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スピルリナを3ヶ月飲んだリアルな効果と副作用｜1日3錠の小さな変化が大きな違いに
スピルリナを3ヶ月継続して飲んだリアルな体験をレビュー。肌荒れや便通、疲労感への変化を実感。副作用や飲み方の注意点も紹介。
ご覧いただきありがとうございます。 5月になりました。 ますます日差しが強くなりますね。 紫外線対策して「美容」楽しみましょう！ 同世代で髪がきれいなお友達がいます。 美容のはなしをよくするのです
豆知識 27 コロナ後遺症によるコルチゾール低下をビタミンCが防ぐ
前回の記事でアメリカの研究チームがコロナ後遺症患者はコルチゾール（副腎皮質ホルモン）の値が低下していることを発表したとお伝えしました。詳しくはコチラ 『豆知識…
コロナ後遺症の症状である倦怠感や疲労感の軽減にビタミンB群の補充が有効とされています。また、ビタミンB群は神経機能を正常化する効果もあり、味覚・嗅覚障害、神経…
ビューティーワールドジャパン東京2025～ビッグサイト～今年も行ってきました。資材探し
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
新しく糖尿病薬が追加処方されましたー果たしてこれでHbA1cは下がるのか？ー
ーひらりんの糖尿病・闘病日記22ー こんにちは、ひらりんです。 1月の定期診察からなんと2カ月もブログ更新をさ
コロナワクチン後遺症の改善に取り組むワクチン問題研究会がコロナワクチン接種後に筋痛性脳脊髄炎・慢性疲労症候群(ME/CFS）を発症した患者にビタミンD補充療法…
コロナ後遺症患者はビタミンD不足が多いことが分かっており、後遺症の症状に影響を与えている可能性があります。また、ビタミンDは感染症を予防する効果や重症化を防ぐ…
【ダイエット】 キーワードは、ミトコンドリア＆オートファジー。「スペルミジン」
コエンザイムQ10、PQQ、5-ALA…そして、またもや懲りずにミトコンドリアに関与しているであろうと思われる系のサプリ。スペルミジンスペルミジンは生体内ポリアミンの一種。ミトコンドリア機能の維持と活性化に重要な役割を果たします。1. ミトコンドリア機能の直接活性化スペルミジンはミトコンドリア内の脂肪酸酸化酵素（MTP）に直接結合し、その活性を上昇させます。老化に伴うミトコンドリア機能低下を改善します2. 老化細胞の...
「Oigurt プロバイオティクス・ヨーグルト味の機能性食品：便通改善＆体重・腹部脂肪減少サポート」
便通改善＆体重・腹部の脂肪減少サポート！ヨーグルト味の機能性食品
「Myprotein おすすめ サプリ 効果 イギリス発 人気理由 解説」<br />
イギリス発の世界で大流行スポーツ栄養ブランド【Myprotein】説明 特長 使い方 効果 口コミ…
マルチミネラルサプリを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
マルチミネラルサプリを継続して服用した結果、私には効果はみられませんでした。（個人差があります）試した理由と目的はこちら 『マルチミネラルサプリを試した理由と…
マルチミネラルサプリを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
次はマルチミネラルのサプリ摂取を始めました。（試した順番で記しています）理由としてはコロナ後遺症患者の血液検査をすると血中亜鉛濃度の低下がみられる割合がとても…
マグネシウムはミトコンドリアでのATP生成時に必要な栄養素であり、不足するとATPを作ることができずミトコンドリアの機能低下に繋がります。 マグネシウムの効…
最近、仕事していて以前よりも疲れやすくなった気がするという程度ですが気になったので調べると糖化というのが影響しているらしいことが分かりました。糖化とは？糖化とは、体内の余分な糖がタンパク質と結びつき、AGEs（糖化最終生成物）と呼ばれる老化
豆知識 20 コロナ後遺症は血中貯蔵鉄（フェリチン）濃度が低下
コロナ後遺症患者の血液検査をすると血中貯蔵鉄（フェリチン）濃度の低下がみられる傾向があるそうです。鉄は亜鉛と共に神経伝達物質の生成に必要な補酵素となるミネラル…
コロナ後遺症患者の血液検査をすると血中亜鉛濃度の低下がみられる割合がとても多いそうです。【 亜鉛の効果 】・免役機能の向上・炎症抑制・味覚・嗅覚機能の維持・皮…
ZIGENリポソームビタミンC効果的な肌ケアサプリメント<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
肌を内側から整える！飲むスキンケア【ZIGENリポソームビタミンC マルチプラス】説明特徴 使い方効果口コミ
新しいサプリメント・プロテイン「Naturecan（ネイチャーカン）フットネス」説明・特徴・使い方・効果・口コミ<…
③還元型コエンザイムQoo10を試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
還元型コエンザイムQoo10の服用タイミングを就寝前に変更して飲み続けた結果、起床時の倦怠感・疲労感が少し弱まりました。飲み始めた最初の頃は何となく起床時の倦…
②還元型コエンザイムQoo10を飲むタイミング〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
サプリを飲むタイミングって困りますよね。飲む量については目安が書いてあるものの、飲むタイミングについては記されていないことが多いかと思います。調べてみると還元…
「SAC高含有エデース にんにくサプリ 効果実感 生にんにく代用」<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
生にんにくの約200倍！SAC高含有ニンニク配合【エデース】説明・特徴・使い方・効…
ニノさんが軟便になり出し( ≧Д≦)幸い元気も食欲もあって、夜もイビキをかいて健やかには寝てるんですがどうもウンコがかたまらず💧あぁ、もしかすると4/13からあげはじめた漢方サプリの副作用か？とも考えてこちらただちに中止しました💧漢方をあげた日から、
ポチありがとう♪(#^ｰﾟ)v minne縫製屋さんのshopは左手に有りますこちらに美香先生の病院ホームページ載せて置きますね こんどう動物病院ポチッ本日、迷子や里親さん募集などのお知らせは遠慮させて頂きます。☆:ﾟ*こんにちわぁ☆:ﾟ*☆.｡.:*昨日は、沢山の励ましのコメントありがとうございました今、レーヌは頑張っています酸素のそばに来ていたりテント内で体を休めたりお薬も飲んで少しは落ち着いてきたようにも見えますお薬には...
スーパーで見つけた応募はがき。「北海道から100年のありがとうキャンペーン」 雪印メグミル全商品が対象の上に購入金額200円（税込）以上のレシートだから応募…
プレミアム回転寿司『無添蔵』 看板見つけたけど、お店どこ？ここは看板だけ？5月下旬オープン
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
こんにちは。 今朝の体重は62.7kg(前日比-0.1kg)でした。 昨日からは少し戻したけど、増やしてしまった分はまだまだ戻せていません。 昨夜はエアロバイクを58分（20km）。 スピードが遅いので、あまり
昨日の晩は気分不快からか ニノさんはずっと口をペチャペチャさせていて、それが気が気でなく↓あまり寝られなかったままちゃんですから(-_-;)翌晩(今夜こそは頼む…)という願いもむなしく消灯後前半、ソワソワと部屋を動き回っていたニノさん💧深夜2時半頃、夜食のやや消
【夕飯記録】サプリ＋栄養バランスが良さそうな満足ごはん（＋エアロバイク中）
こんばんは。禁酒9日目、今日の夕飯はこちら。 ・雑穀米＋わかめご飯（味付け無し）・豚丼用の味付け豚肉＋温泉卵＋小松菜＋白髪ねぎ・味噌汁（なめこ、わかめ、長ねぎ、椎茸、一味唐辛子）・こんにゃく田楽・
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数69サントリーウエルネス楽天市場店より脚専用の機能性表示食品サプリメント「ロコモア」180粒を提供いただきました。今日はPRの記事をアップします。ロコモアはテレビやネットでのCMで名前を聞いたことある方、多いのではないでしょうか。60代半ば、気になるのは膝（ひざ）と股関節（こかんせつ）...
こんちゃ明日は大分に旅立つのですが留守の間のお天気が微妙～ばにら地方は ほぼ曇りで晴れたり降ったりな不安定なお天気なので、風通しが心配だけど雨避けして出掛け…
こんにちは。 今朝の体重は62.35kg（前日比 -0.05kg）でした。 ここ最近は大きく増えることもなく、わりと落ち着いた範囲で推移しています。 昨日も仕事が忙しくて、長時間座りっぱなし。 歩数も4,130歩
老化の根本原因を撃退！ミトコンドリアを活性化する最強メソッド
ミトコンドリアが衰えると老化が加速？エネルギーを生み出す鍵を科学的に解説！ATPを増やし、若々しさを保つ生活習慣とは？
iHerb購入品 2025/04 ❀ファブリックスプレー/レモン＆ディルツナ/フリーズドライイチゴ/サプリメント
こんにちは、洋梨🍐です。 今回は3月2回目に購入したiHerbの商品をご紹介しようと思います。 日本限定で開催されたさくらウィーク（みたいな）の20％オフセールで購入したものです🌸 さっそくご紹介していきます🎵 今回の注文品リストはこちら ⇩ YouTubeの洋梨Channelでもご紹介しています。お好きな方でどうぞ😊
iHerb購入品 2025/03(2) ❀濃縮タルトチェリー＆美味しいグミサプリ/キャラメル/リピ決定マグネシウムクリーム
こんにちは、洋梨🍐です。 今回は3月2回目に購入したiHerbの商品をご紹介しようと思います。 YouTube動画で発行された22％オフセールで購入したものです。 さっそくご紹介していきます🎵 今回の注文品リストはこちら ⇩
2025.3月のウォーキング記録です。・出かけた日数29日・出かけなかった日数2日・8000歩以上歩いた日数24日・最も多く歩いた日3/31詳細は後記。・3/31のウォーキング詳細歩いた歩数13391歩。9．7キロメートル。所要時間2時間17分。脂肪燃焼量わずか60g 3/29は、スマホを失くした記念日です。('ω')それで歩行記録が、ほとんどありませんでした。(+_+)その後、スマホを回収できた喜びが嬉しくて3/31に元気に歩き回ってしまったんですねえ。単純なもんです。 さて、私の毎日の健康チェックは、朝起きたときの感覚と朝シャワー浴びたときの感覚です。元気な時は、目覚めスッキリ、朝シャワーがとても気持ちよい。ところが体調が落ちているときは、朝起きたときに少しダルイ。朝シャワーにも、あまり気持ちよさが感...20253月のウォーキング通信簿
お買い物マラソン期間中20%オフ！ブレスマイルで春もスッキリ
こんにちは再投稿、失礼します🙇♀️PR以前投稿したPR商品の口臭ケアサプリブレスマイルサプリメント引き続き愛用しています♪前まではダイエット漢方を飲んで口の…
3月人気ブログランキング記事★BEST5★1位は、花粉症？黄砂？PM2.5？過敏症？接触皮膚炎？
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
今回はサプリのご紹介【PR】 年齢のせい？ 年齢のせいなのか、最近疲れが一晩寝てもリセットできなくなり疲れが抜けきれず翌朝もダルいおまけに集中力も低下気味 疲…
プロテインの種類別効果と最適な摂取タイミングを解説した記事です。効果的なトレーニングサポートのために必見の内容となっています。
江南駅、シンノニョン駅辺りは美容皮膚科もひしめいていて、 私が通っている皮膚科もあります。 そんなエリアで24時間営業で 観光客にも現地の方にも強い味方の薬局…
今回は、内臓脂肪を減らすのに役立つサプリメントヘラスリムの紹介です。【新生活を迎える準備】内臓脂肪（お腹の脂肪）を減らすのを助けるサプリ『ヘラスリム』ヘラスリ…
3月22日（日）OTAマルシェ出店しました。花粉症おススメアイテムがとても人気でした。本日も出店
東京 中目黒・代官山・恵比寿・渋谷・目黒・世田谷 こんにちは。中目黒で、アロマスクール・アロマ教室ラグジュームを開講している香菜恵と申します。 アロマ…
こんにちはパート主婦のどろしーです去年から取り組んでるシミ取りの話。記録のため投稿してます。↓前回はこちら 『【シミ取り5】フォトフェイシャルやめて3ヶ月経過…
