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17時半頃だったか、ボーッとしていたら突然パニック発作が出たな。 血の気が引く→汗ドバドバ→心臓バクバク、いつものパターン。 胃の調子も最悪なので、薄めの小豆粥を作って食べた。 美味しいけど飽きちゃった(笑)次は何お粥を作ろうか。 相変わらず気分は最悪で落ち着かないけど、別に大きな借金を抱えたとか誰かに訴えられたとか、そういう事では無いからぜんぜんマシだと思う。
今日も落ち込んでグッタリしていたけど、昨日よりかは若干マシになったと思う。 ゲームでもやって気を晴らそうとアプリを入れてみたものの、まだまだ集中出来そうに無い。ものの数分で投げた。 しかし薄情なもので、正直なところホッとしてるんだよな。 今思えば…って出来事はあったのだけど、その時に気が付けたとしても今と同じ選択をしていたと思う。 今朝は焼き芋を食べた。昨日、仕事帰りの配偶者氏が2本買って来てくれた。 少し前に買って来てくれたのは稀に見る大はずれだったけど、今日のはねっとり甘くて美味しかった。 晩ご飯は「ひっぱりうどん食べたい」とリクエストされていたので、頂いた讃岐うどんを茹でてサバ缶と納豆の…
