ハッシュタグ記事一覧

とある日のご飯（ラーメン、パンほか）

今日は温かい一日でしたが、風が強くて洗濯物が飛んでしまいました。一階に落ちることはなかったけど、危うくお隣さんに洗濯物が入るところでした。また春になると強風が続くのでこれも憂鬱で...

2023/02/01 16:52

変顔の仲間入り

今日もお忙しい中、ご訪問頂き ありがとうございます🍀夕散歩前。お着換えするのに鬼ごっこ。やっと捕まえました。この微妙な状態が好きなわんこ。いないいないばあっ！って感じかな😆ドアップでごめんなさい。変顔の仲間入りかな。この状態で部屋の中を歩くのが好きみたい。面白い娘です。昨日の地味な夕食です。煮物には鶏むね肉のミンチが安いときに大量に肉団子を作って冷凍していたものを入れています。私はいつも玄米ご飯。旦...

2023/02/01 07:37

パワーダウンしてるので

水曜日と同じ状況の木曜日の朝 雪積もってるやん(  ･ᯅ･ )… 晴れると思っていたので絶句よ 朝ん歩は今週ずっとお休みしています 夜ん歩とパトロールには行ってます🐈🐾 ((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…

2023/01/27 06:23

とある日のご飯（餃子、パスタほか）

今日は良い天気です。朝は部屋の中も9度だったのでエアコンを18度設定でつけています。20度に設定していたけど、乾燥が気になって18度の風量弱で吹き出し口を上向きにすると風も直接当...

2023/01/25 13:18

リュウジのバズレシピ【鶏むね肉のムニエル】つくってみた。中学生弁当に

安くて旨くて、高タンパク低カロリー。むね肉と、調味料だけあればOK。弁当作りの強い味方です。焦がしバター♪かんたんでおいしい。「リュウジのバズレシピ」私の大好きなリュウジお兄さんのレシピ。リュウジお兄さんの料理はもはやエンタメ。Youtub

2023/01/24 18:54

グルテンフリー鶏むね肉のソテー（アレルギー食事制限レシピ）

小麦は使わない、アレルギー体質の私も美味しく食べられます。 安価な鶏むね肉を使用しているので、身体にもお財布にもとてもやさしいレシピです。

2023/01/10 00:22

とある日の3食ご飯（親子丼、もんじゃほか）

今日も良い天気でした。昨年からずっと天気で洗濯物もよく乾いて満足ですが、水不足にはならないか少し不安です。今日も整骨院で針を打ってもらいました。前回に引き続き、首のコリが少し改善...

2023/01/09 22:59

とある日のご飯（チーズ、パスタ、こてっちゃん）

今日も良い天気でゴロゴロしていました。後頭神経痛の痛みは後頭部の鈍痛と肩こりがひどくなったら耳の下の痛み、首筋のひどいコリです。でも、電気の走るような激痛ではなくなってきたので整...

2023/01/07 21:22

クローン病でも鶏むね肉食べて筋肉つけたい

筋肉をつけるためには筋トレと同じくらい食事を頑張らないといけません。クローン病患者にとって鶏むね肉は皮を取れば脂質も少ないので活用できるかもしれませんね。

2023/01/03 13:24

キャベマヨで食べるレンチン鶏むね肉が旨かった件

【セブン】鶏むね肉とブロッコリー このセブンのレンチン「鶏むね肉とブロッコリー」良く買って食べるんですがつまみにちょうど良い量なんだよね。レンチン後フィルムを剝がすと物寂しい感じの鶏むね肉と...

2022/12/27 17:01

とある日の3食ご飯（雑煮、チキン・豚ステーキ）

昨日はまた寝る前に後頭神経痛の痛みがひどくなってバファリンを飲んで寝ました。息子に肩をもみと、手の届かない肩甲骨あたりにゼノールを塗ってもらいました。ズキズキと痛いと何も手が付け...

2022/12/23 11:16

おうちクリスマスに！超お手軽ワンプレート！鶏むね肉と野菜と豆のトマト煮込み＆手抜きでも美味しいガーリックライス

そのまま食べても、バゲットに乗せても、ワインにもピッタリのトマト煮込みです材料鶏むね肉玉ねぎパプリカズッキーニなすミックスビーンズブロッコリーにんにくみじん切りホールトマト料理用白ワイン顆粒コンソメクレージーバジル小麦粉(他の粉でも可)甘味（ラカントシロップ）ブラックペッパーシュレッドチーズ今回はごはんと組み合わせる為具

2022/12/17 14:39

炭水化物ダイエットじゃないけどキャベツと食べるとうめ～ら！

【セブン】千切りキャベツ＆鶏むね肉とブロッコリー 健康志向じゃないんですが野菜と食べると体に良さそうと思っている呑兵衛です。まっ、美味しく食べられてそれで酒が呑めれば幸せです。鶏もも肉より鶏...

2022/12/16 22:06

料理本を買ってみた

料理系YouTuberのぴーきちごはんさんとだれウマさんについて書いています。

2022/12/16 13:04

鶏むね肉で酢鶏と、洗面所の片付け

昨日の晩ごはんは鶏むね肉で作った酢鶏でした。COOKPADみて作ったので美味しく出来ました♪

2022/12/10 17:42

とある日のご飯（チキンステーキ、焼き芋他）

今日も良い天気です。洗濯物は干して息子に取り入れてもらって仕事に行ってきます。ここ数日かなり寝たのでのどの声枯れも完全に治りました。久しぶりの風邪だったけど、軽くて助かりました。...

2022/12/09 11:31

サクサク！やみつき 我が家のスパイシーフライドチキン

こんばんは！ KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます本日の投稿はクリスマスチキンレシピサクサク！やみつき…

2022/12/07 22:10

よく作るしっとり鶏むね肉

鶏むねを買ったらすぐに作ります。 時間はかかるけどほぼ放置でしっとろりっ！ ぱさぱさが苦手な人はぜひ試してほし…

2022/12/05 14:26

おもてなしにも♪炊飯器で楽々！スパイシー鶏ハム

2022/12/01 13:53

☆鶏むね肉のスティックチーズフライ＆かぶのレモンゆかりあえ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪鶏むね肉のスティックチーズフライ。フライの衣は小麦粉、溶き卵をまぶす手間を省いてマヨネーズとパン粉で。サクッとしてやわらか。お弁当やおつまみにも。れんこんとごぼうのきんぴら、かぶのレモンゆかりあえを添えていただきました。今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月28日のメニュー・鶏むね肉のスティックチーズフライ・れんこんとごぼうのきんぴら・かぶのレモンゆかりあえ・豆腐ときのこのみそ汁・ごはんれんこんとごぼうのきんぴられんこんはビタミンC、ビタミンB群、食物繊維が豊富♪1れんこんは皮を向いて薄切りにし、酢水にしばらくさらして水けをきり、ごぼうとともにごま油で炒め、だし少々を注いで煮立て、みりん、砂糖を入れて煮ます。2しょうゆを加え、炒め...☆鶏むね肉のスティックチーズフライ＆かぶのレモンゆかりあえ☆

2022/11/29 07:58

鶏肉のみぞれ煮の作り方・レシピ／大根おろしでさっぱり！！

本日は「鶏肉のみぞれ煮」のレシピを紹介します。 今回はむね肉とささみを使ったみぞれ煮となっています！ 大根おろしの入ったタレはとてもあっさり、また黒酢をつかっているので味わいはまろやか！ 是非参考にしていただければ幸いです！！

2022/11/28 08:39

あるもので真面目に作った晩ごはん

昨日の晩ごはんは、鶏むね肉と茄子の甘酢炒めでした。他にもこまごまおかず色々作りました。

2022/11/27 11:54

低糖質なのに超絶旨い！大豆粉の鶏むね肉黒瀬のスパイスから揚げ

まるでケ〇タッキー！これからの季節覚えておくと便利♪クリスマスやホームパーティーに是非作ってみてね！材料鶏むね肉2切れ黒瀬のスパイス料理精酒卵大豆粉コーンスターチ写真にはコーンスターチ入ってません💦低糖質で食物繊維も豊富！鶏肉と相性の良い大豆粉はコチラから購入できます👇(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a

2022/11/27 06:18

鶏むね肉おすすめレシピ

こんばんは。 書く話題の無い時は、料理のことでも書いてみます。 筋トレ好きの人や、健康志向の高い方々に人気の、貴重なたんぱく源 鶏むね肉です。 私も、よく食べるのですが、 これから紹介するレシピは、 簡単にできるのに、シンプルでおいしく、リピートしてます。 調理時間は5分程度です。 簡単サラダチキン 材料 作り方 おいしく食べるポイント おわりに 簡単サラダチキン 材料 鶏むね肉（300gぐらい） 塩（適量） ごま油（大さじ1ぐらい、適当でOK） 長ネギ（適当でOK、多めがおいしい） 味の素（3~4振り） 作り方 鶏むね肉の両面に塩を軽く塗りこみます。（鶏むね肉が大きい場合は、熱が通りやすいよ…

2022/11/26 06:46

鶏むね肉のチキン南蛮

こんばんは 今日、バイトは休ませてもらった。 10時から来客があったんで立ち退き問題の事で相談を聞いてくれる人が来てくれた。Rさんも同席してくれてノブは午後か…

2022/11/21 20:52

作り置きをしてみる〜その1

今日は久々に1日中独り身なので、たまには作り置きでもしてみるか、と、昨日食材買ってきたので試してみることに。まずは鶏胸肉1枚。フォークで裏表滅多刺ししました。続いて味付け。マチつきの袋に入れて、優しく揉み込み。醤油 大さじ2酒 大さじ1酢

2022/11/20 12:25

食べ過ぎ塩さつま芋と鶏むね肉茄子ピーマンしめじの甘酢炒め

昨日の晩ごはんは、鶏むね肉茄子ピーマンしめじの甘酢炒めと塩さつま芋でした。塩さつま芋が美味し過ぎて食べ過ぎました。

2022/11/14 23:26

冷ご飯消化メニュー！豆乳ホワイトソースの鶏むねキムチドリア

ホワイトソースには米粉を使ってグルテンフリー👆体に優しもお財布にも優しいドリアです。材料（約3人前）冷ご飯玉ねぎみじん切り（中1/3 個）冷凍コーン鶏むね肉（大1枚）（解凍した下処理済みのもの）キムチシュレッドチーズ米粉バター豆乳豆乳クリーム（無くても可）味付き塩コショウサンタフェステーキスパイスガーリックパウダー

2022/11/14 15:18

鶏むね肉簡単カオマンガイ＆ちょっとの和風たれ

タレに鮭醤油＆だし酢を使ってちょっとだけ和風に食べやすく👆にほんブログ村材料鶏むね肉米2合生姜料理酒（½）ぴっぷ小ねぎ塩だれ（大さじ2）佐藤水産鮭醤油（大さじ2）ミツカンまろやか酢（大さじ1½）ねぎ（みじん切り）すりごまスイートチリソース（大さじ1）色んなものに仕えるぴっぷ小ねぎ塩だれ。にんにく・ねぎが使われています鶏むね肉は裏

2022/11/10 23:36

「簡単」は魅力的

時間があるから料理に気合の入る週末！ ・・・ということもなく、 簡単メニューでもどんどん採用です。 検索ワードは 目的を定めずに買った「鶏むね肉」と、 たまには夜に「パスタ」もいいかな、と思ってこの二つ。 検索結果の中に、バジルソースのパスタが出てきました。 バジルパスタめっちゃ好きです！ メニュー決定。 ・蒸し鶏のバジルパスタ ・白菜とキュウリの浅漬け 簡単メニューの材料はこちらです。 バジルソースは切らさず買ってます 赤丸がバジルパスタの材料。 市販ソース最高。 鶏むね肉は料理酒をかけてレンジで調理しました。 パスタもレンジで茹で上がります。 青丸は浅漬けの材料。 迷ったときのもう一品とし…

2022/11/06 21:57

1時間の余熱で柔らかく仕上がる 高タンパク質 むね肉のよだれ鶏

こんにちは。11月に入りました。天気のいい昼間は暑いくらいの日もある一方雨が降ったりすると肌寒い1日になります。過ごしやすい時期が年々減ってきていると感じています。今日は作り置きに便利な・よだれ鶏を作った際の工程を書いてみます。よだれ鶏は四

2022/11/03 15:58

☆カツカレー＆今週の人気ごはん☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪穏やかな秋の一日でした。いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。読者の方々からのリクエストをいただいて、土曜日は1週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、10月24日♪鮭ときのこのマヨチーズ蒸し＆かぶの甘酢漬け♪でした。とろーりとろける濃厚なマヨチーズソースは魚のソテーだけではなくチキンソテーや、ゆでたじゃがいも、かぼちゃにのせてこんがり焼いてもおいしくて重宝します。カンタン酢とレモンで手軽な、かぶの甘酢漬け、れんこんのきんぴらを添えた献立です。今日29日土曜日の晩ご飯はカツカレーを食卓に。半端にある鶏むね肉をカラッと揚げてカレーにのせました。具は鶏むね肉、長いも、玉ねぎ。長いものとろみで、まった...☆カツカレー＆今週の人気ごはん☆

2022/10/30 10:53

話題？のアウトドアスパイス『ほりにし』

今朝は曇り空で、寒々しい感じです。晴れて欲しいなぁ☺さて、先日、前々から気になっていたアウトドアスパイス『ほりにし』を偶然見つけたので購入しました。昨日はそれを使おうとネットで使い方を検索していたら、たまたま、『ほりにしブラック』というのが調味料選手権202

2022/10/25 18:16

サラダ 鶏むね肉と目玉焼きのせ（日曜夜の反省メシ）

昨夜のハナシです。自分のメシ。夜だから抜いた方が良いのでしょうが、昨夜はたんぱく質補給のため、玉ねぎ多めの野菜サラダに、鶏むね肉半枚分を切って、あと目玉焼...

2022/10/24 07:09

給料日まであと5日！鶏むねラッシュ(●︎´▽︎`●︎)_旦"☆︎"旦_(○︎´ｰ`○︎)

読んでくれてありがとうございます✨さて、もうすぐお給料日なんですがお金がありません！💸💸💸どうしよ...なので、しばらくは節約食材の中でも人気を誇る鶏む…

2022/10/20 21:44

◇献立変更…鶏むね肉も美味しい

ブログに来ていただきありがとうございます。わが家だけでしょうか？このシール、お値引きのお肉が嬉しい最近です。値引きシールがついたお肉を買う度に写真を撮ってもなかなか記事にしていませんが、まだまだ安心なお肉がお得なら、献立変更もありですね。お店のライトはお

2022/10/18 09:41

【電気圧力鍋レシピ】筋トレ夫専用の鶏胸肉で作ったサラダチキン弁当

週4でジムに通っている夫。 1年くらい前に、弁当を鶏むね肉にして欲しいと言われ… そこから試行錯誤を繰り返し、今では月に約6㎏のサラダチキンを作っています！ 1回に作る量は約3㎏分。サラダチキンをまとめて作り、冷凍。自然解凍して主人が自分で

2022/10/16 15:46

久々に鶏むね肉を

いろんなものが値上がりしていますね…。値上げ前の買いだめをしなかったのですが、 高いな～あれ？今日も高いな～ みたいなことが増えてきました。値上げ、実感  と…

2022/10/16 02:16

【ブログ初心者】アクセス先の変化

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 毎日ブログを更新しつつ、 はてなブログのアクセス解析もチェックしています。 チェックするだけで、何って対策も思いつきませんが。。。 ここ数日、Googleからのアクセスが増えたり、 アクセス先に変化がありましたので、 ブログに残しておこうと思います。 まずは現時点でのアクセス数から。 相変わらず、『3日ごとにアクセスが増える』を継続中。 なので、今日と明日はアクセス数が少な目の日です。 不思議だ。 Googleが17％ たぶん今までで1番高いかも。 そして、そのアクセス先はこんな感じでした↓ いつも1番上にいた「シュミテクト」が落ちて 鶏むね肉の話がトッ…

2022/10/15 22:02

鶏むね肉でヘルシーガパオライス♪

いつも参考にしている料理動画 Koh Kentetsu Kitchen 簡単なガパオライスを作りました♪ こちらクリ...

2022/10/15 08:48

ヤンニョムチキンもどき

もう､けっこう前の話になりますが😜 スーパーで特価だった鶏むね肉を使い ヤンニョムチキンもどきを作りました 下ごしらえをしっかりしたので､ふっくら 柔らか｡味付けも適当だった割に､まぁまぁ 豆板醤

2022/10/15 07:25

鶏むね肉 キノコ モヤシ 人参に大根！！（木曜の反省メシ）

夕飯が、21時になってしまった。19時に仕事あがって、横浜から帰るのに、ちょっと時間かかるんだよね…。しかも小雨でスーパーにも寄った！オットのご飯もあらか...

2022/10/13 21:50

フライパンで＊鶏むね肉の大葉入りチキンカツ

昨日はチキンカツが食べたくて☆前は、お肉屋さんで衣付けされて売ってるあとはおうちで調理するだけのチキンカツを買ってたけど今回は久々に作りました♪

2022/10/08 15:28

ズボラ的 鶏ハム作り。

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 先日のブログにも書きましたが、 株主優待でもらった大量の鶏胸肉の話。 ハムがとっても美味しかったので、 残っていた肉で再度ハムを作ることにしました！ yuki2022.hatenablog.com 解凍した鶏肉に塩と砂糖を揉みこむところで、 「マジックソルトを使ってみよう！」と、レシピからアレンジ。 ヱスビー食品のマジックソルト、美味しいです(*'ω'*) 前回は、丸いハムになるように、 クルリと肉を巻いたのですが、 このまま低温調理しても良いかも・・・・？と思い、 解凍した状態に、そのままマジックソルトをまぶしてみました。 これをラクラ・クッカーに入れ…

2022/10/02 22:51

とある日のご飯（オムレツ、ユーリンチーetc）

今日は息子の運転免許更新へ行ってきました。以前は車で行くのに道がわからずドキドキでしたが、別の職場にヘルプに行った時の途中の道ということがわかって、迷わず行くことが出来ました。こ...

2022/10/02 21:29

みそかつおにんにく & 黒霧島 @LAWSON

今週の仕事終わった〜！！明日は部活に行くつもりなので、おさえ気味の1人飲みです。オットも今日は仕事。遅いらしいので、ご飯炊いて、冷蔵庫におかずを入れときま...

2022/10/02 20:11

とりたまごサンド（神楽坂 ベジタブルベース）

久々の投稿です。💦ふわっと金木犀の香りを感じる季節になったけれど、日中はまだまだ暑い。今日は神楽坂へ。お昼は、ベジタブルベースにて。注文したのは「とりたまご…

2022/09/30 21:27

鳥むね肉 柔らかく仕上げる 方法

こんにちは。みやです。台風の影響で久しぶりの雨、曇り天気です。気温が全然違います。蒸し蒸ししますが水不足も困るし、時々雨も降らなくちゃね。鳥むね肉や鳥ささみ肉は、家計に優しく、高タンパク低脂肪・低カロリー体にも優しい食材ですね。(皮なし10

2022/09/24 20:27

【株主優待生活】鶏むね肉2kg

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日の私のミッションは鶏肉の調理。 その量、なんと2kg！ 1人暮らしなのに。 昨年、つなぎ売りで入手した JMホールディングスの株主優待のお肉です。 2kgも頂いて嬉しい反面、 塊になっているので、 解凍したら全部すぐに食べないとって思って、 なかなか開けられずにいました。 ところが、昨夜、冷凍庫を開けた際に 何かに引っかかったのか、 パッケージが破れてしまいました(;´Д｀) 昨夜から冷蔵庫に移して、ゆっくり解凍。 半日以上経って、半解凍状態に。 数えてみたら、7切れ入っていました。 調べてみたら、その状態から 再び冷凍することも可能なようだったので…

2022/09/23 23:17

過去レシピを少し手直し♪おつまみにも！揚げない鶏むね肉のヤムニョンチキン

2022/09/18 21:06