メインカテゴリーを選択しなおす
最近 愚痴ばかり言ってしまい 反省をしています。 変な新人の事や 同じ部署の おかしなパートの事など 日々・・・それはおかしいよ! そう思う事ばかりで 我ながらストレスが溜まっているんだと 感じます。 仕事も一人だし 家に帰っても一人だし 私も気持が晴れないのですよ。 他...
保存していた記事を手直しして掲げています あの頃、ちょびを励まし支えてくれた近所の仲間は逝ってしまい 『仲間が逝ってしまい取り残された気持ちに…
「命にかかわる危険な暑さだから、できるだけ外に出るな」と連呼されているにもかかわらず、昨日はどうしても遠方の観光地に行かなければならなかった。車で片道50キロ…
罰だと思ってる。アタシがしてきた事の罰だ。この醜さもこ心身も。もう、戻れないかもしれない。死ぬ気になればとか。努力が足りないとか。甘えだとか。アタシ中学の頃太っててね。60kg位かな。だけど高校行きだしてから40kgまで痩せたの。だけど自分が痩せてるとは思わなかった。逆に太ってると思ってダイエットしてた。キープしてたけど恋人が出来て食事するようになり太りだした。色々重なって1番痩せていた頃から10年で45kg以...
さいきん、人様のブログを読むのが、ちょっぴり辛いです。 なぜなら、自分に自信を失っているから。 セミリタイヤ後の仕事として、フリーランスを選びました。 しかし思ったように受注できず、期待していた収入を、稼げてません。 ▷ 関連記事:フリーランスは開店休業状態です そのくせ、ワンピースを衝動買いしてしまったり、支出のほうもコントロールできてない。 ▷ 関連記事:2ヶ月分の売上が、一瞬で洋服に!ー浪費癖が直らない 人様のブログを読むと、自分のダメさを、強く意識してしまうのです。 Aさんはちゃんと、これだけの資産を確保してからリタイアしたんだ・・・ Bさんにはちゃんと、退職金があるんだ・・・ Cさん…
こんばんは☆まやです お立ち寄りありがとうございます 今日は疲れていたので ここに来るつもりは無かったのですがどうしても気持ちが収まらないから ここで吐き出します(´-ω-`) 先日のブログで 社長とのコミュニケーションが… と、ブログで愚痴ったと思うんですがまさかのその直後の今日 朝イチで社長室に呼ばれて 今の私の内勤の仕事状況について 指摘をされてしまいました(´-ω-`) 仕事が全然進んでないと…。 はい、それは自分でも自覚していましたマジで自分の仕事が出来てないと 悩みの1つでもありました でも進んでないのは 私なりに理由もあって… 3月から辞めた先輩のルートを 引き継いで走っているか…
おはようございます☀ 今日も今日とても早起きおばーです😊 私メンタルやられました😓 もしかして… 酒が…酒が… 弱くなったんじゃないかと😖 凹んでます😭😭😭 ふぅー 月曜の朝からくっだらねぇー事言ってんなー このおばー🤣🤣🤣 イヤイヤでもね聞いて←だれが聞いてんねん笑 土曜日に久し振りにストロー持参で昼酒行ってですね(詳細は前投稿読んだいただけたらこれ幸い😆) お陰様でストロー使う事なく美味しいお酒が飲めましてね、11時から18時くらいまで飲んでボトル2本2人で飲んだので、まぁ大体ボトル1本ですよね😆 その日は眠気に襲われながらも寝過ごさず家到着!お好み焼き用意していたけど皆んな夕飯いらない言…
【簡単】自信をつける方法はこれが確実&最強(仕事・本・習慣・勉強etc)
こんにちは、ジュンノスケです。 20代の頃から いろんな人を見てきたのですが ・自分に自信が持てない ・自分に […]
『自己信頼』という本がつい自信を失うアスペルガーの私にとって「これでいい、直感に従おう」とメンターしてくれる
自分にとっての真実はすべての人にとっての真実。すごく薄くて小さい本です。無駄のない、的を得た文章で満ちています。内容は、自分を信じろ、という本です。アスペルガー症候群でADHDな私は全てにおいて世間ずれしていて、一挙一動が世間とぶつかります
昨日は結局、うつが酷くて 診察に行けませんでした。来週に延期しました。相変わらず鬱々としている日々ですが、 ネガティブなことばかり考えたり 嫌な記憶ばかりが蘇ったりして ますます気分が落ちる一方なので、小さなことでもいいから 自分を褒める習慣を 付けたいと思い、 「褒め日記 -メンタルケアで褒める日記アプリ」をApp Storeで というアプリを入れてみました。まだ使い始めて数日なので 効果はよくわかりませんが、何気なく過ごす毎日の中の 本当にささいなこと、 たとえば「朝起きた」「顔を洗った」「料理をした」「血圧を測った」など、 自分を褒める基準を 0.00001mmくらいまで下げて当たり前…
ここ最近のうつ悪化について、 主治医に相談してこようと思います。 昨日まで低気圧がすごくて 頭痛やめまいなどがひどく ほぼ布団の住人でしたが。今日は久しぶりの 外出になりそうです。休職生活も1年を超え、 通院以外はほぼ家に引きこもり状態で 人と接する機会も少なく自分が社会性を失ったような気がして 社会復帰に対して 不安と恐怖を覚えます。働かないと食べていけないけど 今の私には元の仕事に戻って 以前のようにバリバリ働ける自信が ありません。どうしたものか……。ちなみに夫の方はここ1ヵ月くらい 毎日散歩やスポーツ等で 出かけるようになっていて うつは良くなっているようです。ホッとする気持ちとともに…
職場のパート・桜さんとのW不倫関係329日目。いつもは会えない水曜日...会ってくれる約束をしていました...けど、いくら思いを伝えても短い時間...。やっぱり今日までの期間限定商品を飲みに行きたいな...と伝えてOKしてくれました。
最近、失敗が多すぎなんです。 完全に、自信喪失状態。 主に料理ですが 最近の失敗例 ・オクラの茹でが足りなかった。かたーい! ・ポンデケージョの水分が多すぎた。石みたい! ・ゴーヤのスムージー、ゴーヤ不足、バナナ腐。マズー! ・マドレーヌ、焼きすぎ!固! ・髪の毛が一本入ってたって!悲! その他にも、しょっぱすぎだったり、甘すぎだったり。 崩れてしまったり。焦げちゃったり。 なにかと、不運続き。。。 なんかやる気ないんかい? テキトーにやりすぎじゃないの? こう突っ込まれても仕方ないような失態。 自慢の主婦の腕が泣いています。 いったい今までの、経験は何だったのか? 自問自答の日々。。。。 あ…
❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんはギャルの調子がほぼ戻りましたご飯のときの「ちょーだい!ちょーだい!」もするようになり元気の程度も、まずまずといったところですメンタルの治療をして良くなったってことはやっぱそーゆーことだったの気持ちが悪くて食べたくないとか、どこか痛いとかそんなんじゃなかったってことよね私の何かがイヤやったとかいなぁーーーギャルは気が強いし、メンタルも強いって思ってた...