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お気に入りのさんぴん茶！注文していたものが届いていたのでいつものお茶作り！ここ数年はもっぱら冷たいお茶はこちらのさんぴん茶使って作っています！スッキリさっぱりして色々飲み比べたところこちらのお茶にたどり着きました〜
実家にカレーを作りに行ってきました〜暑かったです！出来上がりにあまり自信がなかったのですが丁度電話があって美味しかったと聞けて安心しました〜帰りにデパ地下で自分にはお惣菜を買って帰宅。ご飯作りはサボってゆっくりしました〜
ずっと苦手だった炒めもの、食べるのは好きですが、なかなか美味しく作れず・・でも残っているお肉や野菜を一気に消費できるんで便利なメニューですよね！と、言うことでかなり久しぶりに炒め物w作りました。今までの敗因は炒めすぎではないかと思っていましたので、とにかく炒めすぎに気を使って見たところ。。。今までにないあっさり、しゃきっとした炒め物で美味しくできました〜夜は嬉しいお知らせあ2件も飛び込んできてびっくり、嬉しい土曜日の夜になります〜
家のカレーになくてはならないカレールウが届きました〜夏休み中に一度実家に帰ってカレーを作ってこようと思っています。間に合ってよかった〜朝は先日買ったベーグルがとても美味しい朝ごはんを頂いて、ダラダラして夜は残り物で1週間の作り置きを消化完了です！
夏休み1日目は東京散歩！大人になるとこういう散歩がとっても楽しくなりますよね〜これからはもっと行ったことのないところに行って色々観てみたいです！ついてに行ってみたかったシャネル展も観て来ました。夜はこの季節定番の万願寺とうがらしパスタで！
多めに作った冬瓜スープにご飯を入れたスープごはんで朝ごはん！冷蔵庫に丁度あったととりひき肉とナス、長ネギ、シソでナスの肉詰めを作ったら絶品レシピで大当たり！大満足な1日で明日からの夏休みに突入です！（特に予定なし・・・）
1年で毎年この季節のお楽しみ！桃のコンポートとソルベを作りました〜アレルギーで生の桃を食べられないのでいただいた桃は毎年コンポートにします。コンポートにした煮汁（シロップ）をミントの葉と一緒にフードプロセッサーにかけて作るソルベも絶品！本当に美味しいんですよ〜今日は仕事のトラブルでとてもつらかったので美味しいソルベが染みます・・・まだ解決していないので気を取り直して解決方法を調べますか・・・つら
土曜日に買っておいた冬瓜で初めて冬瓜スープを使ってみました。色々な作り方があるんだと思いますがこちらのレシピだととっても優しい味のスープになりました。体を冷やす素材という冬瓜ですが食べた感じはほっこり体が温まって冷房の冷えにいい感じです。そして急にエジプトに行った息子から写真が届きました。エジプトはテレビの旅番組などでも良く見ますが送られてきた写真を見ると本当に異文化って感じがしました。
日曜日も土曜のデパ地下購入品で朝から久しぶりのベーカリーのパンでスタート！美味しく大満足な朝食を済ませて美容院とイケアに行ってきました〜イケアでもお目当ての商品にめぐりあえて、それでもちょっと節約で今回はなん商品か購入を見送りました〜中々先の読めない日々、節約も頑張らないと。食べすぎた週末が終わりました〜
【「空腹」こそ最強のクスリ】を読んで、16時間断食を試してみました！！
今月、健康診断です。私は食べることが好きで中々ダイエットが出来ず、この時期は憂鬱です。楽してダイエット出来ないかって思ってたら、良い本に出会いました。「16時間断食」の話です。「空腹」こそ最強のクスリ 青木 厚 (著)この本を読んでいたら、私は食べ過
母が目の手術をして退院してきたのでデパ地下のお惣菜を買ってお見舞いに行ってきました〜母もとても喜んでくれて良かったです。帰ってひとり前日の残り物のお惣菜とビールでまったりしていると、エジプトに行っている息子と友人からリアルタイムレポートと写真が来て狭い家にいて世界と名古屋を行ったり来たりして楽しめました〜
少し涼しかったのでウォーキングで図書館へ！帰りにスーパーのお惣菜を買ってきて夜は残り物とワンプレートにしました。結構充実したご飯となりました〜そしていつも行くスーパーで初めて出ていたサータアンダギーを買ってきてお昼にいただきました。ちむどんどんの影響で見かけたら買わずにはいられなかったです！そしてサクッとしていてとっても美味しいサータアンダギーで大満足でした〜
最近の猛暑、豪雨でお昼休みのウォーキングができないのでせっかく体重が減ってきたのに足踏み状態・・・食事もちょっとゆるくなっていたので今日はきちんとお野菜と魚の定食（ご飯なし）にしました〜平日木曜日なのにお惣菜作り頑張りました〜
2020に中止になり見れなかった「ミス・サイゴン」とうとう2年後しで観ることができました〜本当に素晴らしかったです！観劇前に友人とランチ・お茶でおしゃべりも出来てとっても楽しい午後になりました〜
明日の舞台鑑賞のお出かけのため、作り置きカレーを作りました。犬とのお留守番に息子がくるので久しぶりに食べたがっていた人気の我が家のカレーを！うちのカレーはじゃがいも、にんじんなしで玉ねぎと牛肉の薄切りで作った甘辛味が効いたカレーでなかなか美味しいんですよ！味見がてら夜にいただきました〜
日曜日も1日韓ドラを観て過ごしてしまいました〜廃人の週末です！友人オススメドラマにすっかりハマって止められなくなりました。これだからNetflixを観始めるのはある程度覚悟がいるんですよね・・・ドラマを観過ぎてお料理をする気なし・・買い置きをしていたペンネセットを作ってみました。JAで買ってみた地元農家さんの作った商品ですが簡単で本格的な味でとても良かったです！これはリピート決定ですね〜あーこれからまた1話くらい観ちゃおうかしら・・・
炊飯器でパンケーキ作った結果♡ワンダフルデーのふじ子ちゃんおついたち箱♪♪"
ご訪問ありがとうございますハードな1週間だった夫に釣られて私も疲労感が半端ない週末ですバタバタを見てると疲れますね気分転換にパンケーキ作りました。夫にダメ出し…
土曜日、とっても暑いし、予定もないし足の指を突き指しちゃったしで1日怠惰に過ごすこと決定で！午前中からお昼寝したり、借りてきた図書館の本を読んでみたり、おやつにしたり、明るいうちからビールを飲んだり・・・な1日でした！
食べるほどに痩せて目覚めていく✨星座別ダイエットチャクラロースイーツレッスンをオンラインzoomで開催します開催日時 ・6月26日(日)10:00〜…
食べるほどに痩せて目覚めていく✨星座別ダイエット2000円で体験できる特別レッスン👇チャクラロースイーツレッスンチャクラRaw sweetsレッスンチャクラ…
食べるほどに痩せて自分らしさが目覚めていく✨星座別ダイエット2000円で体験できる特別レッスン👇チャクラロースイーツレッスンチャクラRaw sweetsレッ…
星座別ダイエット星座で選ぶ食事あなたの願いとシンクロさせたダイエット 8月2日(火)、7日(日)第3チャクラロースイーツレッスン🌈チャクラは、体に…
甘いものをやめる！脳の働きを利用した砂糖中毒をなおす世界一簡単な方法
「甘いものだけはやめられません」 「食後のスィーツだけは食べずにいられません」このような声をよく耳にします。この記事では、時間はかかるかもしれないけど「甘いもの依存症」「砂糖中毒」をやめられる確実な方法をお伝えします。つらさは「ゼロ」です！がんばらなくても大丈夫。超シンプルな方法ですが、やめずに続ければ望む結果に辿り着くので、ぜひ実践していただきたいと願っています。 そもそも私は砂糖中毒なの？ 罪悪感はいらない 砂糖中毒をなおす世界一簡単な方法 ❶めっちゃ美味しいスイーツ食べた時 ❷甘いもの好きかどうか尋ねられた時 ❸美味しいスィーツ食べに行こっ！ 脳の働きを利用した甘いものをやめる方法 どの…
7月最後の金曜日〜とても暑い1日だったしとの言い訳でビール！頂いちゃいました〜ダイエットを頑張っているつもりが久しぶりにちょっと体重増加・・・やはりウォーキングをサボると結果がでちゃいますかね・・・この週末もウォーキングはサボることになりそうだから食の制限をちょっと頑張りましょう！
5月にダイエットを始めてからすっかり足が遠のいていたマック！気がつけば株主優待券の使用期限が近づいていた〜期間限定ハワイアンバーガーが27日から始まったこともあり早速ランチに行ってきました〜今年の新作メニューがとっても美味しかったです。残りの優待券4枚をあと2ヶ月で使わなくっちゃ！
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星座別ダイエット星座で選ぶ食事あなたの願いとシンクロさせたダイエット 星座別ダイエット オンラインお茶会7月29日(金)新月✨10時～/19時～…
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夏はやっぱりトマトですよね！それも真夏のトマトの美味しさよ〜小学生の頃トマトが嫌いで給食で泣いていたなんで信じられないけど昔のトマトはもっと固くて青臭くて中の種のドロッとした部分の存在感大きかったですよね！今はとても美味しくなっているんですよね！
朝から塩サバ定食でガッツリと始まった1日ですが、雨の1日になったのでウォーキングなしのステイホームで読書の日となりました。読書はもっぱら図書館で本を借ります。今回の本は大当たり！心を揺さぶられた読書体験となりました。
このところウチの地域ではキュウリが安いのです。 農家の直売。 いや、安いったって10円で売ってるとかではないですがw。 なんだかニュースのヘッドラインではレタスがそんな感じで安くなってるらしいけどw（笑）。 ウチの地域ではレタスが通年より安いというわけではありません。 それにしても、なんだか大きなキュウリ。 見るからに「大味」という感じでもありますw。 でも重さから考えるとすごく安いのです。 いつにな...
夜はなるべく炭水化物を食べないダイエット中ですがどうしてもパスタが食べたくなってトマトクリームパスタを作りました〜お昼休みのウォーキングもサボったのに・・・そしてお腹いっぱいです！食べすぎました〜
やっぱりチートデイ♪♫って必要みたい（チキンマックナゲット15ピースといつものメニュー♪♫）
疲れてると マック 食べたく なっちゃうから どーしても 夏 は マック率 高く なりがち ω・`）チラッでも いいの♪♫ 食べたい とき が おいしい とき なのだからん♪♫ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”チキンマックナゲット 15ピース が 7月20日（水） から 8月30日（火） まで 390円 だよ♪♫٩( ᐛ )و今回 の 期間限定 ソース は 「 スパイシーバターチキンカレーソース 」 と 「 旨塩し...
朝の農家さんのお野菜買い物で今年初スイカを購入しました〜テレビを観てスイカ食べたいーと思っていたのでナイスタイミング！そして小玉スイカ！ひとり暮らしにぴったりなんですよね〜世の中色々ひとり暮らしにやさしくなってるかな？
6月に開けてすっかりわいた「ハリッサ」を使ってみつけた新メニューにチャレンジしました〜マヨネーズとハリッサの相性がとても良くて美味しくできました〜
最後のひと切れの豚の角煮を白ごはんでどうしても食べたくて・・朝から炊きたてごはんでいただきました〜やっぱり美味しい！大満足です。夜は角煮のバラ肉を茹でた茹で汁をリサイクルしたスープを作って！これがとっても美味しくできてこれまた大満足となりました〜
買い置きの最後の1個のキウイフルーツ大福を頂いて、今気に入っているハニーバターアーモンドも夕食後のデザートに！結局なんでも食べすぎはだめなので色々適量を守って来年の検診で良い結果が欲しいです！
今年になって頻繁に息子が韓国フードをお土産に買ってきます・・・なぜかしら？まあ私はKポップファンですが・・でもアーミーではないのでこのコーヒーは？？ですが息子は何もわかってないんですよね〜夜ご飯は残り物大集合でカラフルご飯となりました！
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3連休最終日、映画「エルヴィス」を観てきました！全く期待してなかったのにとっても良かったです！エルヴィス役の俳優さんが素敵でした！夜は久しぶりに豚の角煮を作って息子と乾杯！満足満足の3連休が終わりました〜
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食べるほどに痩せて自分らしさが目覚めていく星座別ダイエット⭐️ 星座別ダイエットはこちら 星座別ダイエット 2度とリバウンドしない体と心の作り方あなたの星…
お仕事中やちょっと疲れてチョコレートが食べたい！！って時が多々あり(^^;) 以前なら小枝やアーモンドチョコ、ホワイトチョコレートを食べていたけど 最近はチョコレートを選ぶ時も 砂糖ゼロ・糖類ゼロのチョコレートに🤍 今回購入したのは ZERO【香ばしビスケットのチョコ】 香ばしビスケットでサクサク食感が美味しい 1袋（28g） 130kcal ただ1粒食べるともう1粒・・・と手が伸びてしまう😅 食べ過ぎたら意味がないので、自分できちんとコントロールしなくては😉 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] fun…
