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赤さんのバイタリティに負けた日は、クタクタになって帰宅です。そんな時は ホット・シナモン・ティーこの季節、シナモンの香りが良く合いますね。シナモンって日本...
1年9か月ぶりに美容室に行って、カットと白髪染めをしてきました。 精神的にすごい疲れました。 髪型は気に入らないけど、短くなったのでよしとしようと自分に言い聞かせているところです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 白髪染めの出来上がりはすごく満足しています。 頭の表面に見えていた白髪はもちろん、内側の白髪もきれいに染まっています。 そして、バサバサになっていた髪の毛がサラサラになりました。 おおー。 美容室さすがー。 って思いました。 ここ数年はショッピングモールに入っている染めるのを専門にしているところに行っていました。 …
どうにも料理する元気がないって日は「炊き込みご飯」を作ります。もちろん、炊き込みご飯の元を使用です。 あとは、インスタント味噌汁があれば、ご飯は完了。 「炊き込みご飯」はおかずにカウントしています
頼もう頼もうと思いつつたまっていた通販を一気に片付けましたポチポチポチっと簡単に済ませられる方もいらっしゃるようですが、私はぐずなのか、あれやこれや比べたり色…
窓のサン拭き寒い季節になると露で窓がベトベト家中全部のそれを拭くのが辛い私、窓のサンは年中必ず1週間に一度は拭き拭きしないと気が済まないそんなとこはしなくて…
冬晴れ朝から綺麗な雲①息子の今年最後の練習試合の応援一試合目は大差負け二試合目は勝利でも今日は内容があまりよくなかった私は①息子にまあ。よく頑張ったここ最近…
世の中、無意識のうちに処罰感情を誘発させる出来事やニュースが多く、知らず知らずのうちにストレスを溜め込むことが増えています。 心理学的なアプローチから人間の取りうるバイアス（偏り）を学ぶとともに、古来から伝わる言い回しを思い出すことで、俯瞰した考えを身に着けストレスが軽くなります。学び続けるって本当に大事だと改めて思いました。
今朝は4時半起床 午後 冷蔵庫が搬入されるので気が高ぶっていたのだと。。 何か予定があると眠れなくなったり早く目覚めたり、、 気にしてないつもりなのに、、、やはり神経質なのかな？ で 今日はおべんと風を朝から作って頂きました。 卵も 昨日が賞味期限の竹輪も消費 クーラーボッ...
今日は長い一日でした～。ようやく仕事終わって、ゴミをまとめて、捨てに行こうと思いました。それに、牛乳がなかったので、ウチから一番近いコンビニのセブンへ買い...
【Wi-Fi】あの～、解約ページに謎解き要素入れるのやめてもらっていいですか？
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は、家のネット回線の解約手続きをしたったぞという話ー！いやぁもうね、毎度毎度スゴイなと思いますよ！スムーズに解約できた試しがないもんね☆
こんばんは！夜ごはんが、変なナゾ料理ですみません。見て頂いてありがとうございます！！今日は袋野菜のキャベツと、モヤシをチンして玉子焼きで包んだとんぺい焼き...
【疲報】久しぶりの歯医者は疲れましたぞ…かつやで晩ごはん買って帰ったったわい！
どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！今日は、定期メンテナンスで歯医者さんに行ったらなんかすっごい疲れたので晩ごはんは ❝かつや❞ にしたよという話ー！疲れました……
岩崎絢奈 on Instagram: "私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。https://ameblo.jp/renge-tsu…
今日はすごく疲れてしまった。大したことはしていないのに。 用事をいくつか済ませるために外出。待ち時間も長かった、、、。 早朝から、母のメッセージがスマホにあり…
少し前に小泉大臣が育休取得を発表されました！私の職場でも男性で育休を取得中の方もいます(*ﾟ▽ﾟ*) 男性の育休取得が推進されることは 大大大大賛成です！！！ 理由 ①ママと赤ちゃんを助けて欲しい 産後はママの体もボロボロなのに、ずっと手が離せない赤ちゃんのお世話を1人でする事は本当にしんどいものだと思います。 私は1人目の出産後、初めての育児で寝不足や腰痛や腱鞘炎もあり、思うように育児も家事も出来ず、自分を責めてしまい、産後うつのような状態になりました(´；ω；`) 夫はシステムエンジニアで当時はいつも終電で帰宅しており、頼ることが出来ず、同業で夫の仕事の大変さもわかるので、「早く帰ってきて…
今日は仕事でいい設計書がたくさん出来たので、数ヶ月振りの自分へのご褒美として仕事帰りに300円のシュシュを買いました！ (乗り換え時間10分の間に、ダッシュで即決(*´Д｀*;)) 自分の物を買うのも数ヶ月振りです(*´꒳`*) いつも子どもや夫の事を優先して、自分のことは後回しなので、久しぶりの自分のご褒美に自分の魂が喜んでるような気がしました！ (いつかのご褒美写真) 自分がリフレッシュ出来ると気持ちに余裕が生まれて、周りの人や子どもと穏やかに接する事が出来ると思います。 育休からの復職後、派遣さんからの引き継ぎで毎日嫌がらせを受けていた時は、自分の気持ちがふさがっていたせいか、子どもにも…
私は1人目の産後、マンションで子どもと2人きり、夫は仕事が忙しく毎日終電でした。 そんな夫に頼ったり、弱音が吐けずほんとうに辛かった時期がありました。 私は長女で昔から、自分がしっかりしなければと、誰かに自分の悩みを話すことが出来きませんでした。 夫は一つ年下で、精神面でも頼れませんでした。同じ職種なので、仕事の忙しさが理解出来て、早く帰ってきてとも言えませんでした。 子どもをベッドに寝かすと背中スイッチで泣いてしまい、ずっと抱っこ。 腱鞘炎で痛みも限界だけど、休むことは出来ない。 頭痛がするけど、授乳中は容易に薬も飲むことが出来ない。 自分のご飯をゆっくり食べる時間はなく、子どもがぐずるのは…
8か月から保育園に入れ、なんとか、復職して1年が経ちました。 復職して半年はRSウイルスからの肺炎で子どもが1週間入院したり、ノロ、ロタ、アデノウイルス等、ひと通り感染しました。私自身ももう仕事を辞めた方がいいのか、何度も悩みました。 病児保育で見てもらい、出社することも多々あり、責任持って仕事がしたい気持ちが、子どもに負荷をかけていたかもしれません。 では、なんのために働いているのか？ おそらく、自己実現のためなのかもしれません。 ・子育てもしたい ・今の生活と将来の教育費のために稼ぎたい ・仕事をとうして社会貢献したい ・キャリアアップもしたい なんとなくではなく、私は全部やりたいんだ 1…
娘の誕生日が過ぎまして…まだ買ってなかったプレゼントを買いにデパートに行きました。車を運転して、買い物大好きオシャレ番長の娘と、買い物はできるだけ手早く済ませ…
困難に全力で真正面から向き合うだけだと自分の全てがすり減ります。また、私は辛いときに音楽を聞いても、映画見ても全然気晴らしになりません。ならばやるだけやったら、敢えて手を抜き別の未来につながる何かをしてみませんか？
パソコンで仕事をしていたら、いつものように電話がかかってきた。営業の電話かいたずら電話か。続けてまた別の番号から電話がかかってきた。今日は、多いなあと思ってあ…
心がちょっとお疲れさんの金曜日だけどきーくんのこんな姿を見ているとイヤな気分も浄化される気がするあとは美味しい晩ご飯とビールだな！それを思って仕事もガンバルしかないさて何作ろうかな〜朝から晩ごはんを考える(笑)あっ唐揚げにするんだったじゃあ今から仕込んどくかなじゃっ！ にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
再投稿です。2017．5．17 ＜本日の移動＞羽田空港0：30→→6：45ドバイ10：05→→16：40モーリシャス20：25→→21：20アンタナナリボ…
子どもに怒鳴ってしまう！育児限界！イライラを解消できる効果的な方法を、脳外科医ママが教えます
皆さま、育児お疲れ様です。脳外科医さなえです。 子育て中の方なら、誰しも一度は、 ママ・パパ 子育てがしんどい、もう限界
朝スムージー バナナ（1/2本）・セロリ少々・実家パプリカ（1個）・豆乳と大豆プロテイン少々子供用魚ニソ1本などお腹空いてて食べ過ぎた。夜小豆入り玄米粥（1/4~1/3食分？）具だくさん味噌汁 ストック分：もやし・地場キャベツ・油揚げ＋春菊・あみたけ（ラスト）＋オートミール少々木綿豆腐・長芋・アボカド＋ゆかり...
みなさん、おはようございます！(*^-^*)昨日、思い切って、スキンヘッドにしてみました(^_^;)ちょっと怖いですねぇ(>_<)でも、大分伸びていたんで、スッキリしました(・∀・)これからは、伸びてくる前に、剃っちゃおうかと思ってます。ところで、昨夜は、2時間しか寝ていませ
おはようございます♪ 雨が上がり晴れてきました⛅ 昨日ぐったりして家から一歩も出ず靴も履かなかったんですけど 今日は買い物day 行ってきます😆🎵 実家のカオスと言えば もう玄関
おはようございます （酒田市30℃ ） 昨日は朝から、義母宅へ片付け、2日目 実は昨日は、朝起きたら、珍しく仲さん頭痛&口内炎で、『私、疲れてるの…
❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは今日は動画をアップする予定だったのですが、なぜかできんとですデータ変換中→失敗を繰り返すこと6時間精魂尽きた、accoですあとは動画を待つだけってところまで終わってたのを、慌てて差し替えデータ変換ってそんなに時間がかかるものなの何回もやり直して、それでも終わらんくって疲れたーそれゆえ、今日はこれで勘弁ですグゥグとのお出かけ記もまだですぞ！って、ポチッとな...
疲れたな？思考がヤバいな？そんな時は二度寝三度寝 今日も暑いよあっついよ～水分補給忘れずに ご覧頂きありがとうございますオレンジらくだ🧡🐪らくちゃん↓…
アネです。もうすぐお盆ですね。ここからはグチ（家族への）も入りますので苦手な方はカツ丼写真眺めて、そっ閉じでお願いします。毎回毎回この時期は母に振り回されて揉…
2020年に離婚してシングルマザーになりましたドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を…
午前のママは元気がない・・・。おまけに最高気温30℃、暑いなあ・・・。なかなか散歩には行けそうにありません。 トニーは、お散歩に行きたくてママの前でおねだりし…
朝食を食べ終えると､即！自室の掃除に取り 掛かりました｡元々長女が使っていた部屋なの で､室内の至るところ､娘の私物で溢れてる😖 これをなんとかしないと､どうにもならない💦 そこで､なるべく小物は収納ボック
7:3712:30夕方散歩17:27珍しく浜を歩いた昨日は二人散歩日本食研方向🌴歩いてる反対方向🌴草刈り機で最終おしっこポイントの草を刈っとるがね17:53大きな音なのに行こうとする聞こえないクリーム柴犬ここで引き返し家へと帰りましたあ゛～〇〇だけに旨かった19:4019:4920:44今朝のピース昨日は前日12時で早退したバカのお蔭でバカとは3人で同じ仕事をしてる職場以前は休みまくってえらい迷惑を被ってた私ともう一人のTさん（これがまた真逆のとっても良い人なの）一時は仕事を止めるのを視野に入れてるなんてメモ書きしてたからやったーなんて思ってたのに新車を買ったとかで頑張るって言ってたらしい（外部の人から聞いた）と云うことで最近休まなかった子のこと（当たり前じゃろが）丸々残ってた前日午後の仕事を午前中にやり...疲た～♪（｀＾´）ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
すごい寝かしつけ☆成功の秘訣は安全・安心・快適～寝不足ママたちへ
寝ない赤ちゃんを眠らせるには？ 赤ちゃんが寝ない。 そんなときあなたはどうしていますか？ なにかをすれば赤ちゃんが眠ってくれるならばありがたいですよね。 なにをしても赤ちゃんが眠らないというときは、本
2020年に離婚してシングルマザーになりましたドタバタではあるけれど娘2人と平穏な3人暮らしです二度と関わりたくないクズ夫のいない遠く離れた街での生活を…
