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こんにちは～ 今日は暖かい1日でした〜 ようやく春ですかね 最近、グルメ画像見るのが楽しくて 今、めっちゃ食べたくなっているのは うどんととんかつです …
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。甘くとろける旨さ…
やっと暖かくなってきたかと思ったのにめっちゃ寒いですね 前回のチート2日目の翌日、朝の 体重測定の結果は〜 プラス0．0kgでした～ あれ？ 増えて…
こんにちは～ 気になる低糖質シリーズ ヘルシースタイル雑炊 6種類18食ダイエット食品 すごいダイエット雑炊 置き換えダイエット ダイエット食品 低糖…
こんにちは～ 昨日の朝の体重測定の結果は〜 マイナス0．2kgでした～ 合計 ➖2．4kgで 目標の➖7kgまでは あと 4．6kgになりました…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。コクうま！やみつ…
こんにちは～ 昨日の朝の体重測定の結果は〜 ➖0．4kgでした 合計➖2．2kgで 目標➖7kgまではあと、4．8kgです (でも、チートデーでどうな…
おはようございます。来週前半まで何かと忙しく動くことになり昨日は早速カラダを整えるランチしました。上野のGuruatsuさん。昨日も平日なのに混み合っていまし…
本日ご紹介するのは さつまいもの甘味が広がる、素朴で懐かしく感じる じわじわくる(笑)ヘルシーなおやつです 翌日はトースターで温めなおすと もちもちが復活! 朝ごパンとしてもどうぞ♪ くるみ入りもちもちスイートポテト ＜材料＞10～12個分 さつまいも 200g 白玉粉 ...
こんにちは〜 昨日の朝の体重測定の結果は ➖0．5kgでした！！ とりあえずの目標までは、あと5．2kgです。 前日の夜はウォーキング出来なかったし 減…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。春を感じる 菜の…
本日ご紹介するのは 食べ応えも節約もグー!!の厚揚げメニュー 今はキャベツが高いので、もやしや 旬のつぼみ菜等に変更していただいても♪ お弁当には少し濃いめに味付けすると◎ 厚揚げとキャベツのオイスターソース炒め ＜材料＞ 2 人分 厚揚げ 1/2 袋 キャベツ...
おはようございます。このところ美味しい物をたくさん戴いてどれもこれも美味し過ぎて食べ過ぎです。ここで少しカラダをリセットすべく醗酵玄米を炊いて昨日から食べてい…
神戸で140年以上愛されてきた 亀井堂本家さんの新商品のお饅頭 「和三盆瓦まんじゅう」 子供の頃の思い出が蘇りました 棟方志功さんの包装紙に包まれた瓦せんべい お饅頭のラインナップは5種類 鶯・北海道小豆・白練・宇治濃抹茶・渋川栗 私は軽くレンチンして、ほのかに温かくして バ...
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます本日の投稿は 今が美味しい春野菜を使ったレシピ。やわら…
今週月曜からちょっと忙しくて疲れ気味だけど(･･;)でもこんなこともあるんだと気付けることにつながったから良しとしよう
ジョンソンヴィルで作るヘルシーレシピ♪高たんぱく＆低糖質な簡単朝ごはん
ジョンソンヴィルソーセージを使ったヘルシーレシピをご紹介！高たんぱく＆低糖質でダイエット中の方にもおすすめ。簡単に作れて栄養バランスも◎ 朝食やランチ、おつまみにピッタリな一品をチェック！
ふんわりヨーグルトムースの生いちごソース添え (レシピ)SCOOOP！2025.3月号
明日はまたまた雪マーク予報の仙台です 春がホント！待ち遠しいです さて、SCOOOP！のお知らせをするのも 最後となりました 前のみやぎ生協生活情報誌「RaKu:Me」の レシピからずーーーっと担当させていただいて おりましたが、今月号で卒業です 皆さんから頂戴した「おいしい...
こんにちは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます3月3日は上巳（じょうひ）ひな祭りなので本日の投稿は彩…
きっと見つかる ！今日の献立【2025年 2月号】料理のまとめ
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧く…
レンジで3分半！しっとり濃厚グルテンフリーな玄米粉ココアケーキのレシピ
材料を計って混ぜてレンジで3分半で出来る、簡単＆濃厚なグルテンフリーの玄米粉ココアケーキのレシピ。
ぐんまクッキングアンバサダーレシピです 本日はその名の通り糖度9以上のトマト ブリックスナインとアボカドのサラダです 缶詰のお豆さんも加えて、栄養満点！ 良く冷やして味を馴染ませます サラダですが、ワインにも合います ブリックスナインとアボカドの豆サラダ ＜材料＞ 2 人分...
寒さが和らぎましたね、このまま春に 突入してほしいものですが そうは問屋が卸さないようです だよね・・・ さて、ぐんまクッキングアンバサダーレシピ 今日は香りのよいブランデーが入った ちょっと大人の紅茶ゼリーです もっと大人の方は(笑)、食べる直前にも たら～っとブランデーを...
酵素たっぷり～きゅうりのフルーツミックスシントー (レシピ)
ぐんまクッキングアンバサダーレシピです 本日の主役はきゅうり！ 群馬県は全国でも有数の産地です 太さが均一で、持つと重みがあり つやのあるきゅうりを選んでくださいね そして、シントーとは何ぞや? はい、ベトナム版スムージーのこと コンデンスミルク(煉乳)を入れるのが特徴です ...
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい食べ物。春野菜たっぷりレシ…
玄米100gと卵を混ぜるだけ！グルテンフリー＆高タンパクなお好み焼きごはん
玄米と卵を混ぜて焼くだけの簡単おやつ、グルテンフリー＆高タンパクなお好み焼きごはんのレシピ。
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。ぷりぷり牡蠣の…
ぐんまクッキングアンバサダーレシピです 新鮮でみずみずしい群馬県産のきゅうりを 使ったちょっとピリ辛な和え物 辛みはコチュジャンで加減してください このレシピは辛み控えめです また、和えだれには塩こうじを使っています 魚介類と相性がいいたれなので たこときゅうり、貝類ときゅう...
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。旨みがしみた …
今朝も雪が薄っすら積もった仙台です 冷たい空気が顔に刺さります(笑) 本日はフーディストノート掲載のお知らせです 記事はこちら↓ こちらをクリックしてね ご紹介いただいたのは『しゃぶしゃぶ豚の三つ葉サラダ』 サラダと名付けましたが、その名の通り豚ちゃんが 存在するので、ボリュ...
ぐんまクッキングアンバサダーレシピです 最後にブリックスナイントマトが当たる！ ブログ読者限定アンケートがあります ぜひ、ご参加くださいませ 本日はトマト！ 群馬県産の特別なトマト様でございます 名前はブリックスナイン、糖度9度以上の 甘さにこだわった小ぶりの可愛いトマト し...
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬のお魚レシピ。脂がのって…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿はビールにも ご飯にもよく合う鶏肉レシピ。…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます本日の投稿は あったかレシピ。ごはんが進む 具だくさん…
プロフィール はじめまして。ご訪問ありがとうございます。 30代夫婦＋子供1人の3人暮らしの専業主婦A子です多額の住宅ローン有楽観的な夫浪費家で…
ハート型の『パルミエキャラメル』で おいしいバレンタインガーランドを作りました 気分上がる、上がる(笑) ハートの形をしたサクサクのパイ生地に カリカリのキャラメルトッピング しかもバター風味がしっかり ガーランド作りつつ、つまみ食いが止まりません あかんやん！ 1905年に...
