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とある日の昼食 ホルモン補充療法をやめて約2ヶ月がたちました。 もうエストロゲン製剤も、漢方薬も、なにも使ってません。婦人科への通院もやめました。 ただ昔か…
原因不明の顎の痛みから始まって ここんとこ絶不調な体調。↑全てはココから始まった5億人近い捨て魔人ファンの皆様もさぞ心配していることでしょう。(5億人超えだったかもしれない←)現在の症状としては顎の痛み(左)歯の痛み(両方)頭痛(左)口内炎＆口唇炎首・肩の張り(左)
う～ん、顎が日に日に悪化してます。関係あるか分かりませんが口内炎も多発してて色々近い症状の病気を調べてみても、コレ！ってピッタリ当てはまるのがない状態。様子見してても治る気配がないので今度は歯医者に行ってみようかと思ってます。あぁ、せっかくの楽しいクリス
更年期を感じるようになって数年たちました。以前のような不安症はお薬の影響もあって薄らいでいます。外出もできるし、夜一人で過ごしても耐えられるようになりました。（昔はそれも苦痛で、ドキドキして不安がひどい時期がありました）閉経はおそらくまだなんですがかなり
7月からブログを再開し 精力的に更新してたんですが・・・ ここのところちょっと滞ってました。 それもこれも何もやる気がでず 心身ともに落ちてました。 50代に突入して数年。 徐々に更年期の症状が次々と💦 最初は50になった秋頃に初めて気づいた、 仕事中に突如汗が止まらない。とゆうことが時々出始め もともとそんなに汗をかく方ではなかったので ん？なんかおかしいと思い始め そこからはスイッチが入ると 体内が発熱するかのように暑くなり汗が止まらなくなる しばらくするとおさまるとゆう いわゆるホットフラッシュと言われてるものだと思った。 嗚呼、自分もとうとう更年期かぁぐらいにしか思ってなかった！ その…
吐き気や頭痛で食欲がない時でも食べれるモノを探しておく大切さ
夕方から、お天気が悪かったためか吐き気と頭痛でした。 40代から始まったプレ更年期の症状に悩まされて早10年。 分かったコトがあります。 食べれるモノは、食べておけ。 食欲がなくても食べておいた方が
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます更年期について語るシリーズ前回の投稿からかなり久々になってしまいました。今回はその後から現在まで通っている…
昨晩からの片頭痛。 薬を飲んだものの、翌日も頭痛と吐き気が。 でも夫は早朝から出勤で不在。 誰も変わりはいないので、私がなんとかするしかない。 と言うわけで、マスクをしながら（匂いがもうダメ）朝から子
【買ってよかった】お腹の不調改善！お肌しおならの匂い激減！秘密にしてた、オリゴ糖！
↓9冠達成☆楽天レビューより「履いた瞬間暖かいと言うよりかは、これを履いてどんなに冷たいフローリングを歩いても全く冷たくないです。冬には必須アイテムです」【1…
女性ホルモンのお薬を一切やめて、20日ほどが経ちました。 塗り薬も飲み薬も、副作用が出た日から、すべて中止しました。（副作用のことは、以前のブログで書いてい…
子どもの発達デザイン研究所 マイナス1歳からのヘルスプロジェクトを監修していただいた杏林予防医学研究所 山田豊文先生の講座の体験レポートと覚書です。認定講師資格更新のため2年に1度講座を受講してきましたが、今回で山田先生の講義は最後となりました。
こんにちは。 朝は冷たい雨が降っていました。今は晴れています。 さて、今月は病院通いが多く、医療費もかかりました。 整形外科では、骨密度のレント…
またもや体調不良でダウン！季節の変わり目の辛さが身に染みる毎日と新活動のお知らせ
またもや体調不良によりブログから遠ざかってしまいました…💦この間にもブログに来ていただいた皆さま、本当にありがとうございます…！！これまで...
こんにちはめんどくさいことが苦手なズボラー主婦shionです日々のしょうもないこと、買ってよかったアイテムを紹介しています♡前回の記事はこちらいつも読んでく…
昨日のブログで『婦人科から処方された薬の副作用で、体が動かなくなった』と書きました。 今回は、その続きです。 ＊＊＊＊＊ 今日は朝から、脳外科へ行ってきました…
こんにちは。 今日は雨が降りそうですが、気温が25度で蒸し暑いです。 さて今週は、9月末の特定健診の結果を受け取りに行ってきました。 お盆過ぎ位か…
昨晩のことです。婦人科から処方されている、黄体ホルモンのお薬を飲みました。 名は『エフメノカプセル』。 わたしは更年期で「ホルモン補充療法」を受けています。そ…
【40代の私】「女性の不調の大半は鉄不足」説！ヘム鉄の効果で不調解決！更年期と諦めない！！
↓楽天★4.76：レビュー簡単に検査出来て結果が届くのが早いです。年1回は検査しています最強配送 【送料無料】自宅で検査 DEMECAL（デメカル） がんリス…
どーもです。 ちょっと色々予定があってバタバタしました。 すごく疲れたし、すごくイライラしました。 イライラというか、しんどいしんどいって思ったり。 後から思うと大したことでもないのに、 その時は「
数年前から脂漏性湿疹に悩んでいます。おそらく、最初の発症は長男が高1の頃から。朝5時起きが始まり、毎日遠距離通学していた長男のためにお弁当作りを頑張っていた頃です。当時は義母も躁うつ病がひどい時期で義母ができない家事をしたりして今思えば結構な負担になってた
こんにちは今日もお立ち寄りくださりありがとうございます 人間ドックで緑内障の疑いといわれた私今回は眼圧が高かったものの再検査にはならずですが視神経が弱いの…
今日は更年期におけるおすすめの飲み物についてお話しします みなさん、普段どんな飲み物を飲んでいますか？特にこの暑い夏、冷たい飲み物をついつい手に取ってしま…
こんにちは 湿度も何もかも相まって、今日は暑いですね！ 娘の体育祭のお弁当・髪型、その他諸々。更に朝一でリビングテーブルの搬入があり、バタバタしていました。 …
おはようございますriricaです。やっと朝晩は涼しくなりました。昨夜は初めてクーラー無しで寝れました。いつもなら直ぐに冬が来てしまうのでしょうが、更年期の私は、暑さからは離れられないでしょうね。さて、先日古い座椅子を指定のゴミ袋に入れて出
こんにちは 台風、皆さま大丈夫でしたでしょうか。私はと言えば、気温も血圧も爆上がり。 今朝は血圧150-91と、アプリに記録するときに「間違いない？」と再確認…
暑いですー。 そんでもって雨とか地震とか天災もいつ起こるか、いつ起こっても不思議じゃない、そんな状況でなんだか気分下がるのは仕方ないような気もします… でも、子供は日々成長して、待ってくれない！いつだって母親(父親も？)は子供の健康と安全を願っている。そんな子供中心の生活をずっとして来て、ふと気が付いたら私の中で旦那さんに対する気持ちが変わってしまっていました。 とにかくイライラするんですーーー(-"-;) 最近、たぶん更年期で体も不調気味、それでもって更年期だと旦那さんへの対応が悪くなるってチラッと見かけて調べてみたら 「夫源病」 というものに辿り着きました。これは病名じゃなくて医師が付けた…
こんにちは。 空がきれいな酷暑の日です。 さて、8月の上旬の事でした。 肩や腰のリハビリ（半年間）が終了して、一か月後の整形外科の再診でした。 …
おはようございます。 関東地方は台風接近中のため、引きこもり中のごはんおおもりです。 先日こちらにも書きましたが、『中学受験 2025年入試予定と合判志望校登…
こんにちは。 蒸し暑いです。 さて、昨日は通院・一昨日は買い物と作り置きを頑張りました。 今日はボーっとしがちで、身体が動きません。 2021…
こんにちは 肌に優しいレギンスを販売しているminiriko99です。今年の新色の詳細はこちらから。 最近専らこればっかり着ています。とにかく楽。アメリカンス…
こんにちは。 昨日の午後はゲリラ豪雨、今日も暑さが辛いです。 さて暑さが厳しいので、この春に買い替えたエアコンの近くの部屋に、寝床を移動しま…
買ってよかった！つらい更年期障害を乗り切る対策アイテム＆楽天マラソン5のつく日に欲しいもの！
こんにちは～(∩´∀｀)∩つらい更年期のホットフラッシュ対策もかねて( ;∀;)少し前に楽天で買ってよかった超プチプラのルームウェア、今回は即届きました～(￣▽￣)予約じゃなければすぐ届くようです 笑ブログ村ハッシュタグ#楽天で買って良かったもの前回グレーをかっ
こんにちは。 今日は1日中雨でした。 さて雨のせいなのか、だるくて眠くて、午前中、午後も寝て、という1日でした。 夕方になって、やっと動けるよ…
おはようございます、riricaです。あっという間に金曜日になってしまいましたが、週の初めからどうも調子が悪く更新できずにいました。頭痛が2日ほど続いたのでいつもの薬で乗り切り、その後は耳の調子が悪く昨日は耳鼻科へ。結局今週は仕事こそ行きま
こんにちは。 今朝は激しい雨で、日中は小雨です。 さて今週は、日帰り旅行の疲れもあってか？身体を休めました。 行きたいところ、見たいもの、読みた…
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日は雨の中新幹線と電車を乗り継いで仙台へ行ってきました。新しく通い始めた整骨院の3回目の通院でした。いつ…
今日もお天気の良い一日になりそうです。というか昨日はすでに暑かった。このまま夏にむかうかと思うと怖いですねぇ。このところ自分の持っているキャラクターと更年期とが相まって、体調不良の毎日です。いわゆる更年期障害でしょうか。昨年から何となく不調でしたが、顕在化してきた今日この頃。昨日は、舌に血豆のような口内炎。ネットでし食べたらストレス。はぁ。今までのペースに心も身体が少しついていかないのかもしれませ...
湿度が上がってきましたのでこんな不調に悩まされている方も増えてきたと思われますので再アップです わたくし、ジャスト50歳の声を聞いた頃から手指の関節が痛…
【更年期と介護】介護を頑張らなくちゃなのに不眠になっちゃってダウン寸前！
更年期の女性で介護をされている方は多いと思います 私もその一人です先月から本格的な在宅介護生活に突入しました 『【介護】母退院し、介護のプロ集団におまかせした…
なんだか、がっつり不調なわけじゃないけど、ここ数日、ふわふわしてます 更年期だから女性ホルモンの揺らぎのせいってこともあるだろうし、 パニックの症状でもふわふわめまいってあるので、どっちかわからず。
【砂糖断ち】砂糖を止めて1カ月で起こった変化と、もう一押しのための映画「あまくない砂糖の話」
2024年3月始めに、砂糖を食べるのを止めました。 ・白砂糖を始め、きび砂糖、てんさい糖、はちみつ、メープルシロップは食べない。・料理する時の砂糖はラカントSで代用。・加工食品に入っている砂糖は仕方な
自転車のブレーキをかけようとしたとき手指のこわばりと痛みでかけられなくなった💦死ぬかと思ったー！何をしても治らなかった手指の痛みが大塚製薬の「エクエル」を飲むようになったら治ったのです。
気づけばもう3月も後半です。 今年の花粉症は思いのほか酷く、目の痒みやくしゃみに悩まされる日々を送っています。 そんな折、わたしは今月に入って突然「砂糖断ち」を始めました。 これまで数回チャレンジした
40代後半になると、避けては通れない“更年期” Σ(llﾟωﾟll)!!! 何も症状がない人がいれば 強烈な症状に悩まされる人もいるらしい 酷い人になると、髪を触られただけで●したくなるほどイライラするのだとか
先月末に、旦那がコロナ陽性になったのに、ちっとも感染予防対策しないから、 寝室と自室に篭ってた私と息子ですが、なんとか無事です 私たちが無症状なだけなのか、本当にうつらなかったのかはわかりませんが、
