メインカテゴリーを選択しなおす
昨日、一つの「お別れ」がありました。永遠のさよならじゃありません。普通に人が去ってしまうと言う話です。それは、私が今とても夢中になっている、ホットヨガのインス…
更なる続きです。番号を言われた通り掛けたらオペレーターに繋がり、支払い元は母ですが、契約者は私なのでスムーズに話は出来ました。結果、毎月25日に引き落としのも…
続きです。来た電話に出ると、その（母と同じマンションの住人の）おじさんが、「あのね、お母さんの携帯が料金滞納になってて使えないみたいなんだわ…」そう言ったんで…
昨日は大寒波再び…と言われている中ではありましたが、ブロ友さんと会う日でした。その方と会うのは二回目ですが、二人で会うのは初めてで、一回目は、東京からブロ友さ…
愚痴。私の場合、母の（言う）愚痴。これが本当に聞きたくない。私が愚痴の言わない人間なわけじゃない。でも、母の愚痴は私とはとても違うものと思ってる。とにかく不愉…
私はホットヨガをするのに、「ヨガマット」がいるのはわかってましたがその上に敷くもの、「ヨガラグ」と言うものがいるなんて知らなかったんです💦💦←滑り止め効果もあ…
今日は、私が40になった年から自分に決めて課してきた、諸々の検診の日です。『どーしてそうなるのか…』毎年私は2月に諸々の検診、健康診断をいっぺんに受けることを…
昨日の朝のことです。昨日は違うブログを上げてしまったので、1日遅れてここに書いています...1月いっぱいほぼ雪の苦労が無かっただけに、昨日、今季一番のゴリゴリ…
『私、変わります』『息子の行き先が…』我が息子、東京行きはどうなったのでしょうか…『突然の報告に……』ある日突然やって来た話です、、※実はこの件発覚から今現在…
昨日は仕事終わりでホットヨガに行き、今日仕事は休み。私は休みは休みとして使いたい気持ち？が強いせいか、いろんな用事なんかを可能な限り休み…ではなく、仕事が終わ…
もうずーっとそんな気持ち、感覚とは付き合っても生きて来てるから、（昨日で）死別6年と8ヶ月の私には、やっぱりよくわかってるはずの事なんだけど、それでもまだ、懲…
この、日本列島が強い寒波に見舞われてるという時にそこの話題ではないです。毎年のように「最強寒波」という言葉が出て来るけれど、もちろん嫌です。怖いです。心配です…
まさかの前記事のコメントどころか、その前の「町内会」の記事、そして少し急ぎのメッセージも含めて全くお返事が出来ていません💦💦😣順に返させていただきますので、し…
『息子の行き先が…』我が息子、東京行きはどうなったのでしょうか…『突然の報告に……』ある日突然やって来た話です、、※実はこの件発覚から今現在1ヶ月以上既に経過…
ホットヨガの効果と始め方徹底ガイド｜ダイエット＆リラックス効果で理想の体を手に入れよう！
「運動不足を解消したいけど、激しい運動はちょっと…」と感じたことはありませんか？「スッキリ汗をかいてデトックスしたい！」と思いつつも、何を始めるべきか迷うこともありますよね。 実は、ホットヨガはダイエットやリラックス効果だけでなく、柔軟性や
LAVA（ラヴァ）はどのポイントサイト経由がお得か？比較【ホットヨガ】
LAVA（ラヴァ）はどのポイントサイト経由の申込（ポイ活）がオトクか？比較した内容をご紹介します。★ホットヨガスタジオ L A V A★目次・ポイントサイトを比較した一覧表（2025年1月2日更新） 過去最高は何ポイント？ 注意事項（2回目以降は対象外） iOS11以降の端末ご利用の方は注意が必要・LAVAの特徴など LAVAをはじめましょう！ ライフスタイル関連情報ポイントサイトを比較した一覧表（2025年1月2日更新）早速LAVA（ラヴ...
年内最終のヨガクラスに出ました。 通常、時間的余裕のある日曜日は2レッスン受けています。です、今日は1レッスンのみ。 というのは、受けたかったレッスンの予約がいっぱいでキャンセル待ちが繰り上がらず。受けたかったレッスンを諦めました。 さて、どうしよう😅 朝一番のレッスンか...
ピラティスの基本や初心者向けポーズ、女性に人気の理由を解説！体幹強化やリラックス効果で心も体も美しく整えましょう。
ホットヨガLAVAに通い始めて一年が過ぎたんだけど、、、 改めて入会時に必要な物品ってこれじゃね？ってのがわかってきたらから書いておく事にする！！！！！…
11/18日現在なんだかね、涼しくなってきて絶好のヨガ日和だってのに眠れない夜が多かったりスクワットやって腰痛めたりでフォームの大切さを痛感体調よくなくてね…
冬におすすめのヨガポーズ：冷え解消＆リラックス効果を高めよう！
冬の寒さで冷えがちな体を内側から温めるヨガ。血行促進やリラックス効果を得られるヨガポーズと環境作りのコツを紹介します。
当ブログには広告の掲載が含まれます 今月からホットヨガに通い始めました。スタジオでヨガをするのは3年ぶりです。 昨年の春からマシンピラティスにハマっていて、こちらもやめたくなかったので、マシンピラティスもヨガも両方できるスタジオに移行した次第です。 実を言うとスタジオを変えようと思った理由がありまして…レッスンが始まる前のスタジオ内でおしゃべりする人たちが多かったからなのです。 静かな環境が好きか、ざわざわしてるほうがかえって落ち着くのか、これはもう個人的な好みなんですけどね。 雑談したい人はしてもらっていいんですけど、私がスタジオを変えるくらい気になったおしゃべりというのが、その場にいない人…
朝のエネルギーをチャージ！ヨガ初心者でもできる自宅で簡単朝ヨガルーティン
心身をリフレッシュし、ポジティブな一日を始めるための朝ヨガのメリットと、初心者向けの簡単な自宅ヨガルーティンを紹介します。
ブログ構築、今日も続行です。こんなアラ還でも、一生懸命チュートリアルを見てなんとか「インスタ記事を貼り付ける」とか「内部リンクをブログカードで表示する」など約60年間ボキャブラリーにまったくなかったことが少しずつできるようになってます笑。
年明け友達からの紹介で、ホットヨガの体験に行き、私にはあったみたいで、それから通うようになりました。今は週一が定番(少ない💦)#ホットヨガ私は変形性股関節症で手術していて、できないポーズもあるけど通っていて、レッスンしてわかるのは、左右の歪み姿勢の悪さ、
【朝マック】ホットヨガの体験レッスンのあとに「月見マフィン」！
【朝マック】朝一番からホットヨガの体験レッスンに参加しました入会を悩みながら朝マックです入会を悩んでいた理由はいろいろあるが、マックの店内の階段を上がる時、い…
自己紹介こんにちは☺小2息子、年長娘のママ、おふゆと申します♪現在共働きワーママで、正社員時短勤務中。日々仕事と子育てに追われる毎日の中で、自分を大切にする時間も欲しい！！痩せたい！汗かきたい！体引き締めたい！など様々な欲求があり笑、ホット
ホットヨガは太る？ホットヨガを初めて1週間で感じたデメリット
買ってよかったヨガマット 9月に入り先日入会したホットヨガで2回目のレッスンを受けてきた。 今回受けたレッスン
ヨガ vs. ピラティス：あなたにぴったりのフィットネス方法はどっち？
ヨガとピラティスの違いを解説。各エクササイズの歴史、基本原則、効果を理解し、自分に合ったフィットネス方法を見つけましょう。
ホットヨガの持ち物完全ガイド！レッスンに通うときに必要なアイテム
ホットヨガに通う際に必要な持ち物を完全ガイド！快適なレッスンのために必須アイテムを詳しく紹介します。
「進化系フィットネスクラブ」や「ホットヨガ」が最近大人気！？その実態に迫る
日頃仕事が忙しすぎて、慢性的な運動不足に陥っている現役サラリーマンやOL、中年太りに悩む主婦やリタイアした中高年男性などで「フィットネスクラブ」は大盛況のようです。また、「ライザップ」のように筋力トレーニングを主体として食事指導も行い理想的
小中学生の夏休み期間中はお仕事が多忙になるため、ホットヨガLAVAを退会しました。もともと寒の戻りの時期に、寒さに耐えきれず、わたし温かくなりたい…と、そのときたまたま目に留まった無料体験レッスンに応募したのがきっかけでスタートしたLAVA
▲スムージー 「37℃・63％」、これ、今日の気温と湿度ではありません。ちなみにスマホアプリによる今日の最高気温・湿度は「35℃、65％」。この数値、実はホットヨガの室内温度・湿度なんです。真夏だと、室外と室内がほぼ同じですね🥵 真夏にホットヨガはキツいのですが、それだけ...
今回は、体の疼きやムラムラについてお話ししたいと思います(^_^) 30代40代の方から、“体が疼く感じがしてつらい”、“一日中ムラムラが止まらなくて、日常生活に支障が出ている”とご相談のメールを頂くことがあります。 ご自身によるセルフプレジャーでは限界があり、場合に...
本当にひとりって気楽でいいなーすっかり自分勝手人間になってしまって、この先大丈夫か少し心配にもなります。ひとり暮らしプロになってる？でも犬不在の自由週間をまだまだ楽しみんでますよ〜夜も気楽にホットヨガへ、ご飯も軽くドトールで済ませてと本当に気楽すぎるこの生活。そしてホットヨガで初めてお友達ができましたー嬉しいことにご近所なので今度ランチをする約束もできてウキウキして帰宅しましたー
▲わらび餅のバウム（わらび餅のバウム - 【公式】まめや金澤萬久） 昨年11月から、ヨガ（ピラティスも）を続けていますが、平日は仕事帰り、休みの日は都合の良い時間帯にレッスンを受けています。基本的に都合が合わない時以外は、ほぼ毎日通い続けています。6月は残業が多くて行けなか...
ヨガをはじめて1ヵ月経ちました。元をとるべく頑張って時間をつくり、週に2回ほど通っております。8回のレッスンを受講完了したところなのですが、期待していなかったうれしい効果を実感しています。腹筋がついたのです(ﾟдﾟ)！ホットヨガのクラスにい
こんにちは🌞今日も訪問してくれてありがとうございます！！突然。。。職を失う事になりました😱2015年4月から万葉の湯ホットヨガスタジオシエスタでレッスンを担当…
最近わたしにしてはハードスケジュールな日々を送っております。不思議なものでハードになればなるほど、ギリギリまで予定を詰め込みたくなります。例えば別居婚中の配偶者と会う週末。6時起床。7時に家を出てヨガへ。9時までヨガをして、帰宅。汗だくの体
【独自】ホットヨガスタジオ「CALDO(カルド)高槻店」の体験にいってきた。料金や雰囲気は？良かった&うーんな点。をご紹介
地域最大級の広いスタジオが魅力の、ホットヨガスタジオ「CALDO(カルド」今回は、カルド高槻店の体験に行ってきました。カルド高槻店の様子や、体験を通してわかっとこと。良い点やうーんな店。など宅トレからボディメイクにハマり出した著者のリアルな声でお届けします。それではスタート！
いつもご覧になってくださっている方も、はじめましての方も訪問ありがとうございますズボラでやらかし主婦のpecoと家族の日常を綴っています。いいね、フ…
もう何年もドトールの株を保有しています。実はスタバよりドトール派、でも最近全然行っていなかったのですが近くに店舗ができたので気になっていたフレンチトーストをいただきました。いつも無駄にしてしまう株主優待の金券も使い切り、美味しく時間も潰せたのでホットヨガでスッキリして帰宅すると・・はい、犬は待ちくたびれていましたーごめんね。
