ハッシュタグ記事一覧

にらのせゆで豚だブー (レシピ)

  ぐんまクッキングアンバサダーレシピです ビタミンB1が共に豊富な ぐんまのにらと豚のコラボレーションです 画像はヒレ肉を使いましたが (色々気になるお年頃なものですから笑) どうぞ適度に脂身のある豚ロースでどうぞ♪ にらのせゆで豚だブー ＜材料＞ 2 人分 群馬県産にら ...

2024/10/28 20:43

パン教室でした

おはようございます。パン教室に行って来ました。何より楽しみなこの時間があるからこそまた1ヶ月頑張ろうと思える気がします。今回も発酵待ちの間に先生お手製のカラダ…

2024/10/27 08:57

免疫力アップ！秋バテにおすすめの肉料理4選

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は免疫力アップが期待できるレシピ。秋バテに…

2024/10/23 18:37

豆腐とアボカドのおかかまぶし (レシピ)

  とーーっても簡単なレシピのご紹介です ポイントはズバリ！ おかかは、香り高く柔らかなにんべんの 『やわらかソフト削り』使うこと(笑) 豆腐は若干水切りすること でも、時間がなければそのままでもOK (そり時は、おかかの量を増やして 水分を吸ってもらいましょう) おかかの威力...

2024/10/23 16:50

ナンと！おいしいクリチ舞茸ナン (レシピ)

  ナンともまぁ・・・なタイトルで(笑) そして色味がどうよ！の映えない画像ですが おいしさは映えますのでご安心ください 市販のナンを使うと、ナンと！(もうやめなさい) ガスコンロのグリルで焼けちゃうんです オーブントースターやオーブンはないけれど ガスコンロのグリルはあるよー ...

2024/10/23 16:48

秋の味覚の免疫力アップレシピ4選

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 秋バテの疲労回復レシピ。秋の味覚の免疫…

2024/10/18 20:11

忙しい朝でも簡単！美容と健康をサポートする朝食レシピ5選

忙しい毎日の中で、朝食を抜いてしまうことはありませんか？特に、家事や仕事に追われる女性にとって、朝の時間はあ…

2024/10/17 15:34

すりごま香る～たっぷりほうれん草の白和え (レシピ)

  ぐんまクッキングアンバサダーレシピです 今月の1品目は、緑黄色野菜のほうれん草 群馬県産は、年間を通して出荷されています 鉄分・ビタミンAが豊富に含まれた ほうれん草を1束丸ごと使い切るレシピです すりごま香る～たっぷりほうれん草の白和え   ＜材料＞ 2 人分 群馬県産ほう...

2024/10/15 20:27

うま味たっぷり！ 焼きカレーおかかパン

「焼きカレーおかかパン」を作りました。 かつお節にカレー粉を合わせたフィリングを中に入れて、揚げずに焼いたヘルシーなカレーパンです。手軽で簡単なレシピです。

2024/10/14 14:56

コーンたっぷり♪帆立バターうどん (レシピ)

  お昼にピッタリのうどんのご紹介です 本日のうどんは、ナント！食塩ゼロのうどん しかも国内小麦100％のもっちりうどん いつもはきつねや釜揚げが多いのですが (関西人ですから) 今日は帆立とコーンにバターという 北海道を彷彿とさせる(私だけ?)組み合わせ お使いの白だしによって...

2024/10/13 19:37

プロテインココアマグケーキのレシピ

イタリアンスパゲティのマカロニ版です。

2024/10/13 15:06

ほんのり甘い♪ にんじんとバナナのスムージー (レシピ)

本日は手軽にできるにんじんのスムージー 甘みには、日の出『新味料』を使います 新味料は、アルコールをほとんど含まないので 煮切らずにそのまま使えてとても便利 冷たい液体にも溶けやすく、すっきりとした 甘さなので、スムージー作りにも大活躍です ほんのり甘い♪ にんじんとバナナのスム...

2024/10/11 20:19

なめこと玉ねぎの落とし揚げ (レシピ)

  今日はカーディガンだけでは寒い 肌寒い仙台でした 肩に力が入ってガチガチ、肩こりしそう さて、秋はきのこ！ということでなめこレシピです 外はサクッ、中はとぅるふわ～ 和えてフライパンに落とすだけの揚げ焼きは 油の後処理も簡単お手軽 天つゆで召し上がるのがおすすめです♪ なめこ...

2024/10/09 20:25

バターなし！ワンボウルでできる簡単ミロケーキ｜こどものおやつ

こんにちは、スリランカに住んで3年目の主婦です。スリランカには安くて美味しいビスケットやクラッカー類がたくさん売っていて、子どもたちの学校や幼稚園のスナックタイムに重宝しています。そしてカップケーキやエクレア、ブラウニーも手軽に食べられるス

2024/10/08 18:50

おろしなめこの和風ハンバーグ (レシピ) SCOOOP！2024.10月号

  落ち葉掃除が日課になりつつある仙台は すっかり秋です 金木犀の香りが嬉しいなぁ・・・ さて、みやぎ生協・コープふくしまの生活情報誌 連載中のスコープキッチン 今月のテーマは、特集と連動して 『あじわいなめこ大活躍レシピ』です なめこ料理はお味噌汁や、なめこ蕎麦ぐらいしか しら...

2024/10/01 20:19

発酵なし！かぼちゃのプレミルスキムソーダブレッド (レシピ)

えっ? プレミルスキムって何? はい、お答えします 不足しがちな、たんぱく質やコラーゲン 鉄分等の栄養素を補うからだをケアする 森永乳業のミルクパウダーのことです さっと溶けて使いやすく、栄養豊富 なのに！からだに嬉しい低脂肪 お年頃としては、めっちゃ嬉しい(笑) 粉末で軽く(1...

2024/09/29 19:48

からだ喜ぶ♪ やさしい甘さのホット和風ヨーグルト (レシピ)

  ヨーグルトを温める、からだが喜ぶ ヨーグルトレシピのご紹介です 本日の甘みには、日の出『新味料』を使います 新味料は、アルコールをほとんど含まないので 煮切らずにそのまま使えて便利 冷たい液体にも溶けやすいので、ドレッシングや たれ等、砂糖代わりにどうぞ♪ ということで(笑)...

2024/09/27 20:01

レンジで完結！かつお節香る～ずぼら豆乳スープ (レシピ)

 本日は、皆さんよくご存じの 日本橋にある鰹節専門店といえば・・・ そう＜にんべん＞の『やわらかソフト削り』 の味と香りを思う存分楽しめる すぼら豆乳スープのご紹介です レンジで豆乳を温めて(沸騰させないでね) カップに注ぐだけの超お手軽スープ 朝ごはんや昼食のお供に、食欲がない...

2024/09/25 17:07

夏のヘルシースイーツアイデア5選：美味しく健康的に

夏が近づくと、暑さに負けずに楽しみたいものの一つがスイーツです。しかし、一般的なスイーツは高カロリーで、健康…

2024/09/25 13:11

【ベジごはん記録】海外の長粒米でも美味しい簡単レシピ2選

近くにあった韓国スーパーが閉店してしまい、美味しいお米（と言ってもカリフォルニア産）が買えなくなった… 普通のスーパーで売っているSushi Riceは古いのか美味しくない。 美味しいお米がないなら、海外のお米 long grain rice（長粒米）でも美味しいレシピを増やした...

2024/09/22 22:54

具だくさん！はっと汁 (レシピ)

  宮城県登米の郷土料理 具だくさんの『はっと汁』のご紹介です 小麦粉を練って薄くのばしてつくる『はっと』 もちもち、つるっとした食感で 汁物に入れたり、餡と絡めて食べます 本日は醤油仕立ての汁物に入れて 心も体も温まる、栄養満点の汁物です 先日ご紹介した登米の特産品【あぶら麩】...

2024/09/21 21:36

男のダイエット・脱毛！！〜ヘルシーレシピのご紹介 vol.10〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、納豆をしたヘルシーレシピ「納豆玉」をご紹介しています！

2024/09/19 20:44

イタリアンマカロニのレシピ

イタリアンスパゲティのマカロニ版です。

2024/09/19 17:45

レンジで簡単！田舎風ひんやりじゃがいもスープ(レシピ)

  朝夕は秋を感じる仙台ですが 全国的にはまだまだ暑い！暑い！ ということで本日は 火を使わずにレンジ調理で簡単に作る じゃがいもの田舎風スープのご紹介です 枝豆や牛乳はあらかじめ冷蔵庫で 冷たーくしておくと時短になります 食欲のない時にもおすすめですよ～ レンジで簡単！田舎風ひ...

2024/09/16 16:36

ブロッコリー茎のこりこり梅和え (レシピ)

ちょっと待ったー！ そのブロッコリーの茎、捨てないで～ ブロッコリーの茎で簡単にできる 和え物のご紹介です 歯ごたえのある食感も楽しい 箸休めやおつまみ、お弁当の隙間おかずにもなる さっぱりとした梅和えをどうぞ♪ ブロッコリー茎のこりこり梅和え  ＜材料＞ 2 人分 ブロッコリー...

2024/09/14 19:41

和風スパゲティのレシピ

和風スパゲティのレシピ

2024/09/14 13:20

ヘルシーおつまみにも♪ シャイン様サラダ (レシピ)

少しのシャイン様(シャインマスカット) で 作れるサラダのご紹介です ヨーグルトソースでさっぱり スッキリ飲みたい時のおつまみにもどうぞ♪ くるみやアーモンドのスライスを散らすと 食感が違って楽しいです ヘルシーおつまみにも♪  シャイン様サラダ ＜材料＞ 2 人分 シャインマス...

2024/09/12 20:01

素を使って簡単！ あぶら麩とピーマンの彩り麻婆 (レシピ)

  本日ご紹介するおかずは 野菜はたっぷり～お肉も豆腐も入らない 宮城県登米市特産の深い味わいの 『あぶら麩』が主役の麻婆味の炒め物です しかも市販の麻婆なすの素で パパっと作ります ご飯の進むおかずにおつまみにどうぞ♪ あぶら麩とピーマンの彩り麻婆  ＜材料＞ 3 ～ 4 人分...

2024/09/08 19:52

【P78】豆腐チョコムース・枝豆・目玉蒸し・カフェオレ・プロテインバーメニュー

豆腐チョコムース・枝豆・目玉蒸し・カフェオレ・プロテインバーメニュー

2024/09/06 13:50

胡麻ゴマみょうがの冷ややっこ (作り置きレシピ)

  みょうが大量消費レシピです お家で栽培されている方や頂き物で 大量にみょうががある方はぜひ！ 作り置きもできます 我が家も8月は、汗だくになりながら みょうがをたくさん採りました スーパーで購入すると、結構高いので 出先にお持ちすると、皆さんに喜んで いただけて私も嬉しい！ ...

2024/09/05 18:54

休日のアルモンデリラックスタイムおつまみ色々 (レシピ)

いつぞやの夏休みリラックスタイム おつまみは火を使わずに作った色々4種 オクラのピクルス カマンベールチーズ (カットしただけ) サラミ＆ズッキーニ くるみ＆ラムレーズン香るクリームチーズ パンを添えて・・・ くるみ＆ラムレーズン香るクリームチーズ ＜材料＞ 2 人分(作りやすい...

2024/08/31 00:43

群馬トマトの飲むトマトヨーグルト (レシピ)

  群馬クッキングアンバサダーレシピです 本日はサラッとした飲み心地の 飲むトマトヨーグルトのご紹介です 材料は4つ！作り方も簡単！栄養満点！ ええことばかりどす～(笑) 因みに材料にあるヨーグルトは とろりとした滑らかな食感が特徴の 自家製カスピ海ヨーグルトを使っています お好...

2024/08/29 20:16

台風に備える おすすめ作り置き煮物レシピ4選

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 作り置きに向いている料理。台風に備えて…

2024/08/27 21:42

とうもろこしのアジアン風ココナッツデザート(レシピ)

暑い暑い毎日がまだまだ続きます・・・ 本日はそんな暑い日、夏の日にピッタリな 群馬クッキングアンバサダーレシピ 群馬県のおいしいとうもろこしで作る 目先の変わったデザートです とうもろこしの芯ともち米を一緒に 炊くことで、とうもろこしの旨味を しっかり感じるデザートになります タ...

2024/08/27 20:27

ブロッコリーとカリカリじゃこの和風サラダ (レシピ)

  栄養満点のブロッコリーと れんこんとカリカリじゃこの 3種類の食感が楽しいサラダのご紹介です 夏休みの集まりに、おつまみに 老若男女問わずお召し上がりいただけます お好みの和風ドレッシングをかけてどうぞ♪ カリカリじゃこは、おにぎりに混ぜたり 冷ややっこにのせても◎ ブロッコ...

2024/08/25 20:04

野菜炒めの味付けに迷った時はコレ！

おはようございます。昨日は冷蔵庫整理の晩ごはんでした。少しずつ残っていた豚肉や野菜を炒めて何で味付けしようか迷ったのでコレ。何も考えたく無い時もコレ。まろやか…

2024/08/21 10:25

鶏ムネひき肉ミックスベジタブルチャーハンのレシピ・カロリー・栄養素

鶏ムネひき肉ミックスベジタブルチャーハンのレシピ・カロリー・栄養素

2024/08/20 15:35

納豆卵かけご飯のレシピ・カロリー・栄養素

納豆卵かけご飯のレシピ・カロリー・栄養素

2024/08/20 15:35

枝豆の生姜おかか (レシピ)

  ぐんまクッキングアンバサダーレシピです 本日は、植物性の良質なたんぱく質が豊富な 和風枝豆レシピのご紹介です めんつゆを使った簡単調理です ぜひお試しくださいませ～ JAぐんまの枝豆は 収穫後速やかな予冷処理や 新鮮保持フィルムの包装で 新鮮なおいしさが保たれています 枝豆の...

2024/08/17 17:19

男のダイエット・脱毛！！〜ヘルシーレシピのご紹介 vol.9〜

こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、「鯖」を使用した、さっぱりヘルシーな「鯖のみぞれ煮」のレシピをご紹介しています！

2024/08/15 08:43

指まで旨い！枝豆のクミンオイスター炒め(レシピ)

  群馬クッキングアンバサダーレシピです 暑い夏には枝豆とビール！ そのまま茹でて塩を振ったり 台湾風に炒めてもおいしいのですが 本日はクミンオイスターソース炒め クミン好きにはたまらない美味しさです 枝豆変化球レシピ、ぜひお試しくださいませ♪ 枝豆のクミンオイスターソース炒め ...

2024/08/14 19:22

【ダイエット】大豆の甘煮のレシピ

大豆を人工甘味料で煮た低カロリーな煮豆レシピ

2024/08/14 12:43

ホットケーキミックスなし・卵なし・ふわふわ・材料3つ・1枚8円の節約ホットケーキレシピ

卵なし、ホットケーキミックスなし、1枚8円の節約ホットケーキ。

2024/08/13 17:13

フーディストノート掲載！『とろりん牛乳もち』

  フーディストノート 『冷やしておいしい♪和洋いろいろ ＜ひんやりスイーツの＞バリエ』に とろりん牛乳もち が掲載されました～パチパチ ブログは →  こちらをクリック インスタは→  こちらをクリック とろりん牛乳もち以外にも和洋いろいろ ティータイムや食後のデザートにもお...

2024/08/12 20:06

最近の朝ごはん【デーツマフィン/ヴィーガンワッフル】

美味しかったデーツマフィン❤️ めちゃくちゃ好みで、すっごく美味しかったのでみんなにオススメしたい！ 最近インスタのおすすめに上がってきて見つけたレシピ。 この投稿をInstagramで見る えなりのレシピ(@enari_no_recipe...

2024/08/11 22:11

切るだけ！トマトとひじきの和風サラダ (レシピ)

  ぐんまクッキングアンバサダーレシピです♪ 大切に育てられた群馬県産トマトは 甘味があり、トマトの香りもソフト 本日は良く冷えた群馬県産トマトと 封を切ればそのまま使える、お手軽な ドライパックひじきで作る 超簡単和風サラダのご紹介です ごま油の香りとポン酢がよく合う 火を使わ...

2024/08/11 08:03

トマトが主役の絶品レシピ4選

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は 今が美味しい旬の食べ物。トマトが主役の…

2024/08/07 20:48

トマトと玉ねぎのすりごまマヨサラダ (レシピ)

  太陽の日差しをたっぷり浴びて 真っ赤に熟れたおいしいトマトが たっぷり食べられるサラダです スライスした玉ねぎとすりごま香る マヨネーズソースがトマトとよく合います トマトサラダの変化球にいかがですか? トマトと玉ねぎのすりごまマヨサラダ ＜材料＞ 2 人分 トマト ...

2024/08/06 08:42

フーディストノート掲載！『厚揚げとトマトのイタリア風重ね焼き』

  本日もお暑うございます 朝からミンミンゼミの襲撃で目が覚めます はぁ～ゆっくり寝たい(笑) 連日の猛暑で皆様、くれぐれも お疲れが出ませんようにご自愛くださいませ 本日はフーディストノート掲載のお知らせです じつは相性バッチリ！ 『厚揚げ×トマト』の絶品＆節約おかず に 【厚...

2024/08/04 07:06

はちみつでまろやか！コク旨レシピ4選

こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 8月3日は語呂合わせのはちみつの日。なので本日の投稿…

2024/08/03 22:22