メインカテゴリーを選択しなおす
はじめまして✨心理マネジメント学士のなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわ…
♡“もう一歩踏み出せない…” そんな時に心を解放する方法教えます♡
はじめまして✨心理マネジメント学士のなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロが…
はじめまして✨心理マネジメント学士のなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロが…
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。冬のタマネギも美味しいですね。とある日のあるじ作のドライカレーもタマネギたっぷりでした。ちょうど美味しい歯応え＆柔...
刺しゅう教室が「サードプレイス」に 〜これからの時代に大切なつながり〜
オンラインが普及する今だからこそ、対面での温かいつながりが求められています。刺しゅうを通じて心地よい時間を一緒に楽しみませんか？
天然の香りのある暮らしをもっと快適に！｜アロマテラピー初心者が守るべき4つのルール
メールマガジンを始めました。 最新のお知らせやご案内を受け取りたい方は ぜひ、登録してくださいね！ このブログ
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。焼きチョコ作りたくってダークで作り・・・なかなか良い感じで出来そうだったのでホワイトチョコとストロベリーパウダーで...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。ふと窓辺を見るとガーベラが「ひゃっほう〜！」ってなってた。そんなに見ないで・・・て・・照れるぜ・・・現場からは以上...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。あるじ作おうどん白出汁が効いていてとても美味しかった〜。葉っぱたっぷりの焼きそばの日も！美味しかったなぁ・・・。あ...
勉強や仕事を効率よく進めるのって、誰にとっても難しいですよね。 筆者も受験や資格試験に向けて勉強する中で、どうすれば時間を有効に使えるか、集中力を
仕事の疲れを翌週に持ち越さない！週末にやるべきリラックス習慣5選
この記事で分かること 「会社行きたくない」気持ちを軽くするには？ 実際に効果があったストレス発散方法5選！ ストレス解消×収益化もできる方法 「会社行きたくない...」 月曜日の朝、目覚ましが鳴った瞬間にため息をついていませんか？ 仕事のス
刺繍に集中しているとき他のことを考えずに作業に没頭することができ 完成した作品を見るときには純粋に自分の成長を実感できるんです。 このような内面的な充実感こそがフローの素晴らしいところです。
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です、楽譜だけはとっても年季が入っていますが新鮮極まりない気持ちで練習しています。ワクワクなんて美しいんだろう。そして夜...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。朝のレッスンから午後のレッスンまでの間に少し時間があったのでちょこっと焼きました。ナッツの乗っかったチョコケーキほ...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。今日はハープレッスンの日。帰り、銀座から日比谷まで歩いて行ったらとてつもなく巨大な豚ちゃんが！！足元には子豚ちゃん...
百合が原公園の「福寿草と雪割草」が可愛かったことと、年齢確認がちょこっと嬉しかったこと
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 曇り最低気温、-2.3℃ 最高気温、1.8℃ 昨日、お出掛けのついでに百合が原…
こんにちは 今年、新築注文住宅へ引越をしましたイツモと申します ご訪問ありがとうございます さて引越を終えて1ヶ月 新居に少し慣れてきて とにかくいっ…
メールマガジンを始めました。 最新のお知らせやご案内を受け取りたい方は ぜひ、登録してくださいね！ このブログ
眼精疲労のためにUSB式アイマスクを購入。妻の分も用意して寝る時のリラックス環境を整える
どうも、眼精疲労パーティーで目がだるだるな時がある二児のパパ達也です。 四六時中パソコンとお友達なので眼精疲労ですよほんと。フレッシュな目と交換してほしいわ。…
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。バタバタと買いに行く時もあるけれどこの日は気分的にはちょっとゆったり買いに行けました。とはいえレッスンもあってサク...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。久しぶりの田園調布早起きで待ち合わせにもバッチリ！間に合ってよかった。学生の時は、この街へ度々ヴァイオリンの生徒さ...
花巻温泉ガイドでは、観光スポットや絶景温泉の楽しみ方を詳しく紹介。歴史ある温泉街でのリラクゼーションや、自然を満喫するアクティビティ、地元の食文化を堪能しながら、心温まる旅を体験しましょう。
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。発表会翌日ながら昨日は、早速忙しかったのですが今日は夕方から一人生徒さんがくるだけだったのでそれまで、ゆるゆる過ご...
2023年 月 日（） 今日の気分は？ 頭に浮かんだ今日の満たされた気持ちを書いてみましょう久しぶりに行った我が子との天王寺◯◯ 今日のまんぞくした瞬間 満足…
はじめまして✨心理マネジメント学士のなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロが…
望月 はなこんにちは。望月はな（@mochizukihana）です。このブログでは、節約、家計管理、貯金、料理、趣味など日々の暮らしを綴っています。完璧じゃなくていい。のんびり暮らす「ゆるミニマリスト」に憧れています。ミスド風『オールドファ
こんばんは☆まやです お立ち寄りありがとうございます 今日はお休みでございました♪今週こそは週3、1日おきの シフトでございます(*´ω｀*)でも今週は色々予定がありまして 平日のお休みもお出かけです まず本日は 先週リスケしてしまった お師匠様との今年初のランチデートに 無事に行って参りました～(*°▽°*) konashilife-maya.com もう～やっとお師匠様と会えたよ～『今年もよろしくお願いします( *´｀)』 と、ご挨拶をしまして 美味しいランチを食べて来ました!! じゃーん!!焼肉ランチ☆去年一度行ってよかったお店に リピで行っちゃいましたヾ(≧▽≦*)o レディースランチ…
「標準」の枠を よくはみだすわたしです。 枠内におさめようとして、 あれこれ試すのですが、うまくいきません。 わたしの「標準」は 一般的なものとは ズレているのかもしれません。 調整してゆくうちに わたしはこれでいいのかも、 と思うことがあります。 こころやからだに不安を感じずに 快適に過ごせているから。 眠れないときは羊を数えるといいって、リラックスするためだって、聞いたことがあります。ずっと前にやってみたけど、わたしは真剣に数えちゃって、景色や羊が柵を飛ぶところなど想像が広がって、逆に頭が冴えました。だから、眠れないときの時間つぶしの遊びなのかな～なんて思っていました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。なんだかふと・・・昔ながらのバスクリンのお風呂に入りたくなりました。リニューアルはされているのでしょうけれど子ども...
2025年1月24日(金) ノンストップ！で紹介された本 非日常を感じてリフレッシュ！
2025年1月24日(金) ノンストップ！で紹介された本です。お金をかけずに非日常を感じてリフレッシュをしたい時に参考になるような本です。非日常活はじめました。 カマタミワ 内容紹介「あっもういま完全に無理になった…」ストレスや閉塞感で自
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。お誕生日当日は出かける予定だったのでなんと前日・・あるじが生チョコを仕込んでおいてくれました。超絶美味しかったです...
とにかく飽きっぽい。 色々なことに手をだすも、 たいていはフェードアウト。 意気込んで用意した物たちは 沈黙し続けます。 でも、そんなことを繰り返したから わたしがわかってきました。 今は、無心になれることを 大切にしています。 「勉強」という字面と響きより、「学び」の方が好き。机や書籍に向かうだけでなく、日常生活の様々な場面でも「学び」に出会うもの。いままでのわたしって何？！って、階段を二段抜かしで上がっちゃった気分。 この絵、カラフルでウキウキで明るい音が聞こえてきそう。描いている人の楽しい気持ちがちりばめられて、しあわせをもらってる。わたしも楽しもう。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。空気は冷たいけど日差しはポカポカ。出窓の植木鉢たちもすくすく順調です。ゼラニウムにも、可愛らしいつぼみ。3年目にな...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。「福岡の明太子があるうちにやっぱり王道の明太子パスタをしないとね・・」と言いつつ作ってくれたのは海苔と紫蘇の香りが...
日々のなかで当然ある気持ちのアップダウン。50代になってからはとくに感じます。身体が動きたくないと言っている日何かわからないけどもやりとする日そんな日はエンジンがかかりにくいです。自分自身にはっぱをかけるようなアクションってありますか？わた...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。焼けた〜！ほんっとうにいい香り。メモがわりに・・。ダークチョコ36g、ホワイトチョコ77g、バター35g、甜菜糖7...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。とある朝暗い中あるじは出発。寒いね。これから羽田に向かいます。そして、皆様と一緒に沖縄へ。楽器がないのはカテリーだ...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。有名な紅茶屋さんのパッケージみたいだと思ったのにルタオのチョコレートでした。びっくり！！！このパッケージの通り、カ...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。美味しいチーズを買ってきておいたら・・あるじがレタスとベーコンのカルボナーラを作ってくれました。う〜〜〜。レッスン...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。この日は、翌日のリハーサルにあるじが持っていくおやつを夜中のうちに焼きました。冷凍庫にクッキー生地があるとさっと焼...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。帰宅した翌日・・早速あるじ作のパスタが食べられて美味しかったです！リハや演奏会で忙しそうな1月なので・・しかも、沖...
ごきげんよう、まんきんたんです 去年、喜助（キスケ）のプリペイドカードを紛失してしまい、「もう、二度と買うもんか!!」と思ったことを記事に書いたと思う。 …
こんにちは！またまた今回も母とお散歩コースにあるスターバックスへ行きました。どっちがいい？と訊いたらキャラメルの方だそうで・・私はイチゴのムースになりまし...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。やっと！久しぶりの念願だった「日田焼きそば」❤️なかなか行けるタイミングがなくって。演奏会翌日義妹はお仕事で姪たち...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。弟が指導させていただいている高校吹奏楽部の定期演奏会に行ってきました。開場前からこの状態。ありがたい光景です。舞台...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。ほんわが過ごしているうちに一日一日過ぎていきます。自家製の杏仁豆腐には杏の種の中の核を粉砕してパウダーにした杏仁1...
こんにちは！ピアニストの山本実樹子です。スープやお味噌汁などなどが大好きです。寒い季節は時に。この日は、冷蔵庫に半分残っていたじゃがいも、20センチくらい...
