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日本の皆様おはようございます。 先日のフィレンツェ(インタビュアー)の方から、インタビューが終わった後に撮って頂いた写真が送られてきました。 非常に暑い日だ…
ご訪問ありがとうございます🍀昨日はスポーツクラブのスタジオでヨガを45分間して呼吸やヨガポーズ？が効果的だったのかいつも目が覚める夜中の3時頃に目覚めることな…
職場の先輩で、ヘアカラーをせずに50代でグレイヘアになったAさん。引退した今もほぼ同じ髪型だということもあって、周りの同世代がグレイヘアになっていく中、Aさんだけはそれほど変わっていないように見えます。つまり、周りは老けていくのにAさんだけあまり老けないような。 グレイヘアになっ...
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。災害級のっていう枕詞が普通になってるような気がするこの夏。備えはしっかり。でも毎日を丁寧に楽しくを心がけたいママンです。さて、リノベーションで大きく変わったバスルーム。憧れのバスタイムお家スパをやっ
【Standard Products】 ペティナイフが美しく、使いやすい！
料理は苦手だけど、料理番組を見るのは好き平野レミさんの斬新な料理とトークに大笑いしタサン志麻さんのおうちで作る家庭料理に憧れてみたりタサン志麻さんのご自宅で使っている料理道具が気になりますその一つが『ペティナイフ』小さなペティナイフで小気味
ご訪問ありがとうございます🍀今日は早出で17時過ぎに帰宅して夕食を作って食べて18時半～のヨガへ行きました🧘♂️体の中心を整え腕や脚など体を伸ばして呼吸を意…
一昨年あたりから、歯みがきとメイクと着替えの時間が苦痛なほど退屈に感じるようになってびっくり。洗濯物を干しているときみたいに退屈なの 。 洗濯物を干したり、キッチンで洗いものをしたりするときは、タブレットでYouTube動画を流し、それを横目で見て、退屈な作業から気をそらすように...
今年の夏は酷暑に悩まされました。ゲリラ豪雨や雷が回数が多くて、激しいので気象情報アプリや災害情報アプリの通知がほんと多くて・・・台風10号も心配ですよね台風から遠く離れていても、線状降水帯や大雨の被害おおげさではなく命の危険を感じます・・・
こんにちは。 台風の影響で、雨が降ったり止んだりです。 さて、最近気に入っている無印良品のソックスを、買ってきました。 他で買った柄入りの靴下をは…
お米がいまだ品切れなので、またもち米を買いました。 お米の棚にはこのもち米と、レトルトのおかゆが並べてありましたね。 前回作った赤飯を食べきってしまったので、今日はおこわに挑戦してみました。 具材は、まいたけ、にんじん、油揚げ。 本日の夜ご
お米、どこも品切れですね～。 お米を探してスーパーかけ回るのも疲れるし、ないなら仕方ないとあきらめて、お米が店頭に並ぶまで、パスタとかパンとか食べてればいいかなと思ったんだけど、いい機会だし、もち米を買って赤飯を作ってみることにしました。
ご訪問ありがとうございます🍀今日は21時過ぎに家のWi-Fi接続ができてないことに気付きえっ💦どういうこと？ 何度もWi-Fi接続を試みるが接続ならず最終的に…
娘が泊まった翌日 「自然を感じられるところに行きたい・・・」 ワンコも一緒だったら 夜遅くても心配ないので 一緒に連れて行きました もう落ち着いたかな・・ と思って 軽井沢へ お昼ごろに到着し
40代半ばまで仕事や遊びが忙しくおうちにいる時間が短かったです。ブラック企業を辞めて、念願のネコとの暮らしを始めてから生活は一変しました。おひとりぐらしなので、ネコの面倒を見るのは自分ひとりペットとの初めての暮らし最初は心配で心配で、仕事が
ご訪問ありがとうございます🍀ゆっくりと台風が🌀近づいてきているので仕事後のジムどうしようと思いつつジムへ (ジムは仕事の帰り道にあり)車から降りて空を見上げる…
いつもと異なる窓からの景色。 まだまだ暑い日は続くのに、 8月も最終週になると、 今年の夏が終わるのか、 というどことなく寂しい気持ち。 空の様子もなんとなく、 秋っぽいような。 とはいえ、私は、 世間とは逆行して、 絶賛夏休み中。 過ごしているのは、 病院。笑 昨年春に受けた手術の、 追加の手術。 uminotebook.com 一年以上たち、 ようやく決まった今回の手術入院。 前回の入院と大きく異なるのは、 仕事を辞めなくてよかったこと。 後半から長期休みをいただくために、 前半は連勤を乗り切った。 退院後の体力回復期間も含め、 半月強の休みが欲しいと伝えても、 快く承諾いただけた。 また…
保湿ミストでリフレッシュ！ ICORオイルインミストを使ってみました
お肌の乾燥が気になる時、外出先でもサッと保湿ができるミスト化粧水が欲しくなります。 手を汚さずに使えるミストタイプは気軽
春から通い始めている整体整体だけでなく、鍼も一緒にしているので肩こりほんとに良くなったんです整体師さんから肩こりを根本的に解決するため勧められたのが加圧トレーニング（整体なのに加圧トレーニングできるんですよ）わたしは背中の筋肉と股関節を鍛え
自分自身については、白髪やシミ、しわ、体形といった外見のアンチエイジングが気になりがちですが、年上の同僚や友人たちを若々しく感じるときって外見だけじゃないんですよね。 Judith Sillsという心理学者のインタビュー記事からメモ。 “Being young means ha...
ひと雨ごとも夏が遠ざかり秋が深まりますね。土曜日は藤井風さんのライブをYouTubeで観たり。。風さんのグッズやライブチケットを買うとかは始めから諦めてる。そんな私でも 彼の世界観が好きなことに変わりはないから そっと応援するだけ。＋＋＋今日は気が重い。午前中に歯科へ歯のクリーニングへ。そのあと婦人科受診。MRIの予約が入っている。20代39代の時には感じることが無かった様々な不安は私に家族が増えたことでも変わ...
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は寝不足の影響もあり12時前には眠ることができました只 いつものように夜中の3時頃トイレで目が覚め通常はここですぐに眠れません…
キウイ寒天と、春の花種まきと、”ベランダのお花・今年も種を採る前に記念撮影”
こんにちは。 今日も暑い日です。 さて、用事とかやることが多くて、先週も終わっていました。 昨年秋から今年の春まで、きれいに咲いたビオラ↓。 今年の早…
ご訪問ありがとうございます🍀昨夜 22時以降にブログタイムにしてちょっとだけスマホを見るにしていたら思いっきりスマホを見るになってしまい…12時過ぎに寝て夜中…
上下UNIQLO 家にいる時は ユニクロのリネンブレンドサロペットが 楽なのに外出しても 違和感なし(^^♪ 狙っているのは バッグインバッグ ポーチっぽいのに ショルダーも付けられるタイプ
夏の終わりは日没が少しずつ早くなり、さみしさを感じますが今年は早く夏が終わってほしい！わたしの住む東京は雷が平年の2倍マンホールが吹き飛ぶほどのゲリラ豪雨TVを見てると洪水警報、竜巻警報の速報がほんとに多いです酷暑のグチは置いといて・・・唐
今日も遊びに来てくれてありがとうございます 世界一壮絶人生今日は涼しい名古屋ですが、明日からまた37℃超えだそうです。ちぃち、大丈夫かな。『捨てられるはずの愛…
ご訪問ありがとうございます🍀今日は今月から通っているスポーツクラブが休館日でピアノのレッスンへ行きましたレッスンは30分です弾きたい曲を少しアレンジして頂き少…
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。今週は毎回言ってるかもしれない。休み明けの週はだるい！体だけじゃなく気持ち的なところが大きいとは思うんだけどね。でもね、リノベーション後のママンは一味違うのよ。どんなにだるくたって家事を明日に持ち越
【購入レポ】ニトリのカル:エクレシリーズ、リムプレートの使い心地
久しぶりに購入したお皿はニトリのカルエクレ カル：エクレの特徴 軽さ＞デザイン！？ カルエクレリムプレート23cmの使いごこち トーストにこだわるなら 終わりに 久しぶりに購入したお皿はニトリのカルエクレ 久しぶりにお皿を購入しました。 パンケーキや、サンドイッチ、お好み焼きなど、なんでも使いやすいこちらのお皿↓、実は1枚欠けてしまっていて（買いかけなくては）と思いつつ・・・ずっと使っておりました。 kokorotokarada.hatenablog.jp 購入したのは、ニトリのカルエクレのリムプレート、23cmサイズ2枚。NEWと表示されていたので新商品なのかな。 裏のロゴもかわいいです。 …
昨日ふと、「薄いグレーのワンピースに、コンテンポラリーなデザインの翡翠のネックレスをしたらかっこいいかも」と思った。気づけば、翡翠が似合う年齢になったのね、自分も。 （イラストは、生成AI Adobe Expressでつくりました。ネックレスのつけ方が左右対称じゃないのが気になる...
今日も遊びに来てくれてありがとうございます 世界一壮絶人生今日も1日遅れのズレズレブログにお付き合いくださりありがとうございます昨日、15日の話。この日はホン…
ご訪問ありがとうございます🍀今週末のお楽しみ😊今週末は2連休まず、①休日が今週末のお楽しみ✨ 今週末のお楽しみ😊 土曜日は2週間前に入会したスポーツク…
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。休み明けの週ってとにかくだるいわ。早くも次の連休が恋しいママンです。リノベーションして初めての夏ももうすぐお終い。これから過ごしやすい季節に移っていくと、もっとnikeneko's apa
【KALDI】 OPENしたばかりの渋谷サクラステージで買ったもの
20代の頃はよく遊びに行っていた渋谷いつの間にか足が遠のきましたが春に渋谷の整体に通うようになってから、渋谷の街も歩くように。ここ10年〜20年で再開発がした渋谷50代の大人でも楽しめる街になってますお盆休み整体が終わって、渋谷から代官山に
ご訪問ありがとうございます🍀スポーツクラブに入会してから2週間経過そろそろ気になる体重を計ってみると－0.2kgでした…ほとんど変わらないじゃない！ 健康診断…
しなければいけないことがあるのについ他のことをしたくなってしまう経験、ありませんか？ 例えば、試験前で勉強しなくちゃいけないときに、なぜか急に部屋の掃除を始めたくなる、あの感覚です。私は常習犯です。 先週末もその「逃げ癖」が出てしまいました。逃げている間はネットをだらだら見て...
いつも ご訪問ありがとうございます。わたしの生活の中に隙間が出来ました。大きな隙間です。仕事をするのか習い事に出掛けるのか・・まだまだ 考えるのは先になりそうです。シンプルライフのはじめ方日々の生活ダウンシフト生活＋＋＋新しいTVを買ってから夫がYouTubeを観ることにハマりだしました。わたしは あまりYouTubeには興味がなくそれどころかYouTubeが煩わしくもありました。わたしの好きなYouTube。おすすめYouTube...
暇があると、 何か使ってないものないかな。 不要なものないかな、と、 部屋の中を見回す癖。 少しでも、 片付けが億劫になっているなら、 なぜだろう、 と考える癖。 身体が覚えてしまい、 無意識に行動している。 大きなアクション起こしてないのに、 今日も綺麗を保てた。 些細なことを、 習慣にすることで、 生活の質が上がると、 信じている。 片付けること、 無駄を排除することが、 心底好きなのだと思う。 全出しして、 前後の変わり様を、 確認してみたい。 ただ、それをしようとすると、 まとまった時間が必要で、 気がついたらすぐに片付けたい衝動派の私には、向いていない。 全出しはお片付けの基本、 と…
こんにちは。 とにかく暑いです。 さて、マイブーム？の寒天ですが、デザートにしました。 ペットボトルの無糖コーヒーがありましたので、コーヒー寒…
二日目は 新潟県の春日山城へ 長野市から約1時間半 100名城です 上杉謙信、景勝の居城 暑さの中 本丸へは行かず春日山城ものがたり館でスタンプをもらい ビデオを見て 帰路へ。 途中、大きなス
ご訪問ありがとうございます🍀今日は遅出で帰宅するのが19:30過ぎ出勤時間は遅めなので朝夕食を作りしましたそして悩みどころが今日のジムどうしよう… 来月の健康…
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。夏休みがあっという間に終わって虚無ってるママンです。特に今年は地震や台風の災害に、実家問題も加わって目まぐるしく過ぎていった感じ。リノベーションしたアパルトマンもだけどそれ以外も転換点のような予感が
お盆前にちょこっと お買い物 UVカットカーディガン 【SALE／28%OFF】JAYRO UVカット麻混ロングトッパーカーディガン ジャイロ トップス カーディガン ブラック グリーン ネイビー ブルー レッド イエ
ご訪問ありがとうございます🍀今日はジムのスタジオでダンス？45分×2をして良い汗流した田舎暮らしワーママ虹色です💦フルタイムで働いて仕事後にジム「大丈夫？」と…
