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あなたはついつい自己否定しちゃってませんか～ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己…
【認知の歪み】「すべき思考」に囚われるとどうなる？日常に潜むプレッシャーとその解消法
ひとり起業家から起業家へ！1プレイヤーからチームへ！一歩先を目指す講座をご提供 プロフィール お問い合わせブログ読者アンケート一人で我慢も悩むのもやめません…
変化は自分から！＜1＞の続きです。中村さんは、穏やかに過ごしたいのですが、とおる君の暗い表情をみていると、自分まで暗くなるので、とおる君を変えたくなっていまし…
30代・40代が感じる“普通”というプレッシャーとフレームを手放す方法～ノーフレームライフのすすめ
あなたもこんな質問に「なんで？」とモヤッとしたこと、ありますか？ 突然「失礼ですが、何歳ですか？」と聞かれたこと（失礼だと思うなら聞かないで！）。 「結婚はされていますか？」と唐突に聞かれたこと（なんで？）。 結婚してしばらくすると「お子さ
ひきこもっているだけではなかったからの続きです。他の子どもの場合です。ひかる君は、通信制高校を中退後、ずっと家で過ごしていました。田中さんは、何とか動いてもら…
運がいいって、感じるときはどんなとき？ 人それぞれ違うと思うけどね ランキングに参加しています。インターンなりたてに、応援のポチッ！していただけると、とっ…
私が人の「強み」を発掘することにフォーカスする理由は....
ひとり起業家から起業家へ！1プレイヤーからチームへ！一歩先を目指す講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート こんにちは。システム…
亥亥の自刑がある人の<命式と人間関係>はどうなるのですか? 😊147
自刑にはそれぞれの特徴があります。亥亥の自刑には猪突猛進というまっしぐらに駆けて行くイノシシの姿が思い浮かべられます。 では、猪突猛進のイノシシが重なるので何事もやりすぎる、損なう、そして墓穴を掘ると言う象意だけが亥亥の自刑なのでしょうか?
ひとり起業家から起業家へ！1プレイヤーからチームへ！一歩先を目指す講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート こんにちは。システム…
私は、みんなが経験していることでも、知らないことが多いと以前書きました。そこで最近その中でも興味のあるものを経験してみようとしています。 その一つがプラネタリウムです。大昔、渋谷にプラネタリウムがあり、「のぞいてみたいな～」と長年思いながらついに行
♪――――――――――――――♪ 自分で考え行動している時、 結果が伴わないことがあったら、 やったことを振り返り、 その中で良かったことを 明らかにして、 …
昨日職場で、先輩事務員さんに、少々注意を受けました。特に険悪な雰囲気になったわけじゃありません。別の話の延長上で、ちょっと笑顔もありながらでした。私にも少し問…
先日の日曜日のことです。 朝は6時前に散歩に出発。 すぐに 楽しみにしていたラジオ番組が始まりました。 平日のラジオ番組も楽しく聴いているけれど 日曜日は特に楽しみにしていました。 ミニ落語とかも聴けるし。 日曜日は大雨で歩けなかったり 朝寝坊して時間がずれたりで 一週間に一回のその番組を ちゃんと聴けないことがあったので この日は番組のスタートから聴けて良い気分でした。 1時間ぐらいラジオを聴きながら歩きました。 散歩から帰ってきて ちょっと休んでから また出かけました。 ホームベーカリーで焼いたパンがもうない。 たまにはパン屋さんのパンが食べたくなりました。 もうパン屋さんが開店する時刻は…
佐藤さんは、たけし君がダイニングにいると、見張られているようで窮屈さを感じられていました。事実は、たけし君が佐藤さんを見ている。それを「見張られている」と受け…
8月25日 日曜日今日はハルちゃんとゆうくんも一緒に茂＆綿の面会へ。まずは2階の茂造さんのもとへ。かつおさんが看護スタッフの大井さんに用があったからだ。かつおさんが大井さんと話をしている間にハルちゃんとゆうくんと茂造さんを訪問した。好「茂造さん、来たで。ひ孫も
相手を責める、批判するコミュニケーションが身についていると氣づいたら、話すときに氣をつけます。特に近い関係（子ども、パートナー）ほど、責めたり、批判しがちです…
#396 子育て・親子関係：自分は恥ずかしい存在という思い込み。
子育ては心配と不安の連続ですね。その心配と不安の中に実は自分が存在していたりするものですから…今日は幼いお子さんを持つクライエントさんからカウンセリングの中で出てきた一部分を許可をいただき投稿させていただきました。必要な方に届きますように…
先日、購入できた新米食べたら、新米なのにつやもないしちょっと美味しくないいつもの銘柄じゃないからかでも新米って何でも美味しいはずなのに次男宅にも送っているので美味しくなくてごめんねと次男嫁にラインそしたら今食べてるけど大丈夫ですよとJ君(次男）に関しては「新米だよ」と言ったらやっぱりそうやと思ったわ～って美味しそうに食べてます笑 だとえ～ と私「思い込み大事なので内緒にしておきます」 と次男嫁次男...
中村さんの息子、ひかる君は、通信制高校に転校しました。 通えるだろうと期待していたのですが、通えずにいるのを見て、焦りを感じました。 焦りに向き合い明らかにな…
9月も3分の1が終わろうというのに今日もわが町35.9℃。。。猛暑日でしたいつまでこの暑さが続くんでしょうか、、、年々暑さが身体に堪えるぅ～今日は断捨離して出てきた不用品を市の処分場へ持って行くつもりでしたが。。。明日へ先送り先日のブログゴミ箱横の空いたスペースに152㎝低身長のわたしには欠かせない踏み台とビン＆缶の資源ごみ入れをそうそうその夫。。。昨年1月から健康のため？！エゴマ油を飲んでいます。...
“外に出る、稼ぐ”について、子どもは自分のタイミングで動きます。何かをさせようとすると、タイミングが合わないまま動くことになります。タイミングのあってない時は…
さとし君は、中学の時から不登校。その後、通信制高校に進学しましたが、登校できずにいます。中村さんがカウンセリングを始められた当時のさとし君は、親を避けていたの…
自分を責めたり、否定することは決してしてはいけないことです。始まったと思ったら何がいけないの？どうなりそうで不安なの？などなど、自問自答して、何を大切にしたい…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私たちは溢れるほどの情報のなかで生活している。 役に立つこともあればフェイクの場…
中村さんは、焦ったり、不安になられるたびに、ご自分と向き合い続けていて氣づかれたことがありました。☆～～～～～～～~～～～～～☆ 人と比べて不安になっている …
親の価値観は、親の人生では大切な価値観です。しかし親とは違う子どもには、別の価値観があります。親の思い込みというフィルターから子どもを見ていると、子どものある…
何事も上手く行かない時 認知バイアスの罠にハマってませんか？ 思考をかえてみましょう
■ あなたの身近にある認知バイアスの種類と対策 ■どうしてあんな簡単なことに気づかなかったのだろう……なぜ、あんな話を信じてしまったのだろうかその時は良いと思った判断や行動が後になって考えると「失敗したなぁ」と後悔をしたことはありませんか？ありますね。ﾊｲｯｺﾝﾁｬ☆(´ゝ∀・｀)ﾉｼ Meeです思考の偏りや思い込みによって非合理的な判断をしてしまうことを心理学では「認知バイアス」と呼びます認知バイアスは多かれ少なかれ...
前回投稿した記事にまつわる話。⬇前回の記事はこちら 『検体くんの行方は・・・！？』今月2度目の検体提出がやって参りました。3日間ある提出日に検体を提出できない…
いや～、このブログの読者さんはみんな良い人たちだ。この際自分の希望的観測をこめて「みんな」と言ってしまおう。前回の記事投稿後に、いくつかコメントをいただいた。久しぶりにいただいたコメントは心温かいもので、気遣ってくださっていることがわかる。どうもあ
みんな「無」を経験してきている。138億光年の間ずっと「無」の状態、1000億光年後も「無」
死んだあとは、またあの「無」の状態になるだけなのではないか？ たとえば、恐竜がいた約2億3000万年前。 私は何をしていただろう？ 人類がようやく生まれたのが約700万年前なので、もちろん私は生まれていない。 意識も体も、存在すらしない「無
今週の… 旦那さんの実家での作業は… 草刈り作業がメイン… … ダンクはお留守番ねっ…(*^-^)凸 ありがとねっ…(*^-^)ﾆｺ そして… お姉ちゃん……
"やったらできた"は日常のあちこちに落ちているんですね。ごきげんさまです。 あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよし…
今朝は、昨日の土砂降りの雨のお陰で少し空気が涼しく感じました。 お立ち寄り、ありがとうございます 暑い夏、少しでも涼やかな室内にしたいなぁ〜玄関のお…
｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 《しな…
似合うを知ると、カラフルな装いが楽しく・嬉しくなる！名古屋市天白区野並のパーソナルカラー診断〜iroiro〜です。 8月の予約カレンダーを更新しましたので、下…
｢はい･･･でも、だって｣と何かと反論してくる新人や後輩にお困りですか？
｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 《しな…
この3つを意識すればあなたの部屋は最短最速でスッキリする！モノを手放すよりも大切なこと。
スペースを作れば人生が広がる スペース・時間・心に余白を作るモノ・コト・ヒトの手放しアドバイザー戸塚 絵理（ばたこ）です プロフィールはこちら In…
｢自分に自信が持てない人｣は｢○○が出来ない人｣って思い込んでいません？？？
｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 《しな…
自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート 個別相談、…
以前、霊能者の方にあなたは「自分がやらなくてはならない」という、強い思い込みというか、ブロックがある、と言われたことがあります。確かに若い頃からこの思い込みは自分の中に強くあるなぁと思います。特に社会人になってから、仕事の場面でこの思い込みはよく発動する気がします。昔からこのブログで、そのエピソードたちを愚痴りながら結構記事にしているのですが、以前の記事(潮時なのに去る勇気がない)に書いた、直近に辞...
