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おはようございます。仕事行くのやだ😞💭今朝の長女のお弁当🍱menu★鶏むね肉のロースト(焼き鳥だれ漬け)★マクロビ玄米★ゴルゴンゾーラのパスタ★ほうれん草ガーリックソテー＆チェダーチーズ★鶏ひき肉とピーマンとウインナーのそぼろマクロビ玄米は生姜と塩とお酒とグレープシードオイル少しを入れて炊いて美味しく😋お弁当、家と違いどうしても高校で食べるともりもり食べれないので、今日もおかずは少なめに浅く…。ローストチキンやる...
今週の人気ごはん☆鶏むね肉のマスタードマヨ焼き＆根菜のきんぴら☆
ランキングに参加してます。応援お願いします♪いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。読者の方々からのリクエストをいただいて、土曜日は1週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、8月30日☆鶏むね肉のマスタードマヨ焼き＆根菜のきんぴら☆でした。チャチャッと作れておいしい、むね肉のマスタードマヨ焼き。かたくなりがちな鶏むね肉も、そぎ切りにして、ふわっとやわらかに。フライパンで両面を焼いて、マスタードマヨを塗り、ふたをして軽く火を加えたらでき上がり♪粒マスタードの風味やうまみがやみつきになるおいしさ！お財布にもやさしい、むね肉の疲労回復レシピに根菜のきんぴら、小松菜とかにかまのおひたしを添えた献立です。こうして日常を過ごし、おいしく食べられることに...今週の人気ごはん☆鶏むね肉のマスタードマヨ焼き＆根菜のきんぴら☆
ランキングに参加してます。応援お願いします♪チャチャッと作れておいしい、むね肉のマスタードマヨ焼き。フライパンで両面を焼いて、マスタードマヨを塗り、ふたをして軽く火を加えたらでき上がり♪粒マスタードの風味やうまみがやみつきになるおいしさ！根菜のきんぴら、小松菜とかにかまのおひたしを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。8月30日のメニュー・鶏むね肉のマスタードマヨ焼き・根菜のきんぴら・小松菜とかにかまのおひたし・玉ねぎとまいたけ、わかめのみそ汁・ごはん根菜のきんぴら仕上げに刻んだアーモンドを散らして、香ばしい。鶏むね肉のマスタードマヨ焼き粒マスタードの風味やうまみがやみつきに！A塩、こしょう（各少々）Bマヨネーズ（適量）粒マスタード（少々）1鶏むね肉は薄くそぎ切り...☆鶏むね肉のマスタードマヨ焼き＆根菜のきんぴら☆
作り置きサラダチキンを使って作りました材料自家製サラダチキンきゅうりすりごま味噌黒酢ごま油豆乳クリーム甘味（酸味調整用）ナッツドレッシング（無くても可残ってたので😅）ラー油ササっと切った😁タレはお好みで調整してね！サラダチキンの作り方ブライン今回はブライン液で作ったよ沸騰したら火を止め皿で蓋をして冷めるまで置くだけしっとり柔か～ブライン液って何なん？ブ
今日のお電波様は、ご機嫌よろしいようで。ネットに繋がらないってテロだから！お盆過ぎたら、朝晩涼しくなりましたねー。日中もクーラーいらない感じなので、外のガーデニングを…いや、もう抜くだけ(´д⊂)抜きまくって、次の準備しなくちゃ。割と時間かかったけど、画像ないでーす。 あるもんでチャンプル水切り豆腐と、解凍した鶏むね肉使わなくちゃ！そうそう、ゴーヤも切って冷凍してたっけ。ならば、今年最初のゴーヤチャン...
今日は冷蔵庫の食材整理。野菜たっぷりな晩ごはんになりました。8月21日（日）の晩ごはん 鶏むね肉と野菜の甘酢炒め・鶏むね肉と野菜の甘酢炒め・サニーレタス＆水菜・大豆煮物・オクラおかかあえ・ごはん鶏むね肉は、普段あまり行かないスーパーで売っていた『しゃぶしゃぶ
今日は一日ダラダラと過ごしていました。シュークリームを作ろうとカスタードまで作ったのにシューを作るまでには至らずまた後日作ることにしました。来週はお弁当作りからフルタイムの仕事で...
人気商品には理由があった！コレは納得の美味しさでした♪<PR含>
夏は（というか年中 笑）元気を貰える「スンヌンタイ」のプレートが大 活 躍 ！ヴィンテージのプレートはとんでもないお値段だったので「私がスンヌンタイを手にすることはない」と思っていましたが復刻してくれてこんなに手軽に使えるようになるなんて・・
今日の晩御飯チキンナゲット鶏もも肉と小松菜の中華とろみ煮豆腐とカボチャの味噌汁鶏むね肉と使ったチキンナゲットと鶏もも肉を使った炒め煮。鶏が安かったのでW鶏のおかずになってしまいました(^^;)これはフライパンで炒めて味付けし、片栗粉でとろみをつけただけ↓手作りチキンナゲットで、こちらは久しぶりに作ったチキンナゲット。パサつきがちな鶏むね肉を美味しく消費するには良いですね。冷めても美味しいし、お弁当のおか...
久しぶりの本日の旦那さん弁当。簡単に出来ました！ 今日もにぎりっ娘。さんの動画から。 「柔らかくてうまっ！」鶏むね肉やわらかチキンステーキ弁当 https://www.youtube.com/watch?v=CpZfGKK…
残り物のミネストローネをリメイク！鶏むね肉とブロッコリーを加え軽く煮込みました😊前日のミネストローネ鶏むね肉（他の部位ほかアレンジ可）ブロッコリーシュレッドチーズイタリアンハーブソルト料理用白ワイン小麦粉適当な大きさに切った鶏むね肉にイタリアンハーブソルトを入れます。料理用白ワインを小さじ2杯程度入れモミモミ。少しおいてから粉をまぶして…今回はスキレットで焼きました😊少しくっつき
最近 鶏むね肉が多いわが家です 色々な物が値上がりしてる中 鶏むね肉は安くて ヘルシーで栄養が豊富で嬉しいですね ハンバーグ ホヤの天ぷら 焼鮭 卵焼き ピーマンの煮付け 菜彩鶏
今日は横浜へ。暑くなった。仕事を終えて、向かったのはUMEYA KITCHEN。入口は鶏肉専門店 梅やの裏手にあります。2Fのイートインスペースにて「梅やのも…
お弁当にも便利な、鶏むね肉のカレーマヨソースでソテーしたものです。こっくりマヨネーズのコクとカレーのスパイシーな味わいが癖になります＾＾いつも通りですが、むね肉は1時間下漬けすることで柔らかくなります。コツはカレーマヨソースは火を消してから入れ混ぜる事。ソ
はい、こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉサクッと更新して、アニメのイッキ見するよ！w明日は休みで、NEWタブレットが届く日。多分オタオタして、泣いて悔やんでるかも(//>ω<)事務手数料¥3,300をケチったのがどう転ぶか…━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━思ってたのと違うけど冷凍室から出してきた鶏むね肉。タンドリーチキン？ はて…？ウムム…(눈‸눈) いつの記憶だろうか…鶏むね肉をたくさん買ったので、下味付けて保存…したのは…いつ？ 作りたか...
鶏肉のみそ漬けとごぼうの炊き込みごはんと宮崎県産の焼きししとう
ごうぼうの炊き込みごはんのレシピを紹介します。鶏むね肉のみそ漬けを入れて、炊き込むので手間がなく簡単。鶏むね肉はみそ漬けにするので、ぷりっとやわらか食感に。ごはんと一緒に炊いて、鶏肉をトッピングすると丼のできあがり。JA宮崎経済連さまからいただいた、大きいししとうをシンプルに焼いて、しょうゆだけで味付けしました。
昨晩は、美味しいイタリアン・ナイトなお家ごはんでした。コストコで購入した鶏肉で何をと考えアメリカでの問題は、むね肉全て皮なしの為唐揚げにしても味気ないのが...
【白内障の進行を抑える点眼薬 ★ 『とんかつ・チキンカツ・ウインナーフライ』を作って冷凍保存 ★今日の夕食は『ポークソテー』他色々】
★ 白内障の進行を抑える点眼薬 ★ 『とんかつ・チキンカツ・ウインナーフライ』を作って冷凍保存 今日の夕食は『ポークソテー』他色々 今日はお昼前に自転車で”ビュ～～～ン！” 『眼科』に行ってきまし
【チーズタッカルビ？】「鶏むね肉のキムチグラタン風」の作り方・レシピ
2022年3月21日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ 「鶏むね肉のキムチグラタン風」です の材料を混ぜ合わせます。 フライパンにごま油とにんにくチューブを入れ、熱します。 鶏むね肉を入れて焼き色が変わったら野菜を炒めていきます。 キムチと3、チーズをいれて混ぜ合
胸肉でヘルシーに！「ピーマンの肉詰め（鶏肉ver)」の作り方・レシピ
2022年3月26日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ 「ピーマンの肉詰め（鶏肉ver)」 と肉ダネの調味料を入れて捏ねます。 ピーマンを半分に切り、種とワタ、筋を取ります。 3の内側に片栗粉を振り、余分な粉を落とします。 4のピーマンに2の肉タネを詰めます。 フライパンにサ
ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日の夕焼けは、やさしい感じのあかね色。久しぶりにチキン南蛮。いつもこの時季になると食べたくなります。火が通りにくい鶏むね肉は、肉の厚みを均一にしたそぎ切りにして甘酢とタルタルのダブルソースで絶妙なおいしさに。やわらかな鶏むね肉のチキン南蛮に、にんじんのみそ炒め、ブロッコリーのごまあえを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。5月17日のメニュー・チキン南蛮・にんじんのみそ炒め・ブロッコリーのごまあえ・きのことわかめのお吸いもの・ごはんにんじんのみそ炒めカロテン豊富なにんじんも、できるだけ毎日食べたい野菜です。にんじん（1本の場合）Aみそ（大さじ1）酒（大さじ1）1にんじんは皮を薄くむき、スライサーなどで細切りに。2フライパンに...♪チキン南蛮献立♪
電子レンジで簡単調理！「蒸し鶏のオクラと長芋のネバネバかけ」の作り方・レシピ
2022年4月1日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ 蒸し鶏のオクラと長芋のネバネバかけ 水をはって沸騰させ、オクラを入れて2～3分茹でます。 オクラを取り出して水気をふき取ります。 枝付きを少し切り落とし、輪切りにします
【グルメ】IKEA鶴浜と家主飯 〜歩き疲れた身体に一口の幸せ〜
たぬちゃん！ダイエット中でしょう？胸肉買って来てあげたから帰ってくるまでに作っておいてあげるね！優しい家主からLINEが入るなんて幸せな事なんだと幸せを噛み…
少ない油で揚げ物を！「鶏むね肉と海苔の天ぷら」の作り方・レシピ
2022年4月5日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ 「鶏むね肉と海苔の天ぷら」です。 約1cm幅に切り、さらに縦半分にしスティック状にします。 海苔5枚分を鶏肉に巻きます。 ボウルに天ぷら粉と水を入れてよく混ぜます。 2と3、海苔を4の衣につけ
2022年4月10日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ 「チキテキ丼」です。 本日は豚肉を サラダ油をしいて胸肉を皮面から焼き、すべての面も焼き目をつけていきます。最後の面だけ弱火にして蓋をし、5分ほど焼いていきます。蓋をはずして2を入れ、煮込んでいきます。火を止
2022年4月16日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ 「鶏むね肉とマッシュポテトのチーズ と芽を取り、適当な大きさに切ります。 耐熱ボウルに入れてふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで5分ほど加熱します。 じゃがいもが熱いうちにフォークでつぶし、冷めたらマヨネ
さっぱりソースで食べる「鶏むね肉のマヨソースがけ」の作り方・レシピ
2022年4月19日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ ENHANCE_BLUR 「鶏むね を置いて、両面に（A）をかけて揉み、ラップをかけて15分ほど放置します。ボウルに（B）をいれて混ぜ合わせます。フライパンにオリーブオイルをしい
むね肉を使ってヘルシーに！「鶏水晶～おろしポン酢～」の作り方・レシピ
2022年4月22日 ようこそ、「お一人暮らしの料理ブログ」へ！ 本日ご紹介するレシピはこちら⤵ ENHANCE_BLUR 「鶏水晶 厚めにむき、おろし器ですりおろします。 大葉は固い軸を切り落としてから丸めて千切りにします。 2の水気をふき取り、ポリ袋に入れて片栗粉をま
【パパの料理】鶏むね肉で油淋鶏！柔らかくするコツ！アレンジ自由！
鶏むね肉で油淋鶏！パサパサしてるし旨味も少ない？低コストで栄養満点！魅力たっぷりな鶏むね肉を美味しく食べよう！おまけのミラノ風チキンカツレツレシピも同時掲載！アレンジ次第でいろんなお料理に！家族の笑顔のために頑張る、パパ応援レシピ！
アマゾンギフト券で夏用寝具やら今日もいい天気洗濯物がよく乾きました。少し前の寒い日に着たアクリルのセーターも手洗いして片付けました。もうこれで冬に逆戻りのような日が来なければいいのだけど、最近の気候は油断なりませんからね朝、3回洗濯機を回し
鶏肉を塩麹に漬けると、柔らかくなり旨みも増すようです。4月は新じゃがや新玉ねぎがおいしい時期なので、今回はその一つを使ってみました。スパイシーな味がおいしい、ごはんに合うおかずになります。塩麹漬け鶏肉と新玉ねぎのスパイシー炒めをご紹介します
今日は外の気温は夏日に近いです。にもかかわらず、日曜もクッキングを頑張ってました。炒めるだけの簡単料理です。もう1品、牛肉と厚揚げと野菜・きのこのすき焼き風を作りたかったのですが、足パンパンで今日は断念しました。サバ缶とニラ・ネギのごま油炒
【さっぱり！しっとり！】鶏むね肉と新玉ねぎの野菜南蛮だれの旨レシピ
お酢や鶏むね肉には疲労を軽減する効果があります。甘酢に漬けたたっぷりの新鮮なお野菜を、揚げずに少量の油で焼いた鶏むね肉にかけていただける低カロリー低脂質なヘルシーレシピです。春や初夏にもおすすめです。
おつまみにぴったり！オーブンでしっとりやわらか ハーブ香るヘルシー鶏ハム
ヘルシーでおいしくて節約で簡単 お酒好きな旦那のために、日々つまみ系レシピ模索中30代主婦です(‘◇’)ゞ コロナ禍で会社の飲み会や外食などもめっきりなくなり、家で飲むことがほとんどなのでレシピのバリエーションを増や
鶏むね肉の下ごしらえ(塩こうじとヨシダグルメのたれオリジナル)
鶏むね肉の下ごしらえ 鶏むね肉が安かったので、3枚入りを買ってきました。 その3枚とも皮を取り、塩こうじとヨシダグルメのたれオリジナルで漬け込みました。 鶏むね肉の下ごしらえ(塩こ...
鶏カツ弁当・大葉のポテサラ・ピーマンのおかか炒め/毎日のお弁当のレシピ/簡単手軽
おにぎりにふりかけを混ぜているので、ちょっと彩がはなやかに♪●メインの鶏カツは週末に、鶏むね肉を2枚買ってきて、フライ用にパン粉までつけて冷凍してます。平日、時間の無い時にお弁当や夕飯に揚げるだけなので、助かります。基本お弁当用なので、塩コ
簡単で作り置きができる鶏チャーシュー。あっさりと頂けます。材料(鶏むね肉2枚)鶏むね肉2枚(600g)A 水1cupA しょうゆ大さじ8A 砂糖大さじ4A 酒、みりん各大さじ4A 酢大さじ1A しょうがチューブ3cm作り方小さな鍋にAを入れ
2022/03/20今更なんだが世の中3連休ならしいね...って事は子供達の昼ごはんが明日も必要...正直面倒だなぁ...さて今日のお弁当です今日はダルダルの…
こんにちはふぁそらです♪ 楽園のサテトム 聞いたことの無い単語ですね。←私だけ？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getElements…
ここのところ 昼間 は このまま 夏 に なる気？ ω・`）チラッ って 気温 でしたが夜 から 降り出した 雨 で ぐんと 気温 が 下がった みたいで 寒暖の差 で 寒く 感じるー( ꒪⌓꒪)しろめまだ 片付けずに おいた 冬 の あったか ダサ部屋着 と 漢方薬 飲んで あったかく してよう♪♫٩( ᐛ )و具だくさんスープ やら 新玉葱のスープ やら あったか スープ で 中 から 温まる のが 一番！ ...
