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独り言「達成感」

北海道のクラシックギタリスト松木幸夫が日々思うことを書き綴る

2024/09/05 06:59

地物・とびしま産直送メバルで一杯～♪

クルマ♪売り買いおトク！！カーセブン広島大州店☆劇場☆ 「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新中！＾＾！ おつかれさまですm＾＾m 先日、弾丸釣

2024/07/09 14:57

クラブチームで練習しました(^_-)-☆

クルマ♪売り買いおトク！！カーセブン広島大州店☆劇場☆ 「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新中！＾＾！ お疲れ様です。 毎週月曜日と木曜日はクラブチーム（ヨシダT

2024/05/17 21:18

新酒が届きました(^_-)-☆

クルマ♪売り買いおトク！！カーセブン広島大州店☆劇場☆ 「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新中！＾＾！ こんにちは～ 皆さんGW（ゴールデンウィーク）は如何お過ごしでしょうか

2024/04/30 00:49

家呑み晩酌シリーズ(^_-)-☆

クルマ♪売り買いおトク！！カーセブン広島大州店☆劇場☆ 「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新中！＾＾！ お疲れ様です 今週は、GWに楽しい時間を過ごすため MAX前倒し業務に汗

2024/04/16 10:01

シャットダウンの儀式

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  1日を良い気分で終えるためには職場を出る直前…

2023/08/28 09:30

1日の予定を終えた

こんにちは。Haruです。今日の予定全て終了しました。 午前①部屋の片付け2日目②商品発送（副業）③買い物④白髪染め お昼寝😴お昼ごはん韓国ドラマ 午後ハンド…

2023/07/04 18:42

【QOL向上】1日のやったことリストを作ってみた効果

一日の記録を、スマホのメモ帳にやったことリストとして残しておくと、自己肯定感が上がってよかったです。 一日の仕事の前とかに”やることリスト”を作っている方は多いかと思います。でも、”やったことリスト”を残している方は少ないのではないでしょうか？ やったことリスト？ どんなことを書けばいい？ どんな効果があった？ 自己肯定感が上がった 自分の行動の足跡がわかった 自分が大切にしている／喜びや達成感を感じている行動がわかった 最後に やったことリスト？ やったことリストというのは、その名の通りその日にやったことをスマホのメモ帳などに残しておくことです。日記と違って、箇条書きで残せばいいので気軽に作…

2023/06/03 23:53

10年に一度の大寒波( ;∀;)

お疲れ様です 一昨日の夕方から急に（予報はされてましたが・・・）雲行きが怪しくなり、 ものの一時間足らずで～・・・ 自宅前はこんな案配となりました(;'∀') 車はもちろん雪だるま 10年に一度の大

2023/02/07 15:09

忘年会(*⌒3⌒*)

こんばんは😃🌃 月曜日の🌃✨夜は大人の隠れ家｢ああばん｣さんで、 仕事仲間とお疲れ様会を開催しました🎵 久々の外食なので、 呑むペース、食べるペースがイマイチ分からず😅💦(笑)

2023/01/17 11:36

「空」が近い場所へ！ 〜1日の締めくくりに〜

今日は濃密なスケジュールを順調にこなすことができました。 朝は5時起きで早朝プチツーリング。 170km走ってきました。 帰宅後は、午前中一杯を使って、手前の松の木の剪定作業。 これもなんとか残って

2022/11/19 19:00

只今、臥薪嘗胆中～( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

こんばんは😃🌃 今日も1日お疲れ様でした😅 相変わらず思い通りにならない公私の活動が続く中、 唯一のストレス解消法は晩酌🏠️😳🍶🎵です😌💓 それを知ってか？知らずか？ 晩御飯のテーブルには僕の好物

2022/11/17 16:47

充実してるのは｢晩酌｣のみ_(^^;)ゞ

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 行動制限や業務繁雑💧 更に諸事情が重なってなかなかラケット🎾を振る時間が取れず😭 空いた時間に計画性の無い釣行🎣に出掛けても恵まれず💦 ここ1ヶ月、

2022/11/17 16:42

1日の終わりは何時もコレです( v^-゜)♪

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 土日の連闘👊が終わりました💦 コロナ禍関連で休日を使う事が多く、 週末に回す休みは無くなり😭 卓球🎾の試合には出られなくなり、 自然とモチベーション

2022/11/01 10:35

家呑み晩酌アラカルト(*⌒3⌒*)

こんばんは😃🌃 今日も1日お疲れ様でした😅 昨夜✨今宵✨と早い時間から 🏠️🍺家呑み晩酌となりました😃 翌日へ向けての活力の保持🎵 手作りの摘みは何より強い❗️ですね😃

2022/11/01 10:34

オヤジの晩酌( ＾ω＾)

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 今宵✨訳あって早々に晩酌🏠️😳🍶しています。 美味しい😋🍴💕料理に有名なお酒🍶 も絶品ですが～ 身の丈に合った晩酌はヤッパリコレ‼️ 安い❗️旨い😋早

2022/11/01 10:31

今夜は鍋です( v^-゜)♪

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 土日の連闘👊が終わり😅💧 ようやくホッと一息ついてます🎵 今夜✨は一人鍋。 気温は思いの外高いので、 チョッとフライング気味でしたが、 酒🍶をチビ

2022/10/28 17:30

毎日の習慣(*⌒3⌒*)

こんばんは😃🌃 今日も1日お疲れ様でした😅 毎日欠かすことの無い 🌙✨夜の憩いのヒトトキ♥️ 今宵も晩酌🏠️😳🍶の時間がやって来ました🎵(笑) 1日の毒をアルコール消毒する貴重な儀式です❗️(笑)

2022/10/28 17:29

早々に晩酌中( *・ω・)ノ

こんばんは😃🌃 今日も1日お疲れ様でした😅 仕事の疲れが溜まり💧 本日の業務も終了したのは午後8時を回っていました💦 今宵こそは⁉️と ラケット🎾等道具を一式揃えて😤も荒かったのですが、 またまた断

2022/10/28 17:27

秋の味覚(*⌒3⌒*)

こんばんは🌙😃❗️ 休日の🌙✨夜は｢秋の味覚🌰｣を堪能してやろうと、 夜中から釣行🎣に出陣して参りましたが、 メバル🐟️は水温が高くて未だお留守💧 ならばと狙った🦑イカは空振り💦 特に🦑イカを狙うとイカ

2022/10/25 11:00

慌てない慌てない、一休み一休み_(^^;)ゞ

こんばんは😃🌃 今日も1日お疲れ様でした😅 一週間に6日勤務💧 更に週末は展示会(￣▽￣;)💦 長い❗️ 疲れた😣💦⤵️ こんな言葉しか出てきませんが、 ようやく週末を迎え、 愛犬🐕️と一緒にゴロゴロ(*

2022/10/25 10:55

1人で！？作戦会議( v^-゜)♪

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 土日の展示会が終わりました😅 結果はどうあれ先ずは晩酌🏠️😳🍶🎵(笑) 反省会、と言いたいところですが、 終わった事は忘れてお疲れ❗️ ってことで、心は

2022/10/25 10:54

マッタリ晩酌中～(*⌒3⌒*)

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 今宵✨早々に帰宅🏠️🚗💨してマッタリ🍵晩酌中🏠️😳🍶🎵 今迄は、アセアセ😅💦仕事して、 全力で練習🎾して死んだように寝てましたが、 それを続けるのもア

2022/10/16 09:15

やっと休めます( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 巷では三連休が終わり、明日から仕事モードなのでしょうが、 私は三連闘👊がようやく終わりました😅💦 しかも、ラケット🎾振り回してやろうと企んでいたのに

2022/10/11 10:03

晩酌アラカルト＼(^-^)／

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした♥️ 連闘中の晩酌🏠️😳🍶です🎵 これで明日もエンジン全開🎵 後1日頑張ります❗️

2022/10/11 10:01

連闘突入(＃￣З￣)

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 巷は三連休ですが、 僕は三連闘❗️ ブログの更新もままなりませんが、 栄養を補給して翌日に備えます🎵 夕方🌆の綺麗な空に癒され、 野菜多めの晩酌🏠️

2022/10/11 10:00

復活練習祭( v^-゜)♪

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 凡そ3週間振り？ 木曜日のヨシダ道場練習🎾は丸々1月振りとなりました💦 その間ラケット🎾を握ることはなく、 さぞかし可笑しな感覚なんだろう_(^^;)ゞ と

2022/10/11 09:59

帰宅部です( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

こんばんは😃🌃 今日も1日お疲れ様でした😅 今宵✨も帰宅部🏠️🚗💨です😅 っつーか、もはや後は寝るだけ💤 早々に晩酌🏠️😳🍶も済ませました。 働く体力があるだけ幸運ですが、 仕事をした後に何かす

2022/10/11 09:59

ようやく週末を迎えました_(^^;)ゞ

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 期末の月末を乗り切り、 ようやく週末を迎えました_(^^;)ゞ 月初のスタートはいきなりの土日❗️ 大好きな中華で体力の消耗を防ぎ、 普段の生活スタイルを

2022/10/05 15:33

お疲れな月末( ｡ﾟДﾟ｡)

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 期末、決算月の月末( ｡ﾟДﾟ｡) 今宵✨クラブチームの練習日🎾ですが、 月末のやっつけ仕事にやっつけられ😵 またも帰宅部🏠️🚗💨となりました💧 仕事から

2022/10/05 15:29

連闘の原動力( v^-゜)♪

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 三連休は三連闘❗️ 毎度毎度の事ですが、 病欠一週間からの連闘もあり、 辛い連勤となりました。 練習🎾やストレス解消の魚釣り🎣🐟️をする暇もなく 次の

2022/10/03 12:38

癒しの晩酌タイム(*⌒3⌒*)

こんばんは😃🌃 今日も1日お疲れ様でした😅 9月の決算月、 業務繁雑な仕事量が多い月に、 体調を崩して10日も穴を空け😅💦 ストレス解消の卓球🎾魚釣り🎣どころではなく、 ここ数日、ようやく晩酌🏠️😳

2022/10/03 12:37

スポーツ観戦中(^o^)/

こんばんは😃🌃 今日も1日お疲れ様でした😅 先日まで流行りの病に感染中😅💦でしたので、 今宵✨はやっつけ仕事を感染前まで何とか捌いて まだまだ体力が元に戻らないので、 帰宅部🏠️🚗💨となってスポーツ

2022/10/03 12:36

家飲み晩酌始めました(^o^)/

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 今宵✨お仕事に疲れ、 家飲み🏠️🍺晩酌始めました🎵

2022/10/03 12:35

嬉しい連絡( ＾▽＾)

こんばんは😃🌃 今日も1日お疲れ様でした😅 9月の決算月に丸々一週間仕事に大きな穴を空け😅💦 方法の体で遅れを取り戻そうと 死に体に鞭を打ってようやく明日の準備が完了。 明日も朝早いので、 呑んで

2022/09/30 23:55

仕事の後の一杯(^o^)/

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 え～っと💦 ようやく本日、8日振りに社会復帰しました_(^^;)ゞ 本来明日からの予定でしたが、 いきなり全力疾走は年齢を考えてもかなり危険な匂いがしますの

2022/09/30 23:54

久々は効きます( *・ω・)ノ

こんばんは😃🌃 一年365日、 毎日｢呑む❗️｣｢打つ❗️｣は当然の出来事で、 こと｢呑む🎵｣に関しては何年も皆勤賞を続けて参りましたが～😅(これが褒められる事か否か？は別として) ん10年ぶりに長い休肝日となり

2022/09/30 23:54

お疲れ様でした(*⌒3⌒*)

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 台風🌀が本州接近に向け動き始めた 不快指数が極めて高い土曜日。 皆様如何お過ごしでしょうか？ 僕は本日帰宅部となり、 早々に家飲み🏠️🍺晩酌を始めまし

2022/09/11 09:35

第4話 21page 明日もみんなが無事で一日を終えられますように

第4話ラストページです。絵の部分は第2、3話のラストページと原画が同じですが、毎回少しずつ変えていますので、良かったら、また見比べてみて下さい。こうできるのもアイビスペイントのおかげ。修正がホント簡単なんだもの。何だかんだでお出かけ前夜。ちむどん…いや3月ではまだ放映開始してないし、本州人なので「ワクワク」でよし！🌺🌺第5話に続く🌺🌺第5話は「温泉への道中と施設内で考えた事」になる予定。肩透かし+ペンディング状態の昭和枯れすすき男や柏崎泉の登場もあるかも。第4話21page明日もみんなが無事で一日を終えられますように

2022/09/06 18:53

ここは何処(゜Д゜≡゜Д゜)?

お疲れ様です😅💦 いよいよ夏の疲れ🌴が溜まって参りました💧 皆さん健やかにお過ごしでしょうか？ 先ずは土曜日。 定休日まではまだ3日ありますし、 土日が勝負のお仕事ですので、 気力を振り絞って働きま

2022/09/04 17:37

三連闘_(^^;)ゞ

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 長期連休からのお仕事は疲れますが、 あわせて3日連続の練習🎾を被せると、 疲れも半端ないですね😅 今宵✨も写真撮る間も無く、 水を得た魚のようにラケッ

2022/08/24 22:25

お留守番中～(ﾟーﾟ*)

こんばんは🌙😃❗️ 本日、訳あって愛犬とお留守番中です。 さて、少し早いけど ボチボチ おやすみなさい😪

2022/07/28 00:06

ようやく一息( ＾▽＾)

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 今日は朝から土砂降り☂️で通勤中は大渋滞😵 普段の3倍の時間をかけてようやく会社にたどり着き😅💦 遅れを取り戻せ❗️とばかりに巻きで仕事を進め💧 帰りは又

2022/07/20 22:07

選挙に行ってきました(^o^)/

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 仕事の疲れを癒す大人の嗜み と言えば毎晩の晩酌🏠️😳🍶ですが、 今宵✨仕事の後、 今年から社会人となった次女と一緒に 選挙に行ってきました(^o^)/ こ

2022/07/12 11:10

ようやく日常に戻りました_(^^;)ゞ

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 今宵✨も必死にラケット🎾を振り回して、 写真撮るどころではありませんでした💦(笑) っつーか、今週は練習🎾もイマイチ💧 魚釣り🎣の釣果もゼンゼン😭 と

2022/07/12 11:08

ウチのメバルは｢とびしま産｣( v^-゜)♪

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 今宵✨放課後に練習🎾してやろうと目論んでおりましたが、 業務煩雑かつ多忙につき断念😭 このストレスを解消する宛は～('_'?) 晩酌🏠️😳🍶しか残されてません

2022/06/27 23:25

マッタリ( ＾ω＾)休日前夜。

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 今週も全力疾走してアッ(゜O゜;‼️と言う間に週末を迎えました😅💦 クラブチームでの卓球🎾の練習を終え、 いよいよ、マッタリ( ＾ω＾)と休日に突入すべく晩酌

2022/06/24 23:53

金曜日の出来事(^o^)/

こんばんは🌙😃❗️ 昨夜は✨夜の目薬を指しながら寝落ちしてました😪(笑) 昼間は納車に出掛け、 折り返しはJR🚃だったり、 お迎えをお願いしたりと、 地味に忙しい時間を過ごし、 夜🌙✨は同級生とスポーツ

2022/06/20 23:26

練習をサボって晩酌中～_(^^;)ゞ

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 今宵✨先日釣った魚🐟️をあてに晩酌🏠️😳🍶してます😃 綺麗な海で捕れた美味しい魚🐟️🆚体協練習🎾 は、体協練習🎾の完封負け❗️(笑) 新鮮な海の幸に叶う相手

2022/06/14 10:05

水曜日の体協練習(*⌒3⌒*)

こんばんは🌙😃❗️ 今日も1日お疲れ様でした😅 最近のマイブームは水曜日の体協練習🎾です。 色々な戦型、ラバー、タイミングの選手とボールを打ち合う事で、 低下の一途を辿る｢巧緻性｣が甦って来ます🎵

2022/06/06 09:29