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2024年2月25(日)長いことブログをサボり気味でしたが実はここ1年ほど休職しておりました。そして復職しました。ざっくり言うと休職の原因は人間関係で、それが解決できずにメンタル不調に陥り・・・という経緯です。休職中はリワークに通っておりま
「あたなは何と闘っているの?」一回目の休職時のリワーク(復職訓練)後半で、精神科の先生から言われた一言である。かれこれ10年前になる。あなたはなぜ勉強するの?どういう目的で勉強するの?そういう問いに対して、優位に立ちたいとか、言い負かしたい
適応障害で休職→復職、そして結局退職。転職ビジネスに課金してしまいました。
転職関連ビジネスに10万円以上課金してしまいました 未経験でもスキルを身につけてキャリアアップ 専業主婦だった
軌道を1ミリずらす(うつ休職からのリワーク体験記③)〈全n回〉
こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症しました。そんなハードモード人生ですが、まだまだコッカラッス!と思っている人間です。 残念ながら、うつ病はとても再発率の高い病気です。 いったん改善しても約60%が再発しますし、2回うつ病にかかった人では70%、3回かかった人では90%と再発率は高くなります。 -厚生労働省 なんだって!2人に1人以上再発してるやんけ! このままだと…
メンタル友達ができた(うつ休職からのリワーク体験記②)〈全n回〉
こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症しました。そんなハードモード人生ですが、まだまだコッカラッス!と思っている人間です。 さて、今日はリワークでメンタル疾患つながりの友達ができたという話。 通っていたリワークが、2月末で終了となりました。最後に3人の方と連絡先を交換してきました。 受けている講座が一緒だったり、グループ作業で一緒だったりで、徐々に仲良くなって来た方達で…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症しました。そんなハードモード人生ですが、まだまだコッカラッス!と思っている人間です。 さて、今回は復職が間近になってきた今の心境の話。 2022年5月上旬からうつ病でやむなく10ヶ月休職していましたが、とうとう復職が間近に迫ってきました。 〔ここで謝罪〕-------------------------------- 自己紹介で「フ…
復職のタイミングの見極めは難しい(うつ休職からのリワーク体験記①)〈全n回〉
こんにちは。ぱなしのお玲です。 フルタイムのワーキングマザーで、小学生と未就学の子供が3人います。 そのうち息子2人は発達障害(ADHD/ASD)と診断されました。 残る娘も発達の特性があり、受診を予定中。 ついでに私も発達特性ありで、かつ、1年ほど前にうつ病を発症しました。そんなハードモード人生ですが、まだまだコッカラッス!と思っている人間です。 さて、今回は復職のタイミングの見極めは難しいという話。 今日はリワークに行くきっかけの話をしたいと思います。ですが、そもそもリワークについてご存じない方もいらっしゃるかと思いますので、まずは簡単に説明からさせていただきます。 『リワークとは、ret…
復職のめやす約11ヶ月におよぶ休職期間を経て、先日復職を果たしました。リハビリ勤務ということで時短勤務をさせてもらっているので、今のところ体調を崩すことなく働けています。私が、そろそろ復職できるかなぁという心境になった出来事が3つあります。
休職から復帰先日、職場への復職を果たしました。適応障害による休職期間は、11ヶ月。復職までの治療の経過と流れをまとめました。メンタル疾患の回復経過は、周囲の環境や本人の特性などにより個人差があるものですので、私の場合、ということでお読みいた
千葉県で職場復帰・復職を希望する方へおすすめのリワーク@千葉県障害者職業センター
メンタル疾患により休職した方向けに、職場復帰に向けたリハビリテーションを行い、復職支援することをリワーク(rework)と言います。「○○(地名) リワーク」と検索すると、心療内科やNPO、公的機関など様々なところで実施されているリワークが
リワーク12週間を終え、いよいよ職場復帰が目前となりました。リワーク受講を迷っている方へリワークを受講しなかったら…自宅療養からの職場復帰になり、仕事をしながら体力を戻すことになる。→新しいスタートを切って気力も使っている中大変だっただろう
【体験談】30代でうつ病になったパパがリワークに通うことに。リワークとは?
こんにちは。 今回は、私が休職中に通っているリワークという施設について実体験をもとに説明します。 現在、新型コ
いざ復職となると色々不安リワークって意味ない?効果はあるの?休職し自宅療養や服薬で回復してくると、主治医からリワークを勧められることがあるかもしれません。リワークとは、民間企業や公的機関が設置しているリワークセンターや、心療内科/精神科で実
復職支援制度リワークって何するの?私が利用するリワークプログラム一覧
私が適応障害からの職場復帰のために利用しているリワークのプログラムをご紹介します。職場に復職することを支援する制度「リワーク」は、民間企業・心療内科・公的機関などが実施しています。私は、公的機関が実施しているリワークに通っています。費用や期
リワークの説明会に参加し、利用を決心しました。すぐに支援を受けられるわけでは無く、次のような流れで進んでいきます。※私が利用したリワークプログラムの例です。流れや内容は実施機関により異なります。1.期間評価(2週間) 集団プログラムに
リワーク2週目もまだ「期間評価※」中ですが、時間が本利用と同じ9:30〜15:00になります。※期間評価とは集団プログラムに対応できるまで心身が回復しているか、生活リズムが安定しているかなどを確認する本利用までの準備期間のこと。1日目本利用
正社員として再就職を果たし1年たった頃、私は適応障害と診断され休職することになります。家庭、育児と両立しながら1年頑張ったけれど、当時はとても苦しく辛い毎日だった事を思い出します。今回は、適応障害の原因について私のケースをご紹介します。人生
休職中の私が第一回目の復職訓練に失敗し、その後に通い始めた職場復帰プログラム(リワークプログラム)に参加し、自分の長所を見出しながら適応障害の抑うつのどん底から這い上がっていったその過程を紹介しています。現在、休職や再就職でうまくいかずに困っている方の参考になればとても嬉しいです。