ハッシュタグ記事一覧

レモンとミントで爽やか。アジアン風バンバンジーレシピ・作り方

アジアン風バンバンジーレシピ・作り方を紹介します。ごまだれで作ることの多いバンバンジーですが、ナンプラーとレモンミントのドレッシングで爽やかに仕上げます。酸味が効いた旨味で、食欲がないときもパクパク食べられますよ。塩糀鶏ハムはしっとりやわらか。前日までに塩糀鶏ハムを作っておけば、当日は盛り付けるだけ！

2023/05/29 17:20

とある日のご飯（チキンカツ、冷凍餃子ほか）

今日は夏のように暑い一日でした。室内でも30度近くて5月でこの気温でこれから大丈夫かと心配になります。夕方から息子と快活CLUBへ行って涼んできました。ソフトクリームをたくさん食...

2023/05/18 23:13

とある日のご飯（カレー、アボカド照り焼き丼）

今日はとても良い天気でした。洗濯物もよく乾いて、観葉植物も外に出して日に当てました。うちのクンシランは箱入り娘？なのでちょっと長く出すと葉っぱがヘタってしまいます。ある程度日に当...

2023/05/16 22:37

おいしく節約、疲労効果にいい鶏むね肉レシピ4選

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は疲労回復にはこれがいいレシピおいしく節約…

2023/05/15 18:50

チキン南蛮@我が家

チキンカツにしようと鶏むね肉を買ってきたのですが、パン粉をつけるのが面倒なのでチキン南蛮にしました。カツのときはお昼のうちに衣をつけて冷蔵庫で保存して置くのですが、チキン南蛮は切ってコナ、卵をつけてすぐ焼きます。←クリックするとブログランキングに移動します。白あえが食べたくなって、こんにゃくやにんじんを切りかけたんですが、食材が同じなので、ついでに卯の花煮も作りました。揚げ焼きして甘酢をからませたのにソースをかけていただきます。卵が多いな、と思ったのですが少し残しても面倒なので全部使ったらピカタみたいになってしまいました。コレはコレでソフトでありな感じです。にほんブログ村チキン南蛮@我が家

2023/05/11 05:27

チキンステーキとガーリックパン

今日も良い天気でした。息子が午後より病院に行くというので連れて行ったら、午後より休診でそのままUターンで帰りました…。きちんと休みの日などをチェックしてもらいたいですね。リモート...

2023/05/10 19:21

♪ぶっかけおろしそば＆とり天♪

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)今日は初夏を思わせるような暑さになりました。そんな日の晩ご飯は、ツルッとのどごしのいいめんレシピ。大好きな茶そばに、素焼きにしたなす、にんじん、ピーマンをのせて具だくさんのぶっかけおろしそば。万能ねぎを散らして風味もアップ♪むね肉のとり天、豆腐の照り焼きを添えておいしくいただきました。ごちそうさまでした。5月5日のメニュー・ぶっかけおろしそば・とり天・豆腐の照り焼きとり天塩味が足りなかったら、後からふってください。おつまみにもピッタリ♪できるだけ揚げたてをどうぞ(*^_^*)Aおろしニンニク、塩（各適量）B市販の天ぷら粉、水（各適量）1鶏むね肉orもも肉はひと口大のそぎ切りにし、Aをもみ込みます。2ボウルにBを合わせて天ぷら衣を作り...♪ぶっかけおろしそば＆とり天♪

2023/05/06 07:04

鶏むね肉の照り焼きと、お菓子は200㌔㌍まで

【今日の晩ごはん】鶏むね肉の照り焼きときんぴらごぼうなど

2023/04/30 11:48

お昼ご飯に鶏むね肉と牛肉の両方があったら、愛犬はどっちのお肉を選ぶでしょうか・・・？

こんにちは。飼い主♀です。 今日は、維桜さんのお昼ご飯に、オババが2種類のお肉を準備してくれまし

2023/04/28 16:36

鶏むね肉のソテーと明太ポテサラ

【今日の晩ごはん】鶏むね肉のソテー 明太ポテサラ 明太子

2023/04/21 10:29

ご飯とレルミナ11日目

今日は晴れのち曇り、時々ゲリラ豪雨でした。あと少しで洗濯物が乾くのに、空が真っ暗になって雷が鳴り始めました。厚めの服2枚だけ乾かなかったので、明日しっかり乾かすことにします。息子...

2023/04/17 21:18

鶏むね肉が安い理由とおすすめ調理法

この記事では、鶏むね肉が他の部位に比べて安く手に入る理由について解説し、おすすめの調理法についても紹介していきます。節約生活をするためには、安いものがなぜ安いのかを理解することが大切です。ぜひ節約生活にお役立てください。

2023/04/13 08:45

安い食材ばかり

…

2023/04/10 23:57

ご飯、レルミナ錠と高血圧の薬4日目

今日はとても良い天気です。洗濯物がたくさん溜まっているのでようやくスッキリします。家のことを済ませてぶらりと買い物に出る予定です。ブログを書いていて気付いたのですが、筋腫を小さく...

2023/04/09 14:31

久しぶりに☆フライパンで鶏むね肉の揚げ焼き唐揚げ

昨日は冷蔵庫と冷凍庫の中を見て鶏むね肉で唐揚げにしようと決定☆ おうちでは自分の好みでむね肉は基本唐揚げ

2023/04/08 10:54

♪チキンカツ＆ツナポテトサラダ♪

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)マンションの花壇も春♪チキンカツをメインに晩ご飯。むねはそぎ切りに。揚げ過ぎないようにし、予熱で仕上げて、やわらか＆ジューシー！しっとり、みずみずしい新じゃがいものポテトサラダを添えて、おいしくいただきました。ごちそうさまでした。4月7日のメニュー・チキンカツ・ツナポテトサラダ・セロリのきんぴら・新玉ねぎとわかめのみそ汁・ごはんツナポテトサラダみずみずしい新じゃがいもで、ホクホク＆しっとり。チキンカツ鶏むね肉は厚みをそぐように半分に切って、塩、こしょうをふり、衣をつけます。高めの中温に熱した揚げ油で両面を揚げ、色よくカリッとしたら取り出し、そのまま数分おいて、予熱で火を通し、やわらか＆ジューシー！セロリのきんぴら☆セロリは筋を取って...♪チキンカツ＆ツナポテトサラダ♪

2023/04/08 00:29

とある日のご飯と婦人科、エルミナ錠の話

今日は雨予報＋爆弾低気圧らしいのでちょっと憂鬱です。風が強くて洗濯物も干せないから後日まとめて頑張ります。今月は病院の予約がたくさん入っています。また高血圧のために一つ予約をいれ...

2023/04/07 11:00

コウケンテツさんレシピ/鶏むねの照りマヨチキン

コウケンテツさんの鶏むね照りマヨチキン♪鶏むね肉の照り焼きをびっくりするくらい美味しく！これ。口に入れた瞬間に驚愕すると

2023/04/04 12:14

とある日のご飯（胸肉のカレーチーズピカタ、パスタほか）

今日は晴れのち曇りの微妙な天気でした。昨日は花見に行ったので、今日は掃除・洗濯デーです。2回ほど洗濯機を回して鳥のケージを掃除して部屋の掃除などなどで午前中は終わりました。 先日...

2023/04/02 16:54

とある日のご飯（照り焼きチキン、芽キャベツシチューほか）

今日はとても良い天気でした。だけど私は先日から下腹の鈍痛、腰痛で寝たり起きたりを繰り返していました。生理痛のようなそうでないような…来月の婦人科の時に相談する予定です。がん検診で...

2023/03/30 17:47

【感想あり】「鶏皮」食べる？ 捨てる？ 実は“高カロリー”なだけじゃない！ 管理栄養士に聞いてみた - 記事詳細｜Infoseekニュース

「鶏皮」食べる？ 捨てる？ 実は“高カロリー”なだけじゃない！ 管理栄養士に聞いてみた - 記事詳細｜Infoseekニュース鶏もも肉、鶏むね肉を買うと身の部分についていることの多い「鶏皮」。あなたは、この鶏皮を

2023/03/30 00:02

とある日のご飯（蕎麦、フライドチキンほか）

今日は晴れのち雨でした。整骨院で昼過ぎより雨が降ると聞いたので、洗濯物を取り込んでおきました。買い物へ行った時にパラパラと降ってきたので洗濯物が濡れずに済みました。最近、肩より腰...

2023/03/29 19:12

とある日のご飯（ビビン麺、ポークポテトほか）

今日は晴れのち曇りでした。部屋干ししていた洗濯物を干してなんとか全部乾いてくれました。何度か位置を変えたりしてまんべんなく日に当てたのでギリギリ乾いたという感じです。午後よりずっ...

2023/03/27 16:44

疲労回復にはこれがいいレシピ4選

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は寒暖差が激しく疲れやすい季節の変わり目の…

2023/03/24 21:20

とある日のご飯（ケイジャン風チキン、カムジャチキンほか）

今日は朝から雨です。爆弾低気圧で気が滅入り気味です。低気圧のせいにして出来るだけまったりして過ごします。 とある日のご飯 とある日の朝ごはんは食パンとフルグラ、ヤクルトでした。炭...

2023/03/23 17:43

とある日のご飯（パスタ、天下一品ほか）

今日はとても良い天気でした。昨日の雨の後、水たまりにたくさんの花粉が溜まっていました。水たまりを避けながら「うわぁ～」と声が出てしまいます。洗濯物もよく乾きましたが、花粉がたくさ...

2023/03/19 20:09

鶏むね肉のレンチン料理【～超簡単＆時短～鶏むね肉のケチャップ煮】

にほんブログ村 毎日高校弁当にむけて おかず作りの研究をしているハピです(^o^)／ ～↓「高校弁当の予行練習💦」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202301290000/ そんなわたしに イ

2023/03/18 16:40

とある日のご飯（チャパゲティ、あんかけうどんほか）

今日と明日は雨予報です。少し肌寒いので上着を羽織って仕事に行ってきます。今日が終われば来週は連休なので、布団をコインランドリーに持って行ったりしたいなと思っています。入院までに急...

2023/03/17 10:42

鶏肉と人参とブロッコリーの茎の鶏皮包み焼き

これは少々手が込んだように見えて、来客時にも行けそうな感じがします。 鶏むね肉は鶏肉の部位ではプリン体が多いほうに分類されますから、そのまま焼いたり煮たり揚げたりしてしまうとプリン体はそのままの量です。 皮を取ってしまうとさっぱりして、例えば鶏ハム、サラダチキンのように肉も加熱で小さくなり、旨味と共にプリン体が凝縮されて、少量に見えるのに実際はたくさんのプリン体を摂ってしまうことになります。 さっぱりした部位でもありますから、ついつい食べ過ぎてしまいます。 それを避けるために、赤身部分を減らすこと、皮を使うこと、他の素材を一緒に使うことがお勧めとなります。 減らした少なめの赤身に、加熱しても嵩…

2023/03/16 13:05

とある日のご飯（ホルモン鍋、ケイジャン風チキンほか）

今日は曇りで肌寒い一日です。晴れの予報ですが午後から晴れるのかもしれません。先週までは暑いくらいでコタツも片付けようと思っていたので、片付けていたら寒い思いをするところでした。も...

2023/03/14 11:10

とある日のご飯（あん肝うどん、カオマンガイほか）

今日も良い天気でした。上着もいらないくらい暑くて衣替えを本格的に考えないといけません。息子の友達が遊びに来るということで昨日から大掃除でした。引っ越して1年ぶりくらいにまた家の中...

2023/03/12 21:37

♪チキンハニーマスタード照り焼き＆オーロラポテサラ♪

ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*)チキン照り焼き、今日はむね肉で。小麦粉をまぶしてから蒸し焼きにして、うまみをギュッと閉じこめます。はちみつで甘みをきかせたタレは、こってりと濃厚。ピリッとした粒マスタードで味にアクセントをつけた、チキンハニーマスタード照り焼きに、オーロラポテサラ、菜の花と新にんじんのオイル蒸しを添えた献立、ごちそうさまでした。3月6日のメニュー・チキンハニーマスタード照り焼き・菜の花と新にんじんのオイル蒸し・オーロラポテサラ・豆腐とえのきのみそ汁・ごはん菜の花と新にんじんのオイル蒸しほろ苦い菜の花と粒マスタードがよく合って好きです。1菜の花は根元を数センチ切り、食べやすい長さに切ります。フライパンに菜の花、にんじんを入れて、オリーブ油適量を回し入れ...♪チキンハニーマスタード照り焼き＆オーロラポテサラ♪

2023/03/07 08:23

たんぱく質がしっかり摂れる！ワンプレートセット！ジャンバラヤ風ライスと簡単タンドリーチキン＆豆乳スープと豆サラダ

筋トレ後はしっかりたんぱく質を摂りましょう！ 作ることも食べることも大好きなあゆさん。筋トレ歴は約3年。 体型維持の為もありますが、健康で動ける体でいるために筋トレは欠かせない日課となっています。 筋トレはトレーニング自 […]

2023/03/03 23:09

とある日のご飯（カレーうどん、チキンステーキほか）

今日もいい天気です。電気代と水道代の節約で洗濯物はまとめて明日する予定です。今日の仕事が終わればだいぶ忙しいのも落ち着くと思うので頑張ります。忙しくないとダラダラしがちなので、何...

2023/03/03 11:27

とある日のご飯 （皿うどん、おかゆほか）

昨日は車で1時間半の所にある仕事場でヘルプに入りました。通勤時間がかなりかかるけど、交通費は出してもらえるので喜んで行きます。今月のお給料は少し多めなのでウキウキです。本当はもっ...

2023/02/28 10:46

とある日のご飯（お正月ご飯とマンドゥ）

今日もとても良い天気でした。整骨院へ行って電気とマッサージを受けて今週のメンテも終了です。来週はかなり忙しく体を酷使するので針を打ってもらう予定です。明日は休みなのでゆっくり過ご...

2023/02/22 18:28

鶏むね肉の照り焼きと、カニの足はお味噌汁に

今日の晩ごはんは、鶏むね肉の照り焼きとカニのお味噌汁。

2023/02/22 18:25

とある日のご飯（ローストチキン、鶏むねとレンコンの甘辛炒めほか）

今日は曇りで比較的暖かい一日でした。食べて飲んで昼寝して…とダラダラして過ごしました。また仕事が忙しくなるので体力を回復させるためと心の中で言い訳をしています。 ローストチキン ...

2023/02/20 20:47

鶏むね肉をチョッパーで簡単ミンチ肉｜息子に仏壇と墓を引き継がせますか？

今日の晩御飯鶏団子の水炊きまだ作っている途中なので鶏団子が生状態ですが。冷凍室に鶏のムネ肉しかなくてお鍋に適した肉や魚がありませんでした。それでこのムネ肉をミンチにする事にしました。使ったのはいつものブレンダー。正確にはブレンダーに付属しているチョッパーです。【4つから選べる特典付き】ブルーノ ハンドブレンダー 昔はわざわざフードプロセッサーを出してきて片付けるのも面倒でしたが、このブレンダーを買っ...

2023/02/19 19:24

おにぎりと鶏むね肉のマスタード焼き

1月の某日⑤ 今日は献立の話題から。 私は理科系人間で「実験」が大好き。 日々の料理も実験のひとつ。 レシピを覚えるとか、レシピを見なくても料理ができるとかは目指しません。 本やテレビ、YouTubeから刺激を受け、面白そうなのでやってみたいだけなのです。 揃わない材料は適当にアレンジします。 評判の良かった料理はいくつかの★をつけてレシピを記録しGoogle Driveに保存。 そうするとスマホでもタブレットでもPCでもとどこからでも確認することができます。 モルモット1号は相方で、面白がってくれるし、正直な感想を言ってくれるし、楽しみにしてくれているのでありがたいです。昼食 〇おにぎり2つ…

2023/02/15 10:54

リュウジのバズレシピ【至高のみぞれ煮】つくってみた。和風ムネ肉！

だいすきなリュウジのバズレシピ。今回は、高タンパク低カロリーの代表、ムネ肉料理。安くて栄養があるので、どんどん食べたい食材です。固くならずに、しっとり食べられるみぞれ煮。崇高な至高シリーズ。でもササッと作れちゃう。リュウジのバズレシピは後半

2023/02/14 20:39

とある日のご飯（島ネロ、真子の煮付けほか）

今日は1日中雨で寒い一日でした。でも、エアコンを付けなくても部屋は15度でコタツだけで過ごせました。寒いのは我慢できるけど、大雪だけは車の運転が大変なのでこのまま春になってくれた...

2023/02/13 20:36

とある日のご飯（ゴーヤチャンプルーそうめんほか）

今日はとても良い天気です。明日は雪予報ですが、通勤に困らない程度にすんでくれることを願います。微妙に肩こりが気になっていますが、毎週水曜日に整骨院を予約しているので、肩を回したり...

2023/02/09 10:50

とある日のご飯（みぞれうどん、真子の煮付け）

今日も良い天気でした。息子が有休をとったので朝からカラオケに行ってきました。意地でも90点以上を狙って頑張ったのですが、なかなか出ず…。悔しかったので、みんなのうたの「おもいでの...

2023/02/06 18:55

とある日のご飯（カレー、タコス）

今日も良い天気でした。洗濯物もよく乾いて気分は良かったけど、引きこもりの一日でした。家事をして料理してゴロゴロして～とダラダラしていました。今月は仕事が忙しくなるので今のうちにゆ...

2023/02/04 21:37

マ〇ドナルドより美味しい？！ナゲットで晩ごはん

こんにちは！今日も遊びに来てくださってありがとうございますちょっと前の晩ごはんです🐓チキンナゲット小松菜と人参とツナのポン酢炒め大根とじゃが芋と玉ねぎと茄子と豆腐のお味噌汁べったら漬けいちご🍓子どもたちに、「このチキン

2023/02/04 16:23

とある日のご飯（蕎麦、カレーほか）

今日は一日曇り予報です。節分ですが、仕事なので恵方巻は明日普通に巻き寿司として作ろうと思います。昨年も肩こりと頭痛で寝込んでクリスマス料理も遅れて作ったので、当日できなくてもいい...

2023/02/03 10:32

とある日のご飯（チキンステーキ、鶏皮炒め）

今日は曇りのち晴れの微妙な天気でしたが、洗濯物もよく乾いて満足です。ネギやニラなどの野菜をカットして冷凍保存する作業も全部済ませてなかなか充実した一日でした。野菜室が小さいので冷...

2023/02/02 19:01

とある日のご飯（ラーメン、パンほか）

今日は温かい一日でしたが、風が強くて洗濯物が飛んでしまいました。一階に落ちることはなかったけど、危うくお隣さんに洗濯物が入るところでした。また春になると強風が続くのでこれも憂鬱で...

2023/02/01 16:52

変顔の仲間入り

今日もお忙しい中、ご訪問頂き ありがとうございます🍀夕散歩前。お着換えするのに鬼ごっこ。やっと捕まえました。この微妙な状態が好きなわんこ。いないいないばあっ！って感じかな😆ドアップでごめんなさい。変顔の仲間入りかな。この状態で部屋の中を歩くのが好きみたい。面白い娘です。昨日の地味な夕食です。煮物には鶏むね肉のミンチが安いときに大量に肉団子を作って冷凍していたものを入れています。私はいつも玄米ご飯。旦...

2023/02/01 07:37