ハッシュタグ記事一覧

人が死ぬレベルの毒キノコがその辺の公園に生えているらしい

うつ病の終わりが見えない、メンヘラナマポおじさんです。 何年もうつ病 精神科にかかるようになって5年くらい、具合が悪くなり始めたのはそこから2年前くらい。 もうかれこれ7年くらいうつ病です。 生活保護を受けてなんとか生きているという感じなん

2022/10/19 07:20

アオシマ 1/24 シーマ

日産のシーマという車です ヤフオクにも出品しております よかったら 楽天お買い物マラソン開催！10月4日～11日まで！ アオシマ ザ☆モデルカー No.137…

2022/10/10 12:45

イフェクサー（ベンラファキシン）を飲んで寝ると悪夢を見る

バキバキのうつ病の、メンヘラナマポおじさんです。 イフェクサー（ベンラファキシン）を飲むと悪夢を見る うつ病で精神科に通っています。 いつの間にか5年近くになります。 これまでレクサプロ、パキシル、ジェイゾロフト、サインバルタなど色々な抗う

2022/10/10 07:25

精神病患者が歩道橋から飛び降り自殺

10月2日午後8時ごろ、バンコク近郊サムットプラカン県バンプリー郡のテパラット通り（通称バンナー・トラート通り

2022/10/07 07:34

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2022年9月2回目】

4週間に1度の精神科通院ですが、前回の通院日が月初だったので9月は2回目になります。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 8時13分出発 いつもより少し早めの時間に、デパスを口に含みながらe-bikeで家を出ます。 月初はまだ暑かった気が

2022/10/02 07:48

クイズを当てて賞金と車を貰おう！

どうも、雨音を聞きながらうたた寝をしていたメンヘラナマポおじさんです。 余命1ヶ月に… 体の不調を感じて病院で検査を受けると、余命1ヶ月と診断されました。 体が言うことを聞かず、歩くことすらままならないので、車椅子を借りて帰りました。 親兄

2022/09/25 08:03

完璧主義者の特徴は？メリット・デメリット、原因や治し方

完璧主義者の特徴、完璧主義であることのメリット・デメリットを紹介します。 完璧主義者の中には、完璧主義であるが故に苦しんでいる人もいます。 その苦しみから抜け出すための主な方法も解説します。 完璧主義者とは 完璧主義者とは全ての物事に対して完璧であろうとする人のことを言います。 極端な例でいうと、90点で合格の試験でも100点を取らなければ不満を感じる人です。 完璧主義者は妥協を許さず、過度に高い目標を設定して、細部までこだわります。 完璧主義者の主なタイプ3つ 「自分は完璧な人間」だと感じているタイプ 「他者が自分な完璧を求めている」と考えているタイプ

2022/09/23 15:43

生活保護ですが今なら障害基礎年金2級だけでやっていけそうです

生活費を切り詰めている、メンヘラナマポおじさんです。 1ヶ月の収入 現在うつ病で障害基礎年金2級を受給しています。 月額にして6.5万円＋年金生活者支援給付金0.5万円です。 これだけでは最低生活費に足りないので、不足分を生活保護でもらって

2022/09/21 07:45

上階の騒音主を◯してしまいそうなので、賃貸レビューサイトに書き込みをしました

メンタルが擦り減らされている、メンヘラナマポおじさんです。 上階の鳥の鳴き声 これまでも何度も記事にしてきましたが、またアパート上階の騒音が始まりました。 ここ1、2ヶ月？は若干抑えられていましたが、暑さでエアコンをつけるため窓を閉めていた

2022/09/20 07:06

トラウマとはどういう意味？トラウマの原因や治療方法

近頃、トラウマという言葉を聞くことが増えてきました。 しかし、なんとなく使用しているトラウマという言葉がどんな意味を持つのか。 それを把握して言葉を発している方はどれだけいるでしょう。 ここではトラウマという言葉の意味や、トラウマの原因、治療方法について簡単に解説します。 トラウマとは トラウマとは元々ギリシャで「外傷」を示す言葉ですが、現在では主に「心的外傷」を示す言葉として用いられています。 酷いトラウマは「PTSD（心的外傷ストレス障害）」の原因となり、日常生活に支障をきたしてしまうことも。 こうして聞くと感じる意味の重たさとは裏腹に、トラウマという表現は「ショッキ

2022/09/19 11:00

夜が涼しくなってきたので毛布にもなる布団カバーを出しました

時が経つのは早いもので、あんなに暑かった夏も終わりに近づいています。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 毛布にもなる布団カバーを出す まだ昼間は暑くエアコンをつけることもありますが、夜になるとTシャツとパンツだけでは冷えることがあります

2022/09/16 07:39

老人ホーム入所初日

ご訪問ありがとうございます！たおと申します！3ヶ月も前になるんですが…💦6月14日は、彼女ちゃんの誕生日でして、我が家で祝うと言うので…ケーキを買ってきまし…

2022/09/10 19:44

恐怖に怯えた夜間の着信。

ご訪問ありがとうございます！たおと申します。伯父が施設に入所してから1ヶ月も経たないくらいから、またちんぷんかんぷんな電話がよく入るようになりました。夕方6時…

2022/09/10 19:29

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2022年9月1回目】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 8時20分出発 前日の天気予報では今日は晴れということでしたが、家を出る30分くらい前から雨が降ってきました。 この季節半袖短

2022/09/02 07:08

ここ数日めまいと耳鳴りに見舞われています

メンタルの不調だけでなく、フィジカルの不調まで始まったメンヘラナマポおじさんです。 めまいと耳鳴り ここ2、3日のことなんですが、めまいと耳鳴りに見舞われています。 特に何かしたわけではないんですが、急に来ました。 突発的にあるわけではなく

2022/08/26 07:25

また、幻覚を見ました

こんにちはトクです。  本日もブログ訪問くださりありがとうございますm(*_ _)m  昨夜は、本当に久しぶりに幻覚を見ました。  夜中にトイレに起きたのです…

2022/08/24 14:28

自立支援医療の受給者証が届きました

うつ病になってからどれくらい経つでしょう。 長いこと病んでいる、メンヘラナマポおじさんです。 自立支援医療制度 3ヶ月だったか半年だったか、精神科に通院していると受けられる、自立支援医療制度というものがあります。 精神科の医療費の負担が1割

2022/08/21 07:26

統失研究第一人者死去@J

中井久夫氏死去 精神科医、阪神大震災で心のケアに尽力JIJI.COMに2022/8/9に掲載された記事です。日本の精神病理学を代表する研究者で、阪神大震災の被…

2022/08/10 09:50

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2022年8月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 8時18分出発 今日は雨の予報だったので、いつもより早めの時間にデパスを口に含みながらe-bikeで家を出ます。 e-bike

2022/08/05 07:06

新しくなったNarrenturm （病理・解剖学博物館）

ウィーンのAltes AKH・・・現ウィーン大学CampusにあるNarrenturm (ナレントゥルム) と、その中にある病理・解剖学博物館について書いています。

2022/08/04 14:28

バナナを食べてもうつ病は良くならないらしいので、もう食べるのやめます

無駄金を使っていた、メンヘラナマポおじさんです。 セロトニン減少がうつ病の原因ではない？ feedlyというアプリにホームページやブログなどを登録して情報収集しているんですが、いつものようにチェックしていると残念なまとめブログの記事が目に飛

2022/08/01 07:36

精神病の遺伝子と知能@m

第9回 賢い脳の作り方m3.comに2022/7/25に掲載された記事です。これまでの連載で、精神病の遺伝子があると知能が上がる可能性があること、統合失調症の…

2022/07/26 08:05

年金事務所から封書が届きました

障害年金受給者のメンヘラナマポおじさんです。 年金事務所から封書が届く 月に一度くらいしかポストを見ません。 いつ届いたのかわかりませんが、年金事務所から封書が届いていました。 結構な厚みがあり、何か面倒な書類を提出しなければいけないのかと

2022/07/20 07:15

【ミニマリスト】ゴミ屋敷状態でしたが、まとめてゴミ出ししました

うつ病のどん底にいる、メンヘラナマポおじさんです。 ゴミ屋敷状態からの脱却 もうかれこれ半年くらいゴミを溜め込んでいました。 特にここ数ヶ月はアパート上階の騒音に悩まされたりでメンタルを削られ、ゴミ出しができない状態にありました。 さすがに

2022/07/18 07:37

 コロナ罹患者、不眠、うつ、不安が生じやすい？

2022年7月15日（金）今日もじめじめ、雨が降ったり止んだりおかしな天気ですね🥲コロナも激的に増えてますね💦私の病院の発熱外来も、陽性者が増えてます。職員にも、濃厚接触者などちらちら出てきてます…😞きっと特効薬が出来ないことには、難しいですね。と言う事で、今日はコロナトピックスを紹介しようと思います。（参考:日経メディカル）コロナ罹患者、不眠、うつ、不安が生じやすい？新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の患者は不眠、

2022/07/16 07:46

【ミニマリスト】投票所入場券を断捨離しました

ブログのネタが尽きた上、うつ病でメンタルがボロボロなメンヘラナマポおじさんです。 投票所入場券を断捨離 直近の参議院選挙と、ちょっと前に行われた区市町村議会選挙の投票所入場券。 どちらも投票に行かずに役目を終えていたので、持っていても仕方な

2022/07/12 07:10

アパート上階の騒音主に報復しました

騒音主に精神を削られている、メンヘラナマポおじさんです。 騒音主は自覚がない これまで何度となくこのブログで記事にしてきました。 私のアパートの上階の騒音主ですが、いつもは窓を開けっぱなしにして鳥の鳴き声を喚き散らしている、友人を呼んで馬鹿

2022/07/10 07:12

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2022年7月】

数日前は台風で大雨になるという天気予報が出ていて、何故たまにしか外出しないのにその日に直撃するんだと気分が沈んでいましたが、温帯低気圧に変わって雨は降っていません。 ラッキーなメンヘラナマポおじさんです。 8時25分出発 いつもより少し早め

2022/07/09 07:35

トイレ掃除をしました

ものぐさなメンヘラナマポおじさんです。 トイレ掃除 ものぐさで部屋の掃除などは、数ヶ月に一度くらいの頻度でしかできません。 トイレ掃除は黄ばみが出てきたらするようにはしているんですが、手洗い場？の掃除はほとんどしていませんでした。 今のアパ

2022/06/27 08:26

引っ越ししました

今日は朝から市役所に行って転出届を取ってきました。そのあと転居先に洗濯機と布団と細々したものを持って行き、転入先の市役所に行って手続きをしました。障害者手帳と自立支援の切り替えもしないといけないので、市役所の隣の保健福祉センターにも行って書

2022/06/24 03:58

薬のメモ帳〜エビリファイ錠〜

今日は統合失調症治療薬であるエビリファイ錠の勉強をしようと思います。エビリファイ錠は2006年に発売されました。同じ作用機序の薬はなく、唯一無二の薬で発売当初はすごく話題になっていました。しかし2018年によく似た作用機序のレキサルティ錠が発売されました。が、エビリファイ錠は後発品もあり、使いやすいことからまだまだ需要は多いです。2021年の日経メディカルの調査では、抗精神病薬の中でドクターが処方するランキング3位でした。ちなみに1位はリスペリドン錠です。

2022/06/17 06:58

親が喧嘩ばかりしている家庭で育ったせいで、幸せホルモンのオキシトシンが足りないようです

アダルトチルドレンのメンヘラナマポおじさんです。 親が不仲な家庭で育つとオキシトシンが少なくなる 幼少期に両親のいがみ合いや離婚を見て育った若者において、脳の下垂体後葉から分泌され、幸せホルモンあるいは愛情ホルモンとも呼ばれる、「オキシトシ

2022/06/15 07:10

【ミニマリスト】着潰したシャツを断捨離しました

物持ちが良い、メンヘラナマポおじさんです。 着潰したシャツを断捨離 ここのところ具合が悪い日が多く、かれこれ十日くらい風呂に入れていません。 その間一度も着替えることもなく、同じ服を着続けています。 たしか大学時代に買ったものなので十数年前

2022/06/13 07:15

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2022年6月】

面倒くさがりながらも私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、精神科。 どうも、メンヘラナマポおじさんです。 8時23分出発 具合が悪くて1週間くらいシャワーを浴びられていないんですが、デオドラント頼りでそのまま行きます。 雨の日が続い

2022/06/11 07:21

アパート上階の騒音について、しつこくクレームを入れた結果

アパート上階の騒音に悩まされている、メンヘラナマポおじさんです。 アパート上階の騒音 アパートの一階に住んでいます。 上の部屋の住人が鳥を飼っているようなんですが、窓を開けっぱなしてピヨピヨチュンチュン凄い鳴き声を撒き散らしていました。 毎

2022/06/07 07:18

令和で良かった…(洗脳系マンガ)

ホント、令和で良かった…💦 昭和時代に、本当にこういう人がいたんじゃないかなぁ？もしくは、アチラ側に都合が良くない人を病院に入れて、薬漬けにして廃人にとか……

2022/05/09 09:45

【うつ病】孤独に殺されそうです

毎日更新しているこのブログの更新もおぼつかない、メンヘラナマポおじさんです。 気分の落ち込み うつ病になってからもう7、8年。 治療のために精神科に通うようになって5、6年になりますが、良くなる兆しも見えません。 現在は4週間に一度の通院で

2022/05/07 07:05

理解不可能な人間など存在し得ないことを確認する（1/2）

前回、異常なひとなど、ただのひとりも、この世に存在し得ない、ということを確認しましたよね。 〈参考：その回はこちら。〉 それは同時に、こういうことを意味します。 この世に、「理解不可能なひと」など、ただのひとりも存在し得ない、って。 でも医学は、この世に「理解不可能なひと」が存在するということにしてやってきました。たとえば、統合失調症と診断されてきたひとたちはどうですか。やれ、「人間の知恵をもってしては永久に解くことのできぬ謎だ」「了解不能」だと言われてきたのではありませんか。 かつてクルト・コレは、精神分裂病〔引用者注：当時、統合失調症はそう呼ばれていました〕「デルフォイの神託」にたとえた。…

2022/05/04 17:39

双極症のうつ状態を治療する7つの方法④

6. ストレス解消のための新しい方法を見つける新しいことに挑戦することは、抑うつ状態にかかったときに一番やりたくないことの一つかもしれません。しかし、新しいこ…

2022/04/30 19:50

糖尿病リスクの低い抗精神病薬@糖

糖尿病リスクの低い抗精神病薬はどれか？ 血糖上昇・体重増加リスクのある統合失調症患者への治療選択に期待糖尿病リソースガイドに2022/4/20に掲載された記事…

2022/04/22 08:49

双極性障害は年をとるとどう変わるのか？②

では、高齢者と若年者では双極性障害はどのように異なり、また年齢とともに症状はどのように変化するのでしょうか。双極性障害の気分変調は、以下のような明確なエピソー…

2022/04/17 19:31

「精神科の強制入院縮小へ」で考えること

共同通信で「精神科の強制入院縮小へ 厚労省、将来的な廃止視野」が報じられました。僕は、厚労省がやっと重い腰を上げたか、と感じました。僕のブログを読まれる方々は…

2022/03/23 21:33

躁うつ病のYouTuber

私のお気に入り、ぴょんでりんぐちゃんです。 ゆるキャラなのも良い感じだし、こんな可愛い女の子だから、ファンもフォロワーさんも多くおられるのでしょう。 差し入れやプレゼント等も沢山ある様ですよ。 また、YouTuberは再生回数で収益が得られ、ぴょんちゃんでも月2万円くらい収益が有ります。 偏見が多い精神病を患われているのに、全部オープンにする事は途ても勇気がいる事です。 なのに、正々堂々として居られるのですから、其れだけでも素晴らしい人だ解ります。 YouTubeは匿名性が少ないので、無責任な事は出来ません。 人と人とが実際に交流が出来易い特徴もありますね。 また、Twitterは、広く深く交…

2022/03/19 16:18

平成・令和の鬱と共に―『知性は死なない』

與那覇潤さんの『知性は死なない―平成の鬱をこえて』を一昨日読了しました。この本は、日本近代史を専門とする歴史学者として大学で教鞭をとっていた著者本人が躁鬱病(双極性障害)にかかり、一時は日本語を話すのも読むのもできなくなったが、ゆるやかに回

2022/03/11 06:39

寛解とは、こう言う事なのか

目が覚めて、「お早う」と声を掛けると、カーテンが開き、暖房が入る。直ぐにBluetoothスピーカーから優しいjazzを流し、ニュースを読み上げてくれる。無宗教の癖に香を焚いて、今日一日を自分らしく正直に生きる誓いと、誰かの為に死ぬ覚悟を決めておく。濃い目にモカ珈琲を煎れて、部屋中が極上の香りに包まれたら、トーストを焼き、キセル煙草に火を着ける。 駅のベンチで友達に成った鳩に餌を遣り、頭から膝の上まで鳩だらけになる。散乱している塵を拾い、煙草を投げ捨てた男の足元の吸い殻も目の前で拾って、コンビニに捨てる。隣町の露天風呂に浸かり、やっと人生の極楽期を迎えられた事に感謝して、早春の風の歌を聴く。 …

2022/03/07 22:27

取材を受けたNHKの番組放送されました

「ウワサの保護者会 子どもの心の不調」 本放送：Eテレ3月5日(土)21:30～21:54 再放送：Eテレ3月…

2022/03/07 16:02

12歳でなった摂食障害②

私自身も母も、最初は摂食障害だと思っていなくて大学病院では胃のエコーなど、色々と検査をおこなった。 この頃私が摂取していたのは一日に500カロリーのみ。 自分の中のルールで朝は100カロリー以内、昼、夜それぞれ200カロリー以内としていた。 きっと500カロリーも摂ってなかっただろうなぁ。 朝は80カロリーの冷凍焼きおにぎりを食べ、昼は学校の給食で牛乳一本とおかず少し、夜は納豆素麺を50グラム。 母が作ってくれた料理にはほとんど手をつけいなかったと思う。いま思い返しても胸が痛くなる。 自分が、母親になって、よりあの頃の母の気持ちを考えるとつらい。 色々な検査を行ったのち、ついた病名が“摂食障害…

2022/02/07 11:27