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こんにちは。 お題「ブログ名の由来を教えてください！」 今回は、はてなブログのお題に挑戦したいと思います！ 「暮らしが楽しい。」ブログ名の由来 私は専業主婦をしているので、 毎日ひとりで家に居ます。 一日中、何事もなく家で過ごせるという毎日は楽しい。 というところから名付けました。 「暮らしが楽しい。」のはじまり この名前は、2019年に始めた YouTubeチャンネルからきています。 当時のプロフィール欄には、 「苦手な家事を頑張るために始めた」と書いていました。 YouTube：プロフィール 「暮らしが楽しい。」のブログ ブログは、2023年にスタートし、 ちょうど1年経過したくらいです。…
サブPCとして企業リース品の中古を ずいぶん前に購入し、パーツ交換等 色々いじりたいと思っていた所、気になる点がある。音問題。ファンの風切り音が気になる。 標準のCPUファンって、古いPCだと結構うるさい。 また、たまにしか使わないからといって 机よりも高いところに設置しているから 余計にうるさく思う。 で、通販見ていると、CPUクーラーって すごい安い値段の物もあって、さらに薄型。早速、2000円以下のCPUクーラーを購入。 対応CPUとか大きさとかピン数というのは 念入りに調べてさ。失敗しやすいので。 交換後、やっぱり静かになるよ。すごい違う。 安いクーラーでもよく分かるほど。 こだわると…
毎日の生ごみ処理に悩んでいる人に朗報！生ごみの臭いや虫の発生を抑え、ゴミ出しの回数も大幅に減らせる、生ごみ処理機「パリパリキュー」なら、乾燥技術で生ごみの臭いを防ぎ、清潔な空間を保ってくれます。さらに、自治体の助成金制度を利用すれば、お財布にも優しく導入できます。
夏が来るたびに蚊やゴキブリに悩まされていませんか？虫が苦手な人にとって、蚊取り線香や殺虫剤を使うのは、虫の死骸を見ることになるので避けたいですよね。そんなあなたに、虫の死骸を見ずに済む最強アイテムをまとめました。虫嫌いの方にこそおすすめしたい、ストレスフリーな虫よけ対策を紹介します。
夏の寝苦しい夜、快適な睡眠を手に入れるために欠かせない「冷感敷きパッド」には、水色以外にもあるのをご存じですか？「一瞬で心が整う「色」の心理学」の本を参考に、色の心理ごとの冷感敷きパッドをご紹介します。暑さだけでなく、心のストレスもやわらぐきっかけになれたら嬉しいです。
こんにちは。 お気に入りのブログに出会ったら、 またそのブログを読みたくなりますよね。 そんな時は、「ブログみる」というアプリが便利です。 アプリ「ブログみる」 「ブログみる」の魅力 思いがけない記事に出会える 興味のあるブログを発見しやすい ブログサイトに関係なくフォローできる ダウンロードの方法 私とブログ アプリ「ブログみる」 「ブログみる」は、ブログを見るアプリ。 好きなブログを素早くチェックでき、 さまざまなブログとの出会いを楽しむことができます。 「ブログみる」の魅力 思いがけない記事に出会える アプリをダウンロードすると、 「おすすめ記事」が表示されます。 ブラウザ検索では見つか…
ご訪問いただき、ありがとうございます。 態度でしめしてわかってもらおうとする これは過去において私が陥りがちなパターンのひとつでした。 HPSさんや繊細…
こんにちは。 7月のやりたいことリストに 衣類の断捨離をしたいと書きました。 kurasigatanosii.hateblo.jp もう7月だというのに、 暑かったり、肌寒かったりして 処分がなかなか進まずにいました。 断捨離した衣類 アディダスのジャージセット アディダスジャージセット アディダスの福袋を家族でそれぞれ一袋ずつ購入し、 秋冬になると、毎日のようにこのジャージセットを着ていました。 アディダスは、おばさん体形には少々窮屈でしたが、 シルエットが綺麗で、何度洗っても型崩れせず丈夫でした。 長い間着ることができて良かったですが、 さすがに毛玉がたくさん出てきたので処分します。 ヒー…
こんにちは。 冷たいおやつが美味しい季節ですね。 以前から作ってみたかったアイスクリームを 初めて作ってみました。 アイスクリームの作り方いろいろ 作り方を調べると様々な材料、作り方がありますね。 基本のアイスクリームレシピ 牛乳、生クリーム、卵黄、砂糖の4つの材料で作る 基本のアイスクリームです。 手作りアイスクリームの簡単レシピ/作り方：白ごはん.com www.sirogohan.com 昔ながらのアイスクリームレシピ おばあちゃんが作ってくれたような昔ながらの手作りアイスクリーム。 動画では、卵と砂糖だけで作っているようです。 「たまごアイス」とコメントで書かれている方もいました。 火…
毎年思うんだけど 4～6月の不調期を抜けたからと言って 劇的に体調面が回復するわけでもなく のんびりと動けるようになるもの。ただ、今年は、すでに暑すぎ。 それでいて、梅雨はまだ明けていないので 無理しちゃならない。整体の仕事中に強モミを最大限を 維持し続けて押さないといけない方が来店されて 紹介された新規客（プロ競技者）だから なおさら目一杯の応対をしたら あっさりと自分の手首を痛める。 (´・ω・｀) ﾇ～ﾝ 最近、同業者と話ししたんだけど 施術する側の理想と現実という内容。施術する側は、リラクゼーションと言われる ゆったりと心地よい圧力で押すのが理想。 お客さんは、しっかりと揉みほぐして …
繊細さんと呼ばれるHSPの人にとって、今年の夏は苦痛でしかない…。ストレスを手放し、快適な夏を過ごす方法を紹介します。あなたに合うものが見つかりますように。
アラフィフ・アラカン女子の時短メイクは、心を整え明るく楽しい感情を引き出す（No.2）
前回の記事では、アラフィフ世代になって顔の至るところに「年齢を重ねてきた感」が出没するようになってきたことにふ
こんにちは。 最近、YouTubeで 「うつ病の人がよくする話し方」という動画に出会いました。 見ると自分のことに全て当てはまっていました。 メンタルが落ちてかなり苦しい時期があったので、 それは、もしかしたらうつ病のサインだったかもしれません。 その口癖、うつ病のサインかも 1. 「大丈夫」 2. 「〜しないといけない」 3. 「私、やめとくわ」 4. 「私なんか」 5. 「私なんかいない方が」 うつ病に気づいた時の対処法 重大な決断をしない 信頼できる人に相談する 精神科・診療内科を受診する 私の経験 希望の火 その口癖、うつ病のサインかも 1. 「大丈夫」 明らかに大丈夫そうでないのに「…
こんにちは。 先日、セリアに行ってきました。 久しぶりに靴下コーナーを見ると、 以前よりたくさんの種類の靴下が並んでる！ 可愛い靴下が多く迷っていたら、 隅の方に、ひときわ目を引く見慣れない靴下を発見しました。 セリア購入「ワークソックス」 「働く足をサポート」というパッケージに惹かれ購入しました！ セリア購入品：ワークソックス つま先かかとクッション 吸水速乾生地使用 婦人ハーフ丈：23～25㎝ 素材：ポリエステル ポリウレタン パッケージ裏面 ワークソックスの履き心地 このワークソックスの良かった点としては、 適度な締め付けがあり、足にフィットしているので、 ずれにくく快適な履き心地だった…
HSPHSC 遠足から帰ってきた娘に異変？！ またまたHSP.HSCネタですが、まったく自覚なくても被害あってる方多いので、シェア先日、遠足から帰ってきた、…
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
HSPの働きづらさの原因は自律神経？セルフケアの方法を紹介！
HSPの人が働きづらさを感じる原因のひとつに「自律神経」があるのをご存じですか？強いストレスを受け続けると「凍り付き反応」が起き、体調が悪くなってしまいます。自律神経の乱れを防ぎ、ストレスケアをする方法を解説します。
転職などキャリアの悩み解決！タイプ別キャリアコーチング比較まとめ・口コミも
今の仕事のままでいいかモヤモヤする人や、転職を考えている人を理想のキャリアに導いてくれる「キャリアコーチング」サービス。様々な特徴の中から自分に合ったサービスを選びたいですよね。5種類のキャリアコーチングサービスをタイプ別に分類して比較しました。ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです！
たまたまにしては、変な話。地元に何世代か歯科をやっている方がおられる。そこの子が自分と同級生で なんとなくネット検索したら 他県の中心部で、数軒の歯科医院を展開しており 名前は覚えているけど、顔はよく覚えていないため 歯科紹介サイトの顔写真を見ても 誰だこれ？という感想だった。 その次の日、食事中、自分の歯が割れた。 焼いた鶏肉でだよ。鳥の骨だと思ったら、歯。一連の行動、こじつければ 何とでも言えるが、お知らせかもしれませぬなぁ。 たまにあるんだよ。 普段興味ないのに、商品買ってみたら 別のが壊れて、必要になるとか。 で、地元に数ある歯科を調べてて ネット予約可能の所を見てみれば 偶然希望時間…
ワンオペで疲弊する鬱妊婦（旦那というサンドバッグは必要なんだな）
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
アラフィフ女子の必要最低限の顔メイクは、心を整え明るく楽しい感情を引き出す
私はアラフォーあたりからなんか肌の調子が悪くなってきて、眉毛を描くことと口紅を塗ること以外「化粧をする」という
HSP とは？ ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly sensitive person, HSP） 生まれながらに高度な感覚処理感受性を持つ人のことです。 1996年にアメリカの心理学者のエレイン・アーロン博士が提唱した概念であり、病気や障害ではなく、音や光、相手...
HSP気質で落ち込みやすい88歳医師がたどり着いた大人の心を整える法。偉人の名言から導く人生哲学について
HSP気質で落ち込みやすい88歳医師がたどり着いた大人の心を整える法。偉人の名言から導く人生哲学―新刊書籍『88歳医師の読むだけで気持ちがスッと軽くなる本』（著者：高田明和）12月27日（水）発売！ ■内容紹介 ひとりでも！ 人生はこんなにも面白い！ もう、不安にならない、...
【後編】「あなたは典型的なHSP」自称コンサルタントのママ友が勝手に私を繊細さん扱い！【夫は「もうつき合うな」と怒り】
芽衣子さんは、自分がHSPであることに気づき、その特性について考えを巡らせていた。友人のAさんが彼女の性格を的確に言い当てたことや、SNSでHSPの特徴を共有するコミュニティに触れる中で、自己肯定感の低さや自信のなさについても考えるようになった。しかし、夫はそうした考え方に...
HSP＝感受性が強く、繊細な気質をもった人…“自称”HSPの新人が、上司からの”配慮”を濫用する物語に「HSPの理解に繋がる」の声
入社5年目の加藤さんは、同じ部署に配属された新入社員の高瀬さんを指導することになった。一見、明るくて素直そうな高瀬さんだが、後に彼女の本性が明らかとなる…。 高瀬さんのミスが多いことに気がついた加藤さんは、高瀬さんをランチに誘いミスを指摘した。すると、ものすごい形相で睨みつ...
【後編】「私、普通の人より傷つきやすいので」自称HSPの部下に、先輩パートの堪忍袋の緒が切れた瞬間。
職場でHSP（Highly Sensitive Person）の同僚とのトラブルに直面した麻里子さん。同僚のKさんはHSPであることを理解してもらえず、作業でのミスや人間関係でのトラブルが続いている。他の同僚もKさんとのコミュニケーションに困っており、麻里子さんもストレスを...
「私、普通の人より傷つきやすいので…だと！」自称HSPの部下に、先輩パートがブチ切れ！そのときに起きた「ありえない事態」
メンタルクリニックによれば、非常に感受性が高く敏感な人をHSP（Highly Sensitive Person）と呼びます。HSPは心の特徴であり、病気ではないとされています。HSPの特徴には、周囲の空気や人の気持ちを読みすぎる、光・音・味などに敏感である、共感力が高い、自...
おかもとまりが「HSP」告白「病気ではなく、とても繊細な人」
元タレントのおかもとまりが6日、自身のブログを更新し、気疲れしている原因が分かったとした。 おかもとは「今朝こちらのブログを書きながら、なんで今こんなに疲れているんだろうって考えたら、気付いたことがありました…！！（中略）気を遣いすぎてた場面が多かったのかなと。で、気を遣い...
HSPとは？人一倍敏感で繊細な人が生きやすくなるヒントとは（セルフチェックあり）
上記記事の要約です。 HSP（Highly Sensitive Person）とは、人一倍繊細でさまざまな刺激に敏感な人のことであり、アーロン博士が提唱した概念です。HSPの特徴は音や光・においなどの刺激に反応しやすいことや、他人の感情に共感しやすいことなどです。HSPの自...
こんにちは。 専業主婦でいると、毎日が同じようなルーティンで過ぎていきます。 そんな中でも、やりたいことや興味があることが頭の中に浮かびますが、 なかなか行動に移せないことも多いです。 kurasigatanosii.hateblo.jp やる気がでない 例えば、やりかけだったハンドメイドを再開したい、 フリマアプリに出品したい、など やりたいことはいくつかあるのに、 なんだか面倒に感じてしまいます。 これはまさに「やる気が出ない」状態です。 無理にやらなくても毎日の生活は進んでいきますが、 やりたいことができず自己嫌悪に陥ってしまうんですよね。 娘から聞いた「やる気が出ない時の対処法」 先日…
エンパス系HSPパーティです。スピリチュアル苦手なのに、年々、六感の感度が上昇中きのうの母子家庭の家探しの続きなので、まずコチラから『【母子家庭】家活で学…
短冊の願い事は現状への要求（夢見る少女じゃいられない6歳児）
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
こんにちは。 洗濯物が良く乾く季節ですね。 我が家のピンチハンガー 洗濯物を干すのに使っている、我が家のピンチハンガーは セリアなどで購入できる100均商品です。 どれくらい使ったかな。 プラスチックが劣化して無残な姿に。 ところどころ結束バンドでつなげたりしてます。 修理しながら使ったピンチハンガー セリアで見つけたのは「取り換え用ピンチ」 先日、セリアに同じものを探しに行ったのですが、 なぜか見つからず。 洗濯ばさみのコーナーを見ていたらこんなものを発見。 「角ハンガー 取り換え用ピンチ」 という商品です。 私は初めて見ました。 角ハンガー取り換え用ピンチ この商品を使って、ハンガーを直し…
接客業をしていると お客さんによって挨拶の有無で そのお客さんがどういう人なのかなって 見えてくるようになる。無愛想なのか、他人との接触が苦手なのか みたいな感じで、種類が分けられる。今年になって来店されるようになった お客さんの応対が実は困る。挨拶が、『押忍』いや～、これまで空手やってる方はいたけど 押忍で返事されなかったんだよ。押忍のお客さんは、空手とは別の武道をされており また、仕事でも体を鍛える内容。 念の為、具体的には書かないけど まぁ、ゴツい体になる日々を過ごされてる。 で、電話で応対しても、始めに押忍 電話切る時も、押忍。 来店時の挨拶も、もちろん押忍。軽い感じの『おっす～』では…
こんにちは。 今日は。6月の最終日です。 今月は、たくさんの記事を書くことができましたので、 ここでまとめて振り返ってみたいと思います。 目次： 50代の私 5月【やりたいことリスト】振り返り：いつもの生活を新鮮に 6月【やりたいことリスト】自分を過小評価せずポジティブに イトーヨーカドーFOUND GOOD：50代でも着たいプチプラ普段着 はてなブログ開設1年：アクセス数と収益は？50代専業主婦のブログ モヤモヤは苦しい。自分の気持ちを言語化する大切さ 6月【やりたいことリスト】振り返り：ポジティブにご機嫌ですごせた 7月【やりたいことリスト】ひとつに偏らずバランスよく行動したい 家庭菜園 …
先日夫とレストランへ外食に行った時に、注文してから40分以上経ってもなかなか食事が運ばれてきませんでした。最初は忙しいのかな〜人手が少なそうだからしょうがないよね、と思い2人でスマホを見ながら時間を潰して待っていました。しかし40分以上経過してから、どうやら忘れられてるっぽい？と気づき、夫がホールスタッフの女の子に「すみません、オーダーって通ってますか？」と聞いたら、「‥‥少々、お待ちください」と女の子...
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ病…
7月【やりたいことリスト】ひとつに偏らずバランスよく行動したい
こんにちは。 7月中にやりたいこと 新しい月になるので、やりたいことリストを更新しました。 食事に気を付ける 衣類の断捨離 デジタル断捨離 アイスクリーム作り 食事に気を付ける 先月からスクワットなどの運動を始めて 自然と食事のとり方も変化してきました。 食べずに我慢したり、制限をかけたりせず タンパク質を意識してとる 夕飯の炭水化物だけ気を付ける この2点だけ気を付けようと思います。 大豆食品 衣類の断捨離 7月に入るというのに、まだ冬物が処分できていません。 肌寒い日もあって捨てるグループから何度か戻しました。 いくら肌寒いと言っても、裏起毛のトレーナーなどは もう着ないと感じてきたのでそ…
6月【やりたいことリスト】振り返り：ポジティブにご機嫌ですごせた
こんにちは。 自分を過小評価せず、前向きな気持ちで毎日を過ごしたい。 前回の私が書いた言葉です。 6月中にやりたいこと 6月にやりたいことはこちらでした。 毎日スクワットをする 調光レンズの眼鏡がほしい 家計簿をつけるかつけないか決断する トイレのDIY 仕事を見つける kurasigatanosii.hateblo.jp 毎日スクワットをする◎ 運動をやり始めて、ようやく定着してきました。 運動すると体の調子は良くなりますが、 心臓にドキドキと刺激をあたえ、 血の巡りが良くなると 気持ちまでポジティブに向くような気がします。 kurasigatanosii.hateblo.jp 調光レンズの…
仕事が休みの日、風呂上がりに蕁麻疹が、ぶわっと出る。他の仕事がある日の風呂上がりは、出ず。 また、グワッ！とイラついた時も蕁麻疹が出る。特定食べ物での強烈な発疹ほどではないので 痒み止めを塗れば、痒みは収まり 蚊に刺されたような跡が残る。 今年になっての蕁麻疹、これまでになかった 右腕の決まった場所にポツッと出ることがある。ん～、ストレス性蕁麻疹ってやつだろうね。 元々、敏感肌だし、遺伝的要素もないとは 言い切れないし。 しかし、塗る痒み止め色々あるけど 自分に効果的なのは、アセムヒ。 塗った後、すんごい冷える感じがあって 痒み刺激を穏やかにしてくれているように思う。 普段使うカバンに入れてい…
微笑みうつ的な性格から派生した記事になります。割とタイトルのようなことを言われることが多い人生でした。人前では小さい頃から笑顔の仮面をつけているのが癖なので、嫌なことがあったとして、あとから「あの時は嫌だったわ〜」みたいなことを言うと、「え！？全然嫌そうじゃなかったじゃん。むしろ笑顔ですごい嬉しそうだったよ？」と言われたことも多々あります。側から見ると、私は辛い時でも全然辛そうに見えないというか、...
こんにちは。 私は専業主婦のため、家で過ごすことが多いです。 外出での移動も車のため、どうしても運動不足になりがちです。 そこで健康維持のため運動をすることを決意し 一ヶ月が経とうとしています。 毎日の運動習慣 以前は毎日続けていた運動ですが、 いろいろな言い訳を理由にやらなくなっていたんです。 せめてスクワットだけでも再開しようと 6月のやりたいことリストに宣言しました。 kurasigatanosii.hateblo.jp 朝の運動として スクワットで元気を出す 軽く朝食をとった後、100回のスクワットを行います。 動画を見ながらなのであっとゆう間に終わります。 過去にいろいろな方の動画を…
こんばんは。ご訪問いただき、ありがとうございます。・・・・・近くに、以前は比較的、高級なイメージであった飲食店があるのですが、2020年頃に、入店する前に機械…
こんにちは。 家庭菜園で採れたビーツを使って ボルシチを作ってみることにしました。 ボルシチは世界三大スープ ボルシチとは、目にも鮮やかな深紅色をした煮込みスープ。世界三大スープといわれ、ウクライナやロシア、東欧諸国の伝統的な料理です。インパクトあふれる鮮やかな深紅色は、ビーツの色。 ボルシチにはサワークリーム（スメタナ）を添えて、混ぜていただきます。深紅色と白のコントラストが目と心を奪う、美しくておいしいスープです。 ウクライナ料理「ボルシチ」って？基本レシピをプロが伝授！ - macaroni ：引用 macaro-ni.jp 世界三大スープ、ご存じでしたか？ 実は、世界三大スープと呼ばれ…
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ…
こんにちは。 私はC型肝炎ウイルス持続感染者（HCVキャリア）です。 C型肝炎ウイルス感染者 C型肝炎ウイルス感染者とは、C型肝炎ウイルス（HCV）が 体内に存在している人を指します。 このウイルスは主に血液を介して感染し、 慢性的な肝臓の炎症を引き起こすことがあります。 多くの場合、感染後は無症状で進行し、 長期間にわたって症状が現れないこともありますが、 放置すると肝硬変や肝癌に進行するリスクがあります。 感染が発覚したとき 私がC型肝炎ウイルスに感染していることが分かったのは、 娘を妊娠した時でした。 産婦人科で受けた血液検査で明らかになりました。 予定では大部屋に入院するはずが、 この…
病気で解雇され改めて仕事について考えてみた【HSP30代女性の転職】
以前、亜急性壊死性リンパ節炎という病気になって会社を退職したと書きました。 読んでいただいた方にはわかるように、治療法はないものの、自然完治する病気です。 ですが社内規定の休職期間をこえても直らなかったので、解雇されたのです。 去年入社したばかりでした。 一昨年、前職を辞めてから散々仕事について考えました。 なのに！また考えなくてはいけないハメに…w というわけで、30代の女性の転職・仕事に関して思う事を好き勝手に書いてみようと思います。 同じように30代女性で転職を考えている人やHSPで仕事の事で悩んでいる人の参考になれたらと思います。
ランキング参加中HSPコミュニティ ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中アクセスの輪 HSPの奥様を今までサポートしてきましたが、HSPさんは概念や気質を理解してサポートしてあげることでその特徴を活かしてとんでもないパフォーマンスを発揮することがあります。 （細かく言えば奥様はHSS型HSEなので詳しくは過去記事にて） pomu-koko.hatenadiary.jp 奥様に限らずに私の職場にもHSPさんと思われる方がいるのですが、理解しサポートすることで素晴らしいクリエイティビティを発揮しています。 今回は周囲の人がHSPさんをサポートしてあげる重要性と、サポートする…
うつ妊婦のかめっちママです😇2児の母で現在3人目妊娠中10年勤めた会社でマタハラにあいうつ病患いました。詳しい経緯はこちらから↓『2024/03/15 うつ…
