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ブログに来ていただきありがとうございます。自分で切り取りスクラップしたものを見ていたら、何の本だったか分からないという問題はあります。食の秋に向かいながら料理の腕が上がるといいのですが、ついついメニューのローテーションはマンネリ化しています＾＾マッシュポ
先日、お客様先の新人さんと軽くご飯に行きました。 その方は「今の仕事が自分にとっては向いてない仕事。だけど、他の人に比べて、得意でないから頑張らないと、、と思える。それはそれで良いと思っている。頑張ります。」とおっしゃっていました。 仕事歴が短いのと、劣等感をバネにして頑張れるうちはそれでいいと思うので、特に何もコメントしませんでしたが、、、うーん。と思いました。 気になったので、今日のエントリを書いてみます。 やりたいことがわからない人、得意なことがわからない人、いませんか。 私も今もわからないですが、わからなくて当たり前なんですよね。 でも、やりたい、興味が湧くことのほうが効率がいいことも…
この記事を見て頂きありがとうございます。皆さまに読んで頂くことが私のモチベーションです(^^)アメブロには収益化をしているブログ。していないブログ。どちらもい…
大型書店の英語関連コーナーに行くと、いつも書籍の多さに圧倒されてしまう。「TOEIC攻略本」だけで一つのコーナーが出来ている。「これを全部クリアしなければ英語マスターは出来ないの？」と委縮してしまう瞬間だ。しかし心配する必要はない。どれか一
英語との付き合いが長くなってくると、スランプに陥ったりして、どうしてもモチベーションが上がらない時期が来る。僕もそうだ。英会話で全く自分の思うように話せない時、リスニングしていても全然聞き取れない時…英語歴が長くなればなるほど、こういったス
IT屋の端くれなので、基本的にはプロジェクトベースでお仕事しています。 プロジェクトベースなので、その現場・立場によってはかなりハードになることもあり、燃え尽きちゃうこともあります。そんな時、次にどんなことをしたいかと問われても、おそらく疲れ過ぎていて、？となることもあった気がします。 最近の私はこういうふうにならなくなってきているので、最近、若手のエンジニアがそうなっていると言っていたのを聞いて、懐かしいなと思って聴きました。 いわゆるモチベーションが低くなっているということもあるのだと思いますが、一番にはやはり疲れている、と言うことに尽きる状態の場合。休めば思いつく時もあります。 が、会社…
Quest 自己分析ツール＆診断色々な自己診断があってやってみたら当たってて面白いな😄【モチベーション診断結果】⭕やりたいことTOP3は... ❌やりたくないことTOP3は...😀主体的に動く 😨素早く行動する😀分析する 😨整理整頓する😀問題解決する 😨人脈作り【長所＆短所アナリティクス結果】⭕長所TOP3は... ❌短所TOP3は...😀面倒見が良い 😨緊張しやすい😀気配りができる 😨不器用😀深く...
僕が外国人にスペイン語で話し掛けられた時、 みんな僕のことを笑った… でも、僕がスペイン語を話し出したその瞬間… 英語もポルトガル語もスペイン語も習得失敗の …
【副業ブログが続かない人のために】やめないためのモチベーション管理術
副業ブログを始めた人のうち約8割が一年以内にやめてしまうというデータがあります。やめなければ成功できるのに、みんな辛くてやめてしまう。ブログを続けていたら必ずやめたくなるタイミングがありますよね？モチベーションを保つための具体的な施策と管理術を紹介しています。
テニスのレッスンが始まりました！（会社モチベーションUP対策②）
2022年8月20日 金曜日🌞晴⏲20:00🌡26℃💧82％ 私が勤める日系の会社なんですが、最近 離職者が多く (これはこの会社に限った事でなく…
＊その瞬間において最も望まれる行動が依存行動＊ 依存症には、本当にたくさんの理論があります。 依存症＝病気 依存症＝選択 依存症＝認知バイアス ただ、どれも依存症の1側面のみしか考慮されていません。 多様な依存症の理論を包括的に捉えた理論がやはり欲しいですよね。 例としては、 依存症＝過剰な欲求 依存症＝パワーレスネス まだ、読んでいない人はこの上記の理論の記事があるので読んでみてください。 curiousquest.hatenablog.com curiousquest.hatenablog.com そして、今回の記事ではもう1つ有名な依存症の包括的理論を紹介します。 キーワードは、「依存症…
「結果」がいつ実現するかは『運次第』、「行動」がいつ実現するかは『自分次第』
「結果」がいつ実現するかは、コントロールできません。しかし、「行動」であれば、いつ実現するかを自分でコントロールすることができます。「結果」は、「向かう先」でしかありません。どこに向けての行動であるのかを指し示す「方向性」であり「コンパス」
こんな図をみたことがありませんか？ マズローの「欲求階層説」で、図示されるものです。（多少、訳語の問題で文字は表現が違ったりしますが……） 細かいところが気になったりもしたので、自分なりにまとめてみます。 欲求階層説の概要 1：生理的欲求 2：安全の欲求 3：所属・愛の欲求（社会的欲求） 4：承認の欲求 5：自己実現の欲求 モチベーションを関連させると？ まとめてみて 欲求階層説の概要 「欲求階層説」はマズローが発表したもので、当初は5段階。 人間の欲求は、階層上になっていて、より下位のものから満たされていく、という考え方。 例えば、喉が渇いて水が欲しいという状態（1：生理的欲求）の場合、それ…
僕が外国人にスペイン語で話し掛けられた時、 みんな僕のことを笑った… でも、僕がスペイン語を話し出したその瞬間… 英語もポルトガル語もスペイン語も習得失敗の …
こんばんは😃🌃 今日から大型連休の始まり始まり～(*⌒3⌒*) と、言うことで 三大連休の初日は恒例の｢洗車倶楽部🚙✨｣ 共に働いてくれた相棒を✨ピカピカ✨に磨き上げます😃 この時期暑いのがたまにキズで
皆さん、はじめまして。いよいよこの時がやってきました。ブログ初投稿です。 来年、2023年の司法書士試験合格を何が何でも目指して、モチベーション維持のため日々…
この記事で紹介していること やる気が出ない。 モチベーションが上がらない。 そんな時に有効なのが「内発的動機づ
僕が外国人にスペイン語で話し掛けられた時、 みんな僕のことを笑った… でも、僕がスペイン語を話し出したその瞬間… 英語もポルトガル語もスペイン語も習得失敗の …
【飲食店改善】意識改革で自身とスタッフのモチベーションup方法
みなさんこんにちは！わいてぃーです(∩´∀｀)∩今回は飲食店改善第2弾、意識改革とモチベーションアップについて書かせていただきました！スタッフのモチベーションが低い、自分も周りの影響うけちゃう💦そんなあなたに読んで頂きたい♡読めば新たなきづき♡改善方法と提案でがらっと変わるやり方をご紹介！今日も楽しく営業しましょう！
自分の持っている能力って、伸びるものと思いますか？伸びないものと思いますか？ どちらでしょう？ 伸びるものだと思うか、持って生まれたもので伸びないと考えるか、で人はそもそも違う反応を示すそうです。 能力観についてのお話。 達成目標理論（Diener & Dweck, 1978 ,1980） 1：増大理論を適用している人、局面 2：固定理論を適用している人、局面 3：これをコーチングや人材管理に応用する まとめてみて 達成目標理論（Diener & Dweck, 1978 ,1980） 能力観そのものに関連する理論がある。Dweckは知能觀（能力をどう捉えるか）を以下の2つで定義した。 増大理論…
依存をやめるモチベーションを引き出すコミュニケーション【心理学的治療】
＊依存症に欠陥はない。やる気を引き出すだけ＊ 依存症の治療法は、いろんな方法が試されています。 例えば、多理論統合モデルですね。まだ、読んでない人は読んでみてください。 curiousquest.hatenablog.com そして、今回はこの多理論統合モデルにマッチする治療法「動機付け面接法」を紹介します。英語だと「Motivational Intervewing (MI)」です。 この介入方法は特に、依存物質・行動をやめるか迷っている人やめると決意したが、まだ行動に移せていない人にとっては有益な情報になると思います。 また、依存症の家族を抱えている人依存症の人を支援している人にとっても役立…
今年の目標であるスクワット＆カーフレイズ各12万回に向けて、本日で各12000回回達成ということで、7か月連続…
先週金曜日のドル円ロングを持ち越しました。今朝は少しの含み損でスタート。ブログにポジションをアップするとモチベーションが上がります。1ロットあたり277円のプラススワップが付与されているのは米利上げの賜物です。今日はドル円がトレンド転換して
自分の「やる気スイッチ」、お持ちです？それって、「評価」や「報酬」で、湧きますか？ 「モチベーション」「やる気」は直接はコントロールできず、間接的に湧いてくるもので、出そうと思って出せるものではなく、逆に引っ込めるのも自分でできるものではなく、どこかの影響や条件でそうなってしまうものって気もしませんか。 例えば、わかりやすく「お給料」で、毎日ずっと頑張れますか？ 「やる気」が出た時って、どんな時でしたか？ 「モチベーション」の維持と、お仕事だとついて回る「報酬」の関係について。 1：モチベーションには2種類ある 外発的／内発的 2：外発的モチベーションに過度に依存する時の弊害 3：内発的モチベ…
モチベーション、やる気って、実は起こせる物じゃなくて、何か作業をまずは始めると、それが興に乗る感じで、やる気につながっていくのだそうです。 また、仕事する前にコーヒーを入れる、などのルーチン作業を決めておくのも、その行動を元にスイッチを入れられるので、良いのだそうです。 これらは脳の動き的にそういうものなのだそうです。 やる気が出ないと困りますよね、そんな時に思い出したいお話。 やる気は出そうと思っても出ないもの やる気はいろんなコンディションに左右される メモしてみて やる気は出そうと思っても出ないもの 「やる気」って出そうと思ってもなかなか出ない。「やらなくては」と思っている時、「やりたく…
こんばんは😃🌃 今日も1日お疲れ様でした😅 月曜日の夜🌙✨はクラブチームの練習日ですが、 週末の中国大会🎾が延期になり、 拍子抜けした感があります😅 常に方々の体で予選を潜り抜け、 本大会ではお互
モチベーションをコントロールしよう！仕事のやる気が出なくなる5つの原因と対策とは？
「仕事のやる気が出ない！」「モチベーションが上がらない！」 Twitterでは、このような地方公務員の投稿を見ることがあります。仕事のやる気が出ない程度と深さは人それぞれだと思いますが、仕事のやる気が出ないことは誰しもが経験することでしょう。 私は常に仕事のやる気があると思われがちですが、仕事のやる気がなくなる時もあります。しかし、仕事のやる気が出ない原因の探し方や仕事のやる気を出す方法を、私は自分なりに見つけることができました。 では、どのようなことでしょうか？今回は、モチベーションをコントロールするために知っておきたい、仕事のやる気が出なくなる5つの原因と対策について、ご紹介します。 仕事…
雨になるのかな・・・朝からお天気が ドンヨリ・・・お天気が コロコロ変わると気分の アップダウンも激しくなるのね・・・楽しみにしていた予定をキャンセルしてみたり・・・毎日のルーティン（ウォーキング）を取りやめてみたり・・・・ダメだな青い鷲の悪い面がムクムクと・・・＾＾；；KIN55 音3 青い鷲/赤い空歩く人 極性kinガイド：青い嵐CAUAC易： 地天泰極性KINの日極めたもので 影響力を持つことができる音3の...
昨日、主人とも話をして、今週末にゲームとYouTubeの解禁をすることにしました。 ただし、条件として3時間勉強をしたら1時間やっていいという、かなり厳しいもの。 この話をして、...
職人的な仕事だとしても技術継承はありますし、会社に勤める以上は単独行動のみというわけにはいかないでしょう。「自分でやったほうが早い」と思うこともあるでしょうが、潤滑にチームを回して個々のパフォーマンス、効果を高めるにはチームのモチベーション
〜日常あれこれ 11〜 先輩を目標にするのは良いけど、依存してはいけない
仕事をしていて目標となる先輩がいるって大切。だけどそんな先輩にに依存してしまうと、ある時に取り返せないくらいのモチベーションの低下を招いてしまうことになるかも！？そんな私の体験談
こんにちは、まめたです。前回のテーマである『モチベーションを左右する環境とは？』ではマズローの欲求5段階説の下層にあたる生理的欲求と安全欲求について、理学療法士が直面しやすい痛みやお金などの話題を私なりの解釈でお伝えさせていただいた。今回は
こんにちは、まめたです。前回まで、『外発的動機付けタイプが継続するためには？』『モチベーションを左右する環境とは？』『スタッフのモチベーションが上がる関わり方とは？』と、モチベーションについていろいろ書いてきた。正直ここまで来るのに長かった
「勉強しなさい」この言葉を親に一度も言われなかった人も、子供に一度も言わずに来た人もそう多くはないだろう。 私自身も何度親に言われたか。しかし、そう言われて即勉強机に向かう子供がどれだけ いるだろうか？向かったとしても、怒られない為「勉強するそぶり」するのがせいぜい だろう。 自分が子供時代を思い返すと、親はしょっちゅうこれを言っていた。 しかし、 勉強する気が全くない時→馬の耳に念仏 勉強する気が少しだけある時→今やろうと思っていたのに！と反発。やる気をなくす と、功を奏した事は一度たりともなかった。 寧ろ親が「勉強しろ」を言う回数が増えるほどその言葉の重みはどんどん軽くなって行って、やり過…
大人だからこそ、夢を大切にする！小さな夢から、大きな夢まで。
夢といっても、「一輪の花を買ってきて玄関に飾りたいな」の小さな夢から、世紀の大発明のような大きい夢まで、人によってさまざま。大人になると、日々の雑多なことに意識を取られるので、同じ毎日の繰り返しになりがち。そんな毎日を、鮮やかに彩ってくれる
今月は当ブログに対して嬉しい出来事が多いです。紆余曲折ありながらなんとか14か月運営してきて、累計1000件の…
こんばんは😃🌃 木曜日のクラブチームでの練習🎾 今年は一味違って、 試合が無くてもオヤジメンバーが揃って練習🎾に汗を流しています😅💦 これが一年間続くと、 更に老獪な最強メンバーに成長しそうな予感(*
滑り込みで『魔法科高校の劣等生』と『グルーヴコースター』のキャラ全員と育成クエストを終わらせてきた。モチベが無いと言うべきか、色々あって上の空と言うか。あまりリザルトを撮らなかったのでそうなんだろう。しかし、本当にモチベが無かったら今日もチュウニズムしに
痩せたいって書くだけで痩せるわけない…書くだけで痩せるなら苦労しないわ……私も、そう思っていました(^-^;痩せたいって書くだけで痩せるわけない、ただの気休めよね…と、思っていました。ところが！ 意外なことに！痩せる決意を紙に書き、自分の思
＊依存症の共通分母はドーパミン＊ おそらく、この記事にたどり着く人はすでにいろんな情報を得ていると思いますが、何か新しい情報があったら、嬉しいです。特に、この記事関連のおすすめの本はここ最近で一番のおすすめの本です。 The Molecule of More: How a Single Chemical in Your Brain Drives Love, Sex, and Creativity--and Will Determine the Fate of the Human Race (English Edition) 作者:Lieberman, Daniel Z.,Long, Micha…
こんばんは。どん底君です。本日、会社のベストスタッフなるものが発表された。僕の会社はパート、社員合わせると約300人程いる。いくつか部門が分かれており、それぞれ担当業務が違う。僕は一番人間の多い部門に所属しています。仮に接客部門とし、その接客部門は約100名で所属しており、僕は下の上のポジションです。年に一回接客部門で、ベストスタッフ決める投票が行われる。※ベストスタッフとは、 接客態度、勤務態度、商品...
いつも断酒会例会に出席すると、「断酒の誓い」を読むか聞かされるかします。 そしてその最初には「私たちは酒に対して無力であり、自分ひとりの力だけではどうにもな…
2022年・令和4年になって既に10日以上たってるってのにどうにもモチベーションが上がりません💦どうにも目標が決まらないまま早2年う～ん、やばいな～二つある会社の内一つが休眠中でこの会社を何とかしなきゃと思い一点集中って感じで稼働中の会社を新社長君に任せて毎日思考していたんですけど頭の中で浮かんでは消え浮かんでは消え・・・・・ま～ね時間が有る事を良い事位にネットサーフィンしたりラジコン作ったりと余裕をぶっこいてたんで結局自分が悪いんですけどコロナのせいにしてるわけじゃないけど何時もなら海外旅行行ったりバイクや車で旅したり刺激を求めに出かけてインスピレーションを沸かせていたんだけど今はそれも出来
筋トレ効果を高める為のおすすめ本は、これです。！モチベーションも上がり最高！
筋トレ本でモチベーションを高める時この本がおすすめです。良かったら参考にしてみて下さい。
こんばんは🌙😃❗️ 毎週木曜日はヨシダTTSでガチンコゲーム練習🎾の日です🎵 先日の中国大会予選を受け、 今週末は廿日市🎾 来週末はクラブチーム予選🎾と、 やっぱ試合🎾が開催されると練習場も一気に活性が上
