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うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2023年11月2回目】
面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 8時5分出発 もうすっかり冬の気温なので、orosのorion parkaを着てe-bik
時が経つのは早いもので、愛犬が亡くなって明日で4年になります。 あんなに愛していたのに 昨年の犬の命日に書いた記事には、いまだにペットロスと書いていました。 それから一年。 今では犬のことを思い出すことも減ってきました。 こうして少しずつ忘
もう、統合失調症の創る妄想の世界は私の知識・経験・雑学などありとあらゆるものが反映され手が付けられなくなりました。妄想知覚と着想妄想の織り成す高度な妄想の世界…
うつ病で不眠症なんですが、徹夜したせいか久しぶりに爆睡しました
久しぶりに爆睡して、寝覚めの気分の良さを味わったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 何年かぶりに徹夜をする iphoneと同期しているiTunesを見ていて、音楽ファイルがごちゃごちゃしているなと感じていました
統合失調症発症から2ヶ月程度経過した頃に、私は謎の組織に付け狙われていると確信したと思います。そうなの、発症当初には存在していなかったの。そんな存在、必要なか…
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 特にネタが思いつかないので、時事ネタを取り上げたいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 悪質ホス […]
山菜は人外に。この頃は私に対して様々な事をする謎の組織が存在していると確信しています。直属の部下の特徴として男性はスーツの上下女性はパンツスーツやセットアップ…
闘病・療養生活とか誤解してるべ？どうせ暇なんでしょって…(ꐦ°᷄д°᷅)
何度か言われた言葉。私が職場から姿を背した後言われやすい。私の何を知っているのですか？飽きたから辞めたんじゃねーっつの。病状悪化で辞めざるを得ねーんだよ。テメ…
1日中寝っぱなしだった、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 ダルくて眠い 昨日、今日と2日続けてなんですけど、やたらダルくて眠いです。 起きていることができずに、電池が切れたように寝ることが1日に何度もありまし
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 それどころか14時を過ぎたというのにネタが全く思いつかない有り様。 どうしたものかと頭を悩ませていたらインターホンが鳴ったメンヘラナマポおじさん（@Menhealer
最近の記事に出てきた用語に付いてせせらぎメンタルクリニックさんの記事を引用させて頂きます。(WEBの問い合わせより一報を入れています。) 引用部分は元記事の一…
統合失調症に罹患し選択的抽出選択的知覚妄想気分関係妄想注察妄想罪業妄想などの無自覚な状態に陥ると打つ手はありません。統合失調症を発症してこのような諸症状を病的…
一千万円近くものお金を、ギャンブルで使い込んだ夫。弁護士に債務整理をしてもらっても、家族を窮地に追い込んでも、ギャンブルをやめられない夫を、親族が「病気だ。」と言いました。
新しく入居してきた騒音主のおかげで、絶不調のメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 デパスを断薬していた 初夏くらいまでアパート上階の住人が飼っている鳥の鳴き声などの騒音で、不安感に付き纏われデパスが手放せない状態
不動産屋に騒音についてのクレームを無視されていましたが、返信が来ました
はらわたが煮え繰り返っている、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 不動産屋に騒音の苦情を無視される これまで何度もこのブログでも記事にしてきました。 動画を撮ってYouTubeにアップしたこともありました。 ず
ものぐさなせいでタイミングを逃した、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 障害年金をもらい始めてはや2年 遡ること2年ほど前、生活保護のケースワーカーから障害年金を申請するように言われました。 医者からの診断書だ
ものぐさな性分なんですが、良い習慣ができました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 ものぐさとうつ病で歯周病に 元々ものぐさな性分で外出する用事がなければ歯も磨かないタイプだったんですが、うつ病になっ
面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 8時6分出発 昨日は久しぶりの雨でしたが、今日は降っていません。 雨の中を自転車に乗るのは
こんにちは。マリーです。今日は、過去のわたしを癒してあげることにしました。33歳のときに経験した、精神病棟での入院での話になります。事実ではありますが、これはわたしの目を通しての話です。けっして今日のブログは自分の人生を悲観するために書くの
毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合わなかったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 久しぶりにエアコンを消して寝たら もう1ヶ月以上24時間エアコンをつけっぱなしにしています。 気温35度くら
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっております 私の知り合いの年配女性の…
毎日更新しているこのブログですが、慢性的にネタ切れになっているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 まとめてゴミ出し 溜め込んだゴミが小袋15袋分になりました。 めかぶ、豆腐、サラダチキン、ヨーグルト、牛乳パック
うつ病ですがデパスとフルニトラゼパムを自主的に断薬しています
バキバキのうつ病の、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 ベンゾジアゼピンを自主断薬 精神科に通うようになって6年くらいになるでしょうか。 具体的にうつ病と診断されてからは4年くらい。 もう長いこと抗不安薬のデパ
面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 8時5分出発 台風が発生したらしく土砂降りの中病院に行くのは嫌だなと思っていましたが、今日
国から認められた弱者男性こと、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 自立支援医療と障害者手帳 生活保護を受給しています。 生活保護には他法優先の原則というのがあり、他に頼れる制度があれば強制的にそれを頼らされます
哀しいお知らせ3つ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m I Love You 学士会館ラタン終了此方も予約を入れようとお電話していただいたら、なんと 今忙しいので、、とあまりのことに 是だもん潰れるわって、話題になったんです。すごく好きだったのに。あるフランス料理店へ予約の電話を入れると 精神病みたいなボーイが出てきて断る、いないという。何が起こってるのか？と大嘘つきで 自分本...
コミュ障が爆発している、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 見覚えのない番号から電話がかかってくる 1日中スマホでネットサーフィンをしています。 いつものようにベッドで横になりながらスマホをポチポチしていると、
暑さに負けて食欲が落ちている、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 毎朝7時に更新しているこのブログですが、今日もネタ切れで7時に間に合いませんでした。 暑さに負けて1日2食 最高気温が30度を超える日が続いてい
年中お盆休みのようなものの、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 お盆もひきこもり 世間ではお盆休みらしいですが、私はいつも通りひきこもりです。 家から出るのはスーパーに食料品を買いに行くくらいで、外界との接触を
面倒くさがりながらも私に課せられた唯一の義務なので、行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 8時12分出発 先月の通院日はe-bikeのタイヤがパンクしていたのでバスと徒歩で行きまし
男たちの命の輝きだ。 どうも、ギンギンなメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 うつ病で性的不能者に 長いことうつ病を患っています。 うつ病になったせいか、抗うつ剤を飲んでいるせいか、ずっと性的不能者でした。 ムラ
【闇黒日記Vol.93】基地婆に成年後見人をとか、主治医に騙されかけた話
こんにちは！ 夫との再婚を機に地方移住。姑と同居し、今思い出してもうんざりな過去の経験談を吐露しています。 にほんブログ村 主な登場人物 夫：火力発電所の…
新しいものに若干胸が高鳴りましたが、肩透かしを喰らったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 睡眠管理アプリのポケモンスリープ Twitterのトレンドを眺めていたら、「睡眠管理」というワードがありました。 不眠症
面倒くさがりなメンヘラナマポおじさんです。 溜め込んだゴミを断捨離 私が出すのは豆腐やサラダチキン、めかぶのパッケージや牛乳パックが主なゴミです。 それが溜まりに溜まって14袋。 長いこと溜め込んでしまいましたが、台所を占拠して邪魔になって
うつ病の予防は重要であり、ストレス管理、健康な生活習慣の確立、社会的なサポート、神経伝達物質のバランス、などが予防に関与しています。 これらの要素を組み合わせた総合的な予防アプローチを取ることで、うつ病の予防に貢献することができます。
住宅借りづらい人、国が支援へ 入居後サポートで家主が貸しやすくYAHOO！ニュースに2023/6/27に掲載された記事です。高齢者や障害者、ひとり親など、様々…
精神病院での入院生活は難しい。 何故ならば、入院している患者はアルコール依存症患者も居れば、精神病を患っている人もいるからだ。 年齢層もバラバラだし、最近では女性👩の比率も増えてきた。
ビタミンDは様々な病気と関連しており、うつ病もその一つです。 日本人の98％がビタミンD不足と言われ日本人のビタミンⅮ不足とうつ病の増加には関連性があるのではないかと考えました。 ビタミンⅮの補給には食事や日光が必要ですがうつ病の状態では簡単には行えません。 サプリによる補給も必要であると
アパート上階の騒音が酷いので警察に通報した【1週間ぶり10回目】
神経が擦り切れそうになっている、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 アパート上階の騒音 これまで何度このブログでも記事にしたかわかりません。 動画を撮ってYouTubeにアップしたりもしています。 不動産屋にも
セロトニンとうつ病の関連性について食事も絡めた記事です。 『 幸せホルモン』としても知られており、心の安定や幸福感、睡眠規律、食欲調節などに関与しています。 セロトニンはうつ病の発症や症状にも深く関連しています。 うまく生活に取り入れてうつ病治療にいかしましょう。
暑いですし雨の日が多いですし、病院に行く日は何日も前から天気が気になっています。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 8時10分出発 いつもと同じくらいの時間に、のど飴とデパスを口に含みながらe-bik
うつ病と栄養: 食事の関係性と重要性～オメガ3・ビタミンB編～
栄養は私たちの心の健康に大きな影響を与える要素です。 適切な栄養摂取は、脳の機能、神経伝達物質の合成、炎症の抑制などに関与し、うつ病の予防や管理に役立つことが研究で示されています。 簡単に栄養を摂取できるおススメのサプリも紹介していきます 栄養の事を学んでいき体調の改善に活かしましょう。
うつ病患者の備忘録 筋トレをしたりウォーキングをしたりしてうつ病の寛解を目指しています。 ですが急な予定も入り思うようにはいかない事も有り。 書きたい記事のネタは有るのでどうにか時間を作って書いていきたいです。
うつ病による？ものぐさで身の回りに気を使えない、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 歯を磨かない 基本的に歯を磨くのは血膿で歯茎が膿んで、歯痛や頭痛が出てきたら仕方なく磨くという感じです。 だいたい1ヶ月に1回
『マインドフルネス』（mindfulness）とは 現在の瞬間（今）に意識を向け、受け入れることを意味します。 抑うつ、不安障害、うつ病、ストレスの軽減、リラックス効果など様々な効果が報告されています。 マインドフルネスの方法には瞑想、ジャーナリング（ライティング）、イーティングなど様々。 マインドフルネスを駆使してストレスや悩みなどから解放されましょう。
