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辞めると言ってから周りの人達から聞いた事◆50代で新たにパート勤務◆
前回の記事をアメトピに掲載していただきました〜沢山の方にみていただけて嬉しいです沢山コメント、いいねやフォローもありがとうございますいいねのお返しができてなく…
あなたが無理に心を寄り添う必要はありません いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気…
ありのままの自分で自己肯定感を高める素敵な方法とは？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは自己肯定感 究極の占い！あなたの心と体の悩みを解放します スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ 最近のあなたは、「今のままじゃだめだ」「常にポジティブでいなきゃ」「自分を認めなきゃ」なんて思ってない？ 本来の自己肯定感の定義は、「ありのままの自分でいい」と思えること。 問題と思うことに巻き込まれたり、物事がうまく運ばないことに意識が引っ張られてしまうと、「自分はダメ」と無価値感に支配されてしまいます。 まずはリラックスする事を心がけてみて。 目の前の問題は、その波動レベルのまま解決することはできません。 「自己肯定感を上げる」と難しく考えなくても心地よ…
執着を手放すと幸せがやってくるみたいだね💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のメッセージは執着 今日は執着を手放して素敵な一日にしよう！。 あなたは最近、いろんなことに執着しすぎて辛くなることが多いんじゃないでしょうか？ いつまでも執着していると、オーラは汚れ、新たな幸せが訪れる隙間がなくなってしまいます。 今日は、心の窓を開け、新鮮な空気をいっぱい取り込みましょう‼️ 開運のおすすめコーナー あなたを幸せにする開運の財布 あなたにはグリーンがピッタリ‼️ 安定のブラックも人気です‼️ パワーストーン通販なら安心のヒラオカ宝石 🔮開運占いも人気 究極の占い！あなたの心と体の悩みを解放します スピリチュアルリーディングと整体の知識を統合した究極の占い！ ↓ポチッとが…
あなたの心は自由であって良い いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮らし…
みなさま、お元気でお過ごしでしょうか？またまたマンマの気まぐれで更新頻度が下がってしまいました。大変申し訳ありません🙇♀️はっきりしないお天気が続く東京です。でも梅雨入り前なのでそんなに不快感は感じません。カラッと晴れてほしい。最近のマンマは、眠りの質が悪くなり、（寝付きはいいのですが、眠りが持続しない）かかりつけ医によると脳を使い過ぎているのではと。はい、全くもってその通り。お薬を出していただきました。初めて飲みましたが、効くぅ〜〜✨✨円形脱毛症にしても、睡眠の問題にしてもストレスかな。ストレスはママちょといるときはこんなにひどくなかったかも!?ママちょ相手にマンマの方も愚痴っていたのかもしれません。今は、愚痴る相手がいない。言ったところでレスポンスがない。仕事以外、誰とも喋らない状態。ああ、これが続...新緑🌿が眩しい!!温泉ひとり旅初夏の景色🌿🌿🌿
【騒音】ドンドンバンバン鳴り止まないしイライラも止まらない！
ああああもう……うるさい……。なんで朝から晩までずっと歩き回ってるんだよ……。ドンドンドンドンドンドン！ ー2秒ー ドンドンドンドンドンドン！ ー2秒ー
ただ漠然と不安が押し寄せてくるあなたに いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ブログにはお問い合わせを設置していますが、これはアドセンスに申し込むためにやむを得ず設置しました。 実際にお問い合わせが来たらどうしよう、困るなーと思いながら設置方法を調べた記憶があります。 しかし、蓋を開けてみればそんな心配はする必要は全然なくて、ブログをはじめてもう少しで4年になりますがお問い合わせはほぼきません。 お問い合わせのアドレスは病気ブログと兼務なんですが、二つのブログを合わせてもこれまできたお問い合わせは16件です。 しかも、私のブログに広告をのせてくれという内容のものがほとん…
今朝、ワンコと散歩に出ると偶然、家のワンコが好きなワンコが散歩をしていた。Will EamesによるPixabayからの画像好きなワンコと言うよりも、その飼い主の方を好きな感じなのだが。(^_^;なかなかワンコとは普通にいることができないけど、そのワンコは高齢なのもあって、あ
あなたが心を切り替えるために必要な事とは？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気…
退職すると決めた灰田さんに言わずに店長にいうと私は何も聞いてない！と言う事になって辞めるま働きづらくなると思い言いたくないけど（辞める原因の一つに灰田さんも含…
焼うどん。 ロマネスコの葉、人参、玉葱、キャベツ、油揚げ、シラスの具。 和風味です。 娘のバイト前のお昼ご飯。 場所は同じですが、会社は変わったので出勤時間が以前より遅くなり、休憩時間がゼロになっています。 それで、おにぎりを持って出勤することは無くなりました。 お昼ご飯は出勤前ギリギリに食べて行かないと夜遅く帰宅するまで食べられません。 娘に合わせて作るので、バイトの日は二人共にお昼ご飯が遅くなりました。 昨年までに比べて、時間的にとても不規則な食生活になっています。 シラス入り焼うどん 娘の胃腸の状態を見つつも、彼女が食べられる時はなるべく栄養バランスが整うものにと思います。 食べられない…
生涯独身の人が増え続けていますが、当然のことながら、それには、理由があります。僕は、と言えば、成行で独り者を続けていますが、世間の風潮に押されて、結婚を考えたこともありました。ただ、何にせよ、35までは、ほぼ無職かフリーターか、腰掛け正社員で、安定がなく、
こんにちは、リーズンです。 休むわたしです。 会社の人間関係に辟易してセミリタイアを考えています。 今は仕事をダウンシフトして働いています。 わたしはリタイア資金を獲得するために 今も会社員として粛々と働いています。 緊急避難を考えた時期はとりあえず過ぎて 今は比較的落ち着いている状況です。 しかし だからと言って 全くストレスがない訳ではありません。 大勢の人間で働いていますと色々な人がいます。 自分の都合で人に迷惑をかけても何も気にしない 場面場面で言うことがコロコロ変わり自分の立ち回りだけを気にする人 自分のやり方だけに固執してそれ以外は受け入れようとしない こんな感じでしょうか。 まぁ…
あなたが一番避けるべき人物とは？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮…
こんにちは、とうえのです。 先月からどうにもこうにも眠気がひどい、ひど過ぎる。 仕事の時の眠気なんとかならないのかね。 パーキンソン病の薬には副作用に眠気というものがあるのですが、昼間の眠気の原因が薬のせいなのかなんなのかがわからなすぎ。 以前も今回のように日常生活に支障が出るほどの眠気があったけど、気づかないうちに軽減してたがま〜た出現してきたよ。 パーキンソン病での主治医にも眠気のことを訴えたけど、「どの薬も眠気出るからねー」とのこと。 パーキンソン病の自分の身体は薬飲まないと動可なくなるので薬を飲まないという選択肢はないからね。 難儀な身体だなあとつくづく思います。 とーにーかーくー日中…
仕事というのは楽しくなければ、ただただしんどくて辛い時間になる。 拷問を受けているのと一緒。 長く、果てしなく長く感じる苦痛の時間。 そして自分がやりたくないことや頭をフル回転させてもわからなすぎる内容の仕事をしなければいけないことも拷問を受けていることと同意義。 拷問を受けたことはないけれども、知識として話を読んでいたことがあったから、さぞしんどくて辛い時間なんだろうなと容易に想像ができる。 人間が同じ人間を苦しめてきた一つの歴史。 それが今現在自分の身に降りかかっている。 逃れられない逃げ出せない苦痛と苦しみ。 責任感が強いとか真面目とか優しさがあるとかの人間って拷問を受けやすいんだろうか…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人は誰しもストレスを抱えているものです。 少しでもストレスを軽減できれば他の部分…
あなたの心が躓くとき最も必要な事は？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…
家事のストレスっていろいろあるけど😫洗濯は家事の中でも好きな方だったのに、洗濯機の不調で、かなりのストレスの元になっていたことに、洗濯機を買い替えして、思い知らされた。パナソニックドラム式から、パナソニック縦型へ。約13年使った、ドラム式。バイバイ👋大型家電屋さんで、たくさん値引きしていただき、搬入に関しても、プラス料金かからずで、9万円代でおさまった😊ドラム式だと、倍以上のお値段に。ドラム式の洗濯槽の...
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。アレを食べない人は口臭が強くなるって…
こんにちは。ごきげん美人育成コーチの浅見美菜子です。 あなたにはモヤモヤっとしてしまう人はいますか？親しい人なのに、なんかモヤモヤしてしまうそんな人っていますよね。 いかにも問題アリの人だったら納得できるけど、目に見えて大きな問題があるわけ
【101話】ギャンブル依存症である夫のアイフォンの解約と、新たに契約したガラケーの管理術
ギャンブル依存症、借金依存症、携帯依存症の夫。夫のギャンブルや借金の窓口になっていたアイフォンを解約し、通話機能のみのガラケーを妻である私の名前で契約しました。
紹介状をもらった病院を受診したあとのデイケアの日。予想通り出かけて行った。手術の相談をするために行くと思っていた。が、やはり本人次第と言われたのだろう…。今日はお休みだ。
長女通信制高校3年生。 療育手帳持ち、ADHD。色気より食い気二男高校1年生。（特別支援学級から中高一貫校受験）広汎性発達障害、ADHD。なんとか高校生になる…
あなたにとって今一番必要なこととは？ いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与え…
イライラをあなたの力に変える時 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて暮ら…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 日曜日は母の日でしたね。我が家の母の日は金曜日に息子が焼肉に連れて行ってくれました。娘からは…
自己実現の旅：トラヴィス・ビックルのようにリスクが取れるか？
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 U-NEXTで映画を観るようになって、4年くらい経ちました。 今まで130本以上観てきましたが、とりわけ感銘を受けた作品として「タクシードライバー」（1976年作品）と「アメリカン・ビューティー」（1999年作品）があります。 社会にある意味過剰適応して生きている現代人。 僕自身も例外ではありません。 小中高時代・大学生時代・就職してから40代前半まで、周囲の人間関係や社会システムと摩擦を起こすことなく過ごしてきました。 社会や親世代が引いたレールの上を、さして疑問も持つことなく、受動的に生きてきました。 アラフィフになって働くことがし…
認知症の家族のストレスを軽減こころの健康を保つには認知症の家族のストレスを軽減するためには、以下のような方法があります。ただし、これらのアプローチは一般的な…
みなさん！いつも「ちあふる」のブログを見て頂き、ありがとうございます。新年早々「やってまいました」介護士が骨折です。仕事も休み。家族に介護してもらい、こころも…
毎日クヨクヨしながら、生き延びるための「ストレスマネジメント」
「ストレスマネジメント」の経験の積み重ねが、レジリエンス（柔軟な回復力）を高め、ストレスが原因の身体疾患や、うつ病やPTSDなどの精神疾患の予防になります。 まず「ストレス」とは何か、を押さえておきましょう 「ストレス」=「ストレッサー」（外的刺激）+「ストレス反応」（心身の反応） と、両方を合わせて「ストレス」と考えられています。 「ストレッサー（外的刺激）」の種類は4つあるとされています。 ①物理的ストレッサー 暑さや寒さ、騒音や人混みなどの物理的な要因。 ②化学的ストレッサー 毒性の化学物質や薬物、酸素欠乏などの化学的要因。 ③生理的ストレッサー 病気や飢餓、不眠などの生理的な要因。 ④…
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。アドラーの「人間関係の悩みに効く言葉…
長女通信制高校3年生。 療育手帳持ち、ADHD。色気より食い気二男高校1年生。（特別支援学級から中高一貫校受験）広汎性発達障害、ADHD。なんとか高校生になる…
あなたがこれから先も笑顔になるためにできる事 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇…
無事、帰還、無事と言っていいのかどうかわからないけど・・・・昨日の大腸検査で、発見されたポリープは、切除。昨日、朝、8時半に病院に到着し、下剤を飲み続け、腸を空にして、昼頃から検査に入った。その後は、意識ナシ、夕方、医者が病室に回って来て、
朝ご飯ご飯ウインナーたまご納豆味噌汁ぐらいたべてた息子最近食欲がない朝用意しても 気持ち悪い食べれんとこのまえはランチパック半分とヨーグルトとかで終わらして今…
こんにちは🎵 昨年3月からメニエール病を患ってしまい回復出来ていません。経過をメモしています。今思うと『どうしてあの時・・・』と思う事ばかりです。メモを見なが…
ここ何日か耳の中が痒い。ずっとじゃないけど、痒くなり出すとなかなか治まらなくて、地味に辛いなーと思っていた。耳の中は、あまりいじると良くないと聞くから軽く綿棒で拭いてみるけど、普段と特に変わった感じもなく、ただ痒い。いつから始まったんだろう…と考えてみる
長女通信制高校3年生。 療育手帳持ち、ADHD。色気より食い気二男高校1年生。（特別支援学級から中高一貫校受験）広汎性発達障害、ADHD。なんとか高校生になる…
🌈溜まった疲れがなかなか取れない今こそ試して欲しい‼️【野菜×エナジー×乳酸菌】─────────── あなた、野菜足りてますか❓ これで野菜不足を解消しよう。 1日1杯飲むカラダメンテナンス‼️足りない栄養素を補う男性特化の青汁です。 疲れやすくなった、体力に自信がないなど、年齢とともに感じるカラダの変化の原因は野菜不足。 そんな野菜不足メンズのために開発したのがプレミアムメンズ青汁なんです。 厳選した9種類の九州産野菜、11種類のエナジー成分、ダブル乳酸菌がたっぷり入っているから驚き。 働き盛り世代の男性に不足しがちな栄養素をバランスよく配合しました。 体のコンディションを整え、健康的な体…
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 曇最低気温、12.5℃ 最高気温、16.6℃ 最近、なんでも値上がりしていてス…
男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
【65.8→67.2→66.3】激動の3日間、睡眠不足は怖い！
睡眠不足は怖いですね。この3日間で、65.8→67.2→66.3ですよ 9時間勤務の金曜の夜は、徹夜気味になる上、土曜は朝の7：30から労働するので、週末…
すべての事柄はあなたの元へ返ってくる いつもブログをご覧いただきありがとうございます。子育てママの強い味方・ワンオペ育児で疲れた心に元気と勇気を与えて…
ポチありがとう♪(#^ｰﾟ)v minne縫製屋さんのshopは左手に有りますこちらに美香先生の病院ホームページ載せて置きますね こんどう動物病院ポチッ＜迷子さんのお知らせ＞いんこだより東京都で迷子さんになっているブルーボタンさんです。いんこだよりさき＆むーちゃん迷子情報こちらに載ってます。いんこだより迷子の八重桜インコかがやき情報迷子鳥の探し方迷子さんが居たら参考にしてください。 ☆*:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:**:;;☆;:*...
長女通信制高校3年生。 療育手帳持ち、ADHD。色気より食い気二男高校1年生。（特別支援学級から中高一貫校受験）広汎性発達障害、ADHD。なんとか高校生になる…
おはようございます 今日もいい天気 窓を開けるとひんやりした空気が気持ちいい 昨日、寝たのは午前1時30ごろ、、、 遅くなってしまった、反省 テレビ…
