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「三日坊主」を卒業する方法｜心理学でわかる“習慣が続く人”の思考と行動
習慣化の心理学で「続けられる自分」になる方法 「やる気はあるのに、続かない」 「勉強を始めても、三日もたない」 「家事やダイエット、結局いつも途中でやめてしまう」 そんな自分にガッカリした経験、ありませんか？ 実はこれ、意志の問題だけではありません。 “習慣”には...
![[本の感想]継続する技術-戸田大介](https://img.blogmura.com/sites/760508/post-images/69332263.webp/crop/435x435)
もう読み終わってしまいました。 非常に読みやすく、かつ面白かったです。 アプリから得られた実際のデータから 語られており、説得力があります。 これで、3日坊主は大抵防げる自信が芽生えました。 アプリも原則もシンプルなんですが、 本の内容もシンプルというか もうちょっと内容が欲しいと思いました。 読んでよかったと思っていますが、 内容の分量の割に、値段が高いという気がします。 私の「もの捨て」...
「2日ルール」で3日坊主を乗り越える！習慣化のコツを解説【内田博史さんの解説付き】
こんにちは。このブログの管理者 ゆるーりすと のぴまゆです。 このブログはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を利用しています。 それではゆるーりとご覧ください。 こんな方におすすめ 三
【克服】絶対に三日坊主にならない方法を具体的に解説！【継続するコツ】
この記事はこんな人におすすめ！ ・何事も三日坊主で終わってしまい、継続ができない。・ダイエットや筋トレを成功させて自分に自信をつけたい。・読書や資格取得など、スキルアップのために頑張りたい。・自分の未来や人生を変えたい 最初に断言します。
誰が長所と短所を決めたのか。そんな言葉に縛られなくてもいいよねって話。
40日目 目標を立ててから40日目。 そろそろ私の三日坊主の癖が出始める時期に差し掛かっている。 今が踏ん張りどきだ。 三日坊主と好奇心旺盛はよく天秤にかけられる。 三日坊主と好奇心旺盛はよく天秤にかけられる。 「短所も裏を返せば長所でもあ
【脱！三日坊主】あなたが習慣化できない3つの理由【習慣化のコツも解説】
習慣化についてお悩みですか？今回は習慣化でお悩みの人向けに、習慣化できない理由と習慣化するコツを解説していきます。
報われる努力に変える成功への7原則と3つのアドバイス (1)
「こんなに頑張ってるのに」と 努力が報われない方へのアドバイス。 今回が2回目で、前回の記事がコチラ↓です。
