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習慣を味方につけて、わたし改革。「『いのち』と『わたし』はプレミアムな存在」
生きているのが嫌になるくらい辛く大変なこともこの世でしか味わえないことだと思うと急にプレミア感が出る気がします。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの
習慣を味方につけて、わたし改革。「自分を愛する習慣を持とう」
今の時代情報の洪水に溺れないために自分を大切に扱い自分の人生を生きる覚悟が必要だとわたしは感じます。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得
習慣を味方につけて、わたし改革。「冬、一番平和な場所は布団の中」
布団にもぐって、スマホ片手にYouTubeを観ているのが正しい冬の過ごし方だとわたしはだんだん思ってきています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最近、強盗殺人事件が多発しているから 雨戸を閉めるようになったんだけど、 内側の汚れが頑固で丸一日かけて掃除しましたよ。 雨戸を雑巾で水拭きしたら泥汚れが
習慣を味方につけて、わたし改革。「マグカップ1個でも大丈夫」
捨て活をする過程で「不安」はつきものです。でも、その不安のほとんどは実際には起こりません。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの
習慣を味方につけて、わたし改革。「流行り病の心配が多い冬が…嫌い」
コロナやインフルエンザはたまた風邪引き冬の流行り病には辟易します。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信していま
習慣を味方につけて、わたし改革。「いくつになっても因果応報は攻略できず」
良い種をまけば良い実りを収穫することができる。こんなシンプルなことなのにわかっちゃいるけど（わかってない？）これがなかなか難しい。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信して
習慣を味方につけて、わたし改革。「健やかなるときも、病めるときも」
健康な自分は、良い自分としてひいきしがちですが病んでいる自分も、なんら変わりない大切な自分です。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわ
ここ数日、体調不良で良き習慣を始めて以来初めての習慣崩れを起こしています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信
習慣を味方につけて、わたし改革。「人のことも自分のことも、実はわからない」
自分のことをわかったつもりでいると、自分以外の人のことも決めつけてしまいがちです。本当のところ、何もわからないわたしはそんな気がしています。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を
運をよくする方法はたくさんあります。その中で、わたしが思う最強の方法は自分を愛することです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたし
習慣を味方につけて、わたし改革。「自分を愛して生きていこう」
生きているのを当たり前だと思えるのはある意味幸せなことです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信しています。読
習慣を味方につけて、わたし改革。「2023年 あけましておめでとうございます」
この一年も、あなたにとって健やかで楽しい日々でありますように心よりお祈りしています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 運動するの苦手… 出歩くのも好きじゃない… 「おうちで健康」が理想。 「&MEDICAL」は、インテリアになじむ美しい色とデザインが魅力のシリーズ。 コロ
習慣を味方につけて、わたし改革。「2022年もお世話になりました」
よしこランドの雑記ブログにご訪問くださりそして読んでくださり本当にありがとうございます。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考
習慣を味方につけて、わたし改革。「自分を責めてしまうやさしい人へ」
自分にダメだという代わりに「最高だね〜」と言ってあげましょう。「楽しいね〜」とも言ってあげましょう。なぜならあなたにはその価値があるから。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に
なんでもかんでも自分の人生にしてしまわないために意識して情報を選ぶことは大切です。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 部屋が片付かなかったり、つい無駄遣いをしてしまったりするのは、 適正量を考えずに次から次へと買い物をしてしまうからなんです（反省） 心掛けるのは、物を減らすよ
【オススメ書籍】明日から変わるきっかけが解る！自分を変えるための習慣8選
年末になると、来年の目標ややりたいことを考えるようになってきます。 私は毎年、一年を振り返ると来年はこんな仕事の仕方をし
今ここに自分がいるのは自分だけの力ではないと知ると生きるのが楽になります。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信
習慣を味方につけて、わたし改革。「大掃除は神様（紙様）に助けてもらおう」
わたしの掃除は紙様のおかげでずいぶん楽できています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信しています。読んでくだ
蓋を開ければわたしの幸せは、お金も時間もかかりませんでした。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信しています。読
自分とは、今の自分が全てではないと、わたしは思っています。過去の自分も未来の自分も頼りになる相棒たちなのです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人
家事労働を他人の家で行えばお金のもらえる仕事になるのに自分の家では、無償でやって当たり前扱いですよね〜。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験
習慣を身につけるたった2つのコツ【もう失敗したくない人必見】
今回は習慣を身につけるたった2つのコツをご紹介します。 習慣を身に付ける方法やコツを知りたい方はぜひご覧ください！
習慣を味方につけて、わたし改革。「楽したいからこそ、良き習慣」
規則正しく生活したり掃除や自炊をマメにする方が心身共に楽できている気がします。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも
50歳になった今ワクワクする気持ちと気の引き締まる思いとが混在しています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発
習慣を味方につけて、わたし改革。「呼吸に意識を向けるのは有効」
心臓の動きを自分でコントロールすることはできませんが呼吸だけは、意識的に行うことができます。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたし
半世紀も生きているとふとした瞬間に「え？なぜにこのこだわり？」と疑問に思い始めたりします。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの
習慣を味方につけて、わたし改革。「良き習慣を身につけるメリット」
良きことが習慣になれば人生の満足度は上がるとわたしは実感しています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信してい
習慣を味方につけて、わたし改革。「目的地を決めて望む未来を手に入れよう」
わたしは「決める」ことの威力を最近は実感しています。「決める」と見えてきます。なぜなら優秀な脳が決めた先のルート検索をかけ始めるからです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを
習慣を味方につけて、わたし改革。「今日はとってもうれしい日」
とうとう50代の扉が開かれました。とっても楽しみな50代。半世紀生きてこられたことにも感謝です。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これま
一つの頭の中に矛盾する考えが浮かんできます。これらに白黒つけるより両方のいいとこ取りを覚えたいものです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています
習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしの価値観、入れ替えるぞ」
その時、価値観が露になりました。時に、自分の持つ価値観に攻撃されることありませんか？このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験
習慣を味方につけて、わたし改革。「良き習慣＝自分を大切にすること」
なんでも習慣になればやらずにいられません。どうせなら良き習慣を身につけて人生楽しく過ごしたいものです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。
習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしが思う『自分らしい』ということ」
ラジオ体操をしていたらふとそれはやってきました。「お、これこそわたし〜」このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたし
習慣を味方につけて、わたし改革。「瞑想中に起きた不思議な感覚」
やっぱり、みんな存在しているだけでもう立派に役目を果たしているとわたしは感じます。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で
習慣を味方につけて、わたし改革。「今シーズンの冬服決まりました」
ミニマリストに憧れて今年は洋服もたくさん手放しました。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信
今日は詩のようになりました。生まれてくるって本当に不思議です。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思
「人生をなんとかしたい」とずっと思っていて，いろいろ挑戦してみたけど，全部失敗してきた僕です。 たぶんこの記事を読んでく
大丈夫と言う自分の声が聞こえます。理屈や根拠なんてありません。ただその声はわたしの中でなによりも信頼に値します。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信し
習慣を味方につけて、わたし改革。「充実した人生 ≠ 人の役に立つこと」
人の役に立てた時に人はこの上ない喜びを感じます。でも、これがなかなか難しい時もあります。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生
習慣を味方につけて、わたし改革。「わがままなズボラーのわたしが、楽するためにやめたこと」
わたしは元来ズボラですがただのズボラーではありません。実はタチの悪い「わがままなズボラー」なのです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。こ
習慣を味方につけて、わたし改革。「生かされていることを信じよう」
自分1人の力で生きていると思っているより生かされていると思えた方が人生はイージーモードになるとわたしは感じています。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を
【小さな習慣の例】47個の習慣リストとその小さな一歩を公開します
なんか良い「小さな習慣」の例はないかな？自分にもできそうな習慣があればいいな。今回はそんなあなたに「小さな習慣の例を47個」リストにしました。
宇宙から見れば、点にもならない存在のわたしたち。そんな小さすぎる存在にもくっついているさまざまな意識。それはすでに「ある」から愛するのです。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくの
習慣を味方につけて、わたし改革。「人生を好転させるために有効なこと」
わたしが人生の暗黒期から脱出できた要因はやはりこれに尽きるとわたしは感じています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で
習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしが幸せでなくちゃと考える理由」
幸せであろうが、不幸せであろうがどっちゃでもいいならわたしは幸せを選びたいです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得
習慣を味方につけて、わたし改革。「楽したいの一択で始めた習慣化」
わたしが良き習慣を身につけようと目論んだのはズボラな自分を直したかった…からではなく、楽がしたかっただけです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信して
習慣を味方につけて、わたし改革。「いいものは、ついおすすめしたくなる」
文章にすると、どうも胡散臭くなってしまいますがわたしは本気で「レイキ推し」なのです。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経
何年かぶりに、家族旅行に行ってきました。いつものように行き当たりばったりののんびりプランでとても楽しかったです。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信し
習慣を味方につけて、わたし改革。「人生には、小さな積み重ねが一番大きく影響する」
良き習慣を身につける前のわたしと今のわたしは、まるで別人のように感じます。そして、今のわたしの方が自分らしく感じ、しっくりきています。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実
習慣を味方につけて、わたし改革。「普段わたしが思っていること」
わたしが普段思っているようなことを書いています。これらは、わたしの指針のようなものです。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人
習慣を味方につけて、わたし改革。「気分良い暮らしは、物と工夫と知恵のバランスが大事」
また懲りずに快適な空間と暮らしを求めて片付けに勤いそしんでいます。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考え
習慣を味方につけて、わたし改革。「蓋を開ければ変化に打たれ弱かった」
引っ越しをして、慣れない環境で快適な自分の居場所が壊れた気がして打撃を受けてマッスル。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経
習慣を味方につけて、わたし改革。「台風も、気分の落ち込みもいつかは去っていく」
台風14号の被害が大きくなりませんように…祈っています。このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発
習慣を味方につけて、わたし改革。「良き習慣は、わたしの味方です」
もう以前の生活には戻れないほど良き習慣を身につけた今が快適です。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考え
習慣を味方につけて、わたし改革。「コロナから抜けるとそこは…」
夫も、わたしもコロナの抗原検査で、晴れて陰性となりました。いつもの日常生活よ早く戻ってこい。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまで
習慣を味方につけて、わたし改革。「自由時間がたっぷりあっても不自由」
ひょんなことから時間がたっぷりできたのにその時間を活かしきれないわたしはごろごろ、ダラダラ過ごしています。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信して
習慣を味方につけて、わたし改革。「家庭内別居中の思わぬ棚ぼた」
コロナ感染した夫曰く「喉が猛烈に痛い」らしいです。早く良くなって欲しいです。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得た
習慣を味方につけて、わたし改革。「ストレスを加速させる心配への対処法」
家族のコロナ自宅療養での看病と濃厚接触者としての不安や感染予防などは結構なストレスです。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人
習慣を味方につけて、わたし改革。「ズボラだからこそ、楽するための努力は惜しまない」
宇宙の法則に従って生きることがきっと究極の楽に違いないと下心満載のズボラ〜アラフィフです。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの
シンプルに平和な心は平和な世界を創り出します。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信してい
習慣を味方につけて、わたし改革。「決めることのすごさを最近実感しています」
わたしは「決める」ことの凄さを実感しています。昨日更新できなかったブログ…うぅ今日は更新すると決めたのであら不思議、やっぱりできました。（笑）このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していく
習慣を味方につけて、わたし改革。「その鎧…お色直しの時間です」
もう何者にもならなくても良いのですよ。もう誰かに認められたり愛されたりを求めなくても勝手にそうなっていきますよ。あなたがあなたを愛そうとすれば。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化してい
習慣を味方につけて、わたし改革。「早起きがつらくないなんて、アンビリーバボー！」
わたしのやりたくてもできないことベスト3に「早起き」は堂々ランクインしていました。ほんの1年ほど前までは。現在、ミラクルが起こっています。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのか
習慣を味方につけて、わたし改革。「お墓参りに行ったら、スッキリした」
お盆の時期のお墓参りも良いですが危険な暑さには要注意です。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわたしの考えや思い
習慣を味方につけて、わたし改革。「まだまだ伸びしろある、わたしの捨て活」
自称ミニマリスト1年生です。クローゼットの中身を出してきて平積みしたら、一部屋埋まりました。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまで
習慣を味方につけて、わたし改革。「人生のベストバランスと幸せについて」
最近、作家ひすいこたろうさんのYouTube動画に出会いその考えに優しさにそして何より声に癒されています。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信して
習慣を味方につけて、わたし改革。「もっとバカげたことをしていこう」
最近、妙な好奇心がムクムクと湧いてきます。結果を知った気になってるだけで実際はやったことのないことをやってみたいと思うようになりました。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを
習慣を味方につけて、わたし改革。「こうもタイミングのずれが起こると、萎える」
色々、タイミングの悪いことが起こると一気に不安になります。わたしは慎重派でかつ心配性なのです。大胆な行動を見せるときは深く考えられていない時か都合よく考えている時です。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につ
習慣を味方につけて、わたし改革。「卒業アルバムを手放したらすごかった」
先日、ついに卒業アルバムを手放しました。自分が大切にしていたつもりの物を手放したことでとんでもない気づきを得ることに。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察
習慣を味方につけて、わたし改革。「物事の背景を想像すると尊さが浮かび上がる」
この世界にはお金にならない小さな仕事がたくさんあります。お金になる仕事だけが立派な仕事として認められることに違和感を感じます。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しそ
習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしが絶対大丈夫と言うエビデンス」
今日もセミが一所懸命鳴いています。わたしはとても幸せに気分になります。「今」「ここに」「いる」ことが、つまり「愛されている」と感じるからです。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化してい
習慣を味方につけて、わたし改革。「無自覚すぎるわたしに愕然」
早朝から、セミの声が聞こえる夏が好きです。セミには、不安や心配を抱えている暇はなさそうです。あるのは「今、一所懸命」だけです。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しそ
習慣を味方につけて、わたし改革。「真の楽とは、循環し調和が取れていること」
今より、もっと楽で幸せになりたいなら良き習慣を味方につけることをおすすめします。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で
習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしが三日坊主で挫折してきたこと3選」
三日坊主は、そんなにダメなことでしょうか？わたしはそうは思いません。実は、今のわたしがあるのはさまざまな三日坊主のおかげなのです。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験
習慣を味方につけて、わたし改革。「良き習慣と自分を愛すること」
良き習慣を身につけることは自分を大切に愛して生きていることにもなるな〜と、わたしは思っています。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。こ
習慣を味方につけて、わたし改革。「自分のことは自分で大切にしていける」
自分が大切な存在であることを例え、誰からも言われなくてもわかっていることが大切だと思っています。このことが心の根っこにあることで人生は生きやすくなってきます。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生
良い習慣を手に入れると人生が変わり、とても豊かな人生になります。もちろん悪い習慣を身につけてしまうと、厳しい人生を過ごすことになります。自分の世界の外側にゴールを設定して、良い習慣を身につけることが幸せになる秘訣です。しかし、習慣を手に入れ
習慣を味方につけて、わたし改革。「激しい感情のアップダウンや気分のムラがほぼ無くなった」
良き習慣を身につけてからというもの気分のムラが、ほぼ無くなったといっても過言ではありません。以前のように不機嫌になることもほぼ無くなりました。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化してい
ほぼ梅雨なくいきなり猛暑に突入ですね。厳しい…。どうぞご自愛ください。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得たわた
良き習慣を身につけることでわたしの生活は激変しました。規則正しくなり、充実感が増し楽しい日々が続いています。その要因は自己肯定感が爆上がりしたことにあると思っています。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につ
習慣を味方につけて、わたし改革。「本当の願いは叶うようになっている」
願うから叶うのか？叶うから願うのか？どのみち、大切なことは自分の願いを知ることだと、わたしは思います。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信していま
習慣を味方につけて、わたし改革。「幸せになれる魔法ならあるよ」
幸せになれる魔法は、これです。「一生かけてでも自分を愛して生きていく」と、決めること。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人
習慣を味方につけて、わたし改革。「良き習慣を身につけるのに必要な覚悟」
良き習慣を身につけるのにやはりそれなりの覚悟が必要だったと振り返ってみて思います。それは「続ける覚悟」と「やめない覚悟」です。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しそ
習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしの生活は、小さな行動の積み重ねで変化した」
行動すると、実生活は変化します。頭の中で考えているだけでは実生活に変化はありません。この1年で、そのことがよくわかったわたくしであります。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくの
習慣を味方につけて、わたし改革。「こうすれば、こころ楽に生きられる」
心を楽にするのには、コツがあります。誰でも今からでもすぐできます。まずは、こう言ってみてください。「一生かけてでも自分を愛して生きていく」と。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化してい
習慣を味方につけて、わたし改革。「人はいつからでも変われる」
良き習慣を身につけて1周年記念です。1年経った今、良き習慣はわたしの味方になり、人生を楽しく充実させてくれています。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察
真面目であることが、損なように感じることありませんか？そんな方に朗報ですよ。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これまでの人生経験で得た
習慣を味方につけて、わたし改革。「そういえば良い事しかない良き習慣」
良き習慣を味方につけるまではがんばることも必要だけどそれらが全部、自分自身の血肉になります。「努力が報われる」こんな言葉を真っ直ぐ信じられる自分にもなれるのです。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると
習慣を味方につけて、わたし改革。「満たされる人生って、実は地味」
側から見て「幸せそう」「楽しそう」と見えるのを重要視してきたわたしでありますが最近では、そのようなことにちっとも興味が湧かなくなりました。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのか
習慣を味方につけて、わたし改革。「トイレ掃除をしていて気づいたこと」
最近、トイレ掃除にハマっています。トイレが、どこの部屋より綺麗ならなんだか素敵な気がしています。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。これ
習慣を味方につけて、わたし改革。「良き習慣を味方につけよう」
今では、以前の不規則な暮らし方がまるで「前世」のように感じられます（笑）良き習慣を味方につけるのは努力や忍耐も必要になりますがその分ちゃんと報われると感じています。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると
これだけ娯楽のある世界では、読書を習慣化させるのは至難の業です。 読書を習慣にしたいけれど、中々身につかない。 読書は本は活字のせいか、他の娯楽に比べるとどうしても疲れやすいため、忌避する傾向にあるようにも感じます。 しかし、これからの時代
習慣を味方につけて、わたし改革。「良き習慣で、人生めっちゃ良くなる」
良き習慣を味方につけて楽をしてやろうと下心満載だったわたしです。でも、良き習慣は「楽」どころかもっともっと良いものをくれています。このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験し
