ハッシュタグ記事一覧

【更年期】主婦の体調や心の変化

にほんブログ村こんにちは！ちゃんです☺️体調を崩していたため、ものすごーくお久しぶりに美容院へ行ってきました。自分もだんだんとお年頃になり、話題の中心は自然と「更年期」の体調やら心の変化などの悩みになってしまいます。安定しない体調これがなか

2025/03/12 18:43

ネガティブな性格を変えて生きやすくなるには？

こんにちは。歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕です。 今日は性格を変えるというお話です＾＾ 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。…

2025/02/14 08:16

#25 ブログ開設半年。新しいことを始めます｜今後のブログへの想い

こんにちは、totocologです🙇🏻‍♀️ ブログのこれからのこと ブログを始めて半年。 “読んでくださる方

2024/12/08 17:41

「失敗」に厳しすぎる世の中を考える【読書メモ】

図書館の「今月の展示」コーナーに並んでいて手にとったもの。生きのびるための「失敗」入門 (14歳の世渡り術)著者 : 雨宮処凛河出書房新社発売日 : 2022-01-21ブクログでレビューを見る»「14歳の世渡り術」シリーズ好きなんです。私

2023/11/25 07:33

「好きな事で生きなくていい」生きづらさを感じる人が持つべき思考

こんにちは、あまねこです(=^x^=)「好きな事で生きる」何とも心地良い響きです。ですが、人によっては、その言葉は呪いの言葉にもなります。「好きな事で生きる！ ‥‥ん、自分の好きな事って何だっけ？」ここで行き詰まってしまう人が...

2023/09/10 09:21

QOLが向上した活動

QOL（Quality of life；生活の質）向上の記事が貯まってきたので、この記事で総まとめをします！ これまでの人生でうつ病等を何度か発症、そして乗り越えてきたあおむしが、より幸せや生きやすさを感じるようになった活動や工夫のエッセンスを紹介していきます。 人によって価値観やライフスタイルは異なるため、ここにある全てが万人に有効な方法というわけではないかもしれません。しかしながら、同じ悩みや辛さを感じている方にとって、少しでも今や将来を良くするための参考になれば幸いです。 あおむしのQOLが向上した活動 習慣編 Youtubeの本要約動画やVoicyを流し聞きする 読書を習慣にする 歩く…

2023/06/10 15:34

昭和の価値観では令和は生きづらい

まだまだ多い昭和の価値観。苦しんでいるのはそんな価値観が正しいと思い込まされているからじゃないのかな。

2023/06/07 20:55

母親を責めていると、自分の子育てが苦しい

娘がはじめての子育てを頑張っています。旦那と別居中で離婚調停中の娘です。 私も特に一人目の子育ては、無我夢中だったので

2023/06/05 16:01

「毎日が辛い」生きづらさから脱却する為に取るべき行動

こんにちは、あまねこです(=^x^=)私は以前は「毎日辛い」と感じながら、でもどうすれば良いのか、なぜ辛いのかも分からずに、日々の辛さに押し潰されながらも生活していた時期がありました。その結果、心が潰れ、一度休職した過去があります。その経験

2023/04/25 08:08

その生きづらさは解消できます

こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 私、ホラーが好きなんですね。でも、NLPで実験してたら怖さがなくなってきてしまっ…

2023/03/19 15:51

自分以外の誰かや何かのせいではなく『わたしが』本当はどうしたいのかを知る

☪ご縁をありがとうございます。島根県出雲市・心の調律サロンVioletAster (バイオレット・アスター）の糸賀みやこです。生きづらいのは魂の本音に気づけて…

2022/11/24 07:34