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昨日の男子バレーのネーションズリーグ予選ラウンド、ドイツ戦はかなりの激戦でした。フルセットの激闘でハラハラしましたが、勝ててよかった!男子バレー強くなりました。イケメンスターがそろっていて、人気もかなりのものです。ほんと皆かっこいいわ♪私が中学生の頃も男
JUGEMテーマ:日記・一般ピンタレスト ハンドメイド たまねぎの一部を間引きちょっとだけ早いけど20本ほど抜きました で、その穴に里芋を植え付けズボラな畑作ですがこれでも結構うまく育ち
今年も滑り込みセーフ?豆ご飯食べられましたーこれを食べないとね!もう春というには夏に近いのでうっかり食べ損なうところでしたーやっぱり豆ご飯は美味しいすね。
健康診断後しばらくはなんだか色々気になって新しいことを始めがちな傾向があります。でも今回は運動も食事も生活習慣もかなり改善してのこの悪い数値・・・できることはないな・・体質だなと投薬再開です・・でも気持ちだけはとおやつを少しヘルシーなものに!いつものZENB商品にカルディのヘルシーなスナックも追加して気持ちよくなっていますが数値には影響ないんだろうなー残念・・
息子のお土産の鎌倉 味くらの山椒沢庵を開けて玄米おにぎりの具にしたらとても美味しかったです。コチラのお漬物はとても良いですね〜自分でも今度買ってみます。ひとり暮らしだとこういうパック商品を開けるタイミングって迷いますよね・・どのタイミングに開けたら食べ切れるか??とか・・みなさんそうですよね?そして久しぶりの読書日記も・・最近SNSばかり見ていて読書量が激減!よくないなー長い文章が読めなくなるなーと思っていたところに素敵な本に出会いましたー
顔のシワより首のシワ 60代と言うのが憚られるほど70代に近いタカハラ。今までスキンケアの話とかもしてきてたけど、わたし自身は顔のシワはそんなに気にしていない。あくまでも本人が気にしてないだけだが…。目の周りとか口の周りとか、気になると言え
★今日は、ちょっと…テンション高め。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
朝早くから楽しむ公休日と言うか、隣人に起こされ眠れなくなったので睡魔が来るまで遊んでただけです。早朝は人が少ないので寂しいけど、新人には(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ぐ興味がない人が多いかも知れないけど・・・( ・ω・` ;)今日の画像は Slither.io + NTL Mod (スリザリオのゲーム+拡張機能)きせかえも自由自在に楽しめて可愛いので載せてみます。(どっちも Google Chrome にあります)新人でもベテランでも”運”とタイミングが合...
昨夜はワイキキビーチでロイヤル化粧品の花火が上がったようですね。仕事中だったので見れませんでしたが、花火の音がずっと聞こえていて何かと思ったら、見物に行っていた方が写真と動画を見せてくれましたハワイに住むという夢を叶えて、足掛け約20年 青い海と空。時には花火も楽しめるパラダイス・ハワイ そんなハワイに憧れて移住を夢見る人は多いでしょう。でも在住の皆さんが仰る通り、観光と生活をするのは違うので、仕...
五能線を下車し迎えのバスに乗り込みます。お席は添乗員さんの後ろ海側、しばし五能線と並行してバスは走ります。真っ直ぐな道に新緑のトンネル、気持ちいい。青森県...
小島を後にして港(陸地)に到着しました。明さんがここから次の目的地までの交通手段を係員に現地語で尋ねると、係員はそこまで行くタクシーを手配するとのこと。当初…
6/1(土)午後から晴れの予定が午前中から晴れてくれました♪鰺ヶ沢駅到着鰺ヶ沢のスター駅前のショッピングセンターで時間つぶしのお買い物。青森のニンニクです...
前回会ったのは11月。彼女が絵を描きたいからと、一緒に植物園に行ったのだった。 その後、ことしに入って1回電話があったかな。彼女は仕事してるし、展覧会の絵も描かなくてはいけないだろうし、忙しいんだろうな。というのと、どこか出かけるにしても、
残りの人生 できるだけ頑張って 生きて やりたいことを やりたいと思った。
色々と体調不良が続いてる私ですが2017年 57歳で前期・更年期に突入して通院を始めた時から何よこれぇって感じで …たまに泣き言をつぶやくこともありますがとにかく…色々ありすぎて、色んなコトとか痛みとかにはそれなりに慣れてきちゃいましたがしんどいんは しんどいんで 泣き言をたまのブログで書いて発散させて更年期うつにならないように気をつけています。あじさいXてんとう虫57歳 ホットフラッシュとかめまいが...
ケアンズのMyerでお買い物♪可愛い服や食器などをセール価格でゲット!
今回は、楽しいオーストラリアケアンズでの お買い物についてご紹介しようと思います。 ケアンズには大きなショッピングモールのケアンズセントラルと ファッションやコスメが購入できるMyerというお店があり
60代がオーストラリア・ケアンズのカフェCaffiendで朝ご飯♪
ラスティースマーケットに行った後は、 オーストラリアのカフェを楽しみたいと 近くにあったCaffiendさんで朝ご飯を楽しみました。 このカフェは人気なようで、 周りのカフェよりもお客さんが入っていま
60代ケアンズ市内散策♪金土日限定のラスティーズマーケットも行ってみた!
ケアンズ空港へは、7時間半で着きました。 時差があって、オーストラリアは日本より1時間進んでいるので、 実際に飛行機に乗っていた時間は6時間半ですね。 あっという間につきました(^^)/ ケアンズ空港
6/1(土)2泊3日のツアーに1人参加したのですが決めては①夕食がつかない。②昼食2回は車中で弁当③初日到着後は自由行動個人旅行一人旅にちかく解放感を味わ...
青森 青い海公園とアスパム物産館 またしても青森で夕食難民に
八戸から青森へバスで移動、雨はあがりました。一日中雨だったけど何故か雨具不用、傘はささずに済みました。宮古→久慈→八戸と列車で移動、八戸からは観光バスで青...
一昨日明さんに送ったメッセージです。【今ブログで先月(3度目)の旅行記を綴っている途中なのに、もう次(4度目)の航空券を予約してしまったなんて、私達ハイペー…
今のところ内科的症状は何もないけど、月に1回は薬をもらいに行くことになってる。炎症反応もないし、コレステロールは正常値になってるし、骨量も同年代比で100%以上に回復してるんだけど、薬はずっと飲み続けないといけないのかね。医師は、薬飲んでる
ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん” 【 メールフォーム 】
プライバシーポリシー【メールフォーム】(無料)FC2メールフォームをお借りしています。メールフォームの送信の際、自動的にIP [ADDR] と 接続 [HOST] が、記録されますことをご了承下さい。プライバシーポリシーに基づき、それらを公開することはございません。#日記 #貯金のコツ #老後のお金 #家計簿 #暮らし 【送信の際の注意】メールアドレスの記載は自由でございますが、メールアドレスが記載されていても、ご返答を差...
【私の場合】心が元気で 身体が不調な時は【太る】( `◔ ω ◔ )
ここんとこずっと、首やら腰やら手指に手首とか痛い所がいっぱいあるんだけど気持ちの面では何故か前向きで元気なのでこういう時は…よ~っし (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧体力つけて頑張らなきゃ…って思えちゃったりなんかして、一気に太る。いつものことなので…解ってるんだけど しんどい時は食べなきゃと思い込むとこがあってとにかく太るんよね。4月に、仙台・横浜 4泊5日をした時の体重と比較すると1ヶ月半ほどで、3.3Kg増えまし...
しんどい時の (。◕ 。 ◕。) ぼっちご飯 と 色々使える ★お薦め 焼きえび
先月の5月骨の中のカルシウムが溶けだしてしまう石灰沈着性腱板炎で筋肉注射(局所麻酔+ステロイド)が効いたのか、今んとこ…肩の痛みのぶり返しはないけど、指とか手首とか頚椎とか…他の不具合は続いてるのでしんどい時の (。◕ 。 ◕。) ぼっちご飯できるだけ 油を取り除いた。コラーゲンたっぷり鶏梅干し・冷やし丼写真だと、美味しそうに見えないかも知れないけど美味しいのです。 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧胸肉を湯がいて、冷蔵庫で冷や...
★防災意識を高めるためには良かったと思う【久々の緊急地震速報】
超久々の緊急地震速報携帯なのに、病院か旅に出るときにしか持ち歩かない…家電話化してるガラホと、ルーターを変えた後、めんどうで設定してないネットに繋がっていない目覚まし用の古いスマホネットに繋がってないのに、緊急地震速報は入るんですねえ :。⦿д⦿。:びっくりです。黄色い部分の地域に、緊急地震速報(警報)第1報+第2報が送られたけど早朝だったから、賛否両論のツイートがいっぱい流れてましたね。( `✪ ω ✪ ) .。o...
今年の1月から細々と書き綴っている私のブログですが、昨日のブログランキングが圏外になっていることに驚いています。 アクセス数だけでいうと直近一週間で最も良い数…
今年の1月から細々と書き綴っている私のブログですが、昨日のブログランキングが圏外になっていることに驚いています。 アクセス数だけでいうと直近一週間で最も良い数…
TOHOKU EMOTION レストラン列車でデザートビュッフェ
このツアー、実はTV放送されてそれを見て参加した方も何人かいらっしゃいました。ツアーのメインイベントは久慈駅から八戸駅までのJRの特別列車「走るレストラン...
コレステロール値が高いのは遺伝性だとは思いますが、それでも高いのはダメだし食事はなるべく気をつけないとダメですよね。調べたところコレステロール値を下げるのに良い食材はブロッコリーだそうです。あまり好きじゃなくてここ数年ほとんど食べてなかったです。最近よく見るブロッコリーの美味しい茹で方をネットで見て久しぶりにブロッコリーを食べてみると・・うん、まあ美味しいかも。これなら続けられるかも?と思ったのですが今ブロッコリーはびっくりの高値でしたーさーどうなる?
まだまだ続いていたクイニーアマンブーム!買うチャンスがあればすかさず購入しています。今回は人間ドックの帰りに気になっていたクイニーアマンを買ってきたのですが、夜がピザだったので購入当日に食べられなかったという大失態!おかげでせっかく楽しみにしていたお店のクイニーアマンを買ってきたのに本当の美味しさの比較ができませんでしたー再度チャレンジするにはちょっとお高いコチラの商品・・・でもいつかまた当日食べられる時に絶対再チャレンジします!ってどんな執念なんでしょうね・・
【シニアの本棚】『方舟を燃やす』:何が正しいかなんて、みんな知らなかった
お久しぶりの角田光代さん。 『方舟を燃やす』 角田 光代 物語の展開 口さけ女はいなかった。恐怖の大王は来なかった。噂はぜんぶデマだった。一方で大災害が町を破壊し、疫病が流行し、今も戦争が起き続けている。何でもいいから何かを信じないと、何が
今日は曇り今日も特別休暇先日の徳島VS大分(J2リーグ)をテレビで流しながらコーヒーを淹れる勝ちゲームは何度見ても良い1日の始まりとしては、な~んとも優雅である 6月ですたくちゃんの右目が外転神経麻痺になって1カ月半が経った見通しは3か月だから・・7月中旬にどのくらい右目が動くようになるか、だね 複視の影響はいろいろあって、運転しずらいとか、何かを掴もうとしてカラぶるとか、特に手元の細かい作業は無理とか、足元が不安定とか あれは2週間くらい前、スタジアムに行く途中でたくちゃんが転んだ見事にすっ転んで、両掌、両膝に怪我を負った転んだ先にちょうど縁石があって、ズボンの膝はビリビリに破れた家では手当…
ホテル出発は9時10分、観光バスで宮古駅に向かいます。なんとなんとバス出発と同時に雨が降りだしました。昨日せっせと歩いた石割桜や岩手銀行を車窓から眺めて車...
電車の優先席って何歳から堂々と座れるんでしょうか。特急や急行は是非とも座りたい。初老のワタクシなら優先席でもいいんだろうけどもっと高齢の人が乗ってくるかもしれない。ハラハラするのも嫌だから都会へは各停で行きます。^^;若くもない、高齢でもない60代って何かと中途半端だと思う。私の母が還暦の時はすでにおばちゃんファッションでした。でも私は ジーンズにボーダーTシャツ、キャップにスニーカー。顔の老け具合と服装が...
今までいろいろな人と友達になっては、疎遠になって・・ 気が付くと「めっちゃ友達減ったかも!」と戸惑うことはありませんか? 価値観が合わないし疲れるからと、自分から疎遠にした人もいるでしょう。 50代からの女性にとって、友達は量より質を重視にこれからどのように友達と付き合って...
この間言葉を飲み込まずに口にしようと思ってると言ったばかりなのに。飲み込んでしまったよ。多額のお金を払うことになったことより、言えば回避できたのに言わなかったことでビミョーに自己嫌悪に陥ってる。どうせ払わないといけないお金だというのはわかっ
物凄く久しぶりにFabric Mart とSam's club!
ちょっと作りたいものがあって、生地を調達しに何年振り⁈っていうくらいにカラカウア通りのFabric Martに行って来ました(基本、クラフト好きではあるけどお裁縫好きではないので・・・)本当は事前に在庫があるのが確認できていたカリヒの布地屋さんにバスで行こうとしていたのですが、心配性のJdが鬼のような形相で「あんな治安の悪い所!」とか怒り出し、面倒くさいので取り敢えず近場に変更。 でも、探している生地が見つから...
★実は( `◔ ω ◔ ).。o 【私の・肩‐腕の激痛の原因は五十肩ではなかった件】
昨日は色々しんどすぎて詳しいことを書けなかったけど実は私の・肩‐腕の激痛の原因は五十肩ではなかった件 ( 0 д 0 ) ナデシコ科 シレネ ナッキーホワイト整形外科の先生は病名まで教えてくださったわけではなくレントゲンの肩の斜め上を指さして「👉️この白い部分が見えますか」石灰化したこれが原因です。そう仰っただけです。ナデシコ科 シレネ ナッキーホワイト鎮痛剤を飲んでも効かない激痛で、まともに寝てないので説...
今日の京都は予報通りイマイチな天気だけど…今日も私は意外と元気相変わらず頚椎の痛みとか、手首の痛みとか、ばね指の痛みはあるけど、石灰沈着性腱板炎の肩の痛みは無し(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧これ… 👆️ 石灰部分が散ったのか、一時的に注射で落ち着いてるのかサッパ解らないんだけど痛くないのだから注射する意味はないよねという話なので…予定してた通院は流れたので、めんどうなな 問題は先送り激しい痛みがあった鍵盤症より、ひど...
こんにちは。京都の朗読家 馬場精子です。ブログにお越しくださいましてありがとうございます。6月1日は京都市醍醐交流会館で、抽選会でした。希望通り、11月28日…
紺屋町番屋→白沢せんべい店→岩手銀行赤レンガ館→盛岡城址公園
石割桜からズンズン歩いて盛岡市内を巡ります。中津川に架かる与の字橋を渡るとすぐに紺屋町番屋。その斜め向かいに南部せんべいで有名な白沢せんべい店。店内を撮ら...
夕食にはだいぶ早い4時30分。石割り桜をスタートに盛岡銀行、城址公園、盛岡駅まで中津川沿いに歩きっぱなし。かなり疲れた。盛岡冷麺で有名な盛楼閣はランチから...
★ホームホワイトニングを2回終えた後の素直な感想( `◔ ω ◔ ).。o
5月26日(日)9時 今年初の台風1号って事で台風はそれるようなので問題無さそうだけど明日の出勤時の雨が17(mm)って感じでちょっと気になる。その量なら…【やや強い雨】らしいけど自転車ですからお着替えセットは必要不可欠なめんどくさい出勤を覚悟しなきゃダメッポ。さて、先日少し載せたこれ。お家でホワイトニングをするタイプの新型ホームホワイトニング【Opalescence Go】 (公式サイト)お手軽ホームホワイトニン...
またまたあっという間に5月が終わり、6月に入りました。昨日は七十二候の「麦秋至」 むぎのとき いたる中学生の頃だったか「麦の秋」が夏の季語と知って、なぜかちょっと衝撃だったことを覚えています。 さて、先日守山さんから予期せずカラオケのお誘い
穂村さんの本がずっと気になっていて。 発売と同時に図書館に予約して、先日、順番が来て、読み始めましたが。 好きなんです、この語り口と感性が。 貸出期限があるけど、一気に読んで返却なんて、したくない。 やっぱり、気分のよいときに、ちょっとずつ読みたいな。 自分の気持ちのペースで読みたいな、って思ってしまって。 図書館の本は、返しちゃいましょ。 持ち物を減らすことをしている現在、手持ちの本を増やしたくはないのだけれど、 実物を手にしたらやっぱり欲しくなっちゃったので、本屋さんへ行きました。 店頭の機械で在庫確認したら、「在庫少ないですよ~~」みたいなことが書いてあり、 慌てて機械から出てきたレシー…
60代ケアンズ行きヴァージンオーストラリア航空エコノミーX体験レポ♪
オーストラリアのケアンズへは 羽田空港からヴァージンオーストラリア航空で向かいました。 この記事ではヴァージンオーストラリア航空に 初めて乗った感想やどんなことに気を付けたらいいか オススメなどをご紹