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認知行動療法その後今も精神病院に通い、認知行動療法を受けている。相変わらずとても良い臨床心理士。穏やかなので特に何も話さなくても会うだけで癒されるような雰囲気がある。婦人科や内科など他の科でもこのようなタイプの医師がいればいいのに。自分にとっての正解そして先日私は、「他人と会うのが億劫。いつも引きこもっている自分に罪悪感がある」などという話をした。すると臨床心理士は、「会いたくないのなら無理に会う...
【近寄らないほうがいい人シリーズ】精神科医Tomy先生のVoicy
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/LMKx…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます今日は偶然出逢った🌿Voicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/rqEm7eO0…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/wOVL…
50代半ば、アラカン夫婦です。 贅沢はできないけれど、 休日は、二人でお出掛けしたりをしています。 主人は運動が好きなタイプ [: 体験があればどんどん行っていまうくらい運動好きです。 私は運動が大嫌いでした。 主人は、自分からあまり要求しないのですが、 子供がスイミングスクールに通うのを見て、 自分も行きたいと始めてから、もう20年以上、スポーツジムのプールに通っています。 運動嫌いだった私が、ヨガに通い始めて、6年目になります。 きっかけは、長時間、立ち仕事で腰痛が出始めたこと。 立ち上がり、歩くのも痛みが走り、このままでは仕事も、日常生活も影響が出てしまうと、焦燥感から 自分でできること…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/5P9a…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/7Qm2…
【まわりに振り回されやすい人…】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス
ご訪問いただきありがとうございます今日は大好きな高尾美穂先生のお話です先生のお話はヨガ哲学に基づくものだと思い、紹介します↓https://youtu.be/…
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【ものごとをポジティブに…】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/WZPYwfPeSXM 【産婦人科医 高…
【他人からの評価を…】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス
ご訪問いただきありがとうございます今日は大好きな高尾美穂先生のお話です先生のお話はヨガ哲学に基づくものだと思い、紹介します↓https://youtu.be/…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/BnEm…
呼吸を整える1時間半おしゃべりしてからのレッスン。笑話が止まらない。今日はね。練習中の半月のポーズ。40代の方なんだけどね。ヨガを一年半くらいつずけてくれて…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/Gc0dvfu10s0 【産婦人科医 高…
【人生図太く生きよう】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/pvhKZk-vuT4 【産婦人科医 高…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/DkaK…
【言葉選びについて考える】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/MB9dT2j4AGs 【産婦人科医 高…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます今日はヨガ哲学のお話ですhttps://youtu.be/FQ9FiT-CBek 【産婦人科医 高尾…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスではない場所から(^_^;)https://youtu.be/7PFYca…
【心の距離感を考える】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス
ご訪問いただきありがとうございます今日はヨガ哲学のお話ですさあさ今日も気持ちヨガりましょ高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/UvHrn…
【「こうありたい」を続けていけるように】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/EWx4d5dC7fI 【産婦人科医 高…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きなリラックスヨガに出会いました↓https://youtu.be/33TX6AVT230 やさ…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます顔痩せヨガ、めぐりヨガさんの動画ですhttps://youtu.be/QQwRoJXd9lU 【顔痩…
【正直、ヨガでもピラティスでも…】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/aZuR1BUaaoM 【産婦人科医 高…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございますめぐりヨガさんの夜ゆるゆるヨガhttps://youtu.be/-e45Fu_rdkI 夜のゆるゆる…
＋---------------+ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https:…
【家の中でできる気分の切り替え方】産婦人科医：高尾美穂先生のリアルボイス
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます高尾美穂先生のリアルボイスhttps://youtu.be/pGtEdWEDhgc 【産婦人科医 高…
ご訪問いただきありがとうございますhttps://r.voicy.jp/jLaVkLlXKyJ #13 50代はリニューアルの年代 藤原美智子「藤原美智子…
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございますゴールデンウィークに薬学検定三級に挑戦しました!https://ameblo.jp/yogalike…
★は！ （ 0 д 0 ）…と思った人は早めの対応を切に願います。
最近は寝る前に”もやもや”と、考え事をすることが増えたけど不安を和らげる半夏厚朴湯の効果なのかよく眠れて夢をめっちゃ覚えてます。面白いのが、夢の中で…ブログを書く夢というのを最近良く見ます。色々あって気力が沸かずサブブログを毎日書けなくなったからその事を気にしてばかりいるけど夢の中では書いてます。（ 0 д 0 ） しかも夢が鮮明すぎて良く覚えてるのでほんの数分だけですが ”まじで書いた” と勘違いする事も有る...
好きなことにこだわって夢中になるのは楽しいことですね。時にはその「こだわり」が素晴らしい結果に結びつくこともあります。 でももし、心が疲れていると感じた時は要注意です。 「こだわり」は、「こだわりの〇〇」の ...
ポジティブ思考を進める記事や書籍は山程あり、応援ソングに使われたりもしているので、「ポジティブ思考であれば物事が上手くいく」という考え方が一般的です。 私自身、常にポジティブであろうと心がけて生活しています（元がネガティ ...
双極性障害の波を鎮めるためには、双極性障害という病気を受入れることが、その第一歩になるということを話してきました。受入れるためには「素直」になることだ、という…
こんにちは、美音です。 今コロナうつが増えているそうで、そのために自ら命を絶たれる人もいます。 渡辺裕之さん、上島竜平さんが続けて亡くなりました。 同年代としてはとてもショックです。 うつ病になる人は生真面目、几帳面、完璧主義、 仕事熱心、凝り性、常に他人に気を配っている･･･ 何かことが上手くいかないと、否定的に考えてしまうのかもしれません。 なぜうつになるのか？ うつだからとすぐに薬を飲んだら、 あっという間に自分が自分ではなくなってしまいます。 心の病と思われがちですが、 「血液の汚れ、血管の詰まり」が悪さをしているのです。 コロナ禍で色んなことが抑えられて息苦しくなっていると思われます…
Health is better than wealth.（健康は富にまさる！） 当教室では消費税をいただく事になりました！受講料表示は税込価格となって…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 「感謝」の効果は日記を使った研究でありがたい…
ネットで購入したリンゴ飴 見た目も可愛いし味も最高♪ コロナになって今日で一週間が過ぎました。 やっとのやっとで、いつもの調子に戻れました。 もっと軽く済むと思っていたのに、予定外でした。 また、 いつもの自分に戻れて一安心♪ どちらかと言えば、 前向き、ポジティブな私ですが、今回の事で再確認したことがあります。 「体調が悪いと、考えることがマイナスなことばかりになる」 と、いうことです。 多分、去年の9月に入院してからこんな風になったのだと思います。 それまでは、身体が辛い時、 身体を楽にすることだけしか考えていなかったはずです。 今回寝込んでいる間も 本当にど〜しょうもない事を色々考えてま…
「【動画】油が決める健康革命ー油を変えれば体が変わるー」見たけど、これとってもよかった。油に関してもほんとに勉強になるし、人生によいこと全般すっごい網羅してる。こんないい動画あったんだ。 動画の中の言葉の「健康な細胞は自分で病気を治せる！」もそうだけど、「体の栄養は食事、魂の栄養は瞑想 1日20分間瞑想」、が私的に…
昨日は久方ぶりにお都会に出陣したのですが・・・ やっぱり都会は楽しいねっ(o´艸`)ﾑﾌﾌもう誘惑が多くて多くてまいっちまったぜ(๑´ڤ`๑)ﾃﾍ♡ 「あの…
指針と規範から「断酒の誓い」と「心の誓い」については、解釈を書いてみたのですが、セットになっている「家族の誓」いだけが残っていました。それで、「家族の誓い」…
