ハッシュタグ記事一覧

昨日のブログの続きです。更年期、薬の副作用

昨日のブログで『婦人科から処方された薬の副作用で、体が動かなくなった』と書きました。 今回は、その続きです。 ＊＊＊＊＊ 今日は朝から、脳外科へ行ってきました…

2024/10/16 20:09

健診結果回収・下がりませんでした

 こんにちは。 今日は雨が降りそうですが、気温が25度で蒸し暑いです。      さて今週は、9月末の特定健診の結果を受け取りに行ってきました。 お盆過ぎ位か…

2024/10/16 16:24

更年期｜副作用がでました。『ホルモン補充療法』

昨晩のことです。婦人科から処方されている、黄体ホルモンのお薬を飲みました。 名は『エフメノカプセル』。 わたしは更年期で「ホルモン補充療法」を受けています。そ…

2024/10/15 18:08

【40代の私】「女性の不調の大半は鉄不足」説！ヘム鉄の効果で不調解決！更年期と諦めない！！

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2024/10/10 09:24

体調が良くないなぁ（更年期かなぁ）

どーもです。 ちょっと色々予定があってバタバタしました。 すごく疲れたし、すごくイライラしました。 イライラというか、しんどいしんどいって思ったり。 後から思うと大したことでもないのに、 その時は「

2024/09/30 09:12

セカンドオピニオンは大事だと痛感したこと。

数年前から脂漏性湿疹に悩んでいます。おそらく、最初の発症は長男が高1の頃から。朝5時起きが始まり、毎日遠距離通学していた長男のためにお弁当作りを頑張っていた頃です。当時は義母も躁うつ病がひどい時期で義母ができない家事をしたりして今思えば結構な負担になってた

2024/09/30 08:55

おばさんの眠れない毎日

不眠とは無縁だった若いころを懐かしく思う、孤独なおばさんの日記です。

2024/09/30 04:45

【緑内障】目にいい食材は更年期のエイジングケアにも最適！

こんにちは今日もお立ち寄りくださりありがとうございます   人間ドックで緑内障の疑いといわれた私今回は眼圧が高かったものの再検査にはならずですが視神経が弱いの…

2024/09/29 17:26

【更年期】NGな飲み物OKな飲み物

今日は更年期におけるおすすめの飲み物についてお話しします   みなさん、普段どんな飲み物を飲んでいますか？特にこの暑い夏、冷たい飲み物をついつい手に取ってしま…

2024/09/29 17:26

秋らしい装いを・・・と思ったら予想外の暑さ

こんにちは 湿度も何もかも相まって、今日は暑いですね！ 娘の体育祭のお弁当・髪型、その他諸々。更に朝一でリビングテーブルの搬入があり、バタバタしていました。 …

2024/09/20 10:36

ごみ収集されなかった話

おはようございますriricaです。やっと朝晩は涼しくなりました。昨夜は初めてクーラー無しで寝れました。いつもなら直ぐに冬が来てしまうのでしょうが、更年期の私は、暑さからは離れられないでしょうね。さて、先日古い座椅子を指定のゴミ袋に入れて出

2024/09/05 07:56

ここ最近の不調の原因が判明

こんにちは 台風、皆さま大丈夫でしたでしょうか。私はと言えば、気温も血圧も爆上がり。 今朝は血圧150-91と、アプリに記録するときに「間違いない？」と再確認…

2024/09/02 16:04

メンタルの低迷は女性ホルモンの減少？？

暑いですー。 そんでもって雨とか地震とか天災もいつ起こるか、いつ起こっても不思議じゃない、そんな状況でなんだか気分下がるのは仕方ないような気もします… でも、子供は日々成長して、待ってくれない！いつだって母親(父親も？)は子供の健康と安全を願っている。そんな子供中心の生活をずっとして来て、ふと気が付いたら私の中で旦那さんに対する気持ちが変わってしまっていました。 とにかくイライラするんですーーー(-"-;) 最近、たぶん更年期で体も不調気味、それでもって更年期だと旦那さんへの対応が悪くなるってチラッと見かけて調べてみたら 「夫源病」 というものに辿り着きました。これは病名じゃなくて医師が付けた…

2024/08/28 23:11

肩が上がらない痛みが4日後に良くなったのは

  こんにちは。  空がきれいな酷暑の日です。     さて、8月の上旬の事でした。 肩や腰のリハビリ（半年間）が終了して、一か月後の整形外科の再診でした。 …

2024/08/17 15:51

男性更年期障害か？？？

おはようございます。 関東地方は台風接近中のため、引きこもり中のごはんおおもりです。 先日こちらにも書きましたが、『中学受験 2025年入試予定と合判志望校登…

2024/08/16 08:51

9キロ痩せても、高いコレステロール値に

  こんにちは。  蒸し暑いです。      さて、昨日は通院・一昨日は買い物と作り置きを頑張りました。 今日はボーっとしがちで、身体が動きません。 2021…

2024/08/07 16:47

ずっと行きたかった病院へ その1

こんにちは 肌に優しいレギンスを販売しているminiriko99です。今年の新色の詳細はこちらから。 最近専らこればっかり着ています。とにかく楽。アメリカンス…

2024/07/12 14:12

更年期痛みから怠さに変わってと、化粧下地を

  こんにちは。  昨日の午後はゲリラ豪雨、今日も暑さが辛いです。       さて暑さが厳しいので、この春に買い替えたエアコンの近くの部屋に、寝床を移動しま…

2024/07/07 11:38

買ってよかった！つらい更年期障害を乗り切る対策アイテム＆楽天マラソン5のつく日に欲しいもの！

 こんにちは～(∩´∀｀)∩つらい更年期のホットフラッシュ対策もかねて( ;∀;)少し前に楽天で買ってよかった超プチプラのルームウェア、今回は即届きました～(￣▽￣)予約じゃなければすぐ届くようです 笑ブログ村ハッシュタグ#楽天で買って良かったもの前回グレーをかっ

2024/07/05 21:10

首肩腰の更年期不調を緩和するためにやってる運動は

  こんにちは。  今日は1日中雨でした。      さて雨のせいなのか、だるくて眠くて、午前中、午後も寝て、という1日でした。 夕方になって、やっと動けるよ…

2024/06/18 17:57

【更年期障害？で頭痛と倦怠感】何もやる気がでない

おはようございます、riricaです。あっという間に金曜日になってしまいましたが、週の初めからどうも調子が悪く更新できずにいました。頭痛が2日ほど続いたのでいつもの薬で乗り切り、その後は耳の調子が悪く昨日は耳鼻科へ。結局今週は仕事こそ行きま

2024/06/14 09:14

中年女性が気をつけること6選

中年女性が気をつけた方がいいことをご紹介します。

2024/06/09 18:43

布団に入ると足がだるいので、日中はただただ眠い

  こんにちは。  今朝は激しい雨で、日中は小雨です。     さて今週は、日帰り旅行の疲れもあってか？身体を休めました。 行きたいところ、見たいもの、読みた…

2024/05/31 16:13

更年期について語る⑥

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日は雨の中新幹線と電車を乗り継いで仙台へ行ってきました。新しく通い始めた整骨院の3回目の通院でした。いつ…

2024/05/28 22:55

私の更年期2024その1

久々の更年期リポートです。お腹の調子がよくありません。。。

2024/05/26 22:09

まずは血圧を下げるところから

今日もお天気の良い一日になりそうです。というか昨日はすでに暑かった。このまま夏にむかうかと思うと怖いですねぇ。このところ自分の持っているキャラクターと更年期とが相まって、体調不良の毎日です。いわゆる更年期障害でしょうか。昨年から何となく不調でしたが、顕在化してきた今日この頃。昨日は、舌に血豆のような口内炎。ネットでし食べたらストレス。はぁ。今までのペースに心も身体が少しついていかないのかもしれませ...

2024/05/15 06:44

【更年期】関節のこわばりにも漢方

湿度が上がってきましたのでこんな不調に悩まされている方も増えてきたと思われますので再アップです    わたくし、ジャスト50歳の声を聞いた頃から手指の関節が痛…

2024/05/09 08:50

【更年期と介護】介護を頑張らなくちゃなのに不眠になっちゃってダウン寸前！

更年期の女性で介護をされている方は多いと思います 私もその一人です先月から本格的な在宅介護生活に突入しました 『【介護】母退院し、介護のプロ集団におまかせした…

2024/05/08 08:57

ふわふわめまい、漢方薬の相談をしてみた♪

なんだか、がっつり不調なわけじゃないけど、ここ数日、ふわふわしてます 更年期だから女性ホルモンの揺らぎのせいってこともあるだろうし、 パニックの症状でもふわふわめまいってあるので、どっちかわからず。

2024/04/06 18:47

【砂糖断ち】砂糖を止めて1カ月で起こった変化と、もう一押しのための映画「あまくない砂糖の話」

2024年3月始めに、砂糖を食べるのを止めました。 ・白砂糖を始め、きび砂糖、てんさい糖、はちみつ、メープルシロップは食べない。・料理する時の砂糖はラカントSで代用。・加工食品に入っている砂糖は仕方な

2024/04/02 19:44

更年期の手指の痛みについて

自転車のブレーキをかけようとしたとき手指のこわばりと痛みでかけられなくなった💦死ぬかと思ったー！何をしても治らなかった手指の痛みが大塚製薬の「エクエル」を飲むようになったら治ったのです。

2024/03/26 11:18

【砂糖断ち】実はそんなに効果なし？砂糖断ち1〜3週の記録

気づけばもう3月も後半です。 今年の花粉症は思いのほか酷く、目の痒みやくしゃみに悩まされる日々を送っています。 そんな折、わたしは今月に入って突然「砂糖断ち」を始めました。 これまで数回チャレンジした

2024/03/20 19:15

「女神散」をお試し中 /コメダでモーニング♪

先月末に、旦那がコロナ陽性になったのに、ちっとも感染予防対策しないから、 寝室と自室に篭ってた私と息子ですが、なんとか無事です 私たちが無症状なだけなのか、本当にうつらなかったのかはわかりませんが、

2024/03/09 21:06

【更年期】婦人科に行ってきました〜診察編〜

こんにちは、まあ子です。 アラフォーになると体の変化や不調が出てくるものでして… まあ子 思い切って、病院に行ってきたよ！ 久しぶりに産婦人科の門を叩きました。 久しぶりすぎて診察券も紛失しておりました。（笑） 果たして本当に更年期の症状な

2024/02/20 21:32

【更年期】肌の乾燥がひどすぎる

こんにちは、まあ子です。 ずっと冬のせいだと思ってた…肌の乾燥。 まあ子 今なら分かる！更年期突入のサインだったんだー！ 調べると出てくる、出てくる。 「更年期 乾燥肌」「更年期 皮膚 かゆみ」…！！ 確か1、2年前も頭皮の乾燥がひどかった

2024/02/20 21:31

朝起きたら顔半分が真っ赤に腫れていました

今日の晩御飯鮭のムニエル卵焼ききんぴらごぼう高野豆腐の煮物まだまだ胃が悪いのでついご飯と漬物だけ…で済ませてしまう日が多いですがたまにはちゃんと作らねば～と思い、真面目に作りました。卵焼きは出汁巻き風にしたので、ふんわりして美味しかったです。（出汁は入れずに水・塩・醤油だけです）すっかり日が経ってしまいましたがこちらは節分の日の晩御飯↓かっぱ寿司の恵方巻。ちゃんと方角も書いてくれていました。丸ごと食...

2024/02/06 21:24

【更年期】アラフォーは色々ある…

こんにちは、まあ子です。 このところ月のモノの様子がちょっとおかしい… ということで、色々聞いたり調べたりしています。 まあ子 どうやら更年期に入ってきているのかも。 思っていたより随分早い「更年期」到来に、正直びっくりなんですが。 アラフ

2024/02/04 22:20

【更年期症状】ホットフラッシュで台無し

アネです。木曜は忙しすぎて疲れました。もうクタクタです。ようやくお風呂に入ってスッキリ気持ち切り替え、ブログ読みまくると意気込んでいたらホットフラッシュ再びせ…

2024/01/19 16:11

秘密の話題：（50代）生理変化を受け入れ、健康なライフスタイルを築く

56歳「更年期」生理のサイクルは今こんな感じです。「ゆるはぴ」管理人56歳の生理の周期を赤裸々に書いてみました。参考になれば幸いです。

2024/01/12 06:57

しまむら購入品と頭痛

今日は朝から張り切ってドンキにお買い物に行ったのですが、食品を買って色々見ようかなーと思ってカートを押していた時に卵の入っているエコバックを落とすという。思いっきり割れてました。 もうショック過ぎて...

2023/12/20 22:56

痛みがあるのが日常で、マツキヨで常備薬を

  こんにちは。  今日は1日、曇り空でした。     さて、年末で物入りで出費もかさみますが・・・ お薬がないと辛いので、マツキヨに行ってきました。 40代…

2023/12/19 17:25

食事が出来ずに痩せる一方。2ヵ月以上治らない眩暈

薬を飲んでも痩せる一方胃腸科に行ってから毎日薬を飲んでいます。飲み始めて二週間程は全く効果が感じられずに本当に辛かった…体重がどんどん減っていきました。私のベスト体重は50kgは欲しいんです。若い頃には50kgを超えないようにダイエットをしたり体型を気にした事もありましたがこの年齢になると50kg以上ある方が健康的に感じます。それなのに日に日に痩せていくのでネットで色々検索しては、悪い病気じゃ…と不安になってさ...

2023/12/16 18:55

温活よもぎ蒸し/身体がだるいむくみが気になる.胃腸の調子が悪い方へ10月キャンペーン

  まだまだ暑い...朝晩は秋の気配を感じますが♪今年の夏の暑さと冷房・外気温差で自律神経も乱れがち身体のだるさを感じてませんか？むくみが気になりませんか？食…

2023/11/21 09:25

【温活よもぎ蒸し】手足が冷えてきた...冬に向けて血流UPしましょう♪11月キャンペーン

  11月になって朝晩の冷え込みと昼間の温度差で風邪気味という方もいらっしゃると思います。今年はインフルエンザもすでに流行っていて..自分の免疫強化！に日々気…

2023/11/13 20:43

『 うつ病と更年期障害は似ている！？ 』

こんばんは。いまあすです。 今日はヤフーニュースで気になる記事があったのでご紹介します。 10年以上、体調不良で苦しんでいた50代の男性。 インターネット検索し、「もしかし…

2023/10/23 21:48

【50代】やっと気付いた不調の理由

ご訪問ありがとうございます😊今日は晴天で気持ちの良い天気ですね朝からストレッチや家事が捗り中々動けなかった昨日と大違いの虹色です…(^^) 昨日だけでなく実は…

2023/10/21 11:29

想定内の快調と不調の波。

このところ、謎の体調快調だった私。 やっぱりそう長くは続かなかったです。確変終了〜って感じですw まあね、波があるってことはわかってることだし、想定内なんだけど、 ちょっと調子が良すぎて浮かれてた

2023/10/19 13:12

豆乳の日キャンペーン 10/18まで。 エクオール検査の結果

40代後半、毎年緩やかに上昇していたコレステロール値や血糖値を下げたくて2年半前から毎日豆乳を飲んでいます。トクホの豆乳を1年ほど飲んでいましたが調製豆乳は飲みやすくするため砂糖が含まれているので歯によくないと歯科衛生士さんにアドバイスされ

2023/10/18 08:18

更年期の悩みと女性ホルモンの減少、元気に過ごすヒント

年齢的にも更年期真っ只中の私。 数年前から、何かと体の不調があちこちに現れています。 まあ、この歳なら仕方ないかと思いながらも、不調は少しでも改善したいもの。 今回、そんな私にピッタリなセミナーを見つけ、参加してきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 医師と考える女性ホルモン 更年期世代が悩んでいる症状 40代で急降下する女性ホルモン 女性ホルモンと似た働き「エクオール」 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 医師と考える女性ホルモン 「医師と考える…

2023/10/17 17:34

ストレスや不眠症から解放される、更年期障害の管理術

「最近寝つきがわるい」 「ホットフラッシュで悩んでいる」 「イライラする」 更年期障害は、多くの女性が健やかに過ごすために経験する方が多いです。更年期障害の時期は、体に様々な変化や、日常生活に影響を与えることがあります。 ホットフラッシュや

2023/10/12 02:35