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みなさん、自律神経ととのえてますか? 自律神経とは、私たち人間が生きていく上でなくてはならないもの ところが現代において自律神経が正常に働かない子どもたちが増えているそう。 朝はグズグズしてスッキリ起きれないなんとなく食欲がないすぐに疲れて
本当の水曜日の過ごし方について話をしました。リズムに乗った一週間を過ごすため水曜日はこの話のような過ごし方をするのがよい。
こんにちは! 前回のブログでも紹介した「Atomic Habits」 リンク 久し振りに良い本を読みました。 今回はこの本の要点と、読書後僕が実践していることをシェアしたいと思います。 要点 僕がまと ...
【頑張らない戦略】努力のやり方がわからない、三日坊主の人に必見!
何をやっても続かない、自分はなんてダメなんだ。大丈夫です。何か決めたことを続けるための簡単なテクニックが、この本には詰まっています。
はじめに:おすすめ習慣リスト「人生を豊かにするには、良い習慣を身につければ良いことは分かってるけど、じゃあ具体的にどんな事を習慣化すればいいの?」って方に朗報です!今回は、今まで数多くの習慣を試行錯誤してきた犬猫が、おすすめ習慣リスト5選を
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 昨日が仕事始めという方も多かったことでしょう…
という本があります。 実践的断酒手法と言うところでしょうか。具体的かつ尤もなところがありますので、内容を紹介します。 ただ、アルコール依存症の人がこれだけ…
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。この度、私のブログ開設も10年目となりましたのでメニューを改定しました。そこでたくさんの強い要望があり以前、…
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。4月の新規クライアントの募集の受付中です。残席1名様限定となりました。(募集はスタンダードコースです)ただし…