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隣の市の図書館に返却〓ついでにまた借りてきました〓 1冊は暮らし系のエッセイを読みたかったのですがなくてもろ老後の本になった〓 ま、いずれ来るときのこと、知ることは大切です。
【シニアの暮らし:二拠点生活】自宅ごはん。今日も何とかちゃんと?食べる。。
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【シニアの暮らし:二拠点生活】台風一過…娘、帰る/子の帰省時布団問題/電気保安協会の定期調査。。
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長女応援夕飯は孫が大好きな唐揚げとエビフライ。 こちらは私作成。 あと副食のひじき煮とキンピラは夫。火曜日は次女のほうのお仕事関係で2歳の孫の保育園お迎え。 園庭で遊んでいる孫を見付けるのが大変。 赤
先日の日月潭で友達と別れ、私は台中の旦那と合流次の日は友達は先に高雄へ〜🚅あたしゃ、旦那が会社行ってる間に掃除おばさんだよ半年くらい前にあまりの汚さに声を上げながら掃除したから、今回は少しましか?頼まれた買い物もしにユーバイクでスーパーに行く曇りで涼しく漕いでると気持ちいいでもユーバイクのカゴは小さいんだわ〜買い物は嵩張るもんばっかりで、帰りはバランス悪くヨロヨロやったで無事持って帰れてよかったわ何故か旦那のメイン野菜キャベツが売ってなかったなんでやろ掃除して、サラダとおかず2品作るキャベツの代わりにブロッコリーでサラダズッキーニのケチャップ粒マスタード炒めと、サーモンのチーズバター炒め台中の家には調味料ないからこんなもんで〜作ってる間にはたと気がついたそやここ電子レンジがなかったんや...20度目台湾〜観光時々掃除おばさん
今日は 5月15日babaさま ショートステイからお帰りです朝から 常備菜作りまずは ”かぼちゃ” キッチンで同時進行もち米が炊けました”おはぎ”の完成 餡子を中にいれて きな粉のおはぎ完成 まずは お仏壇にお供えbabaさまのおやつにします今回の配合もち米 1.4合 うるち米 0.6合 水は2合(白米を炊くときと同じ)なんやかや 米麹を買ってきたので (瓶は熱湯消毒)昼間に 塩麴を ヨーグルトメー...
そうそう、この間旦那を空港に送って行った時、旦那が不意に曰くかなり前にお邪魔した「友達夫婦の家に遊びに行こう」と言うなんですとっ⁈自分から他人の家に行きたい~などと言うとは耳疑ったわもう一回聞き直したわ人付き合いが苦手な旦那が自分から私の友達に歩み寄るとは旦那が飲みに行けるような人間関係、会社のかつての先輩と高校の同級生しか知らんうちの旦那は無口やねん~と事前にことわっておいても台湾に泊まりにきてくれる私の友達には喋る旦那さんよく喋るやん~と言われるけど、いやいや私にはわかる(朝ドラのお兄ちゃんのセリフちゃうけど)彼は頑張ってるとても頑張って喋ってるなもんで、自ら人間関係を広げようとする冒頭の旦那の言葉には、正直おどろいた先月、スポクラの友達の家に招かれてお酒が入ったのもあったけど、めちゃ友達の旦那さんと...旦那の変化
タイトル大げさすぎ?リアルでは言えないのでオーバーにしてみました。どうぞ見逃してください。というわけで今日は、強気な人との付き合い方で気を付けていることをさくっと書きます。こんなタイトルで書いている私こそ気が強いですか?こう書けるようになったのも、じつは片付けの効果なのですよ。物の整理をするうちに、悩みを深追いしなくなりました。強気な人との付き合い方まずは、相手との距離を取るのが先。物理的には無理...
ささやかだけどとても尊い、最低限幸せに1日を過ごすための3つのお約束
今のわたしが幸せな時間を過ごすための条件はとてもささやかなもの。驚くほど単純で、それでいて思い通りにいかない日々のルーティンを告白します。
5月14日 晴れ~ いいお天気に恵まれてtotoも お出かけひとり時間を 有意義に使いましょう~ブーーン と 行ってきました以下 写真の羅列です 綺麗でした~°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°65歳以上 シニア割り 160円で入園駐車場 入園受付でハンコ押してもらって 無料でしたいい日 一日でした#60代にほんブログ村さてさて明日は babaさま ショートステイか...
2日間雨だったから今日は出かけてきました〓 65歳以上の片道100円のバスカード(登録料1000円)利用で、夫と2人分往復480円の節約になります。 外食費は今月分はほぼ使ったので〓ブランチを食べていきましたよ。 ペットショップでカメくんのエサを買ってくると言う夫と別れてセブンに行こうとしたら…
昨日のニュースで太陽の表面で大きな爆発??(太陽フレア)が8日から10日に起きたのを受け日本でもオーロラで空が赤く染まったと・・・・・世界各地でオーロラが観測されたようですね地球の磁気が乱れる「磁気嵐」が起きふだんはオーロラが見られない緯度の低い地域でも見られたと 知りました へぇ~そうなのか・・・・・冬眠からめざめた様子カエルの鳴き声がいっそう激しくなってきました田んぼに水が張られましたから・・...
久しぶりに大きめの自分用にバッグ作りました。 いろいろ使いやすさを取り入れたバッグです。 寸法:縦35cm横45cmマチ16cm。撥水ナイロンオックスキルト一枚布で丈夫で軽い(約350g)。 底とサイドに1ミリ
マスクを外す今、歯が汚いのは惨め。お金がかかっても歯科医院でホワイトニング
歯にお金をかける動機コロナ禍でのマスク生活をいいことに、歯のホワイトニングを長らくしていませんでしたが、とある場所でマスクを外して人前で話すということになったため、久しぶりに施術してもらいました。数万円のお金をかけて歯のホワイトニングをする。市販のものでは取れない歯の黄ばみを取ってもらう。治療ならまだしも、美容の面で今さら歯にお金をかけるなんてと、毎回ギリギリまで迷います。年齢的にも、ホワイトニン...
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。すっかりご無沙汰してしまい、申し訳ありません。GW明けから、毎日忙しくしておりました。金曜日からは茨城から息子が泊まりに来て、昨日の夜に帰っていきました。息子がいる間は、ジミ夫家とネロリ家、それぞれのお墓参りに行き、後は、特養にいる母と一緒に回転寿司に行きました。母は、はじめ、息子のことがわからないようでしたが、しばらくしたら思い出した...
私がインターネットを始めたのは同年代の中では早かった。 95年の秋に当時住んでいた香川県のPC講座を受け、96年1月にWindows95を購入してからだからもう28年になりますね。 1999年にはホームページビルダーでHPを作成。 その後いくつかのブログを作ってはまた趣味が変わって新しく作るの繰り返し。 …
ダイエット開始(48.1㌔)から5日目…今朝の体重…48㌔ チョコチョコと間食もマメにしてるので…あたりまえに減らないです"(-""-)" 体温が35度代の日があり、現在は平熱に戻りましたが何気にネット検索したところ トマト・大根・きゅうり・お酢は体を冷やすので摂りすぎ注意なんだとか(*_*; トマトのマリネにトマト&きゅうりのピクルス…季節関係なしに食べてる 超‐冷え症なのに加えて、体を冷やす食べ物をせっせと摂り続けているとは… 人って知らずに健康を害してる事ってあるのかも…例えば1日1万歩論を信じてる夫 腰が痛い膝が痛いと言いつつ歩き続けてるので…「1日1万歩なんて歩き過ぎなのよ せいぜい…
雨降りで始まりました月曜日今週も 気を抜かずに 頑張りましょう~ (私の場合は気を抜くと なんにもする気がおこらず 太りますから(笑))昨日は 大忙し午前・午後と 合唱練習午後からは いつもの昼の合唱季節に合わせて 発声代わりの新曲もありますがお気楽に 楽しく参加 家族以外のお人さんと接することも大事だし また楽し 大変だったのが 午前中の合唱 昨日が初めての練習日9月までの期間限定練習回数は 10回...
母の日に娘たちからお花のプレゼント。 次女選定。「今回はアンティークだから」と言って渡された花籠。グーグルレンズでお花の名前調べてみると 初めて聞くお花が多く知っているのは バラ・ガーベラ・カーネーションくらい
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昨日は夫の誕生日だったのでスーパーでお安いお寿司セットを2つ買い、夫の好きな唐揚げを揚げました。 前日に混んでいたけど桜珈琲に並んでやっと空いたカウンターで好きなケーキと桜珈琲ブレンドを頂いたのでこれにて終了。 夫と同い年期間も終了です。 今日は雨が降る中午前と午後に出かけました。
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母の日なのでデパート直送のマンゴーとさくらんぼのセット(予約)を実家の母へ 贈ったら「届いたよ」と電話がありました 80代半ばの母は2つ上の父と2人、兄夫婦と2世帯住宅で暮らしていて… 通院などなにかと義姉(兄嫁)さんにお世話になりっぱなしです 長男至上主義とでもいうのかな?娘よりも長男が何よりも一番の母にとって同じ屋根の 下で息子夫婦の世話になって暮らしてる事が幸せみたい。義姉さんも良い人だし 私も甘えてます…母は軽い認知症や腎不全の他余病も抱えてるので今後の症状次第では 義姉さんにばかり負担はかけられないとおもってますけどね… 現在、日本は世界一の長寿国となって親の介護問題に右往左往してる…
昨日はとんがりマスク作りましたが 今日は大臣マスクです。 朝取りに来るというので急ピッチで作りました。 次女の方の孫娘二人(2歳・6歳)なので まだ下は2歳でマスクはしませんが 同じものを欲
次女からの依頼。 新一年生の孫の給食用マスクです。ちょうどいいWガーゼがあってよかった。 いつも訪問ありがとうございます。ワンクリックしていただけるととても励みになります。よろしくお願いいたします。
いつも実家から帰ると脳が疲れます。老父母の様子を見に行くのですが、昨日は父が1時間半ほど寝ていたため、母の相手をすることになりました。 ☟今日は少し長くなります。愚痴になるかもしれませんのでお嫌な方はスルーしてください…
やってしまった!あじさいに、水やり忘れた!買ったばかりの高額鉢植えが・・・
先週我が家にやってきたばかりの高額あじさいの鉢植えに、水やりするのを忘れてしまった!?朝起きたら、しんなり萎んでいる姿に、身の毛がよだった失敗談を告白&懺悔します。
5月5日に 木から落ちて🐵7日に 健康体操 さすがにこれはキツかった (*_*;9日 太極拳は 結構腕を上げるので 用心しながら・・・10日 筋トレ再開 動かせないマシーンが2台 エアーで腕を動かします5月4日に蒔いた種は 一週間で 百日草 スターチス マリーゴールドお天気の良い日が続いたので 花種だけ芽が出てきました夜は気温が下がるので 寒冷紗をかぶせて・・・実を付ける準備をしています スイ...
こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。先日の井上尚弥vsネリ戦、凄かったですね。私はこの試合を見るためにAmazonプライムに加入しました。無料期間終了時に解約するつもりですが、せっかくなのでこの期間中に、ここぞとばかり昔のドラマなどを見ています。
5/10日の朝食 ダイエットに発芽米・キヌア・そばの実のリゾットを食べてます パンが好きなので朝から御飯はなんだか=.=ちょっとしたストレス 毎日同じ味だと飽きるのでいくらとシーチキン乗せてみました サラダ&具たくさんスープ 人参もコロナ渦の頃は不ぞろいな物が4~5本入って150円もしなかったけど 最近は4本入りで税抜き200円なので値上がりしてる 和歌山県産オレンジ 体重はほぼ減ってません(スタート時48.1㌔ 現在…48㌔)
昨日の体温が35.2度で今朝が35.6度…現在が36.4度。ようやく平熱にもどった( ;∀;) 体温なんて熱っぽい時以外計らないけど、自分の体の冷たさに…何気に計ってみたら 35.2度。体温計が狂ってるのかと別の体温計で計っても同じだった…。 病院へ行けば検査して何かしらの病名が付けられ薬を出されて楽になるのかもしれない けど‐人って徐々に弱っていくのが自然だし…理想は薬に頼らない老後 自分の自然治癒力を信じ…以前、購入した温活品を使用 あすか温活&よもぎ温座パット 冷え症の人は太りやすく、むくみやすく老化も早いらしい 加えて甘い物が好きで筋肉が少ないと冷え症が加速し早く老けるんだとか"(-"…
今日は実家に行って来ました。退院後、1年間寝たきりで自宅介護中だった父。 先月からデイサービスに行き出したと聞き、 喜び勇んで行きましたがスヤスヤと気持ち良さそうに寝てました。 その後、起きて早々「お腹が空いた」と。天ぷらうどんを1玉平らげ、お土産に持って行ったお饅頭まで食べるのには…
夫の不摂生からのあれこれを「自業自得だ」とか言っているけれど、私の健康診断結果も大概酷いもんであるコレステロール、中性脂肪、血圧・・ets 仕事を辞めたら、シニア健康ブログに趣旨変更しなければいけないかしら ずっとお世話になっている脳神経外科で毎月血圧を測っているが、徐々に上昇気味で、先日「そろそろ降圧剤飲む?」と言われてしまった 血圧のことは循環器科が良かろうたくちゃんを循環器内科に連れていったついでに自身の血圧について相談してみたこちらの先生は生活習慣を変えることで様子見ましょうって 3、4キロ痩せたら、血圧も10ぐらい下がるよと言われた若い頃から10キロ増なので、血圧も20〜30増になっ…
サイズは20cm×30cmマチ10cm。 ちょっとした着替え入れるサイズのトランクポーチ作ってみました。 もちろん、ベビーオムツ・着替えも入れやすいポーチ。がばっと開くタイプです。ファスナー部分を返し口にし、
【楽天市場】5月フライングで買った物/まずはお買い物の復習から。。
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連休をさけて旅行してきました。いつものマイカー旅行です。今回は下呂温泉。前からいちど行ってみたかった場所でした。雨&雨、たまに曇り、ごくたまに日が指す、そんな2日間でしたが、行きたいところにも寄れて無事に帰ってこれたので、良かったです。高速代、ホテル代、観光・お土産代、おやつや軽油代、あわせて50,032円。予算内で楽しめました。奈良からは思っていたより近かったので、また行きたいです。(泊まった部屋のバ...
田んぼのあぜ道(水路)で ヨレヨレになっていた 一株を 救出勝手にもらってきて フランスギク大きな株なって これまた仏花として重宝に 5月12日は 母の日一足早く なんでしょ (*^-^*) うたの珈琲焙煎所さんの 珈琲豆と ひとり用コーヒードリッパーまぁ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ひとり時間 美味しい~ありがとう 💗#60代にほんブログ村 ...
先日、この時期はわたしも旦那も体調があまり良くない・・・みたいなことを書きました。 そのことでお医者さんに行ってきました。 gootimizu.hatenablog.com わたしは皮膚科です。 気になっていたわたしの脇の下の小さなかたまりは脂肪だとのこと。 安心しました。(^_^) gootimizu.hatenablog.com その前日は旦那が自宅近くの新規オープン内科医院に行きました。 お医者さんはお若い先生だったそう。 「数週間前から大腸あたりが鈍痛がするんです。」と伝えました。 早速、血液検査と左下腹部あたりを触診しました。 そして胃カメラ検査もすることに。 去年の同じ頃に病院は違…
こうも寒暖差が激しいとホント体調がすぐれない…体温が35.2度しかない! 絶不調だけど…いやいや気の持ちようだよ ダウンのベスト引っ張り出して腰にホッカイロ張り付け出かけてきました 夫の車の税金を郵便局で支払い 支払額 少し遅れて軽自動車(私用)の請求書も届くはず…もう仕事もしてないので 車も要らないといえば要らないんですけど…あれば便利なので悩みどころです 今日の買い出し 購入した和歌山県産のオレンジと青森産のりんご…価格を比較すると りんご1個の価格が約200円はバカ高い(*_*; コロナ前は1個120円前後だったような? りんごはデトックス効果が高いので、むくみがある時はミキサーにかけて…
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