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今日は心のニュートラルを意識しよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはニュートラル 今日は、過度に喜びすぎたり、落ち込んだり、怒ったり、悲しんだりしないようにすると良いですよ。 そうすれば素敵な一日になりそうです。 いろんなことに一喜一憂していると、思わぬ事で足元をすくわれることになるかも…。 喜んでも落ち込んでも良いんです。 喜びや落ち込みを感じて、すこしたったらニュートラルな心の状態にスーッと戻ることが大切なんです。 素敵な一日になると良いね‼️ 〜あなたへのオススメ〜 パジャマがチクチク痒くなるあなたはコレ！ 肌に優しいオーガニックコットン専門店 その肌アレ、シャワーの塩素が原因かも…。 アロマセンス ↓ポチッとが力になります☺️
このところ寒暖差がありすぎるせいか、動悸がすることが多い。動悸と言うか、不整脈なんたけど。Régis OBYDOLによるPixabayからの画像二年前に何日も続く動悸に、いい加減不味いかな？と循環器科を受診したのが始まりで、それからたまに不整脈が出るようになってきた。去年
昨夜、録画していたNHKの番組『トリセツ』の冷え症の回を観ましたもっと早く観たかったのですが、やっとですこの番組毎回凄く勉強になります人生、、厳しい人生を和らげる秘策を伝授されてる気がします今回も期待以上の収穫でした冷え症の原因から解決
相変わらずの野菜生活。 生活リズムが狂って、今週ご飯を炊いていないことに先程気付き、明日のカレーを食べる前までに炊かなければなりません。その明日は6:45出勤です。 なんとか17時の定時に上がりたいですね。今日は7時から出勤して20時まで職場に居ました。 22時前には布団に入ってます。朝5時に起きて掃除のバイトへ行き、支度や食事の時間入れても20時まで休まることはありません。忙しいのは仕方ないのですが、もっと仕事が効率的に回れば大したことないのですが。相変わらず痴呆の会長働き者の会長が自由気ままに動いてくれるので、動いた分、手間が増えている状況です。会長が悪いのではなくて、痴呆が悪いのですが。…
苦しい時も前を向かなければならないと思っているあなたに いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に…
「半野良さんには関係ない話かもしれないけど」と前置きをして、本当に関係のない話をしてくる人がいます。仕事中に。 まあ全く関係のない話ではなくて、多くの場合が「私がまず受けて、内容から他の同僚の受け持ちになった案件」の進捗やトラブルの話です。それもアドバイスを求めるわけでもなく、流れを語った挙句、終わります。 これは一体何なんだろうと思います。雑談の一種なんでしょうか。それともこちらから「大変そうだね、手伝おうか」と言うのを待っているのでしょうか？よく分かりません。 私の手から一度離れているわけですから私の脳内からはすでに消去されていますし、興味を持つ暇もありません。だから話されても、どう言った…
30代の婚活疲れを解消！新しいスタートを切るための実践ガイド
婚活は、「まるでマラソンのようなもの」と聞いたことがあります。ゴール地点は決まっているのにそのゴールが見え隠れする。30代になると、その距離はさらに長く感じられます。理想と現実のギャップ、心身への影響、そして絶え間ない期待との戦い。でも、安心してください。この記事では、婚活に疲れたあなたを元気づける、段階的かつ理論的なアプローチをご紹介します。あなたの婚活疲れは、ここから解消の一歩を踏み出します。
ワックスは、寒いと伸びにくいし、暑いとすぐ乾いてムラになりやすいので、暑過ぎず寒過ぎない春と秋がオススメ。今日は前回、派手にワックス失敗した箇所をやり直し。
何年か前（5～6年前？）にとある通販でオーブンレンジを買いました。ほとんど温めるか解凍にしか使ってなかったんやけどその機能が前からイマイチで解凍なんて何分かかるんじゃい！でストレスたまりまくりでした。ずっと悩んでたけど先日とうとう買っちゃいました今日の午前中に業者さんが配達してくれましたいつもは寝てる正吉君めずらしく起きてきて吠えてましたわ少しだけ吠えたけどあとはいつも通り寝てましたけどね。今日からノンストレスで解凍＆温めができるかな？（笑）しょうちゃんの鼻をポチッとお願いしますとうとう買っちゃった！
あなたの心を元気にするために いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らしや…
こんにちは、若年性パーキンソン病女子とうえのです。 パーキンソン病は身体を動かした方が良いというのは耳タコ（失礼）ですが、リハビリの重要性、運動の必要性は重々承知しているつもりであります。 でも基本自己メンテナンスが大嫌いな方でして、運動？何それ美味しいの？なんて言葉をぶちかまし自己嫌悪に陥って塞ぎ込み動かず何もせずだらだらゴロゴロ至福〜という日々を送る。 そして身体は更に動きが悪くなるという悪循環。 このままじゃ嫌だ！と今は毎日何かしら動きを取り入れて動くことはしております。 それまでは本当に「今日も身体こわばってしんどかった〜もう寝る！」とストレッチも何もせずにお布団へゴー。 数ヶ月程そん…
曇り空だなと思ってたら午前中仕事してたら雨に降られました。が、軽くで済んだし出勤途中は持ってくれたので感謝です。火曜日が講習の為、月曜日出勤してからトンボ帰りです。少々(かなり？)お忘れになられている会長の無茶苦茶に振り回され、5時の電車に乗り遅れて帰宅が3時間遅れました。ご飯の用意もしてないし、お風呂入ったら湯冷めしそうだし、な〜んにも出来ないで時間を待つのみ。今日会社に来てた税理士さんと少し会話した時、愚痴っぽくなったけど聞かれたので会長や長男に困ってる内容を言いました。また話し合いしてみるとは言ってましたが、わたくしが文句言ってたみたいに取られたらいよいよ危険が危ない気がする。先々週に、…
ちょっとしたことでへこんでしまうあなたに いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与…
こんにちは、一人ケアマネとうえのです。 うちの施設のケアマネ配置機銃は一名でして、とうえの意外にケアマネはいません。 まあ、ケアマネの仕事って事業所に何人もケアマネがいても一人で動かなければならないのですが。 ただ、一人ケアマネというのは事業所内に同じ職種の人がいないので孤独感マシマシ。 自由にのびのび仕事を自分の都合の良いように動かせるのが一人ケアマネ最大のメリットだと思っていたのですが、しばらく勤めてみたら、「あれ？一人ケアマネってデメリットの方が多くないか？」という疑問がふつふつと湧いてきまして。 以前から体調不良になった時に薄々気づきはじめていました。 自分しかこの業務ができない、とい…
こんにちは、とうえのです。 パーキンソン病という診断を受けてから治療をしていることは、今の職場には言っていませんでした。 伝えなかった理由としては、不利になる気がしたから。 後、調子も良かったですしね。 自分の病気のことを不利になる気がするから職場へは伝えていない人って意外といるのではないでしょうか。 伝えたことで解雇になったという事例も結構あるようですし。 ましてやパーキンソン病という難病で、この業界ではご利用者様で罹患されている方が割といます。 どんな症状なのかとかある程度は知っている人が多いと思い、正直偏見を持たれるのではないかという思いがありました。 でも最近身体の調子がよろしくない。…
アダルトチルドレンによる半世紀以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…
柴犬のストレスに関して／ストレスの原因と犬さんの反応など、ストレスを詳しく知って対策を考えてみます！
秋も深まる今日このごろ。夏の暑さも過去のものになり柴犬にとって快適でいくらでもお出かけができそうな気候が続いて
あなたは本当の自分の姿で過ごしていますか いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を…
仕事においては、自分の代わりを育てない限り自分は絶対に楽をできない。もちろん、代わりは勝手には育たない。任せる必要がある。しかし、任せるのは難しい。”「今日…
いつも本当にありがとうございます。真理カウンセラー慈恩保（じおんたもつ）です。 真理（しんり）とは、「神様は外側のどこかにいるのではなく自分自身である」とか、…
小雪 第五十八候 11／22〜11／26 虹蔵不見 にじかくれてみえず 虹を見かけなくなる時期 冬めくやカフェのメニューに舌をかむ 自分の身体の中に嫌なもの（邪気）がたまっている 最近、同僚と飲みに行って 人をあーだこーだと批判してしまった 人の批判はしないと心がけていたのに その翌日、ソフトボールの試合で 私の反則行為で相手チームの方と接触し 大怪我を負わせてしまった 本当に申し訳ない 実はそのプレーの少し前に、一瞬心がざわつくような嫌な「気」がした 無事に試合が終わって欲しいと思ったけれど、起きてしまった わざとではないが、怪我をさせてしまったのは 私の技術、知識が足りないから。でも 私の…
ポジティブな言葉を使って幸せを引き寄せよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージはポジティブ 今日はポジティブな言葉を使って波動をあげよう！ ありがとう 大好き うれしい 楽しい 幸せ おいしい ・ ・. ・ こういったポジティブな言葉には、ポジティブなエネルギーにあふれています。 ポジティブな言葉たちを使えば、それが周りに広がっていき、どんどんと幸せが舞い込んでくるようになりますよ。 だから今日は、ポジティブな言葉を選んで使っていこう‼️ 🔥オススメコーナー🔥 良質なオーガニックコットンのルームウェアで究極のリラックスを！ ▶︎set あなたの肌荒れは、シャワーに含まれている塩素が反応しているのかも… ▶︎塩素除去のシャワーヘッド、アロマセンス ↓ポチッ…
体力が続かないと頑張るあなたに いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らし…
年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です⭐︎孫の笑顔が原動力♡今の会社に入社し…
自分の時間が持てない、そう感じているあなたに いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気…
トラウマを抱えていると、どうなるの～ トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科…
24日に買い物に行こうかな～と言っていた母を食品の買い出しは明日にするとして今日は天気も良いし、ぶらっと買い物に行かない？と今朝電話で誘いましたわたしは約束の時間に着いたのですが母がなかなか来ない...また隣の奥さんとでも話し込ん
「あれはやらなくていいんか」「今日はやらなくていいか」「いつやればいいんだ？」薬に関して、全て自分で把握しているくせに、やらなくていいんか？、今日はいいか？と言いだす。言い方がおかしいけど、やれってこと以外考えられない。 Else SiegelによるPixabayからの画
「頑張らないといけない」という強迫観念に苦しむ方々へ。 「頑張れない」と感じたとき、私たちはしばしば疲れた心に圧倒され、自分には価値がないと思いがちです。 しかし、それは自覚している以上に、私たちの内
まあ、何でもそうよね？スーパーで見切り品漁ってる時に知り合い発見したら、その場を立ち去り普通の品カゴに入れるとか？ランチに誘われオッケーした後、会費が5千円と言われても断れなかったり？友達が居ない人と思われるのが嫌で一人で旅行や食事に行けなかったり？あ、
いろんな価値観があるけど、どれも素晴らしい💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは絆 今日のあなたは、自分から進んで歩み寄るようにしましょう。 いろんな価値観の人がいる世の中。 余裕を持って行動したい人、時間ぴったりが良い人。 前に出るのが好きな人、後ろで支えるのが得意な人。 どちらも素敵。 そんな気持ちでいれば、絆は自然に結ばれていきます。 🔮今年の悩みは今年のうちに！ 最高の癒し、究極のセラピーリーディングをします スピリチュアルリーディング➕遠隔ヒーリングで癒します。 人生・スピリチュアル ココナラ 来年のあなたのオーラは何色❓ あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ…
クリティカルシンキングで天才に勝つ方法。 クリティカルシンキングとは、物事を多角的に見る能力。（創造性） それは凡人が天才を越える唯一の方法とも言えます。 なぜなら、天才はクリティカルシンキングが苦手だからです。 天才は、自分の得意分野を鍛
やってもやっても心が重いのは？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮ら…
介護へ転職する際に起こるストレス、5つ原因と解決方法を解説します！
今回の記事では、介護へ転職する方へ向けて、介護の仕事のストレス「5つの原因」と「5つの解消方法」を紹介し解説します。 新しい仕事を始めれば、どの仕事でも今までとは違う環境に入り込むため、当然大なり小なりストレスを感じます。
昨日夕飯ですが、相変わらず病院食の様な野菜生活です。今日も朝から早速痴呆……天然の会長に仕事の段取りを粉々にされました。新人とペアで配達に出かけるのに味をしめたのか、駆り出されてどこまでも行きます。その新人に注意というか提案をしたのですが、却下。というのもこの新人、同業者で経験者からの転職でわたくしより年下なのですが、わたくしの言う事に従った事がありません笑悪気は無く寧ろ責任感で動いてるのでしょうが、ことごとく反論されると、こちらも段取り考えて発言してるのに思う様にいきません。昼過ぎからは、また新たに心を入れ替えました。もう何も言わない、指示しない。好きなようにやらすことにしました。代わりに、…
心がちょっと晴れないときは？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らし…
おはようございます。今週は木曜日に休みがあるよ！(⌒▽⌒)昨日の記録朝ごはん昼ごはん オムすび夜ごはん 日曜日は海鮮丼の日イクラ、ホタテ、サーモンはふるさと納…
ご訪問ありがとうございます⸜(*˙꒳˙*)⸝お笑い大好き（特にチョコプラ・シソンヌ）なアラフィフ超えの日々の出来事、思ったことを、ただつらつら～と書いてるだ…
食事の栄養バランスが崩れるといろいろな病気を誘発する土壌になって行きます。 生活習慣と一口に言っても実際その人にとってどれぐらいの運動、どのような運動が必要か、睡眠の深さはどの程度でどのぐらいの時間必要か、どのストレスでどのぐらい耐えられるのかなど、わからないものです。 食事の内容や量、摂取時間、回数も、個人差があるものです。 尿酸値一つを取っても、その人にとって必要なプリン体の量も、余分なプリン体の排出能力も残念ながら測ることができません。 現状では、食事の内容と尿酸値を照らし合わせながどのぐらいなら食べても大丈夫なのかをぼんやりと知っておくことができるのが望ましいです。 しばらく、ケア料理…
こんにちは❣️いつもありがとうございます。今日はいきなり骨粗鬆症の話です。ここちゃん 52歳で閉経…から61歳の今 骨粗鬆症はすでにやばい…と思う。検査してい…
長かった3日間。よく頑張ったわ・・病は気から意味→病気も気の持ちようで良くも悪くもなる。☝コレってどよ？まあ、一理あると思うけど？病気が先か？気持ちが先か？って話よね・・気持ちで病が良くなるのなら？そもそも病気にならない方が難易度低い？（治す方が防ぐより
あなたが一人でも輝いていけるために いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて…
「チキショー、チキショー」と繰り返しながら、部屋からトイレに歩いていくのを何度も見ている。というか聞いている。トイレの横が洗面所になっているので、洗濯や歯を磨いているときなど、摺り足で歩きながら杖の音とともに呪文が響く。Sabine van ErpによるPixabayからの
久しぶりに寝汗をかいて目が覚めました以前は真冬でも布団までびっしょりの寝汗をかく日々で月経が止まってからは無くなっていました今朝はそこまでではなく背中がじとっと。またすぐに眠りに入りそうになったときゲホゲホ 咳き込む声え
なぜ私が目に見えない存在や世界を確信するに至ったのか、簡単ではありますが、その理由をお伝えしていきたいと思います。尚、この他にも私が目に見えない存在や世界を確…
