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久しぶりに鳥貴族♪
3年ぶりくらいの鳥貴族 夜は宅飲みばかりしてたけど、相方さんが珍しく鳥貴族に行きたいって言ったからいってきました。 この日は厚かったからひ 私はこれ絶対たのむ…
#やきとりのたれ
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カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
クローン病でも鶏むね肉食べて筋肉つけたい
筋肉をつけるためには筋トレと同じくらい食事を頑張らないといけません。クローン病患者にとって鶏むね肉は皮を取れば脂質も少ないので活用できるかもしれませんね。
こーでーの健康第一ブログ
