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読んでくださりありがとうございます。 本日もお疲れ様です🙂 今回は、日常ネタでいきますね。先日、吉野家でスタミナ超特盛丼を食べました😀 （写真はサラダセットです） 前から挑戦したいと思ってましたが、今回100円引きのキャンペーンが開催されているので、注文しましたよ👍 カルビと牛肉と鶏肉がのった丼に、ネギラー油に追い飯つきというボリューム😳 なんと総カロリーは2000超え❗ 10代ならば食べきれる自信がありましたが、30代でも食べ切れるはず😤結果は… ギリギリ食べ切れました。 翌日まで胃もたれしましたがね😥 3種類の肉を一度に味わえるのは、肉好きにはたまらないですが、残り四分の一から私はちと苦し…
北朝鮮が1万人派兵するも、栄養失調と言語の壁で脱北待ったなし！動画紹介
北朝鮮が1万人派兵するも、栄養失調と言語の壁で脱北待ったなし！動画紹介 「JAPAN 日本の凄いニュース」から配信されている動画を紹介します。ロシアのウクラ…
連続テレビ小説『おむすび』第5話(2024年10月4日)日曜日、憧れの書道部の先輩・風見（松本怜生）と展覧会に行くため、結（橋本環奈）は待ち合わせ場所である福博橋へ到着する。風見の私服姿にもときめく結だが、ふたりで展覧会へ向かう途中、ハギャ
ごきげんようこの令和時代に栄養失調になってしまいました実は人生3度目だったりします幼少期から過敏性腸症候群（お腹ゆるゆるの方）だったせいで常にヒョロヒョロで、顔色の悪い奴でした母が細く太りにくい体質なのも一因かもしれません。大学生になる頃には過敏性腸症候群も落ち着いてきていたので、こんなもんか～と自分のお腹と付き合っていたのですが。去年の夏、あまりの猛暑に過敏性腸症候群が悪化してしました。6月から10月までトイレで闘い、10月の健康診断で「栄養失調」と診断されてしまいました健診の時、体重を測ってくださった看護師さんに「体重いつもこんなですか？大丈夫ですか？」と声をかけられてしまったので、よっぽどヒョロヒョロだったのでしょう。思い返してみれば、職場の先輩に「え！？大丈夫！？」と毎日引き留められていたので素人...人生3度目の栄養失調になりました・・・
8月に行われる望海さんのイベント。知らなかった😞ファンクラブからのメール読んでない。Xで知り慌てて申し込み、間に合った。そしてn2nの再演...
再び、日本橋高島屋の純金茶碗窃盗の話ですが、窃盗犯の父親のインタビューが出ていました。集英社オンラインから引用します。 「150万円くらい借金があった」「生活保護を受け昼食はバナナ」逮捕された男の父親が独白した“ギリギリの生活”と展示場の杜撰な警備体制「1万円落ちていたら拾...
〈70歳の5人に1人⁉〉新型栄養失調｜対策には栄養補助食品【高齢者と栄養】
「新型栄養失調って何？」 「栄養失調対策には何を食べれば良いの？」 などのお悩みはありませんか？ この記事では、新型栄養失調とは・それにより起こること・対策として栄養補助食品がおすすめであることについてお話しします。 普 ...
倦怠感を吹っ飛ばす、摂るべき3つの栄養素 厳しかった今年の夏、夏バテ持ち越して秋バテ気味です。 冷たい物ばかり摂って、胃腸が弱る。食欲もないし、キッチンで調理するのも暑くて億劫。 そんな
ポチありがとう♪(#^ｰﾟ)v minne縫製屋さんのshopは左手に有ります＜迷子さんのお知らせ＞いんこだより東京都で迷子さんになっているブルーボタンさんです。いんこだよりさき＆むーちゃん迷子情報こちらに載ってます。いんこだより迷子の八重桜インコかがやき情報迷子鳥の探し方迷子さんが居たら参考にしてください。 ☆*:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:**:;;☆;:**:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:*☆☆:ﾟ*こんにちわぁ☆.｡.:*今日は一日通して曇り空でした...
早いもので、入院17日目を迎えた。 左手のギプスが鬱陶しいのと、起立性低血圧に苦しめられてはいるが、概ね順調だと思う🙂 飲酒欲求はないし、入院して良かったと思う。 そのメリット（成果）を下記にいくつ
目からウロコ！9割の栄養を無駄にしていた?!野菜から無駄なく栄養を摂れる方法知りたくないですか？(◍ ´꒳` )
こんにちは！emiriです(*ˊ˘ˋ*)♪ このブログは、日々のおうちごはんや腸活、 アレルギー対策、運動、etc..... 健康に関することを綴る健康ブログです！ 日々試して実践し効果があったもの、 ありそうなものを紹介
今の野菜の栄養は、昔の野菜の半分 1日350gの野菜を取ることが理想的とされていますが、これは、あくまでも目安。大事なのは、食べた野菜がどれくらいの栄養を含んでいるのかってことですよね。 少し前に
＊小説『ザ・民間療法』を始めから読む私が暮らすオーロビルには、チベットから来た人も何人か住んでいた。彼らはダライ・ラマ法王に従って亡命し、インドの各地で暮らしているのである。ご近所さんとして彼らと親しく接してみると、チベット人は見た目だけでなく、メンタリ
インド人には菜食主義者、つまりベジタリアンが多いといわれる。確かにインド行きの空路の機内食にも、ベジかノンベジかの選択肢が用意されていた。当然、オーロビルでもゲストハウスで提供される食事は、ベジタリアン食が基本となっていた。
五時十五分に買い物から帰ってきました。その時はまだ薄ら明るくて雪を被った山が夕焼けの名残がほんのり残るのが見えたのに、荷物を運んで五時三十五分、辺りは真っ暗です。少しずつ日足が伸びているとはいえまだ冬至から一週間、暗くなるのは早いですね。師走のせいか街は混んでいました。冬休みに入ったせいか学生の姿が多く、商品もお正月向けになっていていつもとはチョット違う雰囲気だったかな。野菜は大根とカブとにんじん🥕ブロッコリー🥦ビーツがなかったのが残念です。最近良くビーツを食べますね。鉄分がいっぱいで栄養価はとても高い野菜です。昨日家人と話していて気が付いたんですが、年寄りの栄養失調が多いらしいですね。実は私もタンパク質の値が低く、どちらかと言うと栄養失調の気があります。長生きをしたければ年寄りは肉をバンバン食べろって、...年寄りの栄養失調
お酒が太るというのは『糖質』と『中性脂肪の増加』が原因と言われる。糖質が含まれるお酒。飲み過ぎれば太ります。またアルコールを分解する過程で中性脂肪の合成が促…
今日は、1か月ぶりの大学病院です。病院へ持って行くかばんは寒かった時のスカーフや、メモ帳、本、お薬手帳等普段より荷物が多いので、いつもより大きめの決まった...
摂食障害と向き合い、弱者描いた漫画家 松田妙子さん急死YAHOO！ニュースに2022/7/31に掲載された記事です。大量の食べ物を口にしては吐き出す摂食障害と…
本日、papaしゃん、仕事を早めに終え、帰ってきて病院まで送り迎えしてくれました。家で残りの仕事はテレワークで出来たそうです。血液内科の受付に、昨日書いた...
ビタミン不足の依存症 栄養失調の原因は薬物？【栄養と依存症】
＊薬物によって吸収を阻害される栄養素＊ 薬物依存は、単なる依存症だけではなく多様な合併症を併発します。 例えば 栄養失調 代謝障害(Nabipour et al., 2014) 体組成の変化(Tang et al., 2010) メンタルヘルスの問題(Tolliver & Anton, 2015) そして、これらに関連する要因の1つとして「栄養」があります。 しかし、栄養に焦点を当てた治療・バランスの取れた食事が依存症回復を手助けするエビデンスがあるにも関わらず(Biery et al., 1991; Grant et al., 2004)栄養の重要性に焦点があてられることが少ないです。 とい…
朝蕪菜・若布戻し汁の味噌汁に、福島なめこ。なめここれで終わっちゃった。舞茸も少し。オートーミール。ひきわり納豆に合わせたのはガリ・レンジで加熱したみじん切り地場新玉葱と、青汁。あ、あとおろし生姜。今日はそんなに動いてないのに11時前にはひどくお腹空いてて、いつも12時半以降に食べるところ、早弁しようと12時に切り上げ。ただ、切りのいいとこまであと少しだったのでそれを片づけたり、気になる記事読んでたりした...
*.:。(o ´∀｀ o):.* よ゜:: う.。: こ..*.そ゜:..(o ´∀｀ o)。:.*Welcome to *Riyon's Room*GW真っ只中みなさま いかがお過ごしですか？今年は規制のないGW対策はしっかり、楽しい思い出を作ってくださいね〜😊4月2ヶ月に1度の血液検査の日今回は腎臓病関係だけじゃなく健康診断も兼ねた 全部血液検査です。リヨンの街 昨日も冷たい雨の日で、ストーブonですた。通院の日もストーブdayだったのね〜診察台でしっかり立つリヨン...
