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3種類の スタミナ源 たれをストック中の爺 ！！ 今日は、塩焼のたれ ！！完成品は こちら ！！かぼちゃ入りの野菜炒め…。🤔発想は、ジンギスカン ！！合うこと…
買えば買うほどポイントアップするという素敵すぎるイベントです！ポイントアップ期間中に1000円(税込)以上のお買い物をした「ショップ数」に応じて、ポイントが…
【〈高尾〉に住んでいる叔父のお家に遊びに行ってきました★10月25日は《世界パスタデー》★夕食は『スパゲティー』】
★ 10月25日 （水） ⛅/☔/⚡ ★ 今日は〔高尾〕に住んでいる叔父（キャロパパの弟）のお家に 遊びに行ってきました 片道、電車＆バスを4回乗り換えて2時間 ちょっとした旅行気分です 途中の乗り換えの〈
程よい甘みとネギの辛み。なんにでも合う合う、美味しいねぎ塩ダレ。【材料】・長ネギ 100g（太めの長ネギ1本）・はちみつ 15g・醤油 5g・ごま油 30g・お酢 5g・にんにく
【今日の夕食は「スパム」が急に食べたくなって・・・★ワンプレートに盛り付けて】
★ 10月24日 （火） 🌞 ★ 今日は、早めに実家に行って キャロママの冬物の洋服を持っていく用意 一度、お洗濯してから持って行かないとね その後、面会に行ってきました 今回も屋上でひなたぼっこ 暖か
驚きの味わい！レンチンで作る大学芋の作り方 さつまいもをレンジで短時間調理お手軽に作れます 秋の味覚でおいしいおやつに 甘辛大学芋はおかずにもなりますね 競輪GEKIOSHIは窪木一茂選手です。
家はまだ、冷戦状態は続いております:-)今日は二人共同じ休みで、ヤツは昼前から出かけていた。どうやら実家跡地やら畑やらの草刈り。そう！畑あるのよ！今は荒れ地になっているけれど、ちゃんと畑だった土地があるの！あたしがこれだけ畑が欲しい！そう言ってるのを聞かないふり(｀ω´ )直接口で頼んでも「人に貸してる」「耕す機械がない」「畑じゃなかった」ツラツラとその度に違う言い訳しやがる！言い訳するなら、一貫性もた...
子ども大好き。いや、大人の方がもっと好き。【作り方】4人前・鶏もも 500g・醤油 50cc・酒 50cc・水 大さじ2・しょうが 7g・にんにく 5g（大粒、一
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柿のシーズン始まりましたね～ この時期は切らさず買っていて 毎日食べます 柿は果物の中でも栄養価がとっても高い ビタミンC、ベータカロテン、カリウム、タンニン、食物繊維 タンニンによるアルコール分解もありがたい効能 積極的に食べています ・・・が。 「身体に良い！」「美味しい！」と極端に食べると弊害があるようで 1日に2個以上の柿を食べるのは危険だそうです(2個くらい平気で食べられるよね？) 柿胃石症 柿の渋みシ...
【〔梅屋敷商店街〕の昔ながらの八百屋さん★今日の夕食は『ミックスフライ』】
★ 10月23日 （月） 🌞 ★ 先週末は旦那君が大阪から帰って来なかったので 土日ともゆっくりできました 今日は午前中に自転車で”ビュ～～～ン！” 内科の病院に行っていつものお薬を処方してもらって・・・
秋の味覚を楽しむ 鶏ごぼうのだんご汁レシピです ごぼうと舞茸の香りが絶品簡単に作れる栄養満点なおつゆです 競輪GEKIOSHI選手は小松崎大地選手です
自宅で作れるんですね。パンチェッタ。衛生管理はしっかりと！【作り方】1人前・パスタ 100g（乾麺、お好きなもので）・卵 1個（今回は全卵）・パルミジャーノレッジャーノ 20g・パンチェッタ
秋は太りやすいですね 食べながらダイエットに挑戦してみませんか 1食ダイエットスープに置き換えるだけで身体スッキリお腹まんぞく 野菜の力を信じて健康に暮らしたいですね 競輪GEKIOSHI選手は深谷知広選手です
今朝はきゅっと寒くて、初冬の訪れを感じる朝です。そういわれれば、虫の音もいつの間にか聞こえなくなっていました。鳥の声も、聞き慣れない声が響くようになったのは、どこからか移動してきたのでしょうかねぇ。昨日も結局家の仕事を済ませ、重役出勤で立ち仕事へ。出かける前に国芳さんは寒いのか今年初ちぐらへ入りました。一番の寒がりさんですが、コタツはヨシオに占領されているので、ちぐらになったようです。 ...
残りものアレンジのリメイク料理です。 先日の「豚ロース薄切り肉のピカタ生姜風味 」ですが、1ミリ程度の薄切り肉3枚では痛風ケアとして量が良いけれど、見た目のボリュームが満足いただけないのではないかと思い、1パック全部作ってしまいました。 盛り付けてみるといい感じでしたから、残りの予備2枚はお隣さんにも娘にも余分に出さず、冷蔵庫に入れておきました。 それを一人分のケア料理の食材として活用しました。 丼でも美味しいと思いますが、「家での丼＝手抜きで簡単」というイメージで不服なお隣さんなので、丼にはしません。 それに、どうせ気分がのるまで放置してからの食事の人のようです。 以前の「腹減った、まだか！…
【〔KEBAB STATION 蒲田〕の『モッツァレラコメハットグ』★今日の夕食は『赤身ステーキ』】
★ 10月21日 （土） ⛅ ★ 今日は午後からKちゃんと蒲田でデート まずは〔KEBAB STATION 蒲田〕で 『モッツァレラコメハットグ』食べました 「チーズ」が伸びて美味しい～～～♪ まわりが「米粉」
【今日の夕食は『具だくさんアヒージョ』★〆は『アヒージョスパゲティー』
★ 10月20日 （金） 🌞 ★ 今日は壁面収納の整理をしました 今まではボックスに入れて隠す 《見えない収納》をしていましたが・・・ 最近、どのボックスに何が入っているか忘れちゃうので ｱﾚｯ？(*‘ㅁ‘ *)ﾄﾞ
たまーに食べたくなる豚の生姜焼き キャベ千切りとは鉄板 「生姜焼きのタレ交じりにマヨネーズの組み合わせが好きー♪」 と、、生姜焼きは一皿決まったとして 副菜が思いつかないある日 「豚の生姜焼きの日ってどんな献立だったっけ・・・。」 ＊豆絞りガラス鉢 鈴木努 わかめとゲソの酢味噌 なんか・・違和感 違献立 「口が違う」変な表現だけどこれがしっくりくる感じ 豚の生姜焼きにはポテサラとか・・スライストマト・・と...
これさえ作っておけば、お肉や魚を焼くだけで一品完成！【材料】2～3人前・卵 2個・玉ねぎ 15g（大玉1/4の外側2枚分くらい）・ピクルス 15g・はちみつ 小さじ2・マヨネーズ
切り干し大根煮物レシピ 味付けは味どうらくの里だけを使った切り干し大根の煮物 おばあちゃんの味を簡単に再現します 競輪GEKIOSHIは寬仁親王牌3連勝中の和田健太郎選手です
寒ーいっ！ 寒すぎる！現在の外の気温は13度みたいなんだそれくらい。と、北の方では思われそうだけど、暑さには強いけど、寒さに弱いkanaboomです。なんだか、秋を超特急ですっとばし冬が来たみたい💦#季節の変わり目#日々の暮らし★━━━━━━━━━━━━━━★先日の火曜日、旦那と同じ休みの日。ささいな事で旦那とケンカし無言生活再び。まぁ、どこも原因はくだらないことよ。口で論破するのは簡単だけど、ヤツがキレだすと、あたしは無視...
にんにく香るスタミナ満点カツオの竜田揚げレシピです 夕ごはんお弁当おつまみに大活躍 殿堂レシピはビールに合う！ 競輪GEKIOSHI選手は成田和也選手です
連日汗もにじむほど暑いですねぇ。秋冬物というよりまだまだ羽織るものすら必要がないという感じです。外国の方は半そでやらノースリーブで歩いている人もいるぐらいの京都です。昨日は連日の立ち仕事、お昼も食べる間もないということで、結局あとから、夫にお弁当を作っていくことになりました。朝、少々風邪の気があるかもということで、生姜たっぷりのスープも一緒にもっていきましたが、不死身の夫は、外に出た途端復活をして...
しっかりがっつり食べたい時に。味は良かったけど、肉の火入れが。。。【材料】4人前・豚ロース 4枚・にんにく 15g（大粒、3個）《調味料》・ウスターソース 大さじ2・醤油 大さじ1・みり
3人の子供がいてお得な事が大好きなアラフォー主婦ですお得といえばふるさと納税皆さま、ふるさと納税はしていますか？控えめに言ってめちゃくちゃお得です。…
食欲の秋🎃🍁🍄🌰きのう何食べた？のシロさんやブログに触発されて〰縁クック👨🍳〰
きのう何食べた？ 料理しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧ きんのさんのブログを見て 作ってみた！ 鯖缶トースト🍞 用意したのは 鯖缶（味噌煮） マヨネーズ 紅しょうが 鯖缶をほぐします。 中に紅しょうがをイン‹‹\(´ω` )/›› マヨネーズ( ᐛ 三 ᐕ🥚 🍳🧂)たっぷ...
いいね、フォロー、凄く嬉しいです。ありがとうございます。いいねをお返ししているのですが…上限があるようで、お返し出来ない時もあります。その際はスミマセンがご…
【今日の夕食は『具だくさんピザ』★市販の『ピザ』に具材をのせて★画像付きレシピあり】】
★ 10月19日 （木） 🌞 ★ 今日はキャロママの『訪問マッサージ』のお試し体験でした 在宅の時のケアマネさん（同級生）に 紹介してもらったの～～～ 〔介護施設〕に入所しているので 「介護保険」を使
イタリアの目玉焼きの定番と言っていいかもしれません。ローマの伝統料理です。 UOVA AL TEGAMINO は小さめのフライパン、今風に言えばスキレットと言ったらいいのか、要するにオーブンから出してフライパンのままま出てくる目玉焼き。 そのまま出てくるのはお皿に取るのが困難なのと、無駄なく全部食べ切るためと、熱々を楽しむためなのでしょうか。 シンプルなトマトソースを作った中に卵を割り入れて、半熟に焼いただけのもの。 なぜか三年以上も作っていませんでした。 今回は輸入瓶詰のトマトソースの残り品を使って、下に残りご飯を入れてドリアに。 ウォーヴァ・アル・テガミーノ風ドリア 焼いたら白身が上に被さ…
かりふわもちっと、美味しいアレ。タレもシンプルで、お子様にも。【材料】1枚分（2～3人前）・ニラ 60g（1/2袋）・人参 30g（1/5本）・玉ねぎ 100g（大玉、1/4個）・小麦粉
【《釜あげスパゲッティ すぱじろう麻布十番》でランチ★今日の夕食は『ワンプレートディナー』（豚肉のきのこバターソース他）】
★ 10月18日 （水） 🌞 ★ 今日は、MIちゃんとKちゃん（小中の同級生）と 〈麻布十番〉で待ち合わせ～～～ 《釜あげスパゲッティ すぱじろう麻布十番》でランチでした キャロトモがオーダーしたのは 『
手軽で簡単里芋の煮っころがし基本レシピ紹介です さつま揚げとごぼうのお出汁で和風煮っころがし おばあちゃんが作ったような懐かしいお味でほっこり夕ごはん 競輪G1寬仁親王牌のことつぶやきます
モチモチ五目おこわレシピです 炊飯器で炊く簡単おこわ 五目おこわの具材とレシピ情報おばあちゃんの味を再現します 競輪GEKIOSHIは野田源一選手です
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子どもの頃に食べた、ゴルゴンゾーラのニョッキ。美味しかったなぁ。【材料】4人前・じゃがいも 3個（大きめ、400g）・薄力粉 90g（様子を見ながら適宜足して）・片栗粉 30g・塩 小さじ1・
田舎の夕ごはんレシピ 中華風！きゅうりと玉ねぎのごま油サラダ
夕ごはんのもう一品にきゅうりと玉ねぎのごま油サラダレシピです 作り置きにもぴったりお手軽サラダ 定番かどやのごま油で中華風仕上げやみつきです 競輪GEKIOSHI選手は大塚健一郎選手です。
今朝は、山の端から白く開けていくのを一杯の紅茶と共に静かに眺めました。静かに一人時間を過ごす朝は、自分にとってもかけがえのないリセット時間。ゆっくりするには朝早く起きないとなので、夜は随分早く寝る習慣がつきました。年を取ってきたともいうのかも。（笑）今朝は猫たちがやってこなかったので、あれ？どうしていないの？と4時に目が覚めてしまいました。おかしなもんですねぇ。起こされても、起こされなくとも気にな...
モニタープレゼントでいただいた永谷園さんの「パキット」シリーズ。パスタを“パキッ”と半分に折って水と一緒にこソースの袋に入れて電子レンジでチンするだけ。パスタの茹でもソースの温めもしなくていいって…ほんと？ほんとにこれでアルデンテに出来上がるの？？？と、信じられない気持ちで記載の通りに作ってみました。いろいろなソースの種類があって、どれから使おうかわくわくします。今回はペペロンチーノを使ってトンノパスタにしてみました。レンチン後しばらくそのまま蒸らし放置して、パウチを開けて、ぐるぐるまぜると…みるみるソースが乳化していって、パスタとソースが絡んで美味しそうなビジュアルになっていきます。これは、すごい。まぜるときにツナとオリーブを入れてアレンジしてみました。できあがり。材料パキットシリーズペペロンチーノパス...パキッとパスタでトンノパスタ
パキットで超簡単☆つぶつぶこりこり☆たらこパスタ (レシピ)
みなさーん、聞いて聞いて これ! 画期的・超便利なパスタソース パスタは茹でるのが面倒なんだよ っと のたまっていた息子も泣いて喜びそう(笑) お好みのソースの袋に、160mlの水と 半分にパキッと折ったパスタを入れてもんで レンジでチンしてそのまま放置(蒸らす) 袋の中でぐるぐ...
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