☆鶏むね肉のスティックチーズフライ＆かぶのレモンゆかりあえ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪鶏むね肉のスティックチーズフライ。フライの衣は小麦粉、溶き卵をまぶす手間を省いてマヨネーズとパン粉で。サクッとしてやわらか。お弁当やおつまみにも。れんこんとごぼうのきんぴら、かぶのレモンゆかりあえを添えていただきました。今日もごちそうさまでした。明日も元気で穏やかに過ごせますように。11月28日のメニュー・鶏むね肉のスティックチーズフライ・れんこんとごぼうのきんぴら・かぶのレモンゆかりあえ・豆腐ときのこのみそ汁・ごはんれんこんとごぼうのきんぴられんこんはビタミンC、ビタミンB群、食物繊維が豊富♪1れんこんは皮を向いて薄切りにし、酢水にしばらくさらして水けをきり、ごぼうとともにごま油で炒め、だし少々を注いで煮立て、みりん、砂糖を入れて煮ます。2しょうゆを加え、炒め...☆鶏むね肉のスティックチーズフライ＆かぶのレモンゆかりあえ☆

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