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今日は祝日ですが私は仕事のない休日です。ちょっと朝寝坊してのんびり起きました。数年前まで土日祝日は決まって婚礼の現場だったし、11月は婚礼シーズンですから今日のようにゆっくり家で過ごすなんてことはありませんでした。婚礼をやめて、仕事を選んで受けることにしてから私自身、ずいぶん暮らしのスタイルが変わったように感じます。今はまだすべての仕事を退いたわけではないのですが、これからは、私がずっとやりたかったことや新しくやりたいことを見つけていくのに合わせて少しずつ仕事を減らしていく形がいいのかなと思っています。人生を楽しまなくちゃね。おととい道の駅で買ったスミヤの焼き豚。（と、円八のあんころ）このあんころは、だーりんの大好物なので買った日のうちになくなりました。焼き豚は少しずつカットしながら数日は楽しめます。今日...焼き豚丼とにんじんのスープ
いつもは行かないスーパーへ買い物に行ったら、見たことのない納豆がありました。丹念納豆…って、なんだかとても丁寧に作られたような名前がついています。「おいしいぞぉ～」と誘っているような気がして、つい買ってしまいました。というわけで、納豆メインの夕食。この納豆、ほんと美味しい。ついているタレも美味しい。いつも買うお買い得の納豆とは豆の粒感というか食感が全然違いました。また、このスーパーの近くを通ったら、この納豆を買おうっと。いつもと同じような毎日であっても、ちょっと違うスーパーに行ってみるなど、いつもと違う行動をすると新たな発見や体験ができて、いいものですね。いつもと違うことをする
家族が夫婦ふたりだけになってから、あまりカレーを作ることがなくなっていました。ふたりだけだったらレトルトや缶詰の美味しいカレーを買った方が経済的だったりするんですよね。でも、たまに本気を出して凝ったカレーが作りたい気分のこともあります。というわけで、昨夜は本気カレー。最近お気に入りで視聴している動画のマダムが作っていたカレーがとても美味しそうだったので、ちょっとアレンジして作りました。野菜だけのカレーです。たくさんの種類の野菜が入っています。ミンチカツをトッピングしました。玄米ご飯とともに。ひとくち食べただーりんが「おいしい！」とほめてくれました。おいしいでしょーと、ドヤ顔してしまいました。我ながらホントこれ美味しかったです。このカレー、手はかかるし、時間も材料費もかかる…けど、またいつか、このレシピで作...本気のカレー
明日は、日帰りバス旅行。窓の目張り・・タニタのかわいい温湿度計
いよいよ、明日は「卓球女子日帰りバス旅行」になった。今回は、最高齢のオネエサマが欠席で、3名で参加。2人のオネエサマは、今日も打ち合わせをしているようで、電話がかかってきて、「もう少し早い電車にしよう」とのこと。どんどん、早くなる💦バスが駐
今週もまたまた自宅生活中は主食が食パン生活。 先週「白米が恋しい」と言っていたのに、業務スーパーに行ったら久しぶりに「天然酵母食パン」が食べたくなってついつい購入してしまいました（笑） 天然酵母食パンのことは予約投稿になりますが、日記に書きましたので今度読んで下さい。 今週も...
今朝の豆乳ポタージュ。今日のスープはにんじんと赤パプリカです。にんじんでβカロテンをしっかりとれるし、赤パプリカは抗酸化作用があるそうです。温かい「飲むサラダ」の感覚です。ハンドブレンダーでのスープづくりは楽しいな♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日までの暖かさから一転、今日は朝の気温はひとケタ台で冬の寒さです。空もどんよりと鉛色。これぞ北陸の冬の景色です。ラジオの仕事が終わった後、デパ地下で少しだけ買い物をして帰宅。外は冷たい雨が降っていました。まだ本格的な冬のアウターを着ていなかったので寒いのなんのって…(◎_◎;)今夜は体がぽかぽか温まりそうなごはんにしましょう。冷たい雨の月曜日
最近、おうちラーメンがすっかり気に入ってしまい、家で食べるお昼ごはんのラーメン率が上がっています。ラーメンって、糖質、脂質、塩分…と気になるものではあるけれども、吹く風がひんやりする日は、熱々ラーメンが恋しくなります。今日は金沢の人気店「麺屋大河」さんの麺とスープのセットを買ったので、作ってみました。麺屋大河のお店はトッピングに刻んだ柚子が入っているのが特徴ですが、柚子がなかったので、定番の具だけになりました。九条ネギをどっさり乗せた、ネギ増し増しラーメンです＾＾そういえば、小学生の頃、まだ土曜日は休みではなくて午前中まで授業があった時代、（半ドンという言葉があったなー）家に帰ると昼ごはんに母がインスタントラーメンをよく作ってくれたのを思い出します。母は水の量や時間を計ったりしない人だったので、毎回味が薄...おうちラーメン
家族が大絶賛したお取り寄せ♪年末年始用にリピ決定ー！<PR含>
昨日ちらりと書いていますが、母が滞在中に予定していた鍋をやめて暑くて鍋って気分ではなくて 爆今日は寒いのにー！お寿司をテイクアウトしたものが大量すぎて 笑自己責任で翌日も食べた時のこと＾＾お寿司は1人前くらいしか残してなかったので冷凍庫に眠
ここ数年間、上下水道2ヶ月の使用料金3,047円という毎度おなじみ最低使用料金が…… とうとう値上がりしました😢 10月から値上がりしているので、使用期間が9月上旬から～11月上旬なので、今後さらに値上がりした金額になるかもしれませんね。 値上がりした金額は今回は220円だ...
アマプラで『 宙わたる教室 』を見始めて、面白くて毎日のように見ていてたらついに放送回に追いついてしまった。 理科は全般的に苦手ですが、宇宙とか物理学的なこととか考えるのは嫌いじゃないです。 というか、高校生の時に生物の遺伝の授業だけは好きで、そのときのテストで学年1位をとって...
今週末は……頑張りました‼ バイト以外で何を頑張ったかと言うと……フリマの出品（笑） せっせと年末に向けてのお小遣い稼ぎではなく、生活費稼ぎ😆 何が哀しいかって、年末に向けてのお小遣いではなく生活費の足しの為だということ。 今年は光熱費の値上がりもあるし、高齢両親の介護用品...
YouTubeは、ほぼ毎日ショート動画を投稿していて、視聴回数は平均するとだいたい5000回～8000回。多いときは1万超え。 けど、たまーに4桁いかないものもある。 それが何故なのか、はっきりとはわからないけど、何かの理由でおすすめに表示されないってことみたいです。 そしてTi...
2か月ぶりにネイルチェンジ。全体塗りしてあったのが2カ月でかなり伸びていて、途中は自分で爪切りをしていたので、最近は深めフレンチネイルみたいになっていました。というわけで、チェンジ。今回は、ホワイトベージュをベースにして、グリッターとミラーで指先だけキラキラにしていただきました。いくつになっても「カワイイモノ」は大好きです。今年いっぱいはこのネイルで過ごす予定です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけ画像。今日のポタージュ。にんじんとかぼちゃの豆乳スープ。このポタージュには、二人分でにんじん1本まるまる入っています。だーりんに、市販のポタージュよりも美味しいと言ってもらえるのが嬉しい。キラキラネイル
今朝のスープは、にんじんと玉ねぎだけの豆乳ポタージュです。昼間はぽかぽか陽気でも、やはり11月も中旬に入ると朝はひんやり寒いです。朝の野菜いっぱいの温かいスープ、元気が出ます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は、だーりんの仕事はお昼で終わりなので、午後から一緒に買い物へ出かけました。ちょっと遅めのランチライムは、お寿司屋さんへ。私の方は、シャリ小さめにしてもらいました。なにごともない、穏やかな一日でした。でもそれがなにより有難く、幸せなことと感じます。穏やかであること
早朝出勤の夫を毎日車で駅まで送っています。その道すがら見かける光景があります。それは「ゴミ拾いをする人」。ウォーキングをしながらワンコの散歩をしながら・・私には中々できないことで頭が下がります。*きのうの朝食。トーストはお塩とオリーブオイルで。ギリシャヨーグルトには久世福商店のじゃばら茶のシロップをかけて。＋＋＋減量のためウォーキングをはじめてから良いこと尽くめ。もちろん減量もできましたがその他に...
ちくわちゃんの瞳。がんもちゃんの瞳。毎朝、起きてリビングに行くと、布をかけてあるケージの内側から「オハヨ」「オハヨ」とがんもちゃんの声が聞こえます。いつも私が「おはよう」と言いながら布を取るからだと思います。「布を取って～」という気持ちの「オハヨ」ではないかと思います(*´艸`*)で、布を取るときに「ちょっと開けるね～」と声をかけていたら、今日は私が布に手をかけるや否や「チョットアケルネ～」とがんもちゃんに先に言われてしまいました。がんもちゃん、ものすごい勢いでいろんな言葉を学習しています。言葉だけでなく、最近はいつもの音痴な歌をご機嫌で歌いながら踊るようになってきました。私がミッキーマウスマーチを歌いながら右足を出してかかとをつけて踊ってみせていたら、がんもちゃんも数日前から突然、右足を上げて足の指を閉...踊るがんもちゃん
いつも友人が帰省の際お土産で貰っていた久世福商店のパスタソース。美味しくていつか 久世福さんでお買い物がしたいなぁーとボンヤリ思っていました。*夕食には 案外カロリー低めで高たんぱくな麻婆豆腐を。#おうちごはん＋＋＋時間もなく夫との待ち合わせの隙間時間に久世福商店さんで 朝ごはんに使えそうなものを買いました。水戻し不要の比叡ゆばは以前から欲しかった商品。買えてうれしい( ´艸｀)めかぶとろろもおむすびを...
掃除バイトの会社から年末調整の用紙が送られてきた。 私は確定申告をするので、この用紙には名前と住所を書くぐらいなのですが、よくよく読んでみると「住宅取得控除をする人はその辺の書類も送れ」的なことが書いてあった。 去年は、控除関係はぜんぶ確定申告でやればいいやって思ってスルーして...
今日は、一日、自宅で、家事と仕事。もうすぐ師走なので、月に一度掃除する換気扇、どうせなら、年末分までやってしまおうと、大掃除。今のところ、壊れずに動いているので💦ありがたいです。気ッと、壊れる時は、給湯器や、換気扇、同時に来るようなイヤな予
今週も自宅生活中は主食が食パン生活。 流石にご飯と納豆が恋しくなってきました😁 でも、先週末はちょっと体調も絶不調だったので、こんな時はサッとトースターで焼くだけで食べられる食パンご飯がちょうど良かったかもしれないです。 今週もご飯を食べれて生きてたことに感謝の記録です。 ...
ここの所……体調が絶不調でした。 土曜日の日中は暖かくて体調も良く、日中のお掃除のバイトも難なく予定通りこなせたのですが、その日の夜はものすごく風が冷たくて…… バイトが終わって自宅に戻ってくると、布団に包まって暖をとりながら例の如くヤル気の起きない時間をダラダラ過ごす。 そ...
小さいサーキュレーターとリビングの扇風機は、先月半ばに掃除してしまったんだけど、仕事部屋の扇風機が出しっぱなしでした。 唯一バラして洗わなきゃならない扇風機なんで面倒でね… で、コタツ下の敷物も、先月半ばくらいにゴザみたいなやつから、毛のカーペットに変えまして、寒い時はちびっ子...
体重はとうとう10キロ減量達成。減るのは嬉しいですが果たして この体重減少はウォーキングや食事管理の賜物なのか・・と。病気の影響なのでは？とか。まずは 早朝歩いていた時間帯をお昼くらいに変更してなるべく気温の変化で体にストレスを溜めないようにしたいな。*昨日の夜ごはん。 秋刀魚が本当に美味しかった。からし菜のお浸しも歯ごたえが良かった。*今朝のあさごはん。夫のお弁当の残り物のハンバーグとスパ。＋＋＋き...
たしか最初の感想では 「もしかしたら途中で見なくなるかも」 と言ってた 全領域異常解決室 ですが、今週のを見てグーンと順位アップしました！ --------ここから軽くネタバレあります-------- いや、なんか、特殊な課の単なる刑事ドラマだと思ってたんですよね。 緊急取調室...
今日は、防犯と防寒の一日でした。朝、元同僚から、固定電話は無事ついた？とメールをもらったので、さかさず、付いて子機も問題なしだけど、ホームセンターに行かなきゃいけないとお願いし、全然、固定電話とは関係ないけど・・ユニバの友に指摘されて、家の
久しぶりにカキフライを揚げました。さつまいもと梅ひじきのごはん。へんてこな組み合わせですが、これ、なかなか合うんですよ。今は亡きだーりんのお父様が好きだったカキフライ。カキフライを揚げると、お父様の姿を思い出します。揚げたてを小皿に野菜と一緒に盛り付けて遺影にお供えしました。喜んで下さるといいな。思い出のカキフライ
とうとう私が住む町も雪が降りました。外は一面 真っ白です。白い息を吐きながらKAWAIIポーズをしながら見送りに出た私を何度も振り返りながら「バカ」と笑って出勤していった夫。けさは ちゃびんな頭がより寒そうです。*最近はパンも食べています。パンのカロリーが400キロカロリー以下のモノを選びます。＋＋＋寒すぎて歩きたくありません。凍えて死んじゃいます。そこで 今はダンベルを使った簡単な筋トレ（って云えるか...
最近の私の主食は8枚切りの食パン。 相変わらず米が高いので…… 実家生活中の主食は高齢者がいるので米なので、お米を全く食べていないわけではないです。 今回の自宅生活中も食パンサンドイッチで美味しく食費節約生活出来ました😊 食パン コロッケサンド 日中のお掃除のバイト先で頂い...
家にあったミキサーが壊れて動かなくなったので、代わりにハンドブレンダーを買いました。以前から欲しいなと思っていた調理器具ですが、思った以上に便利でした。何と言っても温かい液体を攪拌できるのがいいですね。もう10年位前のことになりますが、じゃがいものポタージュを作ろうと思い、知らずにミキサーに鍋の中身を熱いまま入れてスイッチを入れて、大変な目にあったことがあります。熱い液体はミキサーに入れちゃダメなんですね。知らなくて…(◎_◎;)やってしまいました。蓋は飛ぶし中身は壁や天井にまで飛び散るし、掃除が大変でした。で、今年になって手作りポタージュが食べたくて、今回はじめてハンドブレンダーを購入。野菜をスープ煮にしてからブレンダーで攪拌して、豆乳で伸ばしてにんじんと玉ねぎとじゃがいもの豆乳ポタージュにしました。便...豆乳ポタージュ
早い、もう着いた！先日、ネット回線で使用中のニューロに申し込んだら、昨日、アダプターが届き、今日、接続する時確認すると、電話番号も決まっており、もう使用開始OK(=ﾟωﾟ)ﾉこれで、スマホを置き忘れても、探せる（笑）本来の目的は市の高齢者の
師走のお忙しい中いつもと変わらず ご訪問してくださることに感謝。町は お正月準備で人出が多くなり車の運転なども 少し荒くなっている方が多い気がします。心と時間に余裕をもって 行動出来たらいいですね。皆様 事故やケガなどされませんように・・ゆるミニマルKALDI生活。ふたり暮らしのライフスタイル家計の断捨離おいしい生活＋＋＋きのうは夫が半ドンで仕事納め。CHRISTMASが終わったと思ったらすぐにお正月休み突入で...
昨日は寒かったです。 バイトへの行きも帰りも雨に濡れて、風も強くて横殴りの雨に身体も冷え冷え。 またもや、自分の人生が恨めしくなるほど寒かったです（笑） そして今日は……雲一つない晴天😆 この寒暖差に身も心もついていけません。 「自転車罰則強化」 11月から自転車の罰則がよ...
マンガ動画の仕事の方で、送られてくるデータのミスが多いのが気になっていた。 先方のデータミスのために修正作業が発生し、修正作業のために時間が取られるので他の仕事にも影響が出る。 こちらのミスでの修正なら仕方ないのだが。 まあ、こういうのもたまになら「これも代金に含まれている」と...
いつも 9月の結婚記念日（挙式を挙げた月）に新しい夫婦箸を買うことが我が家の決まりごとになっています。なぜそうなったのか、は私のブログを長年読んでいただいている方には周知のことですが・・とにかく一年一年 大切に結婚生活を重ねてきた証が夫婦箸なのです。*昨日は残り物でぶっかけうどん。＋＋＋今年も先日の旅行の際にいいものがあれば購入しようと思っていたんですがなかなか夫婦箸に出合えず・・そこで 今回大学病...
深夜3時……やっと一息できる時間です。 毎週金曜日は実家から戻ってきたらすぐに日中のお掃除のバイトへ。 今週は金曜夜から土曜日は1日中雨予報で週末からは連休にもなるし、今日中にできる限りの掃除の予定をこなしておこうと思ったら、今日は日が暮れるころにやっと帰宅。 少し休憩してか...
今日は、早起きして、卓球教室へ。もう朝は、暖房が恋しい季節になりました。余りの急変に、付いていけないわ(*´Д｀)先日、納戸の整理をしていた時、古いカセットボンベを見つけたので、寒くなったら、これから使おうと、取ってあったので、鳥部屋の備蓄
10月最後の日。手話サークルの帰りにスタバに寄って、今シーズン最後のパンプキンスパイスラテを飲みました。牛乳苦手の私はいつもは豆乳で作っていただくのですが、今日はアーモンドミルクにカスタマイズ。ナッツのコクがあってこれもおいしいです。念のため「今日までですよね？」と確認したら、やはりハロウィンの今日がパンプキンスパイスラテの最終日でした。今年の飲み納め、ゆっくり味わっていただきました。夜はなにが食べたいですか？とだーりんにLINEしたら「おうち居酒屋を開店してください」とのこと。というわけで、今夜は家で居酒屋さんごっこです。甘長とうがらし切れ目を入れてグリルで10分ほど焼いて、熱々のうちに出汁醤油に漬けると、切れ目部分から中に出汁が滲みていって、いい感じに味がゆきわたります。たっぷりのかつおぶしとともに。...おうち居酒屋
お魚屋さんを覗いたら、立派なサイズのブラックタイガーがあったので、今夜はエビフライ！に決定。今日は海老を背開きにして、平べったいエビフライにしてみました。開いたエビフライは揚がる時間も短いし、食べる時に。タルタルを乗せやすい形状なのが嬉しいです。私はエビフライをまっすぐに揚げるのが苦手です。お腹側に切れ目を入れたり、しっぽのところの身にくさびのような切れ込みをいれると曲がりにくいと聞きましたが、やっぱりくるんと巻いちゃいました。切れ目の入れ方が甘かったか…慣れるほどしょっちゅうエビフライを作っていないしーでも、このくるんとした姿も何となく可愛らしくて好きです。自家製タルタルソースとともに。だーりんは、このタルタルソースをパンにはさんで食べたいそうです。今度はこのタルタルサンド、朝ごはんに作ってみようかな。久しぶりのエビフライ
今年の栗もいよいよ残りタッパー1個分となりました。いつもの年は渋皮煮を作るんですが、今年はちょっと忙しい時期と重なっていたのもあって作る元気が？ありませんでした。なので、今年はだーりんが毎晩せっせと栗の皮剥きをしてくれたのを茹でて、いろんな使い方をしています。炊飯器を使うと楽なんですよ。炊いて保温することでゆっくり熱が入って、かなり甘くなります。今夜は茹でた栗をマッシュしてコロッケにしました。栗に刻んだ焼き豚を混ぜただけ。甘くて美味しい秋のコロッケです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊KEYUCAさんの耐熱ガラスのティーカップが届きました。お茶の色を楽しみながら飲みたい気分のときに、ガラスっていいですよね。持ち手の所だけ色が入っています。5色あった中から、グリーンとパープルを選びました。栗のコロッケ
手話講座の日でした。疲れていたのかな。ものすごくお肉が食べたくなったので、帰りに立ち寄ったお肉屋さんで2割引きシールの貼られたお肉をゲット。今夜はすき焼き…もどき。お肉のほかは、焼き豆腐と小松菜とねぎだけ。〆は冷凍さぬきうどんを入れます。冷蔵庫にアルモンデすき焼きです。だーりんとふたりでお腹いっぱい食べました。この頃ふたりとも、なんだかすぐお腹いっぱいになって一度に食べられる量が減ってきました。これも年齢を重ねてきたからなのでしょうね。とりあえずお肉を食べてパワーをもらいました。これで明日もいろいろ頑張れます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最近よく立ち寄っている無印良品のお店で見つけたのが、これ。なんと、12枚も入って499円！手触りもいいし、吸水力もあるし、使いやすいです。大きさ...パワーごはんと無印
今日は、私のような高齢者としか過ごしていない、子なし孫なし未婚独身には縁遠いハロウィン（笑） 今年は作る気力も材料を購入するお金もないので😅 過去に作ったハロウィンクッキーの画像だけ 過去のハロウィン手作りお菓子 ハロウィンクッキー かぼちゃのタルト あれ？ もっとあるかと...
お肉料理を夕食に出すと無言でむさぼる夫。どうせなら一緒にダイエットすればいいのだけれど夫は食事の後に 必ずと云っていいほどお菓子を食べる。お菓子を食べてやっと食事が終わると云った感じ。付き合いきれない。*朝食・焼きもちを食べました。ヨーグルトはギリシャヨーグルトに塩あずきとパイナップルを添えて。#50代女性ダイエット＋＋＋きのうは久しぶりにシュウマイを作ってみました。#節約ごはん 節約食材合い挽き肉と木...
ここ数年 我が家の鍋の具は白菜から「モヤシ」へと替わった。どうしても鍋の時期になると野菜が高くて手が出せないのだ。この街に越してきても「モヤシ」の価格が以前の街よりも高くなったとはいえ白菜を買うよりは財布には優しい。もちろん「もやし」バンザイなのである。主婦の楽しい毎日手作りでかわいい生活、楽しい暮らし。日々の暮らしをシンプル&豊かに『かわいい』と『おいしい』手作り。50代からの無理なく暮らす見直し...
けさも とても冷え込んだ私が住む町。今月は夫が早朝出勤のため夫より少し早く起き・・4時半にはお布団から出て神棚や仏壇のコトや朝食の準備をして6時前には夫を駅に送る。帰ったら部屋中の窓を開けやっと1日が始まるスイッチが入るのだ。*朝食。寒いので豆乳のスープを食べました。豚しゃぶは温かくしたもの。プラスバナナ1本。*昼食兼夕食。ひじきの煮物には消化されやすいちくわなども入れて。ワンタンのスープにはわかめと高...
今日は、昭和の懐メロと言っても、アイドルやフォーク、ニューミュージックなどのお話ではありません。 ここ最近、実家生活中に高齢母をTVの前から移動させる作戦として、昭和の懐メロをスマホで流しています。 高齢母は、とにかく1日中TVを見ていることが多い。TV大好き人間。 1日中T...
今日はお休み。といっても夜のお掃除のバイトはあります（笑） ただ、朝から夕方まではバイトもなくのんびりできる日なので、今日は朝から久しぶりにおやつを作りました。 じゃがいもと片栗粉で スティックポテト 材 料 ・じゃがいも小玉5個 ・片栗粉 大さじ2 ・塩コショウ 適量 ・揚...
先日、、カルディで気になっていたものを買ってみました！コレコレ ♪「本格蒙古 火鍋の素」358円（税込）中にはスープとトッピング具材が入っていて商品ページを見ると『コクのあるなめらかな白湯（パイタン）と刺激的な辛さの麻辣（マーラー）を合わせた
手作りパンで、朝ごはん。モニタープレゼントで「昭和産業トースターで簡単ふんわりパンミックス」をいただいたので、今日はこれを使って、自家製栗入りのプチパンを作りました。ごろんと一粒丸ごと入れて。栗もほくほく。パンもふわふわ。これ、こね始めてから焼きあがりまでなんと20～30分ほど！忙しい朝になんて嬉しいお手軽さなんでしょう。材料（2人分・8個）我が家流の茹で栗8粒昭和産業トースターで簡単ふんわりパンミックス1袋水大さじ4溶かしバター小さじ4作り方1昭和産業トースターで簡単ふんわりパンミックスに分量の水と溶かしバターを入れてこねる（箱裏に記載の通りに、1分混ぜ、2分こね、5分冷蔵庫で休ませる）（混ぜただけで、もう手ごねのときの1次発酵後のようなふわふわな感じになっています）28等分して、栗を一粒ずつ包み込む3...ほくほく栗のプチパン
今日は少し肌寒いくらいの気温だけれども、やっと冷暖房なしで生活できる季節。 今年の夏は特に猛暑日が続いたので「気合と我慢」では乗り切れない日が多かった（笑） 光熱費節約の事ばかりを考えていたら体にダメージうけて仕事に行けなくなるかもしれないと思うくらいの暑さでした。 ケチケチ...
いつもは 自分のことは後回しにして生活していますが今回は自分を優先して生活できています。わりと。。お掃除も程々片目をつぶり 開いている方も薄目状態で( ´艸｀)*パンケーキ（1つ80キロカロリー弱）を使い野菜やカッテージチーズなどを挟み朝食。*前日の玄米がゆが美味しくて中華がゆを作りました。トッピングをいろいろ用意して。お味噌汁は具だくさんのイワシのつみれ汁。#ダイエット停滞期#アラフィフダイエット#50代主...
