじ1はちみつ小さじ1七味唐辛子適量作り方1ごぼうは洗って、包丁で簡単に皮をこそげとって2cm～3cmくらいにカットして、水にさらしておく2フライパンにオリーブオイルを入れて、水気をきったごぼうをいためる3ごぼうが好みの硬さになったところで、めんつゆとはちみつを絡める4にんべんやわらかソフト削...ごぼうとソフト削りのきんぴら風
【マイナンバーカードと保険証の紐づけ（初回登録）顔認証付きカードリーダー★今日の夕食な『スパゲティーミートソース』】
★ 10月18日（金） ⛅ ★ 一昨日、〔東京ガス〕のマンション全体のガス点検があったけど ガスを違う会社と契約しているので 今日は〔東京電力〕の人がガス器具の点検に来ました 13時～15時の間に来る予定だ
#大人になって手に入れたもの（自分と他者との関係性の考え方）
大人になって手に入れたものは、文字で書くと難しい？のですが、自分と他者（社会）との関係について考えるようになったことです。 これは、近年大学に入り直して…
【実家の片付け★”ご自由にお持ちください”の貼り紙★昔の地図の日本手ぬぐい★夕食はサムライマック『炙り醤油風 トリプル肉厚ビーフ セット』】
★ 10月17日（木） ⛅ ★ 今日はお昼過ぎに家を出て用事を済ませてから 実家へ”GO！” 今回もお片付けがてら玄関先に ”ご自由にお持ちください”の貼り紙して まだ使えるものを出しました これもリサイク
＃今日のおやつはこれ まずは、今日のおやつはこれ。夫のおみやげの抹茶オールドファッションです ちょっと賞味期限が切れてしまったのですが、美味し…
ご訪問ありがとうございます ITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA） 療養の様子や股関節・膝の…
【『アサヒスーパードライ ドライクリスタル』が当たりました★今日の夕食は『つけ麺の達人 濃厚豚骨醤油』】
★ 10月15日（火） ⛅ ★ 昨日、〔大森スポーツセンター〕のトレーニングルームで 運動したから筋肉痛が心配だったけど大丈夫でした 夜もぐっすり眠れて (・∀・)ｲｲﾈ!! 来週からちょっと通ってみよ～～～っと
ご訪問ありがとうございます ITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA） 療養の様子や股関節・膝の…
【〔大森スポーツセンター〕のトレーニングルームに行ってきました★夕食は『カレー2種類』】
★ 10月14日（月） スポーツの日 🌞 ★ 以前から病院の先生に”健康の為に運動しなさい” って言われていたので なるべくウオーキング（って言うかお散歩）を するようにしているんだけど・・・ もうちょっ
こんにちは。今週末の旅行記の続きです。 昨日の記事はこちらです↓『エクシブ湯河原離宮』こんにちは。 先週の金曜日から1泊で湯河原に行ってきました。 先週は特…
司会をさせていただく踊りの舞台のリハーサルの立ち合いに行ってきました。本番は来週です。会場となるホールです。今日は本番と同じホールでリハーサルをします。今日は舞台セットもなにもないけれど場当たりを兼ねて、本番通りのプログラムでリハーサルをします。朝から夕方まで、じっくり2回通し。前日リハがないので、今日はそのぶんも念入りに確認します。来週の本番も無事に進行できますように。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日の夜ごはん。カルボナーラとボロネーゼのハーフ＆ハーフ。私の最近お気に入りのスパゲティは「オーマイプレミアムのもちっとおいしいスパゲッティ」です。おいてあるお店があまり多くないので、見かけたら即買い！です。リハーサルと今日のごはん
【昨日のホームパーティーの残りにちょっと足して《ワンプレートディナー》★『鶏ハム』の作り方】
★ 10月12日（土） 🌞 ★ 今週はずっと忙しかったのでお出かけはしないで 1日お家に居てゆっくりしました 溜まっていた事務的な事をパソコンでやったり・・・ □＿ヾ(･_･ )カタカタ スマホで登録したり・
【中学の同級生と〔川崎駅〕で待ち合わせ★〔さち福や 川崎アゼリア店〕でランチ★夕食は軽く飲みながら】
★ 10月10日（木） ⛅ ★ 今日はMIちゃん＆Aちゃん（中学の同級生）と 〈川崎駅〉で待ち合わせ～～～ 〔さち福や 川崎アゼリア店〕でランチ キャロトモがオーダーしたのは 『鶏とたっぷり根菜の甘酢
【立川志の春さんの『落語会』に行ってきました★実家のお片付け★今日の夕食は『クワトロピザ』『サラダ』】
★ 10月8日（火） ☔ ★ 今日は午後から実家のお隣のお寺さんの本堂で 【立川志の春さんの落語会】 があったので行ってきました 落語って、テレビでは見た事あるけど 実際にこうして観る（聞く）のは、
ご訪問ありがとうございます ITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA） 療養の様子や股関節・膝の…
ご訪問ありがとうございます ITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA） 療養の様子や膝の悩み、股…
TH69です。 夕食のメインは半額になってた、かんぱちカマの塩焼きでした。魚の塩焼きは塩を2回振るようになってから格段にアップしました。1回目の塩で出てきた水分を拭き取ってから、2回目の塩を振ってから焼いています。塩はミル付きのヒマラヤ岩塩を使っています。 なすの鍋しぎ(ピーマン、万願寺とうがらし入り) ニラのにんにく卵炒め (これは私が味付けと調理を担当しました) レタスとトマトときゅうりともずくとひじきと昆布とセロリのサラダ、自家製毛豆の納豆、自家製小豆の甘煮 小豆の甘煮が終わったので、次は大豆の甘煮を作る予定です。 では、素敵な料理ライフを！ にほんブログ村
【川越の『さつまいも』がいっぱい届きました★『大学いも』作りました★夕食は『サラダ』メインで…】
★ 10月7日（月） 🌞 ★ 川越の「さつまいも」がいっぱい届きました さっそく『大学芋』作りました 「さつまいも」をよく洗ってカットして 低温の油でじっくり揚げて 火が通ったら強火にして”カリッ
ご訪問ありがとうございます ITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA） 療養の様子や人工股関節・…
【〈アメ横〉に行ってきました★〔肉の大山 上野店〕でランチ★夕食は昨日の残りの『カレー』】
★ 10月6日（日） ⛅ ★ 昨日、立つときに“グキッ！”ってしちゃって 痛かった右足・・・ 湿布をしていたらだいぶ痛みも治まりました (・∀・)ｲｲﾈ!! 今日はお昼から旦那君と〈アメ横〉に行ってきました
ご訪問ありがとうございます ITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA） 療養の様子や股関節・膝の…
★ 10月5日（土） ☔ ★ 今日は朝から雨で憂鬱ね・・・ しかも、座っていて立とうと思ったら 右足の付け根を“グキッ！”ってしちゃって 歩くのも痛い～～～( ；∀；) 湿布して様子をみましょ・・・ 夕方か
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【今日の夕食は【『豚ロール生姜焼き』『厚焼き玉子』他色々★デザートはお友達手作りの『フォンダンショコラ』】
★ 10月4日（金） 🌞 ★ 昨日の夜遅くに大阪から帰ってきた旦那君・・・ 今日は平日なので東京でお仕事 ｲｯﾃﾗｯｼｬ〜ｲ (*ˊᗜˋ)ﾉﾞ ﾌﾘﾌﾘ～ꕤ 午後から自転車で”ビュ～～～ン！” 1つ用事を済ませてから 〈大森
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【今日の夕食は冷蔵庫の整理がてら・・・★『チャーハン』『中華スープ』『焼売』『海老焼売』『餃子』】
★ 10月3日（木） ⛅/☔ ★ 昨日は、夏みたいに暑かったのに 今日は涼しいのを通りこして寒い位・・・ 寒暖差が激しいので身体がついていけなくて ┐(´д｀)┌ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ~~~ 日中ゆっくりしました 夕食は昨日
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【〔〔BIGFUN平和島〕の中にある〈ドン・キホーテ〉＆〈業務スーパー〉でお買い物★今日の夕食は【オムハッシュドビーフ』】
★ 10月2日（水） 🌞 ★ 今日は朝からいいお天気～～～ 10月だと言うのに真夏日みたい ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 午後から自転車で”ビュ～～～ン！” 銀行＆郵便局の用事を済ませて・・・ まだ時間が早かったので
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朝ごはん。・いろんな豆も一緒に炊いた玄米雑穀ごはん。・カリカリベーコンと胡桃をのせたグリーンサラダ。・だしまき卵。・梅の実ひじき。・昨日の残りのみそ汁。（キャベツ、にんじん、長ネギ、大根、豆腐、松山揚げ）・キウイ具だくさんのお味噌汁があれば、おかずになりますね。お昼は・天ぷらとざるそば。流水解凍で食べられる冷たいお蕎麦に、生協の冷凍天ぷらをレンチンして添えただけ。夜ごはん。・牛肉とドライフルーツときのことピーマンのソテー。味付けは焼肉のたれですが、一緒に炒めたクコの実やレーズンなどのドライフルーツの甘さが合いました。・もずく酢にワカメと大根、タコ、茹でたブロッコリーを和えたもの。サラダなのか和え物なのかカテゴリー不明の小鉢です(;^_^A・可愛いサイズの小じゃがいもをどっさり蒸して、溶かしバターと塩で。こ...ある日のごはん
【実家のお片付け★”ご自由にお持ちください”の張り紙★夕食は本格派『ミートソーススパゲティー』】
★ 10月1日（火） ⛅ ★ 今日は2週間ぶりに午後から実家へ”GO！” （先週は大阪に行っていたので実家に行けなかった） やっと涼しくなってきたから本格的にお片付け ┻o(^-^ )ｵｶﾀﾂﾞｹ( ^-^)o⌒┳ 未使用で
＃心がけている髪膨張対策 今年から縮毛矯正をやめているので、髪の膨張対策をこころがけています。そのうちのひとつがヘアオイルです。 最近はニュクス…
こんにちは。 ステロイドを4mg→3.5mgに減薬して、約2ヶ月が経ちました。体調の変化をまとめると(順不同)、 ・疲れやすさ・倦怠感・ドライマウス・抜…
【今日は旦那君が大阪に戻る日★夕食はキャロトモひとりで『ひき肉と玉ねぎのオムレツ』】
★ 9月29日（日） ⛅/☔ ★ 今日は旦那君が大阪に戻る日 いつもだと、遅い昼食（？）早い夕食で15時ぐらいに 旦那君の好きなメニューを作って 食事をしてから夕方家を出るんだけど・・・ ”ヘンな時間に
こんにちは。以前、体力と気力が落ちてきているわりに、名もなき家事が多くて困っていることを記事に書きました。『時間と体力』こんにちは。 最近、名もなき…
【半分だけ「衣がえ」★今日の夕食は『高級クリーミー生食パン』『サイコロクリームシチュー』『とんかつ』他、昨日の残り】
★ 9月28日（土） ⛅ ★ 急に涼しくなってきたよね 今日は半分だけ「衣がえ」しました 半袖ﾍ(＾∇＾ﾍ)三(〃＾∇＾)/長袖 もう着なさそうなお洋服は 区の古着回収に持っていくようにまとめて 持って行けな
買ってきた冷凍の小籠包をさっそく夕食で頂きます。 野菜っ気が無いので、庭で盛大に茂っているエンサイを油炒めにします。 成長しすぎて太くなった茎は固くなってきているので要注意ですね。 小籠包は販
＃今日のおやつはこれ こんにちは。9月最後の週末ですね。夫が出社やゴルフなどでほぼ家にいないので、私は家事や捨て活の続きをする予定です。 今日のおや…
家の電話を無視したら… 基本的に、自宅にかかってくる電話は、知っているところしか出ません。先週から、毎日のように「東京のどこか」からかかってきていて、留…
★ 9月24日（火） ★ 今日は平日なので、旦那君はお仕事 ｲｯﾃﾗｯｼｬ〜ｲ (*ˊᗜˋ)ﾉﾞ ﾌﾘﾌﾘ～ꕤ 午後から《造幣局》の工場見学に行ってきました （大阪に来る前に予約しておいた） 正門を入った左手にあ
こんにちは。 今日は健康診断（がん検診）でした。といっても、自治体が実施するもので、私が受けるのは肺がん（レントゲン）と大腸がん検査のみです。胃がんも受け…
★ 9月22日（日） ☂️/☁️ ★ 今日は朝からあいにくの雨模様 旦那君おススメの〈東三国駅〉にある ラーメン屋さんの〔本気製麺〕でランチ〜 食券買って・・・ とりあえず『ビール』飲みながら
★ 9月23日（月） 振替休日 ★ 今日は、旦那君とお昼前に近所をお散歩 ﾃｸﾃｸﾃｸ三┏( ^o^)┛┏( ^o^)┛ｵｻﾝﾎﾟ♪ ちょうど、お昼だったので〔大阪王将 新大阪店〕でランチ〜 まずは『餃子』をおつまみに (*
★ 9月21日（土） ☁️ ★ 旦那君は朝からゴルフに行っちゃったので お昼前から〔阪神甲子園球場〕に行ってきました 今年〔阪神甲子園球場〕は、100周年でお祝いムード一色 球場内はチケットがな
★ 9月20日（金） ☀️ ★ 今日は、平日なので旦那君はお仕事・・・ 午後から〔江崎記念館〕に行ってきました （事前にWEBから見学予約しておいた） 〔江崎グリコ本社〕（7階建てオフィスビル）の 正面
★ 9月19日（木） ⛅️ ★ 今週末は旦那君が東京に帰って来ないので 今日から1週間、大阪に行って来ます 本当は9月上旬に行く予定だったけど 台風で新幹線が運休になって 行けなかったのでリベンジです😀
1日自由をもらえたら何をしたい？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう一日自由があったら、今は体調がイマイチなので寝て過ごしたいですね。･…
ご訪問ありがとうございます ITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA） 療養の様子や股関節・膝の…
