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7：11 高尾山口駅7：47 稲荷山展望台8：07 6号路との分岐8：22 高尾山8：55 一丁平8：59 展望台9：16城山 おにぎり休憩 9：45発10：31 高尾山11：34 高尾山口駅京王片倉から駅のホームに残雪が、車窓からは富士山が見えました。今日は稲荷山コースから。登りで使うのは初めてです。雪が残ってますねーすぐに雪はなくなりまして。展望台から先が雪でした！反対側からいらしたおじさまにここが1番残ってると言われた下り。その先は...
住むなら、コラウーペ八島大阪府守口市ComfortableLifeWithPetsお部屋を新しくしました！ピカピカを体験してみてください！！喜んでもらえるのは、間違いなし(^_-)-☆お部屋は南東向き､ワイドな窓が南と東､2面あり日当たり最高～30㎡弱の広めの1Kのお部屋です。コラウーペ八島は、ペット可あなたの希望をかなえる数少ない駅そばのマンションです。Wifi・インターネット使いたい放題！入居者様向けサービスをご提供ご入居頂いたその日につなぐだけでOK面倒な申し込みも不要！利用料も、もちろん無料大阪メトロ谷町線守口駅前京阪守口市駅から徒歩6分大阪市内へはどこでもドアツードアで約30分あなたの新生活のスタートはコラウーペ八島で決まりですね＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...🟢入居者募集中🟢駅前マンション、コラウーペ八島・守口👍
牛肉とズッキーニソテーソーセージとピーマンのケチャップ炒め茹で鮭ミニトマト（最終日をのぞく）甘い卵焼き梅干し乗せ白米明日から三連休。なんだかんだ予定があり、最終日だけのんびりできそう〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
車でちょっと出掛けて、帰ってきたら。 前の家を訪ねてきたおばちゃんから、 なぜか、ニンジンをもらいました。 そのおばちゃんと親しいわけでもなく、 前のおばちゃ…
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先週の帰り道にもうすぐOPENするお店を見かけてたので楽しみにしていました！というも海鮮丼のお店だったからです。( *´艸｀)早速、今日の同期ランチに行きました。メニューは海鮮丼のみで、海鮮の種類とトッピングでお値段があがっていくのですが、まずは、オーソドックスなものを。ごはんの上にごまと引いたばかりの鰹節。お魚は切り身ではなく、細切れのたたいたもの。結構たたかれてなめろうチックでした。食べ方はカウンター...
今日の京都は9℃で週末からめっちゃ暖かそう。っていうか 18℃ の日もあるけど … ？（京都・2024年2月7日 8時00分発表）何はともあれ暖かくなるのは大歓迎でございます。春は…近いんかしら ✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡隣の部屋の迷惑行為はまだ相変わらずだけどiPhoneアラーム＋ブルブルに関しては壁越しにお願いしてみたら止まったんで、ちゃんと聞こえたんかもバス会社の宿舎部屋なので住む人がコロコロ変わるけどたぶん同一人物...
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ネットにひとり暮らしをしてる知り合いが数人いてよく話すけど詳しいことは解らない東京の端っこの田舎っぽいとこに住んでると言ってた予想年齢40代かなと思われる女性まぁ ネットマナー的に？年齢とかは気軽に聞けないというか、言いたく無さそうなので聞かないけど冬の清水寺生活費がいくらぐらいか聞いたら教えてくれました。東京にしては、やや安めの、1K・5万2000円の賃料で生活費は、およそ1か月18万円弱とか:。...
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大雪警報が出たので、14：30すぎに帰宅可のお知らせが出ました。が、そんなときに限って今日やらなきゃなメールが次々に入り、結局5分だけ早く退社に終わりました…明朝の出勤は今日より大変そうです〜本題です。ネットで見かけたレシピです。ブリ大根に飽きてきたので、肉系なのが決め手！スライスした大根の上にハンバーグのタネを乗せ、またスライスした大根で蓋して焼きました。ひっくり返すのに失敗して見た目悪いですが、おい...
【知っておいて欲しい】 スマホの”目覚まし”振動音と電子音は隣の部屋まで響く
なんかちょっと暖かい暖かいとほっとするけど隣室の迷惑行為に寝不足すぎてちょっと機嫌が悪い私。iPhoneアラームは結構長い数分間ずっと ブーブーピロピロ音が鳴り一旦止まって、数分後にまた鳴るで また 数分間ブーブーピロピロ音が鳴り 一旦止まって、数分後にまた鳴る3回も続くと私は完璧に目が覚めてしまうそれを3回繰り返さないと起きれないってどうなの。(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡ )知っておいて欲しい スマホの振動音と電子音は隣...
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ソーセージとピーマンのケチャップ炒めお弁当用の赤＆緑部門です。でも、あんまり赤くないなぁ(ｰ ｰ;)牛肉とズッキーニソテーごま油で炒めて、すりおろししょうがとニンニク醤油で味付け。『なに食べ』の佳代子さんレシピです。茹で鮭ふるさと納税の返礼品。母が今年になってから焼いたらすごくしょっぱかったと言ってましたが、茹でたらそんなことはなく。キャベツときくらげと豚肉炒め味付けは豚丼のタレで。甘い卵焼き赤たまごな...
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8：35 ヤビツ峠（55）9：28 25丁目（15 ）9：38 大山（20） 9：52 発不動尻との分岐（45）10：39 見晴台（45）11：20 登山口（35）11：27 石雲寺11：41 日向薬師バス停3度目の大山へ。ラクして登りたかったので(^_^)、ヤビツ峠から。とはいえ、そう簡単に登らせてくれません。すぐ階段。霜たっぷり！またすぐ階段。木々の合間から富士山が見えるのが励みになります〜秦野駅からもバスの中からもキレイに見えてたけど（≧∇≦）丹沢ら...
危険 だ そうだけど 妙に恋しい 誘惑の甘味 (｡✪ 。 ✪｡) と 認知症。
半年前ぐらいから 何故か …甘いものが妙に恋しい世間一般的には脳が疲れてる時に甘いものを欲する ってな話は有名だけど ( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)その他にも歳を重ねると味覚や嗅覚が衰えてしまうからついつい味付けが濃くなってしまうとか甘味を増やすとか色々な要因が複雑に絡み合ってきそう。気になるのはこれかな。👇認知症と甘味甘いものや味の濃いものを好むようになると要注意ってことでしょうか？ #60代女性 #シニア女性 #...
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チキンカツブリの塩焼き菜花のイワシ削り節和えミニトマト甘い卵焼き梅干し乗せ白米珍しく今日寝坊しました、1時間も。。朝食と新聞読むのとストレッチの一部をやめてなんとか間に合いました〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
食費予算1日100円値上げ(｡ノ ω ◕ฺ｡) と 【ステルス値上げ】
昨年の秋に決めた、食費専用のクレジットカードの解約使用するのは12月31日で終え、たまってたポイントを、先日全部使い切って、カードをハサミでカットして捨てました。これで私が所有しているクレジットカードは楽天カード1枚だけになりました。終活の一部ですが食費カードまで始末した理由は、私が勤めてる会社のチャージ方式のプリペイドカードのほうがポイント率が高かったから。Flying Tiger Copenhagen で撮った写真に...
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中途半端に焼酎ときんかんが残ってしまったので、全部いれちゃえーと煮詰めました見た目はキレイだけど。はちみつをテキトーに入れたので、甘みが足りず(@_@)お湯割りするときにまたはちみつ入れないと〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
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お魚ランチです。白身のパン粉焼きにナスチーズカレー、スパゲッティサラダにたらもサラダ、タコのマリネ。食事というよりおつまみです〜このほかにグリーンサラダ、あたたかいスープ、ライス、食後のコーヒーか紅茶。お腹いっぱいで午後の打合せは眠くてしょうがなかったです(＞_＜)ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
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いつもお正月前に母がきんかんを煮てくれてたのですが、今回は生のままお持ち帰り。夜ごはん後にきんかんの果汁を絞って、はちみつを入れお湯で割って飲んでました。鍼の先生に生のきんかんをさしあげたら、焼酎で煮ると腐らないと教わりました。ので、ふるさと宅急便にきんかんを入れてもらいまして(*^_^*)洗ってへたっこを取り、フォークで穴をあけたら茹でこぼします。焼酎はスーパーで一番安いのでいいそうです。はちみつも加...
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親農園の大根が送られてきたのですが、もうスが入っているとのこと。煮物には使えないかーとお味噌汁用に中くらいのを切ったら、スは入ってなくて、これなら煮物にとブリのアラを買ってきました。スーパーをハシゴしたけど、結果的にいつものスーパーにブリのアラが。そんなものですよねぇ。大根は大中小をそれぞれ1本送られてきまして。大はまた成城石井のおでん種買って、煮込もうかな～と思ってます。ランキングに参加していま...
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ご訪問いただき、ありがとうございます。下の娘ひとり暮らしに向けての準備と、私自身のこれからの暮らしを見直し中。住むところも決まり、引越しまであと少し。今からで…
チキンカツ業務スーパーの冷食を揚げました。これでなくなりました。便利だったけどもう買わなくていいかなぁ〜ブリカマの塩焼き先週、竹製のお弁当箱はレンチンできないから、焼き魚はほぐして入れた方がいいことがわかり。なら、ほぐしやすいカマでもいっかーと焼いて入れることにします。ニラとシメジのソテー味付けは豚丼のタレで。菜花のイワシ削り節和え菜花はふるさと宅急便。母のお友だちの農家から。甘い卵焼きいつものご...
生活の2本の軸 マインドフルネスと仕事 #今日1日を振り返ろう
Hi、ナナマルReikoです。 70歳以降の仕事についてはずいぶん書いてきたが、いよいよこの3月で仕事のひとつが70歳定年で退職になる。 仕事はいくつかやっ…
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9：00 一ノ鳥居（30）9：21 登山口（60）9：26 不動滝9：58 大杉の広場（40 ）10：42 武甲山（5） おにぎり休憩 11：06発武甲山の肩（45）長者屋敷の頭（35）林道出合（70）13：11 浦山口またもやダイビングメンバーからの中級リクエストです。エキスパート部というらしい(*´-`)詳しい行程はこちらを。不動滝は凍ってまして。新しい標識ですね。励まされるなぁ。お地蔵様がいらして。ようやく大杉の広場。オヤツ休憩して、すぐに出...
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母を見送ってからブラブラして、駅中の期間限定のお店で衝動買いしたお弁当箱です。お箸やバターナイフの小物を見てたはずがf^_^;竹製なので抗菌作用があるようです。曲げわっぱと違って中性洗剤が使えることが決め手でした〜金曜日は仕事帰りに鍼へ行くので、ポイ捨て容器でしたけども。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
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坂町の唐揚げ弁当の隣のブースにありました。フルーツ大福もあったのですが、惹かれたのは木いちごパイケーキ、スポンジの中にパイがあるのです！バタークリームなので常温で日持ちもします。冷蔵庫で冷やして食べるのがいいですね。バタークリームの重さを木いちごの酸味が爽やかさに変えてくれます。おいしくてもっと食べたくなるけど、2cmほどにカットして我慢我慢です〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたら...
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先週の外ランチの隣のお店に入ったら、中でつながってました〜どおりで構成も見たことあるはずです…来週は違う系列のお店に行きたいなぁ〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
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🚘ゴホゴホいいながら相方を空港へ送って行った。また8日間の出張(日本)である。彼とて咳がまだ残っている具合なのに決まっていた出張は取りやめ...
朝から雨だったので目覚めてもベッドでゆったり。最近はつくり置きをしてから掃除するようになったので、朝ごはんを食べたらつくりはじめます。ネギの肉巻き焼き魚（魚久の粕漬け）ほうれん草のピーナッツパウダー和え甘い卵焼き白菜とキノコのお味噌汁をつくり、白米を炊きました！ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
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3泊の予定だったのですが、雨の予報だったので1日早く帰ることにした母。それを聞いた父は「えー」と不満気だったそうです( ´ ▽ ` )持ち帰る荷物を宅配便にしてたら遅くなり、ワタクシお気に入りの回転寿司の開店20分後に着いたら1時間待ちでした。ぐったり待ち疲れた母ですが、お寿司を目の前にしたら元気になり、あぶらがれい、にしん、イカ山わさび、サーモン、中トロ、煮穴子、白子軍艦などを食べて、満足したようです。1番気...
