「進化系フィットネスクラブ」や「ホットヨガ」が最近大人気！？その実態に迫る

日頃仕事が忙しすぎて、慢性的な運動不足に陥っている現役サラリーマンやOL、中年太りに悩む主婦やリタイアした中高年男性などで「フィットネスクラブ」は大盛況のようです。また、「ライザップ」のように筋力トレーニングを主体として食事指導も行い理想的

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