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【感想】『「考えすぎない」人の考え方』[後編] 心配事の9割は起こらない
『「考えすぎない」人の考え方』を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 前編の記事 【感想】『「考えすぎない」人の考え方』[前編] それではサクッと本題へ。
【感想】『「考えすぎない」人の考え方』[前編] 不安とうまく付き合っていこう
『「考えすぎない」人の考え方』こちらの本、読みました。 自分はどちらかというと考えすぎるタイプです。考えること自体は悪いことではないと思っているのですが、考えすぎるのは良くないかなと。 なにか心配事があったとして、あらゆる事態を想定して対処方法を事前に考えておく。これはけっこう大事なことかなと思います。 ですが、ほとんど起こらないような事態まで想定して心配して、ずっと心配が尽きずにグルグルグルグル…となってしまうと良くないですよね。 考えるにしても現実的なラインでストップする。このラインの見極めや、ストップするヒントが見つかったらいいなと思い、本書を読んでみました。 ちなみに今回の本はけっこう…