メインカテゴリーを選択しなおす
こんにちは！純光社のDecoです 衛生管理者のPacchinに 「ねぇエントランスの造園は雑草がボーボーだよね。」 と言って長い事見つめられた 衛生管理者 …
埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とカラーメンタリングと コーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 新規生徒さん募集につきましては 新年度の新しいレッスンスケジュール調整が終わり 以下の2枠での募集をさせて頂きます。 水曜日：18時～18時半 木曜日：18時～18時半 先ずは無料体験レッスンを受けてみませんか...
「汚部屋」は老化のスピードを速める 認知症のリスクが上がるマルチタスク
タイトルにした、汚部屋と老化の関係については、「なぜ、脳はそれを嫌がるのか？」 脳神経外科医 菅原道仁著のなかに書かれていました。整理整頓された環境より、乱雑な環境では気が散って集中できない。家の中にあるたくさんのモノを目にすると、ストレスホルモンのコル
募集してます！『十人十色！食洗機食器入れ方選手権！』 いつもいいね！押してくださってありがとうございます 毎日普通のお弁当づくりがんばっていま…
Pete LinforthによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 人の本質ってのが、例え、悪とか悪魔性であったとしても、 善性とか…
約一年前の過去作品2点noteに追加しました。夢想庭園のお姫様noteより (BOOTHはこちら) チューリップの国の少女noteより (BOOTHは…
2025年現在、推し活は多くの人々にとって生活の重要な一部となっています。しかし、仕事との両立に悩む人も少なくありません。 本記事では、残業をせずに推し活と仕事を両立させるテクニックをご紹介します。 1. 時間管理の最適化 タイ…
マルチタスクとモチベーション: 仕事の負担を乗り越える思考法
現代の働き方では、複数の業務を同時にこなす「マルチタスク」が求められる場面が増えています。特に副業を持つ人にとっては、本業と副業のバランスを取りながら効率的に仕事を進めることが課題となります。しかし、マルチタスクをこなしながらモチベーションを維持することは決して簡単ではありません。マルチタスクとモチベーションの関係「マルチタスクの問題」である。組織の従業員は，複数の業務を平行して取り組んでいることも少なくない。しかし，理論的には，マルチタスクに従事しながらワークモチベーションを維持することが容易ではないことは最近の研究で明らかにされている。池田浩.(2017).ワークモチベーション研究の現状と課題.日本労働研究雑誌,684.マルチタスクの負担が大きくなると、集中力が分散し、ひとつひとつの業務の質が下がる可...マルチタスクとモチベーション:仕事の負担を乗り越える思考法
マルチタスクができなくなったのは歳のせい？ 今日の旦那さんご飯 昔は、たとえば電話をしながらバソコン処理。コピーに立った
男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離…
こんばんは。次男は週1で習い事をしていて、夏に発表会があり、先週からほぼ毎日の練習が始まりました。練習場までは家から片道1時間半。練習時間は2時間〜4時間ぐら…
1日24時間じゃ足りない問題。 セカンドオピニオン、元夫の再婚など
雑記ブログということで、 自分の今を吐露してみることにしました、が、 このブログは今までとは違って、できる限り人のためになる内容を・・・と 志して始めた場だったりもします（志のわりに、「ももんが山」） みにくん え・・・そうだったの・・・？
デボラ・ザック【SINGLE TASK 一点集中術】要約レビュー
やるべきことが多すぎて、何にも手をつけられない。 上司からどんどん仕事を振られ、ひとつのタスクがなかなか完了しない。 勉強しても覚えられなくなった。 【インプット大全】でも書きましたが、今インターネットのデジタル情報は20年前の5,000倍
おはようございます。夫の会社では長年勤務すると長期休暇がもらえるという会社の福利厚生があって年度末までに消化しないと消滅するから2週間休むわ3月末に急に休む宣…
公園の桜もだいぶ散ってきていました。今朝がたひどく雨が降っていたので、今日もだいぶ散ったでしょうね。桜の絨毯も風情があっていいです。昨日はもう少し早めに花見に行くつもりでしたが、桜を観に行ったのは4時ころになってしまいました。夕方近くになったせいか、人がいなくてかえってよかったです。 花見が遅い時間になったのは、銀行からの折り返し電話が3時近くになったからです。電話がかかってくるまで、何もできませんでした。私は、何か始めると、他のことに気が回らなくなります。年をとってその傾向に拍車がかかりました。趣味に手を付けたり、本を読んだりしていると、他のことがお留守になります。年のせいか、スマホの着信音…
楽語がこんなに楽しく覚えられちゃうなんて！ オリジナルグッズとおんがくかるたは最強です。
最強の2つのグッズで楽語を楽しく覚えちゃう？？ 埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ いよいよ いよいよ関東地方も 桜の開花でしょうか 昨年は 開花がと...
本筋以外のビジネスを5年続けて分かったことをアウトプットしますね♡ これからの時代の4つの高速ループを使う 【Obeserve】例えば売上がとれな…
一応私は本業SE（システムエンジニア）ですので、マルチタスクだとか、例えば私のPCで言えば10コア（P4E6）だとか、役割分担しながら複数のプロセスを並列実行するというのは生存戦略においても非常に重要なことだと思っています。 人は一人、体は一つでも 頭というか脳ミソ（の使い道）は分散できるわけです。 家族や友人がいる場合には、各自、自分に出来ることを実行すればいいわけです。 つまり、全体の状況を一秒でも早く察知、把握し、対処を伝え各自行動をとることが出来れば、つまり司令塔がいれば、かなり効率よく、かつ安全性も増すと思うわけです。 完全にシミュレーションゲーム化してますが… 知能と学の融合 そも…
生徒さんのタイプに合わせてレッスンする教本の順序を変えています。マルチタスク型は・・・・。
マルチタスクとシングルうタスクの生徒さんのレッスンの違いとは？？ 埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ コロナ禍に突入した頃から 先日の第31回ママカフェで...
「レッスンでは沢山の事を教えたくなっちゃいます」 ピアノの先生とのスマイルセッションで・・・・。
ピアノの先生とのスマイルセッション。レッスンで沢山の事を教えたくなっちゃいます。 埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ コロナ禍に突入した頃から今日の所...
シングルタスクに切り替える7つの方法―集中力を極限まで最大化するー
シングルタスクに切り替える7つの方法―集中力を極限まで最大化するー 今回は、集中力を極限まで最大化するシング
【第31回ママカフェ】教室のママさんのみで満席になったので近くのカフェでリアル開催します！
第31回ママカフェは教室のママさん達とリアル開催！ 埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ 私は ピアノ教師と共に ママカフェ認定ファシリテーターとして ママカフェや...
HSPはマルチタスクが苦手？シングルタスクに切り替えて生産性を上げよう
「マルチタスクは効率が悪いって本当？」「HSPはマルチタスクに向いていない？」「1つの作業に集中できない！」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 仕事や日常でついついやってしまうマルチタスク。しかし、実は効率や生産性の悪い作業方法な
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 シングルタスクマルチタスク それぞれ得意分野・不得意部分があると思います。 複数…
マルチタスクが とても苦手です 大学時代、先輩に頼まれて 心理学実験に 被験者として参加したのですが 男性に典型的と言われる 結果がでた😱 （えー、私、女なんですが） マルチタスクがとても苦手なのは それもある？ いやいや 男性より女性の方が マルチタスクが 得意って言いますけど それは都市伝説みたいですね そういえば 夫はマルチタスクが得意 自宅勤務でTV見ながら資料読んで メール返して なんて へいちゃらでやってます 私から見たら 神業 そんな私は 子供の頃から 缶コーヒーや ペットボトル飲料を飲みながら 歩くのが 苦手 飲むか 歩くかの どちらかしかできない 一方の夫は 歩き喰いも 歩き…
生徒さんが読んでいるご本にビックリ！ 生徒さん達は皆、お家の外で本当に良く頑張っています。
生徒さん達は皆お家の外でとっても頑張っています。 埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ 今日の午前中は 毎月楽しみにしている ママカフェプライム 今回...
“仮想現実”＆”現実”を掌握する甥と、過去・今・未来と格闘する私
※韓国在住時に、書き留めていたものです。 ファンという甥は、最近言うところの、複数の事を同時に行う事のできる、典型的なマルチタスカーだ。ゲームをしながら、私が調べてほしいということを検索して、的確に教えてくれる。 そして、私の言うことを逃さ
同時にいくつものことをこなす、というのはなかなか難しいことです。ただよくよく考えてみると、同時に二つのことを本当にこなしているケースはごくまれで、現実的には複数のことをうまく切り替えながら進めていることが多いです。 料理で考えてもらうと分かりやすいですが、主婦がいくつもの料理を同時に作っていたとしても手は2本というのは変わらないわけで、一つを煮ている間に一つを刻む、寝かしている間に一つを作るという「一つの作業をつなげる」ことが上手なわけですね。 ただ私はそれでも苦手ですが、先日「ガチのマルチタスク」がありました。 先様と少し長めの電話をしているときに同僚が書類持ってきて、フセンで「すいませんが…
理想の管理釣り場12-2【釣りは一人で行くべきか、仲間と行くべきか；脳の構造と認知心理学に基づいた考察2】
おはようございます。今日も、出勤前のわずかな時間を利用しての執筆です。おそらく、最後までは行けな...
シングルタスク 今まで、マルチタスクだった・・・というと、同時進行で「できる」感じだが結局、何かしながら何かをしている日常では、普通にやっているこれを、一旦や…
教員は、日々さまざまな問題に直面します。児童・生徒の学習や生活に関する問題、学校運営に関する問題、人間関係に関する問題など、その内容は多岐にわたります。そのような問題を解決するためには、教員が問題解決スキルを身につけておくことが重要です。問
教員の仕事は、授業準備や授業、部活動指導、生徒指導、事務作業など、さまざまな業務に追われます。そのため、マルチタスク能力を身につけることは、教員にとって非常に重要です。しかし、マルチタスクは、必ずしも効率的ではありません。むしろ、集中力が低
マルチタスク……以前も綴りましたが、ひびきはカッコいいですが実際の仕事だと大変ですよね 短期のマルチタスク 意外と良くあるパターン 終わりも集中するので忘れる事も エクセルをたくさん開いているイメージ やっぱり付箋は有効 発生要因は他人起因の仕事が多い 短期のマルチタスク マルチタスクって複数の仕事を同時に平行して進める難易度の高い仕事の進め方です。以前の記事は比較的長期間でのマルチタスクについてでした edajimaheihati.hatenablog.com 今回は、もっと短期間に発生するマルチタスクについての記事となります。 意外と良くあるパターン 私が最近「コレはマルチタスクだ」と思っ…
自分の業務の把握って意外と出来ていないですよね……サラリーマンって忙しいので無理もないです。 業務の棚卸と良く言うが 細分化の第一歩は可視化 可視化したら言語化する 細分化するレベルについて 業務を細分化するメリット 業務の棚卸と良く言うが 色んなところで良く業務の棚卸なんて言葉を聞きます。要するに自分が行っている業務をしっかり把握していますか？と言う事でしょうが、何故そんな事が必要なのでしょうか？ 細分化の第一歩は可視化 目の前の業務にひたすら全力で取り組む、その日暮らしみたいな仕事にやり方も良いですが、仕事なので計画性とかあった方が良いですよね。色んな仕事を並行して進めてるが自分が今何をし…
サラリーマンって意図しない様な仕事が次から次へと舞い込んできます。アレもやってコレもやって色々並行して進めなければなりません。 マルチタスクとは 「一つの仕事だけ」なんて事はほとんど無い リスクは「忘れてしまう事」 タスクの管理方法 自分にあったやり方がベストです マルチタスクとは 「複数の仕事を並行して同時に進める」事です。マルチタスクなんて言われると、なんだか難しい事の様に思いますが、サラリーマンだと無意識で結構やっちゃってます。例えば会議に参加しながら居眠りをするとか…… いやいや、例えを間違えました、例えば、仕事をしながらゲームをしてサボるとか…… とても脱線しましたがAと言う仕事を進…
正直メモのつもりで書いたブログをメモ代わりにすなコメント返信ほ、本当に兄じゃないの…か？！(疑心暗鬼)赤の他人からのコメントでしか得られない栄養がある…嬉しい…コメント2人目です！！！！ありがとう！やさしい…毎日更新頑張るから…また来てね〜〜〜！！！投票ボ
