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※当記事にはプロモーションが含まれております。 ※画像は小豆粥イメージです Hi！みなさん Happy New Year2025🎉🥂✨ 明けまして おめでとうございます✨ 今日は1月15日 小正月ですね❣️ この日にちなんで あずきの事を書きます！ 🫘あずきの健康効果🫘 ⭐️疲労回復効果のあるビタミンB群が豊富:B1,B2,B6 B1※糖質をエネルギーに換える(代謝) 糖質＝糖(甘いもの含む糖分) 糖質が燃焼されず代謝されないと体の中に余るので疲労の原因なります、ビタミンB1は糖の代謝UPさせて エネルギーに換えてくれるので疲労回復に最適な栄養素です。 B2※脂質をエネルギーに換える(代謝) …
昨日も寒かったですね 体感温度は3度でしたにほんブログ村昨日15日は 小正月ということで 飾っていた お正月用品を片付け朝食には 以前友人からいただいていた レトルトの小豆粥を おいしくいただきました大好きなリンゴも お味が残念な時もあり もったいないので 砂糖を入れて煮てリンゴパンを作りました 足らない分は レーズンを入れて・・・リンゴやレーズンの上からシナモンを振りかけて・・・・部屋中に おいし...
インフルエンザが過去最高の猛威をふるっているようですね暮れから正月と、風邪ぎみの孫家族と一緒にお膳をかこんでいたせいかここ一週間、体がだるく(熱はないのですが)何にもやる気が起きなかったのちょうど今日の新聞に『小正月に小豆粥を』と載っていて小豆の赤い色には、邪を払う陽力(ﾖｳﾘｷ)があると信じられてきたそうです邪を払う…今の私にピッタリさっそく作って食べてみましたよたしかに少し元気が出てきたような笑ちょうど白菜漬けと沢庵がいい具合に漬かっていたので一緒に食べたら三杯もたべてしまったわ食欲だけは関係ないみたいですみなさんもお気をつけてくださいね白菜漬けと小豆がゆ睦月の暮らし
17時半頃だったか、ボーッとしていたら突然パニック発作が出たな。 血の気が引く→汗ドバドバ→心臓バクバク、いつものパターン。 胃の調子も最悪なので、薄めの小豆粥を作って食べた。 美味しいけど飽きちゃった(笑)次は何お粥を作ろうか。 相変わらず気分は最悪で落ち着かないけど、別に大きな借金を抱えたとか誰かに訴えられたとか、そういう事では無いからぜんぜんマシだと思う。
冬至っていつ？なにをするの？ゆず湯、カボチャを食べるのはなぜ？
12月21日は冬至です そこで今回は冬至がいつなのか？なにをするのか？かぼちゃをなぜ食べるのか？なぜゆず湯に入るのか？などについてお話しています。 冬至のことをより知ってより冬至を楽しみましょう！
微熱だけど結局発熱してしまった。 ↓真夜中に飲んだ摩り下ろした生姜と美酢(みかん味)のお湯割り。 喉の痛みは治まったものの、代わりにゼエゼエヒューヒューが酷くて落ち着かなくて朝方まで眠れなかった。 お昼は残りご飯で小豆粥を作って、景気づけに「島津梅」という強そうな名前の沢庵漬をお供に食べた。 嗅覚はまだ戻っていない。 ほんとにぜんぜん匂いがしないので、戸惑いながら晩ご飯のおかずを何品か作った。ニンニクの香りすら解らないとは(笑) 配偶者氏はまだ帰って来てないけど、自分はもう寝るから適当に温めて食べておくれ。 味が足りなかったら塩なり醤油なりマヨネーズなり足して食べておくれ。 「会社でパン食うか…
夜中の1時半頃だったと思う。スマホから聞き慣れない警報音が鳴って死ぬほどびっくりして飛び起きた。 入間川と小畔川が氾濫の恐れという知らせだった。 昨日のお昼頃だったか夕方頃だったか、狭山市から飯能市にかけての入間川沿いが警戒レベル4相当(河川洪水警報)の濃い紫色に塗られていて、さいたま市の家からかなり離れているとはいえ気になっていたんだよな。 幸い、約1時間後には解除されたっぽくて一安心。 今日は今日で自分の実家辺り(板橋区)も警戒レベル4相当になっていることに気が付いたけど…まぁ大丈夫やろ(冷酷)。 今朝は布団から出た途端に目眩がして久々パニック発作寸前の症状に襲われて、壁伝いにトイレまで行…
誇張でもなんでもなく、わりと最近年が明けたと思っていたらいつの間にか1年の半分が終わっているというこの事実。そして最近やけに暑いなと思ったら7月に入っているわけで、暑くて当然の季節であることに気づくのに一呼吸かかってしまった。そりゃ子も育つ。 端的に言って時間の進み具合と精神が噛み合っていないといえるだろう。数年前に1年を通して行事食を食べると言った試みたことがあったが、ああいうのってけっこう必要なのかもしれない。きちんと日々にイベント性を持たせるという意味で。何かっていうと小豆粥ばっかり食べてたけど。 ただ、あのときは10月くらいまではすべてこなせていたのにうっかり十三夜あたりで未達を出して…
今朝7時半頃、配偶者氏がまた「会社スマホ忘れたから一旦帰るよ」と9時頃に帰って来て、せっかくなのでインスタントじゃないアイスコーヒーを作って残り物のマシュマロやビスケットを振る舞い(笑)、配偶者氏はそれ等をパクパク食べつつ20分ぐらい寛いだ後、職場へ戻って行った。 そして今日の自分はそんなに調子悪くないと思っていたけど、咳をしたと同時に頭がズキーンと痛くなることに気がつき、くしゃみをして少し前屈みになっても痛いし、でも普通にしていれば痛くないから不思議だ。 理由は気圧の急上昇ぐらいしか思い浮かばない。 ↓冬の間もずっとベランダに居たアーモンドネックレス(まだ紅葉中)。そこそこ生き残ってくれてあ…
今朝もくしゃみが酷かったけど昨日ほどでは無くて、それにしても風が強かったな。 朝ご飯は、日曜日に前橋のツルヤで買って来た信州八ヶ岳野辺山 高原ヨーグルト)にFRAGOLA(苺)をかけたの。美味しかった。 今日は小さいハオルチア ワタリガニ、タイガーピグ、ガステリア ダルマ臥牛の植え替え。 ワタリガニと、大昔から家に居るタイガーピグの生き残りは常に調子が今ひとつで元々の体質なんだろうと諦め半分だったけど、もしかしたら↑この時に使った土のせいかもしれないと心当たりが無いでも無く、 ↑この時よりも遥かに水はけの良さそうな土を選んだつもり。変わったようには見えないけど大分違うと思う。 ワタリガニは鉢ま…
イソップ寓話の蟻と螽斯(キリギリス) 夏の間 遊んでいた 螽斯は冬になって 食べるものがなく… その後 どうなった？ 我が家のお嬢様の記憶では蟻に助けてもらえ…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧く…
今日は小正月『枕草子』によると望粥の節句ということで、小豆粥を作りました。ほっこり優しい味で、お腹の中からぬくぬく温まりました。レシピは榎本美沙さんのYo...
小正月って 聞くことも無くなりました・・・1月15日は 小正月 （元日から7日間は 大正月）14日 鏡開き しました。と言っても 餅型の入れ物から 袋詰めした餅を取り出しただけですが。子供のころは ちゃんと お餅で作りました。だいたいカビてしまうのですけれど。1
夜明けがずいぶんと遅くなりました。実家での怠惰な生活が祟ったのか、やはり自分の家だと動かねばならぬのでねぇ。京都の我が家は、何かと疲れます。昨日は朝からご近所にお正月飾りを燃やしに行きました。仙台ならどんと祭14日ですが、京都は15日ですね。お昼は小正月ということで、小豆粥。ご飯の残りとうるち米で作ったお粥です。春菊とえのきに煮びたし、れんこんのきんぴら、だし巻といただき物佃煮。 ...
小豆粥 今日は、小正月でしたので朝ごはんは小豆粥にしました🎵 お粥に小豆と塩を少々加えて。 出来立てのお粥を戴き、 からだも暖まりました 静岡県沼津市では、早咲きの桜が満開になったようです🌸 とても明るいきれいな桜でした☺ お読み下さりありがとうございます💕 下記のボタンをそれぞれポチっと押して応援して下さると嬉しいです(*^-^*) レシピブログに参加中♪ にほんブログ村 HappySmileLife+
お正月は、1年で最初の月です。 お正月には、元旦・大正月・小正月があります。 元旦（元旦）は1月1日です。大正月（おおしょうがつ）は、1月1日～7日です。小正月（こしょうがつ）は、1月15日です。 今日は、1月15日です。 小正月になります。旧暦のお正月にあたる日だそうです。1月14～16日の3日間とされているとも言われています。 小正月は、1年の健康を願ったり、邪気を祓うという意味で『小豆粥（あずきがゆ）』を食べると聞きました。 小豆の赤い色には、邪気を祓う力があると言われているそうです。 今回はじめて、小豆粥を食べてみました。 小豆には、食物繊維も多く含まれていて、便秘解消にもいいようです…
1月13日 (土）どんど焼き年神さまが 空へ帰っていくのをお見送りし無病息災や五穀豊穣などを祈願する行事です本来は15日(小正月の日）に行われるのかな？飾ってあった 正月飾り しめ縄や古いお札（おふだ） 縁起物を持ち寄って神様の火だねで燃やされます小正月正月15日に小豆粥を食べると、一年間の邪気を祓い、万病を除くといわれます我が家は 善哉にしていただきます これで お正月行事は おしまいあっま...
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 1月11日は鏡開き。なので本日の投稿は福を呼ぶ縁起の…
スポンサーリンク // こんばんは。 なかなか（ブログ）アップ出来ずに 今晩になってしまった。 年末からお正月にかけて 小豆を煮たり、黒豆のみりん煮を 初めて作りました。 好評で何回もリピート（笑） 毎回200gずつ使っていて どちらも100gずつ残っていたので それを使ったレシピです。 黒豆のみりん煮の際の甘い煮汁も 美味しかったのですが 抗酸化や血流や眼に良いなど 望ましい効能も多く 黒豆の煮汁を作ってみました。 takacova.jugem.jp kenka2.com 前日の夜に仕込むのは同じで 今回は調味料は入れず、 さっと洗った黒豆をたっぷりの水に浸しておきます。 今回のメモ： 黒豆…
スロースタートで・・・ まだ自転車には乗っていません・・・って 1月終わってしまいそうです15日 小正月に食べる 小豆粥ですが 嫁さんの予定が合わなくて 21日になりました。乾燥小豆は 水に一日漬けてから茹でます。吹きこぼしとかで 一度沸騰させて上澄みを捨
本日15日は疫病除けとして「小豆のおかいさん」を食べる日ぃでしたんで小豆は早々に用意してましてんけど、、、それがね、、、なんやボヤッとしてる間に時間がどんどん過ぎてゆきましてね気ぃがついたら既に午後8時。こりゃあかーんもう夜やん。せやしね今年の小豆のおかいさ
イマドキはお正月じゃなくても着物氾濫してまする。ウチのばあさんはいつも着物に割烹着だったし、、、まぁその昔は普通だったんですが・・・ウチでも毎年、小正月を祝い小豆粥作るんですよ。普段でも、1日と15日は小豆飯だったし。神棚にもあげてこれでお正月も終わりですなぁ。ラジオではお正月も終わり次はバレンタインなんて言ってたけど、次は節分でっしょっ・・・小正月
【今日の話題】1月15日は『小正月』/小豆粥を食べる・飾りや行事は何のため？
【今日の話題】は、毎日がHappyな一日になるように発信しています。今日の出来事や、最近話題のこと、今が旬のこと、お得な情報等々、自由気ままに記します。プチ情報誌として、楽しんでいただけたら嬉しいです。※筆者の個人的な感想や、つぶやきも含ま
こんばんは！ KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 本日の投稿は余ったお餅で作る美味しい食べ方9選のご…
おはようございます。 めっきり、はっきりと寒さを感じる今朝。 子供たちも寒い、寒い！と言いながら起きてきたので、朝食はあったまって水分も取れるお茶漬けをにしました。 朝が寒いと、...
